JAWDA

Mixed Nuts & Dried Fruits
১০০% ফ্রেশ ও স্বাস্থ্যসম্মত

স্বাস্থ্যকর ও সক্রিয় জীবন ধারার জন্য Mixed Nuts & Dried Fruits খুবই উপকারি। খনিজ, ফলিক এসিড, ক্যলসিয়াম ও মিনারেলের এক ভাল উৎস এটি।

কাঠবাদাম : এতে আছে ভিটামিন ম্যাগনেসিয়াম, ক্যালসিয়াম "B", "D"।
কাজুবাদাম : এটি শরীরের দুর্বলতা কমিয়ে শরীরকে শক্তিশালী করতে সাহায্য করে। এতে আছে ম্যাগনেসিয়াম, জিংক, পটাসিয়াম, ভিটামিন ই।
চিনাবাদাম : শরীরের রোগপ্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়।
পেস্তাবাদাম : যারা অ্যানিমিয়া বা রক্তশূন্যতা সমস্যায় ভুগছেন তাদের জন্য পেস্তা বাদাম উপকারী একটি খাবার। পেস্তা বাদামে অন্যান্য বাদামের চেয়েও বেশি ক্যালরি ও প্রোটিন আছে।
আখরোট : দুঃচিন্তা কমাতে শরীরকে সাহায্য করে আখরোট। অত্যন্ত পুষ্টিগুণ সমৃদ্ধ বাদাম। প্রতি ১০০ গ্রাম আখরোটে ১৫.২ গ্রাম আমিষ, ৬৫.২ গ্রাম ফ্যাট এবং ৬.৭ গ্রাম ফাইবার থাকে। এর আমিষের পরিমাণ বেশি।
খেজুর : হজম শক্তি বাড়ায়।
কিসমিস : কোষ্ঠকাঠিন্য , ওজন নিয়ন্ত্রণ , আয়রনের ঘাটতি পূরণ , ক্যান্সার নিয়ন্ত্রণ সহ চোখ, দাঁত, হাড়, ডায়বেটিস নিয়ন্ত্রণের জন্য অত্যন্ত উপকারী একটি উপাদান

ঘরে বসে দ্য ডেইলি শপ থেকে Mixed Nuts & Dried Fruits অর্ডার করতে এখনই মেসেজ করুন আমাদের ইনবক্সে।
২৫০গ্রাম প্যাক/৫০০ গ্রাম প্যাক/১ কেজি প্যাক
ডেলিভারি চার্জ ঢাকার মধ্যে ১০০ টাকা, ঢাকার বাইরে ১৫০টাকা

হোম প্রসেসড নন রোস্টেড চীনা বাদাম
১০০% ফ্রেশ ও স্বাস্থ্যসম্মত

বাদাম একটি শক্তিশালী ও পুষ্টিকর খাদ্য উপাদান। উদ্ভিদ ভিত্তিক প্রোটিন, ফাইবার ও অনেকগুলো গুরুত্বপূর্ণ ভিটামিন ও খনিজের একটি চমৎকার উৎস এটি।

বিশুদ্ধতা নিশ্চিত করতে দ্য ডেইলি শপে বাছাইকৃত উৎকৃষ্ট মানের বাদাম হতে প্রসেস করা হয়।

চীনা বাদামের উপকারিতা

 শক্তি বৃদ্ধি করে।
 ক্যান্সারের ঝুঁকি কমায়।
 ওজন হ্রাসে সহায়তা করে।
 চুলের স্বাস্থ্যের উন্নতিতে সহায়তা করে।
 হার্টের স্বাস্থ্য ভাল করে।
 ইরেকটাইল ডিসফাংশন প্রতিরোধে সাহায্য করে।
 অ্যালজেইমার রোগ প্রতিরোধে সহায়তা করে।

ঘরে বসে দ্য ডেইলি শপ থেকে চীনা বাদাম অর্ডার করতে এখনই মেসেজ করুন আমাদের ইনবক্সে।
২৫০গ্রাম প্যাক/৫০০ গ্রাম প্যাক/১ কেজি প্যাক
ডেলিভারি চার্জ ঢাকার মধ্যে ৬০ টাকা, ঢাকার বাইরে ১২০টাকা

নন রোস্টেড পেস্তা বাদাম
১০০% ফ্রেশ

পেস্তা বাদামের উপকারিতা
ক্যালোরি – আমাদের দেহে শক্তির যোগান দেয়।
প্রোটিন – শরীরের ত্বক, চুল, নখ হাড় বিকাশে প্রোটিনের প্রয়োজন।
কার্বস – কার্বোহাইড্রেড গুলো আমাদের দেহে গ্লুকোজ হিসেবে দ্রুত রক্ত প্রবাহে প্রবেশ করে।
ফাইবার – ফাইবার হজম ও নিয়মিত অন্ত্রের জন্য প্রয়োজনীয় উপাদান।
ফসফরাস – দেহে খনিজের অভাব পূরণ করে।
পটাশিয়াম – রক্তচাপ, কার্ডিওভাস্কুলার স্বাস্থ্য, হাড়ের শক্তি ও পেশী মজবুত করে।
কপার – এটি লাল রক্ত কণিকা তৈরি করতে ও শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে সহায়তা করে।
ম্যাঙ্গানিজ – হাড় গঠন ও শরীরের স্বাভাবিক বিকাশের জন্য ম্যাঙ্গানিজ অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ।
ভিটামিন বি৬ – বি৬ দেহের শক্তি বিপাকের জন্য গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। চোখের জন্য উপকারি।

ঘরে বসে দ্য ডেইলি শপ থেকে পেস্তা বাদাম অর্ডার করতে এখনই মেসেজ করুন আমাদের ইনবক্সে।
২৫০গ্রাম প্যাক/৫০০ গ্রাম প্যাক/১ কেজি প্যাক
ডেলিভারি চার্জ ঢাকার মধ্যে ৬০ টাকা, ঢাকার বাইরে ১২০টাকা

প্রিমিয়াম কাঠবাদাম (Almond) নন রোস্টেড

কাঠবাদাম হল পুষ্টির শক্তি গোদাম। এই কারণে স্বাস্থ্যবিদরা প্রতিদিন কাঠবাদাম খাওয়ার পরামর্শ দেন। তাঁদের মতে, কাঠবাদাম খাওয়া স্মৃতিশক্তিকে বৄদ্ধি করে এবং বিভিন্ন ধরণের শারীরিক ও মানসিক সমস্যার উপসর্গ থেকে মুক্তি দেয়।

🍂কাঠবাদামের উপকারিতা:-
🍀 হার্টের রোগীর খাবার তালিকায় কাঠবাদাম
কাঠ বাদামের গুণমানের কারণে এটি হৃৎপিণ্ডকে সুস্থ রাখতে সহায়তা করে। এক গবেষণায় এটিও নিশ্চিত হয়েছে, কাঠ বাদাম খেলে লাইপোপ্রোটিন কোলেস্টেরল হ্রাস হয়। এটি দেহের ক্ষতিকারী কোলেস্টেরল যা হৃদরোগের ঝুঁকি বাড়িয়ে তোলে ।
কাঠ বাদাম আপনার হৃদয়কে বিভিন্নভাবে সুরক্ষা দেয়। কাঠ বাদাম খারাপ এলডিএল স্তর কমিয়ে "ভাল" হার্ট-প্রোটেকটিভ এইচডিএল কোলেস্টেরল বজায় রাখতে বা বাড়ানোর জন্য দেখানো হয়েছে। কাঠ বাদাম এবং অন্যান্য বাদাম রক্তচাপ কমাতে এবং ভাস্কুলার ফাংশন উন্নত করতে সহায়তা করে যা ফলস্বরূপ রক্তনালীগুলি শিথিল করতে এবং ধমনী শক্তি হ্রাস করতে সহায়তা করে।
🍀ওজন নিয়ন্ত্রণের উপায়ে কাঠবাদাম
যদি আপনি ওজন হ্রাস করার উপায়গুলির কথা ভাবছেন তবে কাঠ বাদাম ব্যবহার করুন। একটি বৈজ্ঞানিক গবেষণায় বলা হয়েছে যে কাঠ বাদাম কম ক্যালোরিযুক্ত খাবারের সাথে অন্তর্ভুক্ত করে ক্যালোরির চাহিদা হ্রাস করা যেতে পারে। প্রায় ৮৫ গ্রাম বাদামের দৈনিক সেবন স্থূলতা সহ বিপাক সিনড্রোমের অস্বাভাবিকতাগুলি কাটিয়ে উঠতে পারে।
🍀ক্যান্সার প্রতিরোধে কাঠবাদাম
কাঠ বাদামের উপকারের মধ্যে ক্যান্সার প্রতিরোধও অন্তর্ভুক্ত۔
🍀বৈজ্ঞানিক গবেষণা এটা বিশ্বাস করা হয় যে কাঠ বাদাম খাওয়া ডায়াবেটিস এর ঝুঁকি রোধ করতে পারে।
🍀কোলেস্টেরল থেকে মুক্তির উপায়ে কাঠবাদাম
আমরা ইতিমধ্যে বলেছি যে কাঠ বাদামের মানের কারণে কম ঘনত্বের কোলেস্টেরলের মাত্রা হ্রাস করা যেতে পারে।

ঘরে বসে দ্য ডেইলি শপ থেকে কাঠ বাদাম অর্ডার করতে এখনই মেসেজ করুন আমাদের ইনবক্সে।
২৫০গ্রাম প্যাক/৫০০ গ্রাম প্যাক/১ কেজি প্যাক
ডেলিভারি চার্জ ঢাকার মধ্যে ৬০ টাকা, ঢাকার বাইরে ১২০টাকা

প্রিমিয়াম কাজু বাদাম (রোস্টেড/নন রোস্টেড)

কাজুবাদামের অনেক গুণাগুণ রয়েছে। অন্যান্য বাদামের তুলনায় শরীরের পক্ষে খুবই উপকারি এই বাদাম। এতে প্রচুর পরিমাণে ক্যালোরি রয়েছে। এমনকি যারা ওজন কমানোর জন্য ডায়েট কন্ট্রোল করছেন, তাদেরকেও এই বাদাম খাওয়ার পরামর্শ দেন চিকিৎসকেরা।

জেনে নেওয়া যাক সুস্বাদু কাজু বাদামের নানাবিধ উপকারিতা গুলি।

* ক্যান্সার রোধে কাজুবাদাম
* সংক্রামনের সঙ্গে লড়াই করতে
* ওজন কমাতে সাহায্য করে
* ডায়াবেটিস ও রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে সহায়তা করে
* হার্ট ভালো রাখে ও কোলেস্টেরল দূর করে
* ত্বকের ও চুলের সমস্যা সমাধানের কাজুবাদাম
* হাড় শক্ত করতে ও অ্যানিমিয়ার প্রকোপ কমাতে কাজু বাদাম

ঘরে বসে দ্য ডেইলি শপ থেকে কাজু বাদাম অর্ডার করতে এখনই মেসেজ করুন আমাদের ইনবক্সে।

ডেলিভারি চার্জ ঢাকার মধ্যে ৬০ টাকা, ঢাকার বাইরে ১২০টাকা
(প্রতিদিনের প্রথম ৫ জন অর্ডারকারী পাচ্ছেন ফ্রি ডেলিভারি)

চীয়া সিডস
১০০% ফ্রেশ ও স্বাস্থ্যসম্মত

বলা হয়ে থাকে এটা পৃথিবীর সবচেয়ে স্বাস্থ্যকর খাবার। এরা এমন পুষ্টিগুণে ভরপুর যা আমাদের শরীর ও মস্তিষ্কের জন্য খুবই গুরুত্বপূর্ণ। চীয়া সীডস এর কিছু স্বাস্থ্য উপকারিতা নিচে দেওয়া হল –
১। চীয়া সীডস এ রয়েছে উচ্চ মাত্রার অ্যান্টি অক্সিডেন্ট।
২। চীয়া সীডস এ রয়েছে উচ্চ মাত্রার প্রোটিন।
৩। চীয়া সীডস ওমেগা ৩ ফ্যাটি অ্যাসিড সমৃদ্ধ।
৪। হাড়ের গঠন বজায় রাখতে সাহায্য করে।
৫। রক্তে শর্করার মাত্রা কমায়।
৬। ত্বকের ইনফেকশনের ঝুঁকি কমায়।
৭। ওজন হ্রাসে সাহায্য করে।
আপনার পছন্দ অনুযায়ী বিভিন্ন ভাবে আপনি চীয়া সীডস খেতে পারেন। আপনি এটি আপনার সালাদ বা জুসের সাথে যোগ করতে পারেন।
ঘরে বসে দ্য ডেইলি শপ থেকে চীয়া সীডস অর্ডার করতে এখনই মেসেজ করুন আমাদের ইনবক্সে।
৫০০ গ্রাম প্যাক/১ কেজি প্যাক
ডেলিভারি চার্জ ঢাকার মধ্যে ৬০ টাকা, ঢাকার বাইরে ১২০টাকা