CAve25

Contemporary Pole I Intermediate Level I Conny Aitzetmueller

Dieser Contemporary-Pole-Workshop fordert dich körperlich und kreativ heraus – Neugier und voller Einsatz sind absolut willkommen! Die Verbindung aus Tanz und Akrobatik eröffnet dir überraschend vielseitige Möglichkeiten.
Gemeinsam erforschen wir die Facetten des Pole Dance: Du lernst, variierst und kombinierst unterschiedliche Bewegungsqualitäten – von sinnlich über showig bis hin zu akrobatisch und zeitgenössisch.

Diese Low-Flow-Klasse verbindet die physische Intensität des Pole Dance mit Prinzipien des Contemporary Dance. Wir arbeiten mit deinem eigenen Körpergewicht, mit Schwung, Dynamik – am Boden genauso wie in der Luft. Choreografische Sequenzen zur Musik runden das Training ab und lassen den Pole zu deinem kreativen Spielraum werden.

Join us! 🤩

Alle Infos:
www.impulstanz.com

Educational Programs ...

Wir bilden Pole Tänzer:innen & angehende Trainer:innen aus!

Stimmen aus dem Training:
„Die Ausbildung hat mir eine neue Welt eröffnet. Ich versteh jetzt endlich, wie Bewegung wirklich funktioniert.“
„Ich bin jetzt nicht nur besserer Teacher – auch besserer Dancer.“
„Super intensiv und detalliert – und unglaublich motivierend.“

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

HYPNOTIC HEELS - Feel, Flow & Explore 👠

4 Wochen ab 20. April 2026

Trainerin: Conny

Du willst mehr Flow, mehr Gefühl und mehr Ausdruck?Hypnotic Heels ist dein Raum dafür.Langsame Transitions, bewusste Bewegungen, Floorwork & Flow – du verbindest dich mit deinem Körper, deiner Atmung und deiner Bewegung.Was dich erwartet:

- Slow & intentional Movement
- Heels Technik + Flow (auch in Socken möglich)
- einfache Combos & Floorwork
- mehr Präsenz & Körpergefühl

Termine (Mo 19:45–21:00):
20. April
27. April
4. Mai
11. Mai

Buche 4 Wochen oder einzelne Einheiten! Life is better upside down… and even better in heels. 🔥

Hier geht´s zur Buchung:
https://www.cave25.at/stundenplan/

CAve25® POLEDANCE TEACHER TRAINING – Modul 1

1.–3. Mai 2026 | Wien

Ausbildungsleitung: Conny Aitzetmueller, MA

💫 Dein nächster Schritt! 💫

Du willst im Poledance besser werden – technisch, tänzerisch, kreativ?Dann ist dieses Training perfekt für dich!

Das CAve25® Teacher Training ist nicht nur für angehende Trainer:innen.

Du lernst:
- Bewegungen wirklich zu verstehen
- Kombinationen kreativ zu bauen
- dein eigenes Pole Solo zu entwickeln (Show / Competition ready)
- präzise Technik & anatomisch korrektes Arbeiten- klare Methodik (auch für dein eigenes Training)
- sinnvolle Kombis & Übergänge- Tools für Ausdruck, Flow & Choreografie

Hard Facts:
- 3 intensive Tage in Präsenz & 1 Prüfungstermin innerhalb von 6 Monaten online oder in Präsenz (optional)
- keine Teaching-Erfahrung nötig
- kleine Gruppe

Stimmen aus dem Training:

„Die Ausbildung hat mir eine neue Welt eröffnet. Ich versteh jetzt endlich, wie Bewegung wirklich funktioniert.“

„Ich bin jetzt nicht nur besserer Teacher – auch besserer Dancer.“

„Super intensiv und detalliert – und unglaublich motivierend.“

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

Infos:
https://www.cave25.at/teachertraining/

Termine & Anmeldung:
https://www.cave25.at/teachertraining/termine/

Für Details schreib uns gerne an [email protected]!

Conny & dein CAve25 Team

Ein freudestrahlender ´Flamingo Split´!🦩✨

Du brauchst keinen perfekten Spagat, um Split-Tricks an der Pole zu rocken. Die Linie ist schön – keine Frage, doch dein Erfolg beginnt viel früher.

Körperkontrolle. Technik. Mut. Und vor allem: Spaß! 💛

Bleib dran – du bist längst weiter, als du denkst!

Dancer: Lisa Liendl-Xu
Photography: Mathias Kniepeiss

Copyright: CAve25

Neugierig auf Poledance?
Neugierig auf uns?

👉 Hier bekommst du gleich mal einen Einblick in unser Studio...

Über uns - CAve25 Studio für Poledance Kurse und Ausbildungen In unseren Stunden findest du eine entspannte, lockere Stimmung und kreative Vibes. Hier darfst du ganz du selbst sein und dich entfalten.

🌟 Schnupperstunden – First Steps 🌟

Lust auf ein neues Hobby?

Der perfekte Einstieg, wenn man es einfach mal ausprobieren möchte:

So, 25.1. | 14:00 – 15:15 Intro to Pole - First Steps - €15

So, 8.2. | 20:00 – 21:15 Intro to Pole - First Steps - €15

So, 15.2. | 20:00 – 21:15 Intro to Pole - First Steps - €15

* Tanz
* Workout
* Selfcare
* Empowerment

Pole Dance ist
* Tanz
* Workout
* Selfcare
* Empowerment

👉 Jetzt Platz sichern:
https://www.cave25.at/kursformate/schnupperstunden/

Will it be fun? Oh yes!

💘 Self-Love & Sensual Specials 💘

�Poledance & Tanz Workshops | Februar 2026

Im Februar erwarten euch besondere Slow, Sensual & Feel-Good Workshops – eine Einladung, euch Zeit für euch selbst, euren Körper und euren Flow zu nehmen.
Einige Ideen dazu sind auch von euren Rückmeldungen inspiriert.

✨ What´s on?

* Slow & Sensual Heels
* Slow & Sultry Chair
* Floor Feels

Alle Workshops sind Open Level und verbinden Technik, Flow, Sinnlichkeit und bewusste Bewegung – mal an der Pole, mal mit Sessel, mal ganz nah am Boden.

Hier findest du das Programm:
https://www.cave25.at/stundenplan/workshops/

👉 Anmeldung ab sofort möglich �(weitere Workshops können noch dazukommen)

Gönn dir deine Self-Love-Time im Februar!

Welcome to 2026! ✨ 💕

Ein neues Jahr beginnt – und mit ihm die Chance, neu zu starten, weiterzuwachsen oder einfach genau dort weiterzumachen, wo du aufgehört hast!

Kursstart: Montag, 5.1.2026! ✨

Im CAve25 glauben wir daran, dass Bewegung mehr ist als Training.�Sie ist Ausdruck. Sie ist Kraft. Sie ist Verbindung – zu dir selbst und zu anderen.

Poledance vereint alles, was wir lieben:�* Kraft & Flexibilität�* Tanz & Akrobatik�* Fokus & Flow�* Selbstvertrauen & Community

Egal, ob du gerade erst beginnst oder schon lange an der Pole trainierst –�jede Einheit ist Zeit nur für dich.

Bei uns geht es nicht um Perfektion.� Es geht um Progress statt Pressure, um Spaß an Bewegung und darum, gemeinsam stärker zu werden – körperlich wie mental.

✨ Dance makes a difference. We make a difference. ✨

Wir freuen uns auf ein Jahr voller Energie, Erfolgsmomente und ganz viel Pole Love! Wir freuen uns auf dich! 💜

�Bis bald im Studio!

Conny & dein CAve25 Team

Schöne Weihnachten und einen guten Rutsch! 🎄🎀✨

Wir bedanken uns von Herzen für all die schönen gemeinsamen Momente und Erlebnisse in diesem Jahr – für die beflügelnden Trainings mit euch, für das viele Lachen und das liebevolle Miteinander im Studio. Danke für eure Treue und eure Unterstützung. Wir hoffen, dass wir auch dieses Jahr ein kleines Stück zu eurem Wohlbefinden beitragen konnten.

Wir freuen uns schon auf 2026! 💪✨

💋 Conny & das Cave25 Team

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Illustration: by Conny Aitzetmueller, created with Midjourney

Work it, feel it, love it, repeat it! 🔥❤️💪