Natural Health

পবিত্র ঈদুল আজহার শুভেচ্ছা ।

ঈদের আনন্দে খাবারে কিছুটা অনিয়ম হওয়া স্বাভাবিক। তবে সামান্য সচেতনতা আপনাকে রাখতে পারে সুস্থ ও প্রাণবন্ত। একজন চিকিৎসক হিসেবে আপনাদের জন্য কিছু গুরুত্বপূর্ণ স্বাস্থ্য পরামর্শ -
খাবারের বিষয়ে সচেতন থাকুন –

• পরিমিত পরিমাণে মাংস খান
অতিরিক্ত চর্বিযুক্ত, ভাজাপোড়া বা অতিরিক্ত মসলাদার খাবার একসাথে বেশি খাওয়া থেকে বিরত থাকুন। অতিভোজন হজমের সমস্যা, গ্যাস্ট্রিক ও রক্তচাপ বাড়াতে পারে।

• আঁশযুক্ত খাবার রাখুন
মাংসের পাশাপাশি সালাদ, শসা, লেবু, সবজি ও টকদই রাখুন। এগুলো হজমে সহায়তা করে এবং শরীরকে ভারসাম্য রাখতে সাহায্য করে।

• পর্যাপ্ত পানি পান করুন
প্রতিদিন অন্তত ১০-১২ গ্লাস পানি পান করুন। এটি শরীরকে হাইড্রেটেড রাখে এবং কোষ্ঠকাঠিন্য, অ্যাসিডিটি ও হজমের সমস্যা কমাতে সাহায্য করে।

🚫 যেগুলো এড়িয়ে চলা ভালো
মাংস খাওয়ার পরপরই ঠান্ডা পানি, কোমল পানীয় বা অতিরিক্ত মিষ্টি খাবার খাবেন না।

যাদের উচ্চ রক্তচাপ, ডায়াবেটিস, কিডনি বা হৃদরোগ আছে, তারা অবশ্যই নিয়ন্ত্রিত খাদ্যাভ্যাস মেনে চলবেন এবং অতিরিক্ত চর্বিযুক্ত অংশ এড়িয়ে চলবেন।
ভারী খাবারের পর অন্তত ১৫–২০ মিনিট হাঁটাহাটি করুন। এটি হজম ভালো রাখতে সাহায্য করে।

যারা দীর্ঘমেয়াদী সমস্যার জন্য চিকিৎসাধীন আছেন, তারা ঈদের ব্যস্ততার মাঝেও নিয়মিত ওষুধ সেবন অব্যাহত রাখুন।
পর্যাপ্ত বিশ্রাম নিন, রাত জাগা ও অনিয়মিত ঘুম শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা কমিয়ে দিতে পারে।

সবার ঈদ হোক আনন্দময়, সুস্থ ও নিরাপদ।

এপেনডাইমোমা (Ependymoma)

রাঙামাটি থেকে আসা ২২ বছরের তরুণী—তানজিলা। তার ঘাড়ে ধরা পড়ে একটি জটিল টিউমার—Ependymoma। একের পর এক চিকিৎসা, বহু বিশেষজ্ঞের পরামর্শ—শেষ পর্যন্ত ঢাকার অভিজ্ঞ সার্জনরাও অপারেশনের কথা বলেন, কিন্তু কেউই নিশ্চিতভাবে বলতে পারেননি যে অপারেশনের পর সে পুরোপুরি সুস্থ হবে।

কারণটা স্পষ্ট—এই ধরনের টিউমার সাধারণত স্পাইনাল কর্ডের খুব কাছাকাছি থাকে। ফলে সম্পূর্ণ অপসারণ কঠিন, আবার ফিরে আসার ঝুঁকিও থেকেই যায়। অনিশ্চয়তা, ভয়, আর দীর্ঘ চিকিৎসার ক্লান্তি—সব মিলিয়ে তানজিলা একসময় ভেঙে পড়ে।
ঠিক সেই সময় সে আমাদের কাছে আসে।
আমরা তার সম্পূর্ণ কেস বিশ্লেষণ করে হোমিওপ্যাথিক চিকিৎসা শুরু করি। ধৈর্য, নিয়মিত ফলোআপ এবং সঠিক ওষুধ প্রয়োগের মাধ্যমে মাত্র ৫ মাসের মধ্যেই অবিশ্বাস্য পরিবর্তন দেখা যায়।
ধারাবাহিকভাবে তিনবার MRI করে নিশ্চিত হওয়া গেছে—তার টিউমার সম্পূর্ণরূপে আর নেই।

এটি কোন বিজ্ঞাপন নয়—এটি একটি শিক্ষনীয় কেস।
যে সব জটিল টিউমার অপারেশনযোগ্য নয়, বা অপারেশন করেও সম্পূর্ণ নিরাময় সম্ভব হয় না—সঠিকভাবে প্রয়োগ করা হোমিওপ্যাথি সেখানে নতুন সম্ভাবনার দ্বার খুলে দিতে পারে।

আমাদের অভিজ্ঞতায় শুধু টিউমার নয়—
ক্যান্সার, আলসার, PCOS, সিস্ট, ফাইব্রোএডেনোমা, ফাইব্রোমায়োমা—এসব ক্ষেত্রেও আমরা ইতিবাচক ফলাফল দেখেছি।
প্রতিটি রোগীর চিকিৎসা আলাদা—লক্ষণ, মানসিক অবস্থা, শারীরিক গঠন—সবকিছু বিশ্লেষণ করে আমরা চিকিৎসা করি।

আশা হারাবেন না। সঠিক চিকিৎসা পেলে অনেক অসম্ভবও সম্ভব হতে পারে।

চেম্বার: Natural Health (Homeopathic Chamber), উত্তরা, ঢাকা
যোগাযোগ: +8801727035044

নতুন ভাইরাস নিয়ে আতঙ্ক নয়, সচেতনতা জরুরি

সম্প্রতি বিশ্বে “Hantavirus” নামের একটি ভাইরাস নিয়ে আলোচনা হচ্ছে। একটি ক্রুজ জাহাজে কয়েকজন আক্রান্ত হওয়ার খবর প্রকাশের পর বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা জানিয়েছে—এটি গুরুতর হলেও সাধারণ মানুষের মধ্যে দ্রুত ছড়িয়ে পড়ার ঝুঁকি খুব কম।
Hantavirus কী?
হান্টাভাইরাস একটি বিরল কিন্তু গুরুতর ভাইরাসজনিত রোগ, যা সাধারণত ইঁদুর বা তাদের মল-মূত্রের সংস্পর্শ থেকে ছড়াতে পারে।
লক্ষণগুলো কেমন হতে পারে:

* হঠাৎ জ্বর আসা
* শরীর ও মাংসপেশিতে তীব্র ব্যথা
* দুর্বল লাগা, মাথাব্যথা বা চোখ লাল হয়ে যাওয়া
* বমি ভাব, বমি বা পেটের সমস্যা
* বুক চাপ লাগা, দ্রুত শ্বাস নেওয়া বা শ্বাসকষ্ট
* শরীরে অক্সিজেন কমে যাওয়া বা রক্তক্ষরণ হওয়া
* গুরুতর অবস্থায় ফুসফুস ও কিডনির জটিলতাও দেখা দিতে পারে।
লক্ষণগুলো দেখা দিলে দ্রুত চিকিৎসকের পরামর্শ নিন।

লক্ষণ দেখা দিলে কি করবেন?

হান্টাভাইরাসের মতো ভাইরাল সংক্রমণে সচেতনতা খুবই গুরুত্বপূর্ণ। প্রাথমিক লক্ষণ যেমন জ্বর, শরীর ব্যথা, দুর্বলতা বা শ্বাসকষ্টকে অবহেলা করবেন না। প্রথমেই হোমিওপ্যাথিক চিকিৎসা নিলে ২-৩ দিনের মধ্যে সুস্থ হওয়া যায়। চিকিৎসা নিতে দেরী করলে বা অবস্থা খারাপ হতে শুরু করলে ফুসফুস ও কিডনির জটিলতাও দেখা দিতে পারে।

অভিজ্ঞতা ও চিকিৎসা:
সম্প্রতি উপরোক্ত লক্ষণগুলো নিয়ে আমাদের কাছে অনেক রোগী এসেছেন এবং এখনও আসছেন। রোগীদের উপসর্গ, শারীরিক অবস্থা ও সামগ্রিক পরিস্থিতি পর্যবেক্ষণ করে প্রয়োজনীয় Treatment ও management দেওয়ার পর আলহামদুলিল্লাহ, সকলেই ৩–৪ দিনের মধ্যেই সুস্থ হয়েছেন।

প্রথমদিকে নিশ্চিতভাবে বলা সম্ভব হয়নি এটি হান্টাভাইরাস ছিল কি না। তবে বর্তমানে বিভিন্ন আন্তর্জাতিক স্বাস্থ্য সংস্থার রিপোর্ট, উপসর্গের মিল এবং রোগীদের অবস্থার পর্যবেক্ষণ থেকে এখন মনে হচ্ছে তাদের মধ্যে কেউ কেউ হান্টাভাইরাসে আক্রান্ত হয়ে থাকতে পারেন।
হোমিওপ্যাথি রোগীর সামগ্রিক শারীরিক ও মানসিক অবস্থা, দুর্বলতা এবং ব্যক্তিগত উপসর্গ বিশ্লেষণ করে Curative Treatment-এর মাধ্যমে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা শক্তিশালী করতে ও দ্রুত সুস্থ হয়ে উঠতে সহায়তা করতে পারে।

নিজেকে ও পরিবারকে সুরক্ষিত রাখতে:
ঘর-বাড়ি পরিষ্কার রাখুন
আশপাশ পরিষ্কার রাখুন
ইঁদুরের উপদ্রব নিয়ন্ত্রণ করুন
খাবার ঢেকে রাখুন
ইঁদুরের মল বা মূত্র পরিষ্কার করার সময় মাস্ক ও গ্লাভস ব্যবহার করুন
শুকনো মল ঝাড়ু দিয়ে উড়াবেন না

মনে রাখবেন:
আতঙ্কিত না হয়ে সচেতন থাকাই সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ।
স্বাস্থ্য সুরক্ষায় সচেতন হোন, অন্যকেও সচেতন করুন।

মাত্র ৩০ মিনিটেই আরোগ্য লাভ !

গতকাল দুপুর থেকে বাচ্চাটির হঠাৎ করে জ্বর, পাতলা পায়খানা এবং বমি শুরু হয়। এরপর থেকেই বাচ্চাটি একটানা, বিরামহীনভাবে চিৎকার করে কেঁদেই যাচ্ছিল—কোনোভাবেই তাকে শান্ত করা যাচ্ছিল না; কোলে নেওয়া, ঘুরানো বা ফোন দেখিয়েও কান্না থামানো সম্ভব হচ্ছিল না।

আজ যখন মা-বাবা সম্পূর্ণ দিশেহারা হয়ে বাচ্চাটিকে আমাদের কাছে নিয়ে আসেন, তখন বাচ্চাটির সকল লক্ষণ (Sign & symptoms) গভীরভাবে পর্যবেক্ষণ ও মূল্যায়ন করে বাচ্চার লক্ষণসমষ্টির উপর ভিত্তি করে উপযুক্ত হোমিওপ্যাথিক ঔষধ (Cham) প্রয়োগ করা হয়া

আশ্চর্যজনকভাবে, মাত্র ৩০ মিনিটের মধ্যেই বাচ্চাটির অবস্থার উল্লেখযোগ্য উন্নতি দেখা যায়—কান্না কমে আসে, অস্থিরতা হ্রাস পায় এবং সে ধীরে ধীরে শান্ত হয়ে যায়।

এই কেসটি হোমিওপ্যাথির তাৎক্ষণিক কার্যকারীতার একটি উৎকৃষ্ট উদাহরণ।

Hypothyroidism, অর্থাৎ থাইরয়েড হরমোন কমে যাওয়া—গলার সামনে থাকা একটি ছোট গ্রন্থিটি হলো থাইরয়েড, এটি শরীরের জন্য অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ দুটি হরমোন—T3 ও T4—তৈরি করে।
এই হরমোনগুলো আমাদের শক্তি, ওজন, শরীরের তাপমাত্রা, হজম, মনোযোগ ও মানসিক অবস্থার পরিবর্তনের জন্য কাজ করে।

যখন থাইরয়েড গ্রন্থি প্রয়োজনের তুলনায় কম হরমোন তৈরি করে, তখন তাকে বলা হয় Hypothyroidism।
এটি ধীরে ধীরে ঘটে, তাই শুরুতেই বুঝতে পারা যায় না
কিভাবে বুঝতে পারবো ? যদি
• সবসময় ক্লান্ত লাগা
• ওজন বেড়ে যাওয়া
• ঠান্ডা বেশি লাগা
• চুল পড়া ও শুষ্ক ত্বক
• কোষ্ঠকাঠিন্য
• মন খারাপ, ভুলে যাওয়া
• মাসিক অনিয়ম / বন্ধ্যাত্ব

এই লক্ষণগুলো অনেক সময় “স্বাভাবিক সমস্যা” ভেবে অবহেলা করা হয়, কিন্তু এগুলো থাইরয়েড সমস্যার ইঙ্গিত হতে পারে।

Hypothyroidism কেন হয়?

সবচেয়ে সাধারণ কারণ হলো Autoimmune সমস্যা, বিশেষ করে Hashimoto’s disease।
এছাড়া মানসিক চাপ, দীর্ঘদিন ওষুধ সেবন, অপারেশন, বা অপুষ্টির কারনে ও হতে পারে।
হোমিওপ্যাথিক দৃষ্টিভঙ্গি

হোমিওপ্যাথিতে আমরা শুধু রিপোর্ট দেখে হরমোনের ব্যালান্স করার চেষ্টা করি না।
আমরা রোগীকে দেখি একটি সম্পূর্ণ মানুষ হিসেবে— তার শারীরিক লক্ষণ, মানসিক অবস্থা, জীবনযাপন, ঘুম, স্ট্রেস—সবকিছু মিলিয়ে সামগ্রিক সুস্থতার চেস্টা করি। এর ফলে রোগ আরোগ্যের পাশাপাশি শারীরিক শক্তি বৃদ্ধি, মানসিক উন্নতি ও সামগ্রিক স্বাস্থ্যের উন্নতি হয়।
হোমিওপ্যাথিক চিকিৎসার লক্ষ্য কি?

হোমিওপ্যাথিক চিকিৎসার লক্ষ্য হলো—
শরীরের নিজস্ব নিয়ন্ত্রণ ক্ষমতাকে উদ্দীপিত করা,
যাতে থাইরয়েড গ্রন্থি ধীরে ধীরে স্বাভাবিক কাজের দিকে ফিরে আসে।

Hypothyroidism একটি দীর্ঘমেয়াদি সমস্যা, কিন্তু সঠিক চিকিৎসা ও ধৈর্য থাকলে পুরাপুরি সুস্থ হওয়া সম্ভব।
লক্ষণ থাকলে দেরি না করে একজন অভিজ্ঞ চিকিৎসকের পরামর্শ নিন।

Osteoarthritis বা বাত-ব্যথায় ঔষধ খেয়েও সুস্থ হচ্ছেন না?

হাঁটু ব্যথা কি শুধু বয়সের দোষ?
Osteoarthritis হলে কি অপারেশন লাগবেই?

অস্টিওআর্থ্রাইটিস (Osteoarthritis) হলো জয়েন্টের কার্টিলেজ ক্ষয়জনিত একটি দীর্ঘমেয়াদি সমস্যা, যা ধীরে ধীরে ব্যথা, জয়েন্ট শক্ত হয়ে যাওয়া, হাঁটাচলায় কষ্ট ও দৈনন্দিন কাজের সীমাবদ্ধতা তৈরি করে।

অনেকেই দ্রুত ব্যথা কমানোর জন্য নিয়মিত painkiller (NSAIDs) সেবন করেন, কিন্তু এগুলোর পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া হিসেবে গ্যাস্ট্রিক আলসার, কিডনি ক্ষতি, লিভারের সমস্যা, হার্টের ঝুঁকি বৃদ্ধি এবং দীর্ঘমেয়াদে নির্ভরশীলতা দেখা দিতে পারে। অপারেশন বা অন্যান্ন চিকিৎসায় বাত-ব্যথার আরোগ্যকর চিকিৎসা না থাকলেও হোমিওপ্যাথিতে বাত-ব্যথার ভালো চিকিৎসা আছে।

সঠিক চিকিৎসা, ওজন নিয়ন্ত্রণ, নিয়মিত ব্যায়াম ও জীবনযাত্রার পরিবর্তনের মাধ্যমে অস্টিওআর্থ্রাইটিস থেকে সুস্থ হওয়া সম্ভব ।
স্বাস্থ্য সম্পর্কে সচেতন হোন — ব্যথানাশক নয়, পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া মুক্ত হোমিও ঔষধের মাধ্যমে রোগের মূল কারণের চিকিৎসা নিন, সুস্থ থাকুন।

ব্রেন স্ট্রোক: প্যারালাইসিস রোগীর মাত্র ৩০ মিনিটে অবাক করা পরিবর্তন
মানুষের সুস্থ হয়ে ওঠার গল্পই সবচেয়ে বড় আকর্ষণ: একজন Best Homeopathic Doctor এর সফলতার স্বাক্ষর
৪৫ বছর বয়সী মাজিদুল ইসলাম সখিপুর থেকে হেমিপ্লেজিয়া-জনিত চিকিৎসার জন্য গত ১লা ফেব্রুয়ারি ২০২৬ তারিখে আমাদের চেম্বারে আসেন। চেম্বারে আসার সময় তিনি লাঠির ভর দিয়ে হাঁটতে ছিলেন
রোগীর লক্ষণ ও উপসর্গ পর্যবেক্ষণ করে উপযুক্ত ওষুধ নির্ধারণ করা হয় এবং চেম্বারেই তাকে তা সেবন করানো হয়।
এর কিছুক্ষণের মধ্যেই তার শারীরিক অবস্থায় যে অভূতপূর্ব উন্নতি লক্ষ্য করা যায়, তা সত্যিই বিস্ময়কর। এই ভিডিওতে সেই উন্নতি দেখে রোগীর নিজের অনুভূতি ও বক্তব্য তুলে ধরা হয়েছে।

Dr. Hasanuzzaman (Best Homeopathic Doctor)
BHMS (D.U), MSS (D.U), DHM(London)
Senior Homeopathic Consultant
Govt. Reg: H-352 (DG Health, Dhaka -2002)
Experience: More than 23 years as a Classical Homeopath
Expert: All kinds of Pain, Allergy & Asthma, Cancer, Urinary disorder, Sexual health issues, Psychological and Neurodevelopmental disorders
Ex-Lecturer- DB Khan Homeopathic Medical College & Hospital
Ex- Physician. SWID, Bangladesh
Ex-Consultant- Dhaka Ahsania Mission, Dhaka

Chamber : Natural Health (Homeopathic Chamber)
House 19, Road 34, Sector 7, Uttara, Dhaka-1230.
Time: 11-2 pm, 5-9 pm
Ramadan: 10 am- 5 pm
Closed: Thursday.
Contact: +8801727035044