Health & Skin Tips

🔥 Sale Alert! 🔥

Get ready to turn heads with Sugar Cosmetics Matte As Hell Crayon Lipstick, now on sale at InglamBd! Experience intense pigmentation and a velvety matte finish that lasts all day. Don’t miss out on these amazing deals!

🛒 Shop now at https://inglambd.com/ and elevate your lipstick game!

Nykaa Glow Goals - Shimmer Ray is a radiant, multi-dimensional highlighter designed to give your skin a luminous, sun-kissed glow. Its finely milled shimmer particles blend effortlessly, enhancing your natural beauty with a smooth, glowing finish. Ideal for all skin tones, this highlighter can be used on the high points of your face, such as the cheekbones, brow bones, and cupid's bow, for a stunning, illuminated look.

Shop More: inglambd.com
Products Info: https://inglambd.com/product/nykaa-glow-goals-shimmer-ray

Celebrate love and joy with lots of glam! 💃✨ In frame: @iamriyaroy3009 💗SUGAR Citrus Got Real Daily Moisturizer 💗SUGAR Base Of Glory Pore Minimizing Primer 💗SUGAR Drop The Base Serum Foundation - 15 Cappuccino 💗SUGAR Auto Correct Creaseless Concealer - 40 Breve 💗SUGAR Face Fwd >> Contour Stick - 01 Fawn First 💗SUGAR All Set To Go Translucent Powder 💗SUGAR Contour De Force Mini Blush - 01 Peach Peak 💗SUGAR Face Fwd >> Highlighter Stick - 01 Champagne Champion 💗SUGAR Grand Finale SPF30 Setting Mist 💗SUGAR Blend The Rules Eyeshadow Palette - 02 Warrior 💗SUGAR Blacklash Volumizing Mascara - 01 Black Up 💗SUGAR Lipping On The Edge Lip Liner - 03 Rust Lust 💗SUGAR Smudge Me Not Liquid Lipstick - 03 Tan Fan . Shop now from inglambd.com website🛒 . . #SUGAR #SUGARCosmetics #MakeupLook #WeddingMakeup #BridalMakeup #TrendingMakeupLook #inglambd

Indulge in our bold, incredibly long-lasting and gorgeously vivid Matte As Hell Crayon Lipstick. This classic favourite lipstick lives up to its title by providing the most smooth, silky matte finish! The easy-to-use chubby crayon format glides on comfortably and coats your lips in rich colour with just one swipe. Available in striking hues of bold pink, muted nudes, flattering reds to berry hues to suit versatile Bangladesh skin tones.

SUGAR Matte As Hell Crayon Lipstick is available in 8 shades. 💄
🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿

Shop Now: https://inglambd.com/
Product Details : https://inglambd.com/product/sugar-cosmetics-matte-as-hell-crayon-lipstick-matte-as-hell-crayon-lipstick

(Makeup of the Day)

🌿🌿বয়স বাড়ার সাথে সাথে দুটো জিনিস নিয়মিত চেক করবেন।🙏🙏
১) ব্লাড প্রেসার।
২) ব্লাড সুগার।

☘☘চারটি জিনিস একেবারেই ভুলে যান৷☘☘
👉 বয়স বাড়ছে এটা নিয়ে দুশ্চিন্তা করা,
👉 অতীত নিয়ে সর্বদা অনুশোচনা করা,
👉 সবসময় দুঃখে কাতর হয়ে থাকা,
👉 মানসিক উৎকণ্ঠা বা উদ্বেগ।

💪পাঁচটি জিনিস খাবার থেকে বাদ দিন
👉লবন,
👉 চিনি,
👉 অতিরিক্ত চর্বি জাতীয় খাবার ।
👉 অতিরিক্ত ভাজা ভূজি খাবার
👉 বাইরের কেনা খাবার বা প্রসেসেড ফুড।

💪পাঁচটি জিনিস খাবারে যত পারুন খান।
👉 সব রকমের সবুজ শাক
👉সব রকম সবুজ সব্জি, সীম বা মটরশুটি ইত্যাদি
👉 ফলমূল,
👉 বাদাম,
👉 প্রোটিন জাতীয় খাবার।

🙂মানসিক শান্তি বা সুখী হতে সাতটি জিনিস সবসময় সাথে রাখার চেষ্টা করুন।
১) একজন প্রকৃত ভালো বন্ধু,
২) নিজের সমগ্ৰ পরিবার,
৩) সবসময় সুচিন্তা,
৪) একটি নিরাপদ ঘর কিংবা আশ্রয়,
৫) অল্পেতে খুশি হওয়ার চেষ্টা,
৬) অতিরিক্ত অর্থ চিন্তা থেকে নিজেকে দূরে রাখা,
৭) কিছু সময় আধ্যাত্মিক চর্চায় বা সৎসঙ্গ দেওয়া।

👉ছয়টি জিনিষের চর্চা রাখুন।👇
☘ অহংকার না করা,
☘ সবার সাথে হাসিমুখে কথা বলা,
☘মানুষের সাথে ভালো আচরণ করা,
☘ নিয়মিত শরীর চর্চা করা ।কিছুক্ষণ হাঁটা নিয়মিত ।
☘ ওজন নিয়ন্ত্রণে রাখা।
☘ সরল ও সৎ জীবন যাপন

🌿🌿সাতটি জিনিস এড়িয়ে চলুন।
☘ কর্য,
☘ লোভ,
☘ আলস্য,
☘ ঘৃণা,
☘ সময়ের অপচয়,
☘ পরচর্চা,পরনিন্দা
☘ কোনো রূপ নেশা বা আসক্তি

🌿🌿পাঁচটি জিনিষ কখনোই করবেন না।
☘অতিরিক্ত ক্ষুধা নিয়ে খেতে যাওয়া,
☘ অতিরিক্ত পিপাসায় কাতর হয়ে জল পান করা,
☘ অতিরিক্ত দূর্বল হয়ে বিশ্রাম নেওয়া,
☘ একেবারে অসুস্থ হয়ে ডাক্তারের কাছে যাওয়া,
🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿
সব সময় নিজেকে সুস্থ রাখতে সচেতন হোন।
🙏🙏🌺🌺🙏🙏
Collected

♦️♦️Health & Skin এর ক্ষেত্রে Aloverar ক্ষতিকর প্রভাব♦️♦️

আমরা আমাদের স্বাস্থ্য রক্ষায়, চুলের যত্নে কিংবা ত্বকের যত্নে কিভাবে অ্যালোভেরা জেল ব্যবহার করব সেটি সম্পর্কে জানি।সে ক্ষেত্রে ত্বকের ক্রিম, শেভিং ক্রিম, সাবান, টুথপেস্ট, শ্যাম্পু ইত্যাদি অ্যালোভেরার তৈরি পণ্য সামগ্রী ব্যবহার না করে সরাসরি অ্যালোভেরা ব্যবহার করার কথা ভেবেছি। তবে একটা কথা আমরা জানি কোন জিনিস অত্যধিক ব্যবহার ফলে খারাপ প্রভাব লক্ষ্য করা যেতে পারে। তেমনি অ্যালোভেরার অত্যধিক ব্যবহারের ফলে কিছু খারাপ প্রভাব লক্ষ্য করা যায়। আসুন জেনে নিন কি কি সমস্যার সম্মুখীন হতে হতে পারে আপনাকে যদি অত্যধিক অ্যালোভেরা ব্যবহার করেন?

♦️♦️ক্যান্সারের ঝুঁকি বাড়িয়ে দিতে পারে :

গবেষণায় লক্ষ্য করা গিয়েছে, ডি ক্লোরাইজড অ্যালোভেরা পাতার নির্যাস গ্রহণ ক্যান্সারের ঝুঁকি বাড়িয়ে দিতে পারে। এই গবেষণাগুলো ইঁদুরের ওপর পরীক্ষা করে দেখা গিয়েছে। তবে চিকিৎসকরা দাবি করেন অ্যালোভেরা সরাসরি ব্যবহার করার আগে অবশ্যই ডাক্তারের পরামর্শ গ্রহণ করা উচিত। কেননা প্রত্যেক মানুষের শরীর এবং তার চাহিদা আলাদা হয়। সেই মত ডাক্তার তার ডোজ নির্ধারণ করে দেবেন। যেকারনে প্রত্যেকের শরীরে নির্দিষ্ট পরিমান অ্যালোভেরা প্রয়োজন আছে। সে ক্ষেত্রে অত্যধিক অ্যালোভেরা ব্যবহার আগে অবশ্যই সর্তকতা অবলম্বন করুন এবং ডাক্তারের পরামর্শ নিয়ে চলুন।

♦️♦️গর্ভবতী ও প্রসূতি নারীদের ক্ষেত্রে ক্ষতিকর হতে পারে ঃ
গর্ভাবস্থায় কিংবা বুকের দুধ খাওয়ানোর সময় মায়েদের মনে হতে পারে তাদের ওজন হঠাৎ বেড়ে যাচ্ছে কিংবা এমন একটি সমস্যা যেটা অ্যালোভেরা খাওয়ার ফলে কমতে পারে। তবে সে ক্ষেত্রে এর ব্যবহার করা যাবে কিনা? উত্তর না। কেননা গর্ভাবস্থায় কোনও নারী যদি অ্যালোভেরা গ্রহণ করেন সে ক্ষেত্রে এটি তার ভ্রূণের ওপর বিষাক্ত প্রভাব ফেলতে পারে। যা তার গর্ভস্থ সন্তানের জন্য ক্ষতিকর হতে পারে। এছাড়াও স্তন্যদানের সময় অ্যালোভেরার ব্যবহার থেকে বিরত থাকুন। কেননা আপনার শরীর থেকেই তার প্রয়োজনীয় পুষ্টি গ্রহণ করছে আপনার ছোট্ট প্রাণটি। তাই তার কথা ভেবে এই সময় অ্যালোভেরা ব্যবহার থেকে দূরে থাকুন এবং নিরাপদে থাকুন। পৃথিবীতে আসা প্রানটিকে নিজের সর্বস্ব দিয়ে বেড়ে তুলুন।

♦️♦️অ্যালার্জি হতে পারে :

আমরা অনেকেই জানি, অ্যালোভেরা আমাদের সরাসরি ত্বকে ব্যবহারের ফলে অ্যালার্জি কিংবা রাশের সমস্যা দেখা দিতে পারে। তেমনি অ্যালোভেরা খাওয়ার পরেও কিছু কিছু ব্যক্তির পেটে অস্থিরতা, বমি বমি ভাব কিংবা ফুসকুড়ির সমস্যা দেখা দিতে পারে। এই সমস্ত লক্ষণগুলোর মধ্যে কোনো লক্ষণ যদি আপনি অ্যালোভেরা খাওয়ার পর দেখেন তাহলে অবশ্যই তৎক্ষণাৎ অ্যালোভেরা খাওয়া বন্ধ করুন। প্রয়োজনে ডাক্তারের পরামর্শ নিন। ডাক্তারের পরামর্শ ছাড়া হঠাৎ করে নতুন কিছু খাবার শুরু করবেন না।

♦️♦️হাইপোক্যালেমিয়ার কারণ হতে পারে :

দৈনিক অ্যালোভেরা খাওয়ার ফলে শরীরে হঠাৎ করে পটাশিয়ামের মাত্রা কমে যেতে পারে। যার ফলে খিঁচুনি ভাব এবং ইলেকট্রোলাইটের অস্বাভাবিকতা দেখা দিতে পারে। কেমোথেরাপির ক্ষেত্রে এই সমস্ত প্রভাব গুলো প্রকটভাবে বোঝা যেতে পারে। এর পিছনে আরো কি কি কারণ থাকতে পারে তা এখনও স্পষ্ট নয়। তবে নির্দিষ্ট মাত্রার তুলনায় অধিক অ্যালোভেরা যদি গ্রহণ করেন এই সমস্ত সমস্যার সম্মুখীন হতেই হবে। ক্যান্সার রোগীদের ক্ষেত্রে মূলত সাবধান। অ্যালোভেরা গ্রহণের আগে অবশ্যই ডাক্তারের পরামর্শ নিয়ে চলুন।

♦️♦️ লিভারের প্রদাহ হতে পারে :
অ্যালোভেরা সরাসরি গ্রহণের ফলে লিভারের প্রদাহজনিত ঘটনা ঘটতে পারে। যদি আপনার কোনও লিভারের সমস্যা থাকে সে ক্ষেত্রে অ্যালোভেরার রস খাওয়া থেকে বিরত থাকুন। প্রয়োজনে ডাক্তারের পরামর্শ গ্রহণ করুন। ডাক্তার যদি মনে করেন সে ক্ষেত্রে অ্যালোভেরার সাপ্লিমেন্ট কিংবা ওষুধ আপনার শরীরের প্রয়োজন মতো দেবেন। কিন্তু কখনোই নিজে থেকে বাড়তি কিছু গ্রহণ করতে যাবেন না।

🌹🌹সবাই সুস্থ থাকুন 🙏🙏🌹🌹

☘☘বলিরেখা দূর করতে অ্যালোভেরা জেল এর ব্যবহার

অ্যালোভেরা কেবলমাত্র শরীরের ওপর থেকেই নয় বরং ভিতর থেকে ত্বকের বিভিন্ন সমস্যার সমাধান করে থাকে। যারা দৈনিক অ্যালোভেরা জেল খান তাদের ত্বকে বার্ধক্যজনিত সমস্যা গুলি দেখা যায়না । মূলতঃ অ্যালোভেরা ত্বকের কোলাজেন উৎপাদন বৃদ্ধি করে। যার ফলে বয়স বাড়লেও ত্বকে বলিরেখার সমস্যা দেখা যায় না। এছাড়াও বয়সের যে লক্ষণগুলো তার মধ্যে দেখা যায় সেগুলি অ্যালোভেরা প্রকাশ পেতে দেয় না । বার্ধক্যজনিত লক্ষণগুলি থেকে অ্যালোভেরা ত্বককে দূরে রাখে। এছাড়াও অ্যালোভেরা ত্বকের ইলাস্টিসিটি বজায় রাখতে সাহায্য করে। যার ফলে ফাইন লাইন, বলিরেখার এবং ব্রণের দাগের মতো সমস্যাগুলি থেকে মুক্তি পাওয়া যায়।

কিভাবে ব্যবহার করবেন?
• দৈনিক সকাল বেলা খালি পেটে এক চামচ করে
অ্যালোভেরার রস খেতে পারেন।
• এছাড়াও অ্যালোভেরা জেলের সাথে সামান্য
অলিভ অয়েল এবং ওটমিল মিশিয়ে একটি পেস্ট
তৈরি করে নিন।
• এবার ওই পেস্ট মুখে লাগিয়ে ৩০ মিনিট অপেক্ষা
করুন।
• এরপর পরিষ্কার জল দিয়ে মুখটা ধুয়ে নিন।
• সপ্তাহে দুই দিন এই পেস্ট ব্যবহার করার ফলে
ত্বকের বলিরেখা সমস্যা দূর হবে।

🌿🌿🌿চুলের জন্য এলোভেরার উপকারিতা – Hair Benefits of Aloe Vera .

ত্বকের পাশাপাশি চুলের যত্নেও গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে অ্যালোভেরা। এটি চুলের বৃদ্ধি ঘটাতে এবং চুলের কোষ গঠনে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে থাকে। অ্যালোভেরা মাথার ত্বকের স্বাস্থ্যের উন্নতি ঘটিয়ে চুলকে স্বাস্থ্যোজ্জ্বল করে তোলে। এছাড়াও চুলে এবং মাথার ত্বকে কোনো রকমের চুলকানি কিংবা ঘায়ের সৃষ্টি হলে সেটি কমাতে সহায়তা করে। অ্যালোভেরার পুষ্টি চুল এবং মাথার ত্বকের স্বাস্থ্যের উন্নতি ঘটিয়ে চুলকে সুন্দর এবং স্বাস্থ্যজ্জ্বল করে তোলে। প্রাকৃতিক উপাদান অ্যালোভেরার গুনাগুন বাজারজাতও যেকোনো ধরনের চুলের প্রসাধনী কে ছাড়িয়ে যেতে পারে। অ্যালোভেরা মাথার ত্বকে রক্ত সঞ্চালনকে ত্বরান্বিত করে। যার ফলে চুলের শিকড় গুলির স্বাস্থ্যের উন্নতি ঘটে। যার ফলে চুলের গোড়ায় শক্তি প্রদান করা হয়ে থাকে এবং চুল গোড়া থেকে শক্তিশালী হয়। দৈনিক আমাদের চুল পরিচর্যার তালিকায় যদি অ্যালোভেরা রাখা যায় সেক্ষেত্রে চুল ভেতর এবং বাইরে থেকে পুষ্টিকর হয়ে উঠবে। এক নজরে দেখে নিন চুলের বিভিন্ন ক্ষেত্রে কিভাবে অ্যালোভেরা ব্যবহার করা হয়ে থাকে ?

☘☘️☘চুল বৃদ্ধিতে অ্যালোভেরার ব্যবহার ☘☘️☘

বড় চুল কে না চায়। প্রাচীন যুগ থেকেই চুল পরিচর্যায় অ্যালোভেরার ব্যবহার হয়ে আসছে। আলোভেরার মধ্যে থাকা উপাদানগুলি চুলকে ভেতর থেকে শক্তিশালী করে তোলে যার ফলে চুল ছেঁড়া কম হতে থাকে এবং চুলের বৃদ্ধি দারুণভাবে ঘটতে থাকে। এটি চুলকে ঘন এবং সুন্দর করে তুলতে সাহায্য করে। এছাড়াও চুলের পিএইচ এর ভারসাম্য রক্ষা করতে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে অ্যালোভেরা। অ্যালোভেরার উপাদানগুলি চুলকে ভেতর থেকে শক্তিশালী করে তুলে চুল পড়া কমানোর পাশাপাশি নতুন চুল গজাতেও গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে।

👑👑কিভাবে ব্যবহার করবেন ?

💧💧অ্যালোভেরার দুটো পাতা থেকে সম্পূর্ণ জেলের
অংশ বের করে নিন।
💧💧এবার এই জেল মাথার স্ক্যাল্পে নিয়ে এবং চুলে
লাগিয়ে দুই হাত দিয়ে ভালো করে সারা মাথায়
মাসাজ করে নিন।
💧💧এটি সপ্তাহে অন্তত ৩ দিন করুন।
💧💧দেখবেন চুল পড়ার সমস্যা সম্পূর্ণ কমে গেছে এবং
নতুন চুল গজাতে শুরু করেছে।