Pro Performance Training

Stay home but stay in move. Mach mit bei unserem Home Office Mobility Workout immer Dienstags und Donnerstags um 12:30, um eure Mobility zu stärken 🏋️‍♀️

Hallo liebe Sportfreunde,
die aktuelle Lage mit COVID trifft gerade jeden schwer und wir hoffen es geht euch allen gut. Zeiten wie diese schweißen uns jetzt noch mehr zusammen. Vor allem jetzt brauchen wir alle den Sport bzw. die Bewegung und darum haben wir uns folgendes für euch überlegt, um euch einen bestmöglichen Ausgleich anzubieten:
- Die nächsten 2 Wochen werden wir über Instagram einen Live-Stream schalten
- Danach gibt es die Möglichkeit über ZOOM (mit Anmeldung über eversports.at) - für alle Mitglieder, die die Herbstpässe besitzen - am virtuellen Training teilzunehmen
• Um alle Trainings absolvieren zu können, werden wir euch ein Equipment zur Verfügung stellen z.B. Kettlebells, Kurzhanteln, Resistance Bänder etc. Schreibt uns einfach bei Bedarf eine DM👍
Wir freuen uns wenn ihr uns supportet und fleißig mit trainiert und uns auf den Social Media Kanälen verlinkt🤗
Wir freuen uns schon auf die Einheiten und bleibt bitte alle gesund 🙏🏽
JOIN THE TEAM

CONTRALATERAL ENDURANCE
Das Contralateral Endurance Training wird deine Kraftausdauer auf ein neues Level bringen ↗️ Die Übungen bestehen aus komplexen Bewegungsausführungen und trainieren den ganzen Körper. Es werden abwechselnd und/oder gleichzeitig die gegenüberliegenden Extremitäten und dazu die Stabilisierung des Rumpfes beansprucht. 🔛🔥
Dauer: 70-75 Minuten
Immer Sonntags

70 min **STRENGTH** für alle Leistungsstufen! Ob Kniebeuge, Kreuzheben, Klimmzüge, Schulterdrücken, Bankdrückenoder Liegestütze! Das Ganzkörper Workout mit Körpergewicht und Gewichten (Grundübungen)💪🏼💪🏼Bei den Grundübungen bewegen sich mehrere Gelenke und beanspruchen gleichzeitig größere Teile des gesamten Körpers. Nicht nur der Energieverbrauch wird deutlich angekurbelt, sondern auch mehrere Muskeln beansprucht!
Jeden Mittwoch um 20 Uhr im
Probiere es mit unserem 20 Tage 20 Euro Angebot noch bis Ende Oktober aus 🥳

Sweat,smile & repeat 💪🏼 - 20 Tage 20€ 🥳 Ab sofort kannst du dank unserem sensationellen ALLE Gruppentrainings bis Ende Oktober für einmalig €20 testen❕❕ Nutze das Angebot jetzt und JOIN THE TEAM 👐

Passend zu dem herbstlichem Wetter, gibt es den HERBST PASS 🍁🍂🌾 (3-monatige-Mitgliedschaft)
⬇️
Unsere Workouts
* Swing! Swing! Swing!
* Contralateral Endurance
* Strength
* Functional Disco Workout im
* Yoga
⬇️
Aufgepasst ⚠️
Aufgrund der verschärften Covid Verordnung, werden Gruppen nie größer sein als maximal 8 Personen. Die Kraftkammern stehen während der Workouts nur uns zur Verfügung und werden immer sorgfältig gereinigt und desinfiziert.

Wir möchten uns bei euch für diesen super coolen Sommer bedanken 🌞💦💪🏻 Ihr seid einfach eine tolle Community!
➡️ D A N K E ⬅️
Danke an:
🚲
👕onlineagency 🦜📱butter 🖥 📷 💡
und 🎵 🎛at und .at 🍫🥤
- Technik Training
Sachimi 🥊

EUCH ➡️ unserer Community für eine Trainingsteilnahme!

Und ein großes Dank auch an unser Trainerteam🔥💪🏻


Wir freuen uns schon auf die nächsten Monate mit euch 🙌🏻

Aufgepasst jetzt gibt’s den Athletes Pass!
Aber Achtung wir haben nur 30 Plätze - also schnell sein 💪🏼🤗
3 Monate (Oktober/November/Dezember)
- Football Performance Training
- Mobility
- Techniktraining mit Mr.Soccerman
- Trainingsplannung und Steueerung
- Dein persönlicher Ernährungsplan
- Off- Season Camp

🎶Beats, Fitness🤸🏽‍♀️ and Fresh up 🏊🏽‍♂️ @ Pratersauna - THIS SUNDAY🤗
Gemeinsam mit uns könnt ihr den Sommer ein letztes Mal noch so richtig auskosten!
Wann: 13.09.2020
Was: „CONTRALATERAL-ENDURANCE-WORKOUT“ &
Danach ab ins Pool 🏊🏼‍♀️😎 ( natürlich sind auch Duschmöglichkeiten vorhanden)
So are you ready for the hottest summer closing fitness event in Vienna?🥳

Sunday is Funday 😎 also kommt
auch diesen Sonntag den 6.9. wieder beim gratis Screening vorbei🥳
Wo: Hopsagasse 5
Wann: 10 Uhr
Was: Mobility, Kraft, Schnelligkeit, Agility, Ausdauer
Nehmt eure Freunde mit

Stay tuned for this Saturday 🥳😍 Denn da bieten wir euch ein Event der besonderen Art! Zuerst wird so richtig geschwitzt beim Kraftausdauer Training - anschließend könnt ihr also Belohnung dann Produkte der coolen Marke Barbells ausprobieren und euch auch gleich ein GOODIE mitnehmen 😎 Also, wer ist Samstag den 5.9.20 am Start ??

Stay tuned for this Saturday 🥳😍 Denn da bieten wir euch ein Event der besonderen Art! Zuerst wird so richtig geschwitzt beim Kraftausdauer Training - anschließend könnt ihr also Belohnung dann Produkte der coolen Marke Barbells ausprobieren und euch auch gleich ein GOODIE mitnehmen 😎 Also, wer ist Samstag den 5.9.20 am Start ??