Zumba Fitness Ritmo

Zumba je program koji kombinira trening aerobika i latino-američkih plesova. Prilagođena je svima, bez obzira na spol, uzrast i prethodno iskustvo.

Ovaj veoma učinkovit program za održavanje kondicije je istovremeno i vrlo zabavan. Budući da jedan sat Zumbe sagorijeva 500-1000 kalorija, odlična je kao borba protiv suvišnih kilograma, zabavan način za pokretanje čitavog tijela te održavanja kondicije. Ovakav način tjelovježbe podiže raspoloženje i smanjuje stres. Ono što Zumbu razlikuje od ostalih športova jeste što i nakon veoma napornog tren  ...