Muhammad Rasidul bin Fojlul Haq

🕋আস্সালামুআলাইকুম 🕋

👉👉আজকে আমি লিখবো চীনা বাদাম কি? এবং এর পুষ্টিগুণ ও উপকারিতা নিয়ে ৷

🌾চীনা বাদাম :
চীনা বাদাম একটি জনপ্রিয় সুস্বাদু খাদ্য ও পুষ্টিকর ফল ৷ একে বিশ্বের অনেক জায়গায় মাঙ্কি নাট বা গোবার নামেও চেনে। এর বৈজ্ঞানিক নাম Arachis hypogaea ।এটি একটি শিম জাতীয় ফসল। এটি যেমন সুস্বাদু তেমনি নানা পুষ্টিগুণে গুণান্বিত ৷

🌾চীনা বাদাম কাঁচা ও ভাজা দুই ভাবেই খাওয়া যায়। আমাদের দেশে প্রায় লোকই চীনা বাদাম খেতে খুব পছন্দ করেন।

🌾চীনা বাদামের পুষ্টিগুণ :
চীনা বাদামে প্রচুর পরিমাণে প্রোটিন, ফ্যাট, কার্বহাইড্রেটস, ক্যালসিয়াম, ফসফরাস, ক্লোরিন, ম্যাগনেসিয়াম, পটাসিয়াম, আয়রন কপার, জিঙ্ক পাওয়া যায় এবং প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন বি-কমপ্লেক্সেও সমৃদ্ধ ৷

🌾চীনা বাদামের উপকারিতা :
১.হাড়ের স্বাস্থ্যয়ের উন্নতি ঘটে ৷
২.ব্রেন পাওয়ার বৃদ্ধি পায় ৷
৩.ক্যান্সারের মতো রোগ দূর করে ৷
৪.পুষ্টির ঘাটতি দূর হয় ৷
৫.রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতার উন্নতি ঘটে ৷
৬.খারাপ কোলেস্টরলের মাত্রা কমে ৷
৭.ব্লাড প্রেসার নিয়ন্ত্রণে থাকে ৷
৮.ওজন নিয়ন্ত্রণে চলে আসে ৷
৯.রক্তে শর্করার মাত্রা নিয়ন্ত্রণে থাকে ৷
১০.কোষেদের ক্ষমতা বৃদ্ধি পায় ৷
১১.হজম ক্ষমতার উন্নতি ঘটে ৷
যারা বাদাম পাইকারি কিনতে ইচ্ছুক ইনবক্সে যোগাযোগ করুন অথবা মোবাইল নাম্বার 01 3 08 07 55 99 এছাড়াও ইমু কিংবা হোয়াটসঅ্যাপে যোগাযোগ করতে পারেন
বিঃদ্রঃ বিক্রিত পন্য ফেরৎ যোগ্য

আসসালামুয়ালাইকুম বাদাম পাইকারি ও খুচরা কিনতে চাইলে যোগাযোগ করুন 01308075599
imo Whatsapp এও যোগাযোগ করতে পারেন

বাদাম খুচরা ও পাইকারি কিনতে চাইলে যোগাযোগ করুন মোবাইল নাম্বার 01 3 08 07 55 99 এছাড়াও ইমু কিংবা হোয়াটসঅ্যাপে যোগাযোগ করতে পারেন অথবা ইনবক্স করুন কমেন্ট বক্সেও অর্ডার করতে পারেন
বিঃদ্রঃ বিক্রিত পন্য ফেরৎ যোগ্য

রাইস কুকার প্রেসার কুকার ম্যাজিক চুলা মাইক্রো ওভেন ডিনার ছেট ছচপেন সহ আরো অনেক কিছু পাইকারি ও খুচরা মূল্যে কিনতে চাইলে যোগাযোগ করুন মোবাইল নাম্বার 01 3 08 07 55 99 এছাড়াও ইমু কিংবা হোয়াটসঅ্যাপে যোগাযোগ করতে পারেন

আবদুল্লাহ্ (রাঃ) থেকে বর্ণিতঃ

তিনি বলেন, নবী (সাল্লাল্লাহু ‘আলাইহি ওয়া সাল্লাম) ইরশাদ করেছেনঃ কোন মুসলিমকে গাল দেয়া ফাসিকী কাজ (জঘন্য পাপ) আর কোন মুসলিমকে হত্যা করা কুফ্‌রী। (আধুনিক প্রকাশনী- ৬৫৮৩, ইসলামিক ফাউন্ডেশন- ৬৫৯৬)


সহিহ বুখারী, হাদিস নং ৭০৭৬
হাদিসের মান: সহিহ হাদিস
Source: আল হাদিস অ্যান্ড্রয়েড অ্যাপ, IRD

জুওয়াইরিয়াহ্‌ (রাঃ) থেকে বর্ণিতঃ

তিনি বলেন, রসূলুল্লাহ (সাল্লাল্লাহু ‘আলাইহি ওয়া সাল্লাম) ভোরবেলা ফাজ্‌রের সলাত আদায় করে তাঁর নিকট থেকে বের হলেন। ঐ সময় তিনি সলাতের স্থানে বসাছিলেন। এরপর তিনি চাশ্‌তের পরে ফিরে আসলেন। এমতাবস্থায়ও তিনি উপবিষ্ট ছিলেন। তিনি বললেন, আমি তোমাকে যে অবস্থায় ছেড়ে গিয়েছিলাম তুমি সে অবস্থায়ই আছ। তিনি বললেন, হ্যাঁ। নবী (সাল্লাল্লাহু ‘আলাইহি ওয়া সাল্লাম) বলেন, আমি তোমার নিকট হতে রওনার পর চারটি কালিমাহ্‌ তিনবার পড়েছি। আজকে তুমি এ পর্যন্ত যা বলেছ তার সাথে ওযন করা হলে এ কালিমাহ্‌ চারটির ওযনই ভারী হবে। কালিমাগুলো এই- “সুবহা-নাল্ল-হি ওয়াবি হাম্‌দিহি ‘আদাদা খল্‌কিহি ওয়া রিযা- নাফ্‌সিহি ওয়াযিনাতা ‘আর্‌শিহি ওয়ামি দা-দা কালিমা-তিহি”, অর্থাৎ- “আমি আল্লাহর প্রশংসার সাথে তাঁর পবিত্রতা বর্ণনা করছি তাঁর মাখলুকের সংখ্যার পরিমাণ, তাঁর সন্তুষ্টির পরিমাণ, তাঁর ‘আর্‌শের ওযন পরিমাণ ও তাঁর কালিমাসমূহের সংখ্যার পরিমাণ।” (ই.ফা. ৬৬৬৫, ই.সে. ৬৭১৮)


সহিহ মুসলিম, হাদিস নং ৬৮০৬
হাদিসের মান: সহিহ হাদিস
Source: আল হাদিস অ্যান্ড্রয়েড অ্যাপ, IRD