Ausdauercoach.at

Freue mich auf eure Fragen…. 😀

Auch heuer gilt wieder: Falls jemand etwas Sinnvolles schenken möchte, hätten wir viel Auswahl und die Gutscheine kommen via eMail dh sind auch perfekt auch als "Last Minute" geeignet!

Dieses Wochenende muss ich mal wieder schreiben. Nicht, dass es nicht jedes Wochenende tolle Leistungen unserer Athleten gäbe, aber heute war wirklich wieder mal die gesamt Bandbreite vertreten, daher gehört es einfach mal wieder erwähnt (Reihenfolge nach Anzahl der TN, nicht Wichtigkeit..)

IM 70.3 Zell/See:
Niko Malleczek, 4:36 AK 13
Felix Schiller, 4:40 AK 15
Sebastian Herzig, 4:49 AK 25

Kärnten läuft:
Hermann Trappmeier, 1:24:17 AK 1
Gerald Trieb, 1:29;48, AK 18

Ötztaler Radmarathon:
Martin Schaffranski, 9:43 (Sub 10!)

Red Bull 400
Daniel Wöckinger, Platz 9

Last but not least - unserer Schwimmtrainer 💪 Harald Fritz, der Headcoach von „Team Ausdauercoach - Der Triathlon-Verein im Bezirk Korneuburg“ konnte seine Erfahrungen im Triathlon als Trainer bei den Olympischen Spielen, bei WMs und EMS sowie durch die eigene Teilnahme bei diversen Triathlons sammeln 😁 mit seinen Kenntnissen kommt sowohl Alt als auch Jung beim Schwimmtraining in Höchstform 💪🤩

Das Vereinstraining startet wieder im September, Anmeldung jederzeit möglich. Nähere Informationen finden Sie unter www.ausdauercoach.at 😊

Für alle die wissen wollen, wie das so mit dem Laufen in Äthiopien ist….

LEP #157 – Laufen in Aethiopien | https://laufendentdecken-podcast.at/157

Auch hier gerne nachfragen/kommentieren…

𝗙𝗿𝗮𝗴 𝗱𝗲𝗻 𝗖𝗼𝗮𝗰𝗵 𝗛𝗮𝗿𝗮𝗹𝗱 𝗙𝗿𝗶𝘁𝘇 😎

Was wolltest du immer schon von einem Laufcoach wissen?
Schreibt eure Frage an Harald Fritz in die Kommentare 👇

Die Antworten gibt es im nächsten Run+ Newsletter, gleich hier registrieren 👉www.wemove.at/runplus/

Eine geniale Woche mit tollem Wetter, einer Supertruppe und einem Weltmeister. Was will man mehr? Viele Schwimm- und Radkilometer inkl. Techniktraining gesammelt. Nächstes Jahr wieder!

Fotocredit: Tom Rottenberg, Harald Fritz

Großeinsatz unserer Athleten an diesem Wochenende.
Begonnen wurde es am Samstag beim "Race across Italy" wo Daniel Wöckinger die 285K in 12:22h (inkl 1x verfahren) abgespult hat.

Am Samstag wurde Fabian dann 7. beim Vienna 10k in guten 33:19.

Sonntag dann wirklich viele StarterInnen....

Halbmarathon:
Niko Malleczek: 1:19:06
Gerald Trieb: 1:29:33
Reinhard Jakits: 1:31:11
Konstatin Bergmeister: 1:36:15
Marion Aichinger: 1:55:00
Kai Burger: 1:55:19

Marathon:
Walter Schober: 2:44:38
Joen Mikkel Simonsen: 3:28:45
Istvan Barakonyi: 3:35:55
Philipp Sandner: 3:42:32
Viktor Büll: 3:42:57
Katja Bruzek: 3:50:16
Angelika Reitzer: 4:32:53
Roman Hähsler: 4:40:20

Sehr fein, wenn die Vereinsfarben in der Ankündigung für die Challenge St. Pölten so prominent auftauchen 💪🤩

Wir haben noch 5 Plätze für unser Triathlon Trainingslager Anfang Mai frei. Es ist für alle Leistungsgruppen geeignet und mit Roland Königshofer haben wir einen mehrfachen Weltmeister und Olympiateilnehmer, mit Jacqueline Kallina ein Staatsmeisterin im Langdistanztriathlon als Guides mit. Ich selber kümmere mich um die "Capucchino Gruppe" 😁.
Alle weitere Infos und Anmeldung findet ihr hier: https://ausdauercoach.at/triathlon-trainingscamp/