LifeEzze

✴ এঞ্জয় লাইফ - ন্যাচারাল ড্রিংকিং পাউডার
✅ শুধুমাত্র বিবাহিতদের জন্য - (নারী পুরুষ উভয়)

আপনার দাম্পত্য জীবনকে আরও বেশি রোমাঞ্চকর করতে সেবন করতে পারেন এঞ্জয় লাইফ।

👉 কার্যকারিতা:
🔶 উপস্থিত কামোদ্দীপক।
🔶 দ্রুত বীর্যস্খলন রোধক।
🔶 শারীরিক ও স্নায়বিক শক্তি বর্ধক।
🔶 দ্রুত উত্থানে সহায়ক।
🔶 শারীরিক দুর্বলতা রোধক।
🔶 দুশ্চিন্তা, অবসাদ এবং হতাশা দূরী কারক।

👉উপাদান:
সাদা যব, জিনসেং মূল, জাফরান, শিমূল মূল, তেতুল বীজ এবং অন্যান্য প্রয়োজনীয় উপাদান।

👉খাওয়ার নিয়ম:
এক গ্লাস বিশুদ্ধ কুসুম গরম পানিতে এক সেসেট পাউডার ভালোভাবে মিশিয়ে মিলনের আধাঘন্টা পূর্বে ভরা পেটে সেবন করুন।

✅ বিএসটিআই কর্তৃক অনুমোদিত।
✅ বাংলাদেশ সাইন্স ল্যাব কর্তৃক পরীক্ষিত।
✅ প্রাকৃতিক উপাদান সমৃদ্ধ।
✅ সম্পূর্ণ হালাল উপাদান দ্বারা তৈরি।

শত বছর ধরে যে মিথ্যাগুলো টিকিয়ে রাখা হয়েছে।
কোন কোন খবর চেপে রাখা হয়, যেমন অনেক গবেষণা আমাদের সামনেই আসতে দেয়া হয় না।
বিভিন্ন বিজ্ঞান জার্নালে ও পাবলিক হেলথ নিয়ে অনেক গবেষণা প্রকাশিত হয় কিন্তু প্রচার পায় না, তেমনি একটি গবেষণা প্রচার পায়নি অথবা পেতে দেয় নি। ১৯৭৪ সাল থেকে ১৯৯৭ সাল পর্যন্ত এক গবেষণা দেখা যায় যে, মানুষের মস্তিষ্কের রোগ যেমন আলঝাইমার, পার্কিনশণ, ডেমেনশিয়া ওে মোটর নিউরন ডিসঅর্ডারগুলো তিনগুন বৃদ্ধি পেয়েছে। এই গবেষণা মানুষ নড়েচরে বসলো তারা দেখলো যে, খাদ্য বিষক্রিয়া জণিত কারণেই এই সমস্যা বৃদ্ধি পাচ্ছে।
• ফসলে কীটনাশক স্প্রে করা,
• প্রক্রিয়াজাত খাবারে আধিক্যতা
• প্লাস্টিকের সংষ্পর্শে থাকা
• শিল্পের রাসায়নিকের সংস্পর্শে
• হরমোনযুক্ত পোল্ট্রি
• পানিতে অতিমাত্রায় রাসায়নিক
• বিষাক্ত খাদ্য বীজ
এই কটি কারণ সহ আরও কয়েকটি কারণ সনাক্ত করা হয়, এর ব্যবহার, প্রচলন সীমিত করার জন্য একটি মহাসম্মেলনের ডাক দেওয়া হয়। কিন্তু বিধিবাম এই উদ্যোগে সবার আগে প্রতিবাদ করে বিশ্বের ক্ষমতাধর ড্রাগ কোম্পানী ও রাসায়নিক উৎপাদনকারী প্রতিষ্ঠান। এমন জগুরুত্বপূর্ণ গবেষণা আর কোন জনগুরুত্ব পায়নি, সেই সাথে মানুষকে বাঁচানোর জন্য মহাসম্মেলনটাও আর হয়নি। ১৯৯৭ থেকে ২০২৩ সাল পর্যন্ত আরও বেশি মানুষ রোগাক্রান্ত হচ্ছেন এখন বয়স্ক মানুষর সাথে শিশুদের ও ADHD সহ অনেক ধরণের মস্তিস্কের জটিলতা ত্রুটির কারণে রোগ বাড়ছে। কিন্তু যেসব কারণে সমস্যা হচ্ছে বলে চিহ্নিত করা হয়েছে তা রোধ বা বন্ধ করার কোন রাস্তা তারা খুলতে দেয়নি। বিলিয়ন বিলিয়ন ডলার ব্যয় করা হচ্ছে কিভাবে সেই সকল রোগগুলো সনাক্ত করা যায় এই নিয়ে নানা ডিভাইজ তৈরি করতে কিন্তু রোগ সাড়তে কিন্তু তাদের কোন উল্লেখযোগ্য সাফল্য নেই।
অথচ মুরগীকে প্রাকৃতিকভাবে বেড়ে উঠতে দিলেই আমাদের শিশুদের অনেকাংশেই এই সকল সমস্যা থেকে মুক্ত রাখা যায় কিন্তু ফার্মের মুরগী খেতেই হবে, নয়তো প্রোটিন পাবে কোথায় ? এমন প্রশ্নের মাঝে আমরা আমাদের সন্তানদের বিষ মুখে তুলে দিচ্ছি।
ঠিক তেমনিই আমাদের সবজি, ফল, দুধ, গরুর মাংস সবই রাসায়নিকের মাত্রা ছাড়িয়ে গেছে, কোনটাই আমাদের খারাবের আর বিশুদ্ধতা নেই।
এই বইটি পড়লে শতবছরের এমন অনেক মিথ্যায়ই আপনি জানতে পারবেন।

collected from

#আলমগীরআলম

দ্রুত বী-র্য-পাতের সমস্যা কাটিয়ে উঠতে
যাদের সময় ২-৪ মিনিট মিলনে,তারা মনে একটু চিন্তা করুন ,আপনি চাইলেই এটাকে আর একটু সময় বৃদ্ধি করতে পারেন।
সপ্তাহে ১ মিনিট করে হলে ও মাসে ৪ মিনিট।
বছর শেষে ভালো একটা সময়ে অবস্থান করবেন আশা করি
এটা সাধনার দ্বারা সম্ভব।
মনের দৃঢ় মজবুত ইচ্ছে আর শারীরিক কিছু কসরত প্রয়োজন।
যারা ভালো সময় পায় তারাও কিছু না টেকনিক অবলম্বন করে
কাঙ্ক্ষিত লক্ষ্য পৌঁছায়।
আপনা আপনি হয়ে যাবে এমন চিন্তা না করাই ভালো।
কিছুই করনীয়
১.ভিটামিন ই, জিংক ট্যাবলেট খাওয়া।
২.দুধের সাথে কাঁচা ডিমের কুসুম মিশিয়ে খেতে পারেন।
৩.নিয়মিত কেগেল এক্সারসাইজ অনুশীলন করুন।
৪.মোরাকাবা বা মেডিটেশন করলেও উপকৃত হবেন।
৫.মাথা ঠান্ডা রাখতে হবে
৬.সংবেদনশীলতা থাকলে অবশকারক জেল বা স্প্রে ব্যবহার করুন।

collected from DrSrKhan

দ্রুত বী-র্যপা-ত দূর করার জন্য করনীয় কিঃ-
১. খুব ধীর গতিতে সহ-বাস করবেন প্রথম দশমিনিট।
২. লিঙ্গ যো-নি পথে কিছু ক্ষন নিশ্চল রেখে ফোরপ্লে করার অভ্যাস করুন।
৩. একমিনিট পরপর সহ-বাসের আসন বা ভঙ্গিমা পরিবর্তন করুন মিনিমাম সাতবার আর এই ধৈর্য্যটুকু থাকা জরুরি না হলে সারা জীবন ভুগতে হবে।
৪. মনকে অন্যদিকে সরিয়ে নিবেন যেমন কঠিন হিসাব করা বা ১০০ থেকে ১ পর্যন্ত উল্টো করে গুনতে পারেন।
৫. পিকিং মেথড বা স্টপ এন্ড সার্ট মেথডটি অনুসরণ করুন।
৬. কেগেল এক্সারসাইজ নিয়মিত অনুশীলন করুন সকালে খালি পেটে ১০ মিনিট ৬ মাস করতে থাকুন ভালো ফল পাবেন ইনশাআল্লাহ।
৭. ইড়া পিঙ্গ-লা নাড়ীর পেটের ব্যায়াম করলেও সময় ধীরে ধীরে বৃদ্ধি পাবে।
৮.যদি সময় ১ মিনিট হয় এটাকে ২-৩ মিনিট বৃদ্ধি করার চেষ্টা করুন, যদি হয় ৫মিনিট তবে ৭মিনিট ধরে রাখার চেষ্টা করুন, রাতারাতি ফল আশা করা বোকামি।
৯. সাপ্লিমেন্টারি হিসাবে জিনসেং, জিংক, ইক্যাপ, মাল্টিভিটামিন খেতে পারেন এছাড়াও হাফ বয়েল ২-৪ টা হাঁসের ডিম, মিল্ক শেক, গোল্ডেন মিল্ক, ১০-১৫ টা খেজুর, সুন্দরবনের মধু পান করুন।
১০. অবশকারক জেল বা স্প্রে ব্যবহার করুন, এছাড়াও কিছু কন-ডম ও উপকারি হতে পারে।

Collected from DrSRKhan

ফোরপ্লে (Foreplay)

যৌনক্রিড়া
আজকাল প্রায় সব দম্পতির মধ্যেই বিভিন্ন ধরনের অশান্তি লেগেই থাকে। তবে সব অশান্তির মূল কারণ হচ্ছে একে অপরের প্রতি ভালোবাসার অভাব। দেখা গেছে যে যৌন জীবনে বেশিরভাগ দম্পতি সন্তুষ্ট নয়। যৌন মিলনের সময় চরম তৃপ্তি পেতে ফোরপ্লের ভূমিকা অপরিসীম। আজ আমরা আলোচনা করবো কিভাবে ফোরপ্লে করতে হয় আর কিভাবে এর সাহায্যে যৌন মিলনের সম্পূর্ণ তৃপ্তি পাওয়া যায়।

এই পোস্টে যে গুরুত্বপূর্ণ বিষয় গুলি আলোচিত হয়েছে:

ফোরপ্লে কী?
ফোরপ্লে পদ্ধতি
চলুন দেখে নেওয়া যাক।

ফোরপ্লে কী?
অনেকেই হয়তো জানেন না ফোরপ্লে কী? ফোরপ্লে হলো অর্গাজমের প্রাথমিক ধাপ। বুঝলেন না তো? অর্গাজম হচ্ছে যৌন মিলনের চরমপুলকের মাঝের ধাপ অর্গাজম হলেই প্রকৃত যৌন সুখের ৭০%পাওয়া যায় বাকি ৩০ % নারীর বীর্যপাতের(Squirting) মাধ্যমে বেশির ভাগ পুরুষ ই এটা পারে না।

যৌনমিলনের প্রাথমিক ধাপ হলো ফোরপ্লে(Foreplay) যেটা বাদ দিলে চরমপুলক সম্পূর্ণ হয় না বা যৌন মিলনের চরম তৃপ্তি লাভ হয় না।

ফোরপ্লে কিভাবে করতে হয়? সহজ ভাবে বললে ফোরপ্লে হলো আপনার সঙ্গী/সঙ্গীনী কে যৌন মিলনের ঠিক আগের মূহুর্তে শরীরের বিভিন্ন জায়গাতে স্পর্শ করে ও ভালোবেসে যৌন উত্তেজিত করা। ফোরপ্লের মাধ্যমে চরম যৌন সুখ পাওয়া যায়।

এখন অনেকেই ভাবছেন যে কিভাবে ফোরপ্লে করে? বা এর কি কোনো বিশেষ পদ্ধতি আছে?
হ্যাঁ, অবশ্যই ফোরপ্লের কিছু বিশেষ পদ্ধতি আছে যেটা মেনে কাজ করলে আপনি এবং আপনার পার্টনার উভয়েই পাবেন স্বর্গ সুখ।

ফোরপ্লে পদ্ধতি
একটা ছেলেই সবসময় তার পার্টনারকে উত্তেজিত করবে তা কিন্তু নয়। একটা মেয়েকেও সমানভাবে তার পার্টনারকে উত্তেজিত করা প্রয়োজন। মানে ফোরপ্লে উভয়কেই করতে হবে যৌন মিলনের সম্পূর্ণ সুখ পাওয়ার জন্য।

সবার যৌন উত্তেজনা সমান নয়। কেউ সামান্য হাগ(Hug) ও চুম্বনেই(kiss) উত্তেজিত হয়ে পড়ে আবার কারোর অনেকটা সময় লাগে উত্তেজিত হতে। তবে সে যেমনই হোক না কেন, সম্পূর্ণ যৌন তৃপ্তি পেতে সঠিকভাবে ফোরপ্লে করা প্রয়োজন।

ফোরপ্লে কিভাবে করতে হয় সে সম্পর্কিত টিপস্

যে সকল স্বামী স্ত্রী অল্প সময়েই সহবাস শেষ করে দেন, তাদের জন্য রইল কিছু কথা,

বিশেষ বিশেষ জায়গায় ২ মিনিট করে সময় দিন।

১.ঠোঁট..... ২ মিনিট
২.দুই কান.... ৪ মিনিট
৩. কপাল......২ মিনিট
৪.ঘাড়...........২ মিনিট
৫.পিঠ............ ২ মিনিট
৬.পেট..............৫মিনিট
৭.বগল.............২ মিনিট ( স্বামী স্ত্রীর রুচির উপর ছেড়ে দিন)
৮.দুই হাত.......... ৪ মিনিট
৯.দুই পা............. ৪ মিনিট
১০.নিতম্ব বা পাছা...... ৫ মিনিট
১১.ব্রেস্ট........... ৬ মিনিট
১২. যৌনি পথ......১০ মিনিট

মোট ৪৮ মিনিট সময় ধরে ফরপ্লে করুন।ফলাফল নিজে দেখুন

এটা স্বামী স্ত্রী দুইজনেই করবে।

১. প্রথমেই সরাসরি যৌন মিলন বা যৌনাঙ্গে স্পর্শ করবেন না। প্রথমে আপনার পার্টনারকে টেনে নিজের বুকে নিন এবং তাকে জড়িয়ে ধরুন। এবং তার কপালে চুম্বন করুন। তাকে এটা বিশ্বাস করান যে সে আপনার কাছে কতটা গুরুত্বপূর্ণ।

২.২. এরপর আপনি তার ঠোঁটে দীর্ঘ সময় ধরে চুম্বন করুন এবং আপনার পার্টনার কেও সমানভাবে সহযোগিতা করতে বলুন। একে অপরের সাথে ভালোবাসায় মিশে যান।

৩. এরপর আপনি আপনার পার্টনারের সারা শরীরে চুম্বন করতে পারেন। তবে কয়েকটি বিশেষ জায়গা তে স্পর্শ বা চুম্বন অবশ্যই করবেন। যেমন:

কানের লতি – কানের লতি তে আলতো করে চুম্বন ও জিহ্বা দ্বারা স্পর্শ করতে পারেন। তবে ভুলেও কানের ছিদ্রে জিহ্বা দেবেন না, তাহলে হিতে বিপরীত হতে পারে।

গলা ও ঘাড় – ফোরপ্লে পদ্ধতির মধ্যে এটি অন্যতম। আপনার পার্টনারের গলা ও ঘাড়ে আলতো চুম্বন ও জিহ্বা দ্বারা স্পর্শ করুন।

পিঠ – আপনার পার্টনারের উন্মুক্ত পিঠে ভালোবাসা পূর্ণ চুম্বন করুন।

পেট – সারা পেটে চুম্বন করুন, হাত দিয়ে পেটে হাল্কা মাসাজ করতে পারেন। তবে সবথেকে যেটা গুরুত্বপূর্ণ সেটা হলো আপনার জিহ্বা দিয়ে আপনার সঙ্গীনীর নাভির চারপাশে ও নাভির ভিতর যতটা সম্ভব স্পর্শ করুন।

পায়ের আঙুল – আপনার সঙ্গীনীর পায়ের আঙুলে কিস করুন। তাছাড়া পায়ের আঙুলে জিহ্বা দ্বারা স্পর্শ করুন এবং প্রয়োজনে আঙুলটি মুখের ভিতরে নিয়েও আদর করতে পারেন।

৪. এরপর ফোরপ্লের একটা গুরুত্বপূর্ণ অংশ হলো আপনার পার্টনারের স্তনকে আদর করা।
প্রথমে আপনার হাতের সাহায্যে আপনার সঙ্গীনীর স্তনকে ধীরে ধীরে চাপুন এবং আঙুল দিয়ে স্তনের চারপাশে বোলাতে থাকুন। এরপর জিহ্বা দ্বারা স্তনে স্পর্শ করুন। তবে প্রথমেই স্তনবৃন্ততে স্পর্শ করবেন না। প্রথমে স্তনের চারিদিকে জিহ্বা দ্বারা স্পর্শ করুন এবং তারপর ধীরে ধীরে স্তনবৃন্ততে স্পর্শ করুন।

এই পদ্ধতি কেবল মাত্র ছেলেরা নয়, এমনকি একটা মেয়েও তার পার্টনারের সাথে করতে পারেন।

Collected from Dr SR khan page

স্বাস্থ্য ঝুঁকির মধ্যে রয়েছে মানুষিক স্বাস্থ্য ঝুঁকি এবং শারীরিক/দৈহিক স্বাস্থ্য ঝুঁকি।

আপনার কাছে কোনটি কাটিয়ে উঠা অধিক গুরুত্বপূর্ণ?

আগামী বিশ্বের সবচেয়ে বড় যে কয়েকটা চ্যালেঞ্জ রয়েছে তার মধ্যে অন্যতম স্বাস্থ্য ঝুঁকি কমানো।

স্বাস্থ‌্য সম্মত উপা‌য়ে, সকল পু‌ষ্টিগুণ অক্ষুন্ন রে‌খে, খাদ‌্যমান বা‌ড়ি‌য়ে বাংলা‌দেশ কৃ‌ষি বিশ্ব‌বিদ‌্যালয় এর ফিস টেক‌নোল‌জি ল‌্যাব‌রেট‌রি‌তে শুরু হ‌য়ে গে‌ছে মুখ রোচক, জিহ্বায় জল এনে দেয়ার মত মচম‌চে মা‌ছের আচা‌রের উৎপাদন।
আমরা কাজ ক‌রে যা‌চ্ছি মা‌ছের বি‌ভিন্ন ভ‌্যালু এডেড প্রডাক্ট(মা‌ছের আচার, মা‌ছের পাউডার যা ফুড সা‌প্লিমেন্ট হি‌সে‌বে ছয় মা‌সের বাচ্চাসহ সকল বয়‌সের মানু‌ষের জন‌্য দারুন উপকারী, ই‌লি‌শের স‌্যূপ, ই‌লি‌শের নুডলস ইত‌্যা‌দি) নি‌য়ে।

দাম ছ‌বির নি‌চে দেয়া আ‌ছে।‌ বিনা ইন‌ভে‌স্টে রি‌সেলার হি‌সে‌বে কাজ করে স্বাবলম্বী হ‌তে চাই‌লে বা পাইকা‌রি নি‌তে চাই‌লে ক‌মেন্ট করুন অথবা কন্টাক্ট করুন 01751120667 নম্ব‌রে

প্রস্তুতকারক: ওয়াই-পা এ‌গ্রো টেক;
লাই‌সেন্স: 2020-04160
কা‌রিগ‌রি সহায়তায়: ফিস টেক‌নোল‌জি বিভাগ, বাংলা‌দেশ কৃ‌ষি বিশ্ব‌বিদ‌্যালয়।

আস্সালামু আলাইকুম।
আমাদের খাদ্যমান বৃদ্ধি, রুচিশীল খাবার সরবরাহ ও আপনাদের পছন্দের খাবার আপনাদের প্লেটে পৌঁছানোর লক্ষে আমারা একটি জরীপ করতে চাই। আশা করি জরীপে শতস্ফূর্তভাবে অংশগ্রহণ করে আমাদের সেবার মানকে বৃদ্ধি করতে সহযোতগিতা করবেন।
আপনাদের পছন্দের ভর্তা কোনটি? মাছ, আলু, শুটকি নাকি অন্য কিছু।
আপনাদের পছন্দের শাক কোনটি? লাল শাক, পালং শাক, কলমি শাক, পাট শাক নাকি অন্য কিছু।
মিক্স ভেজিটেবল এর জন্য গাঁজর, কপি, সিম, মটর শুটি, আলু, টমেটো, পেঁপে, ইত্যাদি ।
মাছের মধ্যে রুই, পাঙ্গাস, ছোটমাছ, কোনটি?