Adaptive Bodywork

আসসালামু আলাইকুম
এক মিনিট দেখুন লাভ আপনার।

আমাদের এই ব্যস্ত জীবনে শরী'র চর্চা
বা ডা-য়েট ফলো করে চলতে অনেকেই
পারেন না।
তাই এই সব কিছু দিন শুরু করলেও
মে-দ বা ভু-ড়ি ক'মানোর বিষয় টা
স্ব-প্ন হয়ে রয়ে যায়।
তাই আ'পনার স্বা-স্থ্য সু-রক্ষা নি'শ্চিত
করতে আমারা আছি আপনার পাশে।

আরো বি'স্তারিত জানতে ইন'বক্সে মে'সেজ দিন
অথবা কল ক-ল করুন পেইজে দেওয়া নাম্বারে। +8801908415018

আসসালামু আলাইকুম

ও"জন ক"মান প্রা'কৃতিক উপায়ে।
নি'জেকে নতুন ভাবে উ"পস্থাপন করুন
সবার মাঝে।

আপনার স্বা-স্থ্য সু'রক্ষা নি'শ্চিত করতে,
আমারা আছি আপনার পাশে।

আরো বিস্তারিত জানতে ইনবক্সে ম্যাসেজ
দিন অথবা কল করুন পেইজে দেওয়া
নাম্বারে +8801908415018

আপনি কি জানেন কোনো প্র'কার ডা-য়েট
ছা'ড়াই মে-দ ক'মানো যায় প্রা'কৃতিক উপায়ে।
যা কিনা ন্যা"চারাল ফ'রমুলায় তৈরি।

এটি বাংলাদেশ বিএসটিআইয়ের লেব থেকে
অনুমোদিত এবং প'রিক্ষা করা অর্থাৎ ন্যা'চারাল
ফ'র্মুলায় দিয়ে তৈরি।

আরো বি"স্তারিত জা'নতে ইন'বক্সে ম্যাসেজ
দিন অথবা ক-ল করুন পেইজে দেওয়া
নাম্বারে +880 1876-702838

আসসালামু আলাইকুম
এক মিনিট দেখুন লাভ আপনার

আমাদের এই ব্য'স্ত জীবনে শ'রীর চ-র্চা
বা ডা-য়েট মেনে চলতে অনেকেই পারেন না।
তাই এই সব কিছু দিন শুরু করলেও মে-দ বা ভু-ড়ি
ক'মানোর বিষয় টা স্ব-প্ন হয়ে রয়ে যায়।

তাই আপনার স্বা-স্থ্য সু'রক্ষা নি'শ্চিত করতে
আমারা আছি আপনার পাশে।

আরো বি'স্তারিত জানতে ইন'বক্সে ম্যা'সেজ দিন
অথবা ক-ল করুন পেইজে দেওয়া নাম্বারে

🍋🫒লেবু আমাদের শরিরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায় 💪🫘
নিয়মিত লেবুর পানি পান দুর্বলতা কমায় ও রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে সহায়তা করে। 🥦সোভেরেন 🍏ল্যাবরেটোরিজ ডটকম'য়ের পুষ্টিবিদ অ্যালিসিয়া গ্যালভিন একই 🍅প্রতিবেদনে বলেন, “একটি লেবুতে প্রায় ২০ মি. লি. গ্রাম ভিটামিন সি থাকে, যা দৈনিক ভিটামিন সি'র চাহিদার ২০ শতাংশ।💪🫘

🥑🫘আমাদের শরীরকে সুস্থ রাখতে ও শরীর থেকে বিষাক্ত পদার্থ দূর করার পাশাপাশি এটি জ্বর নিরাময়ে, পেটের সমস্যা দূর করতে, গ্যাস্ট্রিক এবং বদহজমেও অনেক উপকারী। 🥦কাঁচা পেঁপেতে প্রচুর পরিমাণে এনজাইম থাকে। এতে কেমোপেইন, প্যাপিন, পাইপাইন ও সাইমোপ্যাপিনের মতো উপাদান থাকে। এগুলো কার্বোহাইড্রেট ও প্রোটিন চর্বি দূর করতে সাহায্য করে 🍈🍅

🌸 উপকারিতা গাজরে প্রচুর পরিমাণ ভিটামিন 'এ' রয়েছে।🥰 গাজরের মধ্যে থাকা বিটা ক্যারোটিন দৃষ্টিশক্তি বাড়াতে সাহায্য করে। চোখের অন্যান্য সমস্যা, দৃষ্টিশক্তি হ্রাস ইত্যাদির মতো সমস্যায় বাধা দেয়।💪

১. গাজরে প্রচুর ভিটামিন সি থাকে, যা শরীরে কোলাজেন তৈরি হওয়া বৃদ্ধি করে। ফলে শরীরে কোথাও ক্ষত হলে তা দ্রুত ভালো হয়। এ ছাড়া গাজর শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়।

২. গাজর আঁশে পরিপূর্ণ। গবেষণা অনুযায়ী, ডায়াবেটিসে আক্রান্তরা বেশি পরিমাণে ফাইবার খেলে গ্লুকজ মেটাবলিজম উন্নতি লাভ করে। তাই ডায়াবেটিসের রোগীদের গাজর খাওয়া আবশ্যক।

৩. গর্ভাবস্থায়ও খেতে পারেন গাজর। গর্ভাবস্থায় গাজরের রস পান খুবই উপকারী। এতে শরীরে ক্যালসিয়ামের অভাব হয় না। যেসব মা শিশুকে দুধপান করান, তাদের নিয়মিত গাজরের রস পান করা উচিত।

৪. গাজর হজম ক্ষমতা বাড়ায়। গাজর খেলে দীর্ঘস্থায়ী ডায়রিয়া, বদহজম ইত্যাদি নিরাময় হয়। লিভারের রোগে আক্রান্ত রোগীর গাজরের রস, গাজরের স্যুপ পান করলে উপকার হয়।

৫. গাজরের উপকারী উপাদানগুলো ফুসফুসের সংক্রমণ প্রতিরোধে অংশ নেয়। এ ছাড়া শ্বাসনালির প্রদাহ ভালো করে।

৬. গাজর দাঁতের সুরক্ষা দেয়। দাঁত পরিষ্কারক হিসেবে যেমন কাজ করে, তেমনি দাঁতের গোড়ায় ক্যালকুলাস বা পাথর জমতেও বাধা দেয়।

৭. গাজরে ক্যারোটিনয়েড রঞ্জক পদার্থ রয়েছে। এ উপাদানটি ত্বকের উজ্জ্বলতা বাড়ায়।

আপনার সুবিধার্থে পন্যের সাথে গ্যারান্টি কার্ড প্রদান করা হবে।।।
আমরা শো রুম নিয়ে বিজনেস করছি।
চট্টগ্রাম মুরাদপুর জালাল প্লাজাতে।
আমাদের কাছে প্রতারিত হওয়ার সুযোগ নেই।
আপনি চট্টগ্রামের হলে অফিসে আসতে পারবেন অথবা চট্টগ্রাম কেউ থাকলে পাঠাতে পারবেন যাচাই করার জন্য।
আর কুরিয়ারে পণ্য নিলে ৭ দিনে যদি রেজাল্ট না পান পন্য কুরিয়ারে পাঠিয়ে দিবেন
আপনার সব টাকা রিটার্ন দেওয়া হবে।

🌿আসসালামু আলাইকুম🌿

👉এক মিনিট দেখুন লাভ আপনার
🍀আমাদের এই ব্য-স্ত জী'বনে শরী'র চ-র্চা বা ডা-য়েট ফলো করে মেনে চলতে অনেকেই পারেন না।
🍀তাই কিছু দিন এই সব শুরু করলেও মে-দ বা।। 🍀ভু-ড়ি ক"মানোর বি'ষয়টা স্ব-প্ন হয়ে রয়ে যাই।

✅তাই আপনার স্বা-স্থ্য সু'র-ক্ষায় নি'শ্চিত করতে আ"মরা আছি আপনার পাশে।

✅আরো বি'স্তারিত জা'নতে ই'নবক্সে ম্যা'সেজ করুন অথবা ক-ল করুন পেইজে দেওয়া নাম্বারে।
01876702838

🫒🍏ফল আমাদের স্বাস্থ্যের জন্যে খুবই উপকারী। প্রতিটি মানুষের প্রতিদিনের খাদ্য তালিকায় যেকোন ধরণের একটি ফল অবশ্যই থাকা উচিৎ নিজের সুস্বাস্থ্যের জন্যেই। ফল খাওয়ার উপকারিতাগুলো যেকোন বয়সের যে কারোর জন্যে দারুণ। চলুন জেনে নেওয়া যাক প্রতিদিন ফল খাওয়ার দারুণ কিছু উপকারিতা-❤️

১। নিয়মিত ফল খেলে আপনার শরীরে সহজেই রোগ দানা বাধতে পারবে না।🤛

২। ফল আপনার স্বাস্থ্য এবং আপনাকে শক্তিশালী করে তোলে।💪

৩। প্রায় সকল ফলেই থাকে পানি, যা আপনার ত্বককে সুস্থ এবং নরম রাখতে সাহায্য করে থাকে।

৪। প্রতিটি ফলে থাকে অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট, যা শরীরের খারাপ ব্যাকটেরিয়াগুলোর বিপরীতে কাজ করে থাকে।

৫। ফলে থাকে প্রচুর পরিমাণে ফাইবার বা আঁশ যা শরীরে মেদ জমতে বাঁধা দেয়, ফলে আপনি খুব সহজেই মোটা হবেন না। এরই সাথে ফাইবার কোলেস্টেরল এর মাত্রা নিয়ন্ত্রণে রাখতে সাহায্য করে।