IMANI

পবিত্র জুমুয়ার দিনে ইমানী পরিবারকে একটা খুশির সংবাদ জানাই।

ইমানীর শুরু থেকে প্রতিটা কাজে অভিজ্ঞ পুষ্টিবিদ এবং বিশেষজ্ঞ ডাক্তারদের তত্ত্বাবধানে কাজ করার সর্বোচ্চ চেষ্টা করে যাচ্ছে। কিন্তু আমরা চেয়েছি ফুলটাইম সাপোর্টা হিসেবে কাউকে। মহান রব সে ব্যবস্থাও করে দিয়েছেন।

আলহামদুলিল্লাহ ডা: ইবরাহীম স্যার আমাদেরকে ফুলটাইম সাপোর্ট দিবেন। আমাদের কাজকে আরও প্রসারিত করতে আপনার দোয়া এবং সহযোগিতা কামনা করছি।

কাস্টমারের হাতে পৌছে গেছে।

আপনি কি জানেন, মাংসের চেয়েও বেশি প্রোটিন আছে শিমের বিচিতে?

১০০ গ্রাম গরুর মাংস থেকে প্রোটিন পাবেন ২২.৬ গ্রাম,
১০০ গ্রাম মুরগীর মাংস থেকে পাবেন ২৫.৯ গ্রাম,
সেখানে ১০০ গ্রাম শিমের বিচিতে প্রোটিন আছে ২৪.৯ গ্রাম, অর্থাৎ গরুর মাংস থেকে বেশি এবং মুরগীর মাংসের প্রায় কাছাকাছি পরিমান প্রোটিন আছে এতে, কিন্তু নেই রক্তে কোলেস্টেরল বেড়ে যাওয়ার ভয়।

শিমের বিচি ক্যালসিয়াম, আয়রন, বি ভিটামিন, গুড ফ্যাট, ফাইবার ও অ্যান্টি অক্সিডেন্ট সমৃদ্ধ একটি পুষ্টিকর খাদ্য।

এই শীতে খাবার তালিকায় এই পুষ্টিকর খাবারটি পরিমিত পরিমানে রাখতে পারেন।

⛔⛔ তবে, যাদের রক্তে ক্রিয়েটিনিন বেশি কিংবা কিডনি সমস্যা, তারা এই খাবার এড়িয়ে চলবেন। এছাড়া, যাদের এই বিচিতে এলার্জির সমস্যা বা মাইগ্রেনের উদ্রেক হয়, তারাও এড়িয়ে চলবেন।

- পুষ্টিবিদ মালিহা জান্নাত

আলহামদুলিল্লাহ।

প্রতিদিন অন্তত ২ টি করে খেজুর খান।

খেজুর যেমন সুস্বাদু, তেমনি এর রয়েছে নানা পুষ্টিগুণ। প্রাকৃতিক ভাবে চিনির বিকল্প হিসেবেও আজকাল এটি বেশ ট্রেন্ডে। ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণ থেকে শুরু করে হজমশক্তি বৃদ্ধি, এমনকি ত্বক ভালো রাখতেও এর কোনো জুড়ি নেই। কারণ খেজুর বিভিন্ন ধরনের ভিটামিন, খনিজ, ফাইবার এবং অ্যান্টি অক্সিডেন্টে ভরপুর।

সবচেয়ে মজার ব্যাপার হলো প্রতিদিন মাত্র দুটি করে খেজুর খেলেই পাবেন নানা উপকার।

কাস্টমার রিভিউ ♥

ইমানীর হানিনাটস অন্যদের চেয়ে কেন সেরা?

বিস্তারিত কমেন্ট বক্সে।

এই শীতে ঠাণ্ডাকে বিদায় জানাতে সেবন করুন সুন্দরবনের খলিসা ফুলের মধু।

আমাদের চালমুগরার তেল ব্যবহার করে সকল ধরণের চর্মরোগ থেকে মুক্ত থাকুন।

সুস্থ থাকতে স্বাস্থ্যকর খাবারের বিকল্প নেই।