NIRAMOY
(Specialized Hospital for Treatment of Mental Health & Drug Dependence.) Specialized Hospital for Treatment of Mental Health & Drug Dependence. Prof. Dr. M.M.
Our Consultants:
Prof. Dr. Golam Rabbani (FCPS )
Ex-Director & Professor
National Institute of Mental Health. Prof.Dr. Waziul Alam Cowdhury (FCPS )
Ex-Director & Professor
National Institute of Mental Health. Dr. Faruq Alam (FCPS )
Ex-Director & Professor
National Institute of Mental Health. Dr. Tazul Islam (FCPS )
Ex-Professor
National Institute of Mental Health. Dr. Avro Das Bhoumik (FC
মন ভালো করার কোনো নির্দিষ্ট ওষুধ হয় না, মাঝে মাঝে ওষুধ লুকিয়ে থাকে আমাদের চারপাশের মানুষের মাঝে আর ভালো লাগার কাজগুলোর ভেতর। 'সোশ্যাল প্রেসক্রাইবিং' হতে পারে আপনার একঘেয়েমি আর মানসিক চাপের মহৌষধ। 🌿✨
নিজের শখগুলোকে হারিয়ে যেতে দেবেন না। বই পড়া, বাগান করা কিংবা মানুষের পাশে দাঁড়ানো—এগুলোই আপনার মনের শক্তি।
13/04/2026
পহেলা বৈশাখ মানেই নতুন সংকল্প, নতুন করে পথচলা। নিরাময় হাসপাতাল সবসময় আপনাদের সেবায় নিয়োজিত। আমাদের লক্ষ্য কেবল চিকিৎসা নয়, বরং মমতার সাথে আপনাদের সুস্থ ও সুন্দর জীবন নিশ্চিত করা।
নতুন এই বছরে আমাদের অঙ্গীকার— আধুনিক প্রযুক্তি আর মানবিক সেবার মেলবন্ধনে আপনাদের পাশে থাকা। জীর্ণতা মুছে যাক, পৃথিবী সুস্থ হয়ে উঠুক নতুন প্রাণের স্পন্দনে।
সবাইকে নতুন বছরের অনেক অনেক শুভেচ্ছা ও ভালোবাসা।
শুভ নববর্ষ! 🇧🇩✨
সবসময় দৌড়ানো মানেই উন্নতি নয়। মাঝে মাঝে থামাও এক ধরণের বড় অর্জন। 🛑 আপনার কাজের চাপে যদি জীবন বিষিয়ে ওঠে, তবে জানবেন—আপনার বিশ্রামের প্রয়োজন।
অতিরিক্ত কাজ আপনাকে সফল করতে পারে, কিন্তু অসুস্থ শরীর আর ক্লান্ত মন আপনাকে সেই সফলতা উপভোগ করতে দেবে না। আজই নিজের জন্য সময় বের করুন। ❤️🌿
আমরা কি ফোনের ভেতর বাস করছি, নাকি ফোন আমাদের ভেতর? 📱 সারাদিনের অন্তহীন স্ক্রলিং আর নোটিফিকেশনের ভিড়ে আমরা ভুলে যাচ্ছি সত্যিকারের বাঁচতে।
মাঝে মাঝে এই ডিজিটাল দুনিয়া থেকে বিরতি নেওয়া খুব জরুরি। একেই বলে 'ডিজিটাল ডিটক্স'। নিজের জন্য সময় বের করুন, জানলার বাইরের আকাশ দেখুন, আর প্রিয়জনদের সাথে সরাসরি কথা বলুন। যান্ত্রিকতা কাটিয়ে জীবনকে নতুন করে অনুভব করুন। ✨🌿
আপনার শেষ কবে মনে হয়েছে যে ফোন ছাড়া আপনি সত্যিই শান্তিতে ছিলেন? কমেন্টে জানান! 👇
20/03/2026
সব ব্যথা আর ক্লান্তি ভুলে গিয়ে ঈদের আনন্দ বয়ে আনুক নতুন প্রাণের স্পন্দন। সুস্থ থাকুন, নিরাপদে থাকুন আর প্রিয়জনদের সাথে ভাগ করে নিন অনাবিল আনন্দ।
সবাইকে পবিত্র ঈদের অনেক অনেক ভালোবাসা।
ঈদ মোবারক! ✨🕌
আজকের ভিডিওতে আমরা কথা বলেছি ওসিডির সেই অবাধ্য চিন্তাগুলোকে জয় করার সহজ কিছু উপায় নিয়ে:
✅ নেতিবাচক চিন্তাকে মেনে নেওয়া এবং গুরুত্ব না দেওয়া।
✅ নিয়মিত মাইন্ডফুলনেস বা ধ্যানের চর্চা।
✅ পর্যাপ্ত ঘুম ও সুষম খাদ্যাভ্যাস।
✅ প্রিয়জনদের সাথে সময় কাটানো এবং শখের কাজে মন দেওয়া।
মনে রাখবেন, ওসিডি আপনার পরিচয় নয়, এটি কেবল একটি মানসিক অবস্থা মাত্র। একটু ধৈর্য আর সঠিক অভ্যাসের মাধ্যমে আপনিও ফিরে পেতে পারেন আপনার মনের শান্তি। 🌿
ভিডিওটি ভালো লাগলে শেয়ার করে অন্যকেও সচেতন করুন। আপনার মনের যত্নে আমরা আছি আপনার পাশে। ❤️
মন ভালো করার কোনো নির্দিষ্ট ওষুধ হয় না, মাঝে মাঝে ওষুধ লুকিয়ে থাকে আমাদের চারপাশের মানুষের মাঝে আর ভালো লাগার কাজগুলোর ভেতর। 'সোশ্যাল প্রেসক্রাইবিং' হতে পারে আপনার একঘেয়েমি আর মানসিক চাপের মহৌষধ। 🌿✨
নিজের শখগুলোকে হারিয়ে যেতে দেবেন না। বই পড়া, বাগান করা কিংবা মানুষের পাশে দাঁড়ানো—এগুলোই আপনার মনের শক্তি।
21/02/2026
আমার ভাষা, আমার গর্ব! 🖤❤
২১ শে ফেব্রুয়ারি—আমাদের আত্মত্যাগের প্রতীক, মাতৃভাষার অধিকার রক্ষার দিন। ভাষা শহীদদের প্রতি গভীর শ্রদ্ধা ও ভালোবাসা জানাই, যাঁদের আত্মত্যাগে আমরা পেয়েছি মাতৃভাষার স্বাধীনতা।
নিরাময় হাসপাতালের পক্ষ থেকে সবাইকে আন্তরিক ভালোবাসা ও আন্তর্জাতিক মাতৃভাষা দিবসের শুভেচ্ছা।
"মোদের গরব, মোদের আশা, আমরি বাংলা ভাষা!" ✊🖤
ুশে #মাতৃভাষা_দিবস #শ্রদ্ধাঞ্জলি
রহমত, মাগফিরাত ও নাজাতের সওগাত নিয়ে আবারও আমাদের মাঝে ফিরে এলো পবিত্র মাহে রমজান। আত্মশুদ্ধি আর ত্যাগের এই মাসে আপনার ও আপনার পরিবারের সবার শারীরিক সুস্থতা এবং মানসিক প্রশান্তি কামনা করছি।
রমজানের এই পবিত্র দিনে আমাদের অঙ্গীকার হোক—সঠিক নিয়ম মেনে চলা এবং নিজের ও কাছের মানুষের স্বাস্থ্যের যত্ন নেওয়া। সুস্থ শরীর আর সুন্দর মন নিয়ে ইবাদতে কাটুক প্রতিটি মুহূর্ত।
নিরাময় হাসপাতালের পক্ষ থেকে সবাইকে পবিত্র রমজানের শুভেচ্ছা।
রামাদান কারিম! 🌙✨
অন্ধকার যেমন ধ্রুব সত্য, আলোও তেমন নিশ্চিত। 🕯️ ডিপ্রেশনের এই দীর্ঘ টানেলের শেষেও আলোর দেখা মিলবে। হার মানবেন না, কথা বলুন। আপনার ভালো থাকাটা আমাদের সবার কাছে খুব জরুরি। ❤️
14/02/2026
𝗘𝗮𝘁𝗶𝗻𝗴 𝗗𝗶𝘀𝗼𝗿𝗱𝗲𝗿: এক নীরব কান্না, যা শুনতে পায় না অনেকে
আমরা প্রায়ই ভাবি, খাওয়া-দাওয়া নিয়ে সমস্যা মানে বুঝি শুধু অতিরিক্ত খাওয়া বা একেবারেই না খাওয়া। কিন্তু বাস্তবতা এর চেয়ে অনেক বেশি জটিল। এটি কেবল শারীরিক নয়, মানসিক স্বাস্থ্যকেও মারাত্মকভাবে ক্ষতিগ্রস্ত করে। Niramoy Hospital-এ আমরা বুঝি, এই সমস্যাগুলো শুধু খাবারের প্রতি নিয়ন্ত্রণহীনতা নয়, বরং এর পেছনে লুকিয়ে থাকে গভীর মানসিক চাপ, Anxiety, এবং Depression।
🎯 Eating Disorder কী এবং কেন এটি এত গুরুত্বপূর্ণ?
Eating Disorder হলো এক ধরনের মানসিক এবং শারীরিক অসুস্থতা, যা খাবারের প্রতি মানুষের আচরণকে অস্বাভাবিক করে তোলে। যেমন:
📍 Anorexia Nervosa: অতিরিক্ত ওজন বেড়ে যাওয়ার ভয়ে খাবার সম্পূর্ণ এড়িয়ে চলা।
📍 Bulimia Nervosa: খুব বেশি খেয়ে ফেলা এবং পরে সেই guilt থেকে বিভিন্ন উপায়ে (যেমন: vomiting) খাবার বের করে দেওয়া।
📍 Binge Eating Disorder: কোনো নিয়ন্ত্রণ ছাড়াই প্রচুর পরিমাণে খেয়ে যাওয়া, যার ফলে পরে অনুশোচনা হয়।
আপনি হয়তো ভাবছেন, এসব সমস্যায় আমি কেন ভুগবো? সত্যি বলতে, এই সমস্যাগুলো যে কারও হতে পারে, যেকোনো বয়সে। এর কারণ হতে পারে পারিপার্শ্বিক চাপ, শরীরের গঠন নিয়ে দুশ্চিন্তা, বা নিজের ওপর নিয়ন্ত্রণ হারানোর ভয়।
আপনার কি সাহায্যের প্রয়োজন?
যদি আপনি বা আপনার পরিচিত কেউ এই ধরনের লক্ষণ অনুভব করে থাকেন—যেমন:
📍 খাবারের প্রতি অস্বাভাবিক আচরণ
📍 নিজের ওজন এবং শরীর নিয়ে অতিরিক্ত দুশ্চিন্তা
📍 সামাজিক অনুষ্ঠানে খাওয়া এড়িয়ে চলা
📍 হঠাৎ করে মেজাজ খারাপ হওয়া বা Depression-এ ভোগা
তাহলে দয়া করে এটিকে অবহেলা করবেন না। Eating Disorder থেকে মুক্তি পাওয়া সম্ভব। সঠিক Treatment এবং Counseling-এর মাধ্যমে আপনি আবারও সুস্থ, স্বাভাবিক জীবন ফিরে পেতে পারেন। Niramoy Hospital-এর দক্ষ টিম আপনার পাশে আছে, আপনাকে এই কঠিন পথ পাড়ি দিতে সাহায্য করার জন্য।
আপনার সুস্থ জীবনই আমাদের একমাত্র লক্ষ্য। আমাদের সাথে যোগাযোগ করুন এবং মনের ভেতরের এই নীরব কান্নাকে জয় করার প্রথম পদক্ষেপটি নিন।
03/02/2026
🌙 সবাইকে পবিত্র শবে বরাতের শুভেচ্ছা ও মোবারকবাদ 🌙
আজকের এই মহিমান্বিত রাতে আল্লাহর অশেষ রহমত ও বরকত বর্ষিত হোক আমাদের সবার জীবনে। 🕌✨ আসুন, আমরা গুনাহ থেকে মুক্তির জন্য প্রার্থনা করি, আত্মশুদ্ধির পথে এগিয়ে যাই এবং নিজেদের ও প্রিয়জনদের জন্য দোয়া করি।
📿 নামাজ পড়ি, দোয়া করি, ক্ষমা চাই—আল্লাহর রহমত দ্বারা আমাদের সকলের জীবন আলোকিত হোক!
Click here to claim your Sponsored Listing.
Category
Contact the practice
Telephone
Website
Address
13/19, Block-B, Babor Road, Mohammadpur
Dhaka
1207