Sasthobag

নারীদের ক্যান্সারের ফলে মৃত্যুর অন্যতম প্রধান কারণ হলো স্তন ক্যান্সার। দুই-তৃতীয়াংশেরও বেশি রোগীর অবস্থা আশঙ্কাজনক হওয়ার পরে ক্যান্সার শনাক্ত হয় ফলে বাংলাদেশে অন্তত ১৫ হাজার নারী প্রতিবছর স্তন ক্যান্সারে আক্রান্ত হন। প্রাথমিক পর্যায়ে শনাক্তকরণ হচ্ছে স্তন ক্যান্সার নিয়ন্ত্রণের ভিত্তি। এই ঝুঁকি থেকে মুক্তির প্রধান উপায় হল নারী-পুরুষ নির্বিশেষে সবার মধ্যে স্তন ক্যান্সার সম্পর্কে ব্যাপক সচেতনতা গড়ে তোলা।

নিয়মিত আপডেটের জন্য চোখ রাখুন এর পেজে।
ভিজিট করুন www.sasthobag.com

সাধারণত, ডেঙ্গু ভাইরাস সংক্রমিত মানুষের কিছু অজটিল লক্ষণ দেখা দেয়, যেমন হালকা জ্বর মাথা ব্যাথা (সাধারণত চোখের পিছনে), পেশী এবং যুগ্ম যন্ত্রনা, এবং ফুসকুড়ি ইত্যাদি। ডেঙ্গুর সংক্রমণ অবশ্যই পর্যায়ক্রমে তিনটি ভাগে ভাগ করা হয়: জ্বরভাবাপন্ন, ক্রিটিক্যাল,এবং সুস্থতা। ডেঙ্গু জ্বর প্রতিরোধের মূল মন্ত্রই হল এডিস মশার বিস্তার রোধ এবং এই মশা যেন কামড়াতে না পারে, তার ব্যবস্থা করা। স্বচ্ছ পরিষ্কার পানিতে এই মশা ডিম পাড়ে। ময়লা দুর্গন্ধযুক্ত ড্রেনের পানি এদের পছন্দসই নয়। তাই ডেঙ্গু প্রতিরোধে এডিস মশার ডিম পাড়ার উপযোগী স্থানগুলোকে পরিষ্কার রাখতে হবে এবং একই সাথে মশক নিধনের জন্য প্রযোজনীয় ব্যবস্থা নিতে হবে। এডিস মশা সাধারণত সকাল ও সন্ধ্যায় কামড়ায়। তবে অন্য সময়ও কামড়াতে পারে। একমাত্র সচেতনতা ও প্রতিরোধের মাধ্যমেই এর হাত থেকে বেঁচে থাকা সম্ভব।

বিস্তারিত জানতে সরাসরি আমাদের সাথে যোগাযোগ করুন অথবা ভিজিট করুন sasthobag.com

পিতামাতা ও সন্তানের সম্পর্ক খুবই সূক্ষ্ম এবং যত্ন সহকারে পরিচালনা করা প্রয়োজন। আপনার বাচ্চার কথা আপনাকে মনোযোগ দিয়ে শুনতে হবে, তাদের প্রতি খেয়াল রাখতে হবে এবং তাদের মতামতকে সম্মান করতে হবে। এটি খুব সুন্দর একটি বন্ধন, তাই এখানে প্রয়োজন ধৈর্য, ভালবাসা এবং যত্নের।

আপনার শিশুর যেকোনো সমস্যায় স্বাস্থ্যব্যাগের সাথে যোগাযোগ করুন অথবা ভিজিট করুন sasthobag.com

বাত খুব পরিচিত একটি রোগ। বাত একটি সিস্টেমিক ডিজিজ অর্থাৎ যা কিনা পুরো শরীরে প্রভাব ফেলে। অস্থিসন্ধিতে ইউরিক এসিড জমা হয়ে এ রোগের উৎপত্তি হয়। এই রোগে দেহের ছোট ছোট জোড়া আঙ্গুল, পায়ের বুড়ো আঙুলের গিড়া বা গোড়ালি আক্রান্ত হয়। যেকোনো বয়সের লোক এই রোগে আক্রান্ত হতে পারে। প্রতিরোধই বাতের সমস্যা থেকে উপশমের উত্তম উপায়। রোগীকে প্রচুর পানি খেতে হবে, নিয়মিত ব্যায়াম করতে হবে, সুষম খাবার ব্যবহার করার সঙ্গে সঙ্গে শরীরের ওজন ঠিক রাখতে হবে। বাত রোগ হলে অবশ্যই একজন অভিজ্ঞ চিকিৎসকের পরামর্শ নিতে হবে।

আমরা আপনার স্বাস্থ্য সেবায় সর্বদা নিয়োজিত। যোগাযোগ করুন স্বাস্থ্যব্যাগের সাথে অথবা ভিজিট করুনঃ www.sasthobag.com

ব্যাক পেইন, ঘাড়ে, কোমরে ব্যাথা অথবা শরীরের যেকোনো জয়েন্টের ব্যাথায় ভুগছেন? অভিজ্ঞ অর্থোপেডিক বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নিন।

এছাড়াও যেকোনো সমস্যায় স্বাস্থ্যব্যাগের সাথে যোগাযোগ করুন অথবা ভিজিট করুন sasthobag.com

ত্বকের অযত্ন ও অবহেলা, হরমোনজনিত পরিবর্তন, অতিরিক্ত জাংক ফুড খাওয়া, রাত জাগা, চা-কফি বেশি পান, ঘুম কম হওয়া, নিজস্ব তোয়ালে, গামছা ও চিরুনি ব্যবহার না করা, টেনশন বা দুশ্চিন্তা ইত্যাদি কারনে সাধারনত ব্রণ এর সমস্যা হয়।

ব্রণ থেকে ত্বকে গর্তের সৃষ্টি হতে পারে, দাগ সৃষ্টি হতে পারে, হাইপার প্রিগমেন্টেশন হতে পারে। অনেকে হতাশায় ভোগেন। চিকিৎসকের পরামর্শ নিয়ে ওষুধ, হরমোনজনিত ভারসাম্য ফিরিয়ে আনা, কেমিক্যাল পিলিংসহ নানাভাবে ব্রণের আধুনিক চিকিৎসা ও সমাধান সম্ভব। তাই ব্রণ হলে চিকিৎসকের পরামর্শ নেওয়া উচিত।

নিয়মিত আপডেটের জন্য চোখ রাখুন এর পেজে।
ভিজিট করুন www.sasthobag.com

শিশুর শারীরিক বৃদ্ধি ও মানসিক বিকাশের জন্যে নিয়মিত পুষ্টিকর সুষম খাবারের গুরুত্ব অপরিসীম। শিশুর মেধা বিকাশে ও মস্তিষ্ক গঠনে কিছু খাবার রয়েছে যেগুলো সুপার ফুড হিসেবে দারুণ কাজ করে, সেগুলো হচ্ছে ডিম, কলা, বাদাম, মধু, পালং শাক, মাছের তেল। এছাড়াও কর্নফ্লেকস, শুকনো ফল, কিউই, পনির, আখরোট, স্ট্রবেরি, আমলকী, কালোজিরা, লাল আপেল ইত্যাদি শিশুকে খাওয়াতে পারেন। এসব খাবার নিয়মিত খাওয়ার অভ্যাসে শিশুর মস্তিষ্কের দক্ষতা অন্য শিশুর চেয়ে অনেক বেশিই কার্যকরী হবে।

আপনার শিশুর যেকোনো সমস্যায় স্বাস্থ্যব্যাগের সাথে যোগাযোগ করুন অথবা ভিজিট করুন sasthobag.com

করলা (করল্লা, উচ্ছা, উচ্ছে) সুপরিচিত এক প্রকার ফল জাতীয় সবজি। করলা শরীরে রোগ প্রতিরোধক্ষমতা বাড়ায় এবং শরীরকে সংক্রমণের বিরুদ্ধে লড়তে সাহায্য করে। এলার্জি প্রতিরোধে এর রস দারুণ উপকারি। ডায়াবেটিস রোগীদের জন্যও এটি উত্তম। প্রতিদিন নিয়মিতভাবে করলার রস খেলে রক্তের সুগার নিয়ন্ত্রণে রাখা সম্ভব। পানির সঙ্গে মধু ও করলার রস মিশিয়ে খেলে অ্যাজমা, ব্রঙ্কাইটিস, শ্বাসরোগ ও গলার প্রদাহে উপকার পাওয়া যায়। করলায় যথেষ্ট পরিমাণে বিটা ক্যারোটিন ছাড়াও এতে রয়েছে বহু গুণ।

নিয়মিত আপডেটের জন্য চোখ রাখুন এর পেজে।
ভিজিট করুন www.sasthobag.com

স্বাস্থ্য ব্যাগ অ্যাপ্লিকেশনটি চিকিৎসা সেবার জন্য একটি ওয়ান স্টপ সমাধান। যে কেউ খুব সহজেই এই অ্যাপ্লিকেশনটি ব্যবহার করতে পারবেন।

১। আপনি আপনার ডাক্তারের তথ্য যোগ করতে এবং সংরক্ষণ করতে পারেন যাদের আপনি পূর্বে দেখিয়েছিলেন এবং সংরক্ষিত সকল ডাক্তারদের তথ্যের তালিকা দেখতে পারবেন।
২। আপনি কতবার ডাক্তার পরিদর্শন করেছেন তা যোগ করতে পারবেন, অবস্থান এবং তারিখ সহ ৷ আপনি পরবর্তী পরিদর্শন তারিখ যোগ করতে পারবেন যাতে আপনি পরবর্তী অ্যাপয়েন্টমেন্ট মিস না করেন। আপনি সকল পরিদর্শন ইতিহাসও দেখতে সক্ষম হবেন।
৩। আপনি আপনার সমস্ত মেডিকেল রিপোর্ট যোগ করতে এবং দেখতে পারবেন যাতে আপনি যে কোনও সময় যে কোনও জায়গা থেকে এটি দেখতে পারেন এবং আপনি যে কারও সাথে এটি শেয়ার করতে পারেন।
৪। আপনি আপনার নির্ধারিত ওষুধ এবং আপনার চলমান নির্ধারিত ওষুধের তালিকা এবং এটি কখন গ্রহণ করবেন তা যোগ করতে সক্ষম হবেন। অ্যাপ্লিকেশনটি আপনাকে একটি রিমাইন্ডার দেবে যে আপনার ওষুধ খাওয়ার সময় হয়েছে যাতে আপনি সময়মতো আপনার ওষুধ নিতে পারেন।
৫। এলাকাভিত্তিক অ্যাম্বুলেন্স এর নাম্বার দেয়া থাকবে। ফলে আপনি যেখানেই থাকুন অ্যাম্বুলেন্স এর সেবা পেতে পারেন।

এখনই রেজিস্টার করুন www.sasthobag.com

থাইরয়েড হলো গলার দুই পাশে থাকা একটি বিশেষ গ্রন্থি। এই গ্রন্থির কাজ হল- আমাদের শরীরের কিছু অত্যাবশ্যকীয় হরমোন (থাইরয়েড হরমোন) উৎপাদন করা। শরীরের জন্য এ থাইরয়েড হরমোনের একটি নির্দিষ্ট মাত্রা আছে। নির্দিষ্ট মাত্রার থেকে কম বা বেশি হরমোন উৎপাদিত হলেই শরীরের ওপর বিরূপ প্রভাব পড়তে শুরু করে। থাইরয়েড গ্লান্ডের অতিরিক্ত কার্যকারিতা বা হাইপারথায়রয়েডিজম এবং কার্যকারিতা হ্রাস বা হাইপোথায়রয়েডিজম। থাইরয়েড গ্রন্থির কোনো কিছু সন্দেহজনক হলে অবশ্যই রক্ত পরীক্ষা করে দেখতে হবে থাইরয়েড হরমোনের মাত্রা জানার জন্য।

নিয়মিত আপডেটের জন্য চোখ রাখুন এর পেজে।
ভিজিট করুন www.sasthobag.com

পরিবেশদূষণ যত বাড়ছে অ্যালার্জিজনিত এ সমস্যাগুলো ততই বাড়ছে। এছাড়া রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা কমে গেলেও এটা বেড়ে যেতে পারে। এটা সাধারণত বংশগতভাবে মা-বাবার কাছ থেকে সন্তানদের মধ্যে আসতে পারে। তবে অনেক সময় পেশা ও পরিবেশগত কারণেও এটা হতে পারে।

সর্দি, হাঁচি, কাশির সঙ্গে সঙ্গে কান ও মাথাব্যথা হলে দ্রুত কোনো একজন নাক-কান-গলা রোগ বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নিন।

নিয়মিত আপডেটের জন্য চোখ রাখুন এর পেজে।
ভিজিট করুন www.sasthobag.com

মাতৃগর্ভে দুটো বা তার বেশি শিশু থাকলে গর্ভবতী মা বেশ কিছু জটিলতার সম্মুখীন হতে পারেন। টুইন প্রেগনেন্সির ক্ষেত্রে টুইন টুইন ট্রান্সফিউশন সিনড্রোম জটিলতাটি দেখা দিতে পারে। এ ক্ষেত্রে টুইনদ্বয় একই প্ল্যাসেন্টা শেয়ার করে, যার ফলে রক্তনালিকাও একই থাকে। একই রক্তনালিকা হওয়ায় যে কোনো একটি ভ্রুণ অপরটি থেকে বেশি রক্ত ও পুষ্টি সরবরাহ পায়। ফলে অপর ভ্রূণটি দুর্বল হয়ে পড়ে। এর ফলে সেই ভ্রুণটির বৃদ্ধি কমে যায় এবং এমনিওটিক ফ্লুইডের পরিমাণও কম হয়। এতে গর্ভকালীন অনেক রকম জটিলতা সৃষ্টি হয়, এমনকি দুর্বল ভ্রূণটির মৃত্যুও হতে পারে। এছাড়াও আরও অনেক ধরনের জটিলতাগুলো দেখা দেয়। যমজ সন্তান হওয়া স্বাভাবিক একটি ঘটনা হলেও যমজ সন্তান ধারণ করলে গর্ভবতী মায়ের নানাবিধ সমস্যা হওয়ার সম্ভাবনা অনেক বেশি থাকে। এজন্য এ সকল ক্ষেত্রে শুরু থেকেই একজন স্ত্রী ও প্রসূতি রোগ বিশেষজ্ঞের তত্ত্বাবধানে থাকলে মা ও শিশু দুজনেরই জীবনের নিরাপত্তা নিশ্চিত হয়।

নিয়মিত আপডেটের জন্য চোখ রাখুন এর পেজে।
ভিজিট করুন www.sasthobag.com