SS Collection

Please follow my another page
https://www.facebook.com/profile.php?id=61578650572955

মা হওয়ার গল্প - সুমাইয়া আমিন আমার নিজস্ব একটা গল্প আছে। গর্ভাবস্থা আমার জন্য সহজ নয়, এটা একটা দীর্ঘ গল্প। আমি বলতে চাই মানুষ যেন তাদের আশা হারিয়ে না ফেলে। আল্লাহ সেরা পরিকল্পনাকারী।

মা হিসেবে আমি নিখুঁত নই!

আমি ভুল করি
আমি অনেক বিষয় ভুলে যাই
মাঝে মাঝে আমি আমার সন্তানের সাথে
অশান্ত হয়ে যাই

আর মাঝে মাঝে আমি আমার সন্তানদের সাথে
রাগে পাগল হয়ে যাই
But it's ok

তবুও শেষ পর্যন্ত কেউ আমার সন্তানকে আমার চেয়ে বেশি ভালবাসতে পারবে না।✨🤍

একদিন ফিরে আসবে
– হারানো ঘুম, শান্তি, আরাম।
কিন্তু আর কখনও ফিরে আসবে না
– সন্তানের শৈশব❤️‍🩹

আর থাকবে না
– সকালে তার ময়লা কাঁথা-কাপড় ধোয়ার ব্যস্ততা,
– শখ করে খেলনা কেনা,
– দাঁতহীন হাসিতে কামড় দেওয়া,
– চুল টানা,
– আলাদা খাবারের ঝামেলা,
– ছড়িয়ে ছিটিয়ে থাকা খেলনা গুছানোর কাজ।

আর হবে না
– নতুন খেলনার আবদার,
– হাতে করে তাকে গোসল করানো,
– খালি বুক জড়িয়ে ঘুমানো।

কারণ, সন্তান বড় হয়ে যাবে।

যে যন্ত্রণা ও রক্ত-ঘামের বিনিময়ে তাকে জন্ম দিয়েছিলাম,
– সেই দিনের ব্যথা কেবল স্মৃতি হয়ে থাকবে।
– সেলাই হওয়া শরীর, আর সেই প্রথম আলিঙ্গন… সবটাই অতীত।

কত শত দিন, মাস, বছর কেটে যাবে।
সে একদিন নিজের সংগ্রামে ব্যস্ত হয়ে উঠবে।
আমার কোল ছেড়ে নিজের জীবন গড়বে।

যে মুখটা বুলিও বলতে পারতো না,
– তার সাথে আর ‘মা’ বলে ডাকাডাকি হবে না।
– কথা হবে না আগের মতো।

তখন আমাদের
– তাকে ঘিরে থাকা সব ব্যস্ততাকেই বিদায় জানাতে হবে।
কারণ,
– সে নিজের জীবনে ব্যস্ত হয়ে যাবে।

শৈশবটা তার মনে থাকবে না হয়তো,
কিন্তু আমাদের স্মৃতিতে সে থাকবে চিরকাল।💟

‼️৬ মাসের শিশুর ৩০ দিনে ফুড চার্ট ‼️

৬ মাস পর্যন্ত ১টি শিশু শুধুমাত্র মায়ের বুকের দুধ খাবে! ৬ মাস পূর্ণ হলে যখন বাচ্চার সলিড শুরু করবেন সঠিক খাদ্য তালিকা ফলো করুন, তাহলে বাবু ভালো থাকবে! সলিড এর শুরুতে প্রথম মাসে যদি বাচ্চাকে সঠিক খাদ্যভ্যাস ধরাতে না পারেন তাহলে আগামী তিন বছর আপনাকে বাবুর খাবার নিয়ে যন্ত্রণা দেবার সম্ভাবনা অনেক বেশি!

✳️সলিড শুরুর প্রথম মাস এ বাচ্চাকে যে দশটি খাবার দিতে পারেন!

১) পাকা কলার পিউরি ✅
২)আপেলের পিউরি ✅
৩)মিষ্টি কুমড়া সেদ্ধ ✅
৪)মিষ্টি আলু সেদ্ধ ✅
৫)চাউল ও দুধের মিশ্রণের যে কোন সিরিয়াল বা বাসায় বানানো চাউলের সুজি ✅
৬)মুগ ডাল ✅
৭)ভাত✅
৮)মসুর ডাল ✅
৯)গাজর সেদ্ধ ✅
১০)নাশপাতি পিউরি ✅
১১) ব্রকলি পিউরি✅
১২) সুজির পায়েস✅
১৩ ) সবজি খিচুড়ি✅
১৪) সাবুদানা পায়েস✅
১৫) চিড়ার পোহা✅
১৬) গাজর মিক্সড মিষ্টি কুমড়া পিউরি✅
১৭) মিক্সড ডালের পিউরি✅
১৮) সাবুদানার খিচুড়ি✅
১৯) রাইস পিউরি✅
২০) রাইস নুডুলস✅

"সলিড শুরুর ১ম মাসটা ৪টি সপ্তাহে ভাগ করুন! এই ১ম মাসে বাবুকে এ ১০টি খাবারের সাথে পরিচয় করান! এই ১০টি খাবার ১ম মাসে বাচ্চাকে ঘুরিয়ে ফিরিয়ে দিন! বাকি সময় বেবিকে চাহিদা মতন বুকের দুধ কি খেতে দিন! চাইলে আপনি আরো অন্য খাবারও দিতে পারেন!

✅যেভাবে বেবির প্রথম শুরু করবেন :
♓১ম সপ্তাহে:
এই সময় সলিড খাবার প্রথম সপ্তাহে সকাল ৯টায় বাচ্চাকে দিবেন আর বাকি সময় বাচ্চাকে বুকের দুধ খেতে দিবেন!

১-৩দিন (প্রথম ৩দিন) =কলার পিউরি ✅

৪-৬দিন (দ্বিতীয় ৩দিন)=আপেলের পিউরি ✅

৭-৯দিন (তৃতীয় ৩দিন) =চাউলের সুজি✅

♓২য় সপ্তাহে:

১০-১২তম দিন (চতুর্থ ৩দিন)=মিষ্টি আলু সেদ্ধ ✅

১৩-১৫তম দিন ( পঞ্চম ৩ দিন) = মিষ্টি কুমার সেদ্ধ ✅

♓৩য় সপ্তাহে :
৩য় সপ্তাহে বাবুকে ২বার সলিড খাবার দিন! সকাল ৯ টায় এবং দুপুর ১.০০ টায়! বাকি সময় বাবা বাবুর চাহিদা মতন বুকের দুধ দিবেন!

তৃতীয় সপ্তাহে পূর্বের ২ সপ্তাহে যে খাবার দিয়েছেন তার সাথে নতুন আরও দুইটা খাবার যেমন ভাত এবং ডাল যুক্ত করুন!

১৯-২১তম দিন( ৭ম ৩ দিন)= সকাল ৯ঃ০০ টায় পুরনো যেকোনো একটি খাবার এবং দুপুর ১টায় মসুর ডাল!

♓চতুর্থ সপ্তাহের :

৩য় সপ্তাহের মতন ঠিক একইভাবে পুরনো আর নতুন খাবার ২ বার দিন!

➡️এই সলিডের শুরু থেকেই বাবুকে পানি খেতে দিবেন ! দিনে ১০০ মিলি বা ২০ চা চামচ পানি খেতে দিন!

♥️আপনার আদরের সোনামণির জন্য স্বাস্থ্যসম্মত পুষ্টিকর খাবার অর্ডার করতে ইনবক্স করুন এছাড়াও এখানে সলিড শুরুর পর প্রয়োজনে সকল প্রোডাক্ট পেয়ে যাবেন।

বিঃ দ্রঃ পরপর ৩দিন ১টি নতুন খাবার দেওয়ার পর বাচ্চার দিকে ভালোভাবে খেয়াল রাখবেন, কোনো সমস্যা হয় কিনা! কোনো সমস্যা হলে সেই খাবারটি দেওয়া বন্ধ রাখুন!

এভাবে আপনি যদি সঠিক উপায়ে বাচ্চার সলিড শুরুর ১ম মাসে খাদ্যভ্যাস গড়ে তুলতে পারেন তাহলে পরবর্তীতে আপনার কষ্ট কিছুটা কম হবে!

https://www.facebook.com/chaitykotha

সন্তান সে তো আসমান থেকে পাওয়া,স্বপ্ন দিয়ে বোনা,স্বর্গ থেকে আসা,পৃথিবীর সবচেয়ে সুখের উৎস!🤍🌸

"তোমার সন্তান, তোমার দায়িত্ব। যারা যা খুশি বলুক..."

তারা বলে আমি বেশি বেশি করছি।
বলে আমি শিশুকে বেশি কোলে রাখি...
বলে আমি ওকে অনেক বেশি নিজের সঙ্গে রাখি।
বলে আমি ওকে খুব নির্ভরশীল করে তুলছি।

কিন্তু তারা কোথায় ছিল যখন আমি চুপচাপ বাথরুমে বসে কাঁদছিলাম?
কোথায় ছিল যখন আমার বাচ্চা আমার বুকের কাছে না থাকলে ঘুমাত না?
কোথায় ছিল যখন আমাকে ঠিক করতে হতো—আমি খাব, না ওর জন্য খাবার বানাবো?

তারা অনেক কিছু বলে, কিন্তু আমার কষ্টটা বোঝে না।
তারা বিচার করে, কিন্তু আমার জায়গায় ছিল না।

হ্যাঁ, আমি ওকে কোলে রাখি।
হ্যাঁ, আমি অনেক কিছু বাদ দেই।
হ্যাঁ, আমি ঘুমাই না।
কারণ এই শিশুটি নিজে আসেনি—আমি ওকে এনেছি।
আমি চাই না, বাইরের লোকের কথা শুনে ও বড় হোক।

তারা বলুক আমি দুর্বল।
তারা বলুক আমি বেশি আগলে রাখি।
তারা যা ইচ্ছে বলুক।

আমি কাউকে কিছু দেখানোর জন্য মা হইনি—
আমি শুধু আমার বাচ্চাটার জন্য আছি, যে পুরোপুরি আমার ওপর নির্ভর করে।

যে সব মা চুপচাপ কষ্ট সহ্য করছেন—
হাল ছাড়বেন না। তোমার মায়া, তোমার ভালোবাসা—সবচেয়ে শক্তিশালী।

©

Safe in Daddy's arms, my favorite place in the whole world."💞