HDC Volunteers

কুমড়ো পাতা খাওয়ার উপকারিতা 👇👇👇

সাভার ব্যাংক কলোনিতে মাদক ছিনতাই ও চাঁদাবাজি বেড়ে গেছে।
বিশেষ করে গার্লস স্কুল রোডে,

#কুমড়ার বিজে প্রচুর পরিমানে প্রোটিন ,ফাইবার,স্বাস্থ্যকর চর্বি ,ভিটামিন এবং খনিজ পদার্থ থাকে , যার মধ্যে ম্যাগ্নেসিয়াম ,জিঙ্ক,আয়রন ম্যাঙ্গানিজ উল্লেখযোগ্য ।
পুষ্টিগুনে ভরা কুমড়ার বীজ হতে পারে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ানোর উৎস ।
একজন সুস্থ ব্যক্তি প্রতিদিন এক মুঠ অথবা ১৫-২০টি করে কুমড়ার বীজ খেতে পারেন ।
প্রতিদিন নিয়ম মেনে খাবার এবং পর্যাপ্ত পরিমান ঘুম আমাদের দেহ এবং মনকে সুস্থ্য রাখে ।
সুস্থ্য থাকতে এবং সঠিক পরামর্শ নিতে আমাদের সাথে যোগাযোগ করতে পারেন এই ঠিকানায় -

হোমিও হাসপাতাল
গার্লস স্কুল রোড , ব্যাংক কলোনী , সাভার,ঢাকা -১৩৪০
মোবাইল - ০১৯৫০০৬৬৬৮০ ,০১৩০৯১৫৫১০৮

゚viralシfypシ゚viralシalシ