Shambhala

Litha – Die Kraft des längsten Tages

Rund um den 21. Juni feiern viele naturspirituelle Traditionen Litha, die Sommersonnenwende. Es ist die Zeit des längsten Tages und der kürzesten Nacht – ein Moment, in dem die Natur ihre volle Kraft und Fülle zeigt.

Litha lädt uns ein, innezuhalten und wahrzunehmen, was in den vergangenen Monaten gewachsen ist. Statt nach dem Nächsten zu streben, dürfen wir für einen Moment würdigen, was bereits da ist: Erfahrungen, Erkenntnisse, Beziehungen und persönliche Entwicklung.

Ein kleines Litha-Ritual für den Alltag:
Nimm dir einige Minuten Zeit in der Natur oder zünde eine Kerze an. Frage dich:
✨ Wofür bin ich gerade dankbar?
✨ Was ist in meinem Leben gewachsen?
✨ Was möchte ich in den kommenden Monaten weiter nähren?

Die Sommersonnenwende erinnert uns daran, das Licht zu feiern – außen wie innen. 🌻

Achtsamkeitstag am Samstag 13.06.2026

Das Shambhala ist mit Qigong dabei. Das genaue Programm siehst du hier:

Qigong & VAGUS-Nerv Balance
15.00 – 16.30 Uhr
mit Barbara Rotraud Fischer, Praxis für Energie und Körper und Seelenarbeit

Qigong – mein Herz in Bewegung bringen
17.00 – 18.30 Uhr
mit Johannes Benker

Tag der ACHTsamkeit 2026 – Shambhala Einer unserer zahlreichen Shambhala Gratiswoche Termine zum Reinschmökern. Die Shambhala Gratiswoche findet von MO 18.09. – SO 24.09.2023 statt.

Hier findet ihr das Programm zum Achtsamkeitstag am Samstag 13.06.2026 Achtsamer 8.

achtsamer.at

Du möchtest ins Tun kommen, nach der TCM kochen und dazu wertvolle Infos zur Mitte bekommen?

Melde dich jetzt an:

Kochen für alle Ebenen, LIVE ONLINE
Mit Nina Mandl
SO 31.05.2026 | 14:00 – 17:30

Unsere tägliche Ernährung ist ein kraftvolles Werkzeug, um Wohlbefinden und Gesundheit aktiv zu gestalten. Die 5 Elemente-Küche verbindet Geschmack, Farbe, Thermik und Zubereitungsart zu harmonischen Gerichten, die Körper und Geist nähren – indem Lebensmittel, Kräuter und Gewürze als sanfte Medizin genutzt werden.

Begleitend zum Lehrgang „Angewandte TCM – Gesund auf allen Ebenen“ von Ina Diolosa zeige ich dir, wie sich dieses wertvolle TCM-Wissen einfach und alltagstauglich umsetzen lässt. Wir kochen gemeinsam unkomplizierte Rezepte und werfen dabei auch einen Blick auf verschiedene Konstitutionstypen und häufige Disharmoniemuster.
Der Schwerpunkt dieses Kurses liegt auf der Stärkung der Mitte, da diese das Herzstück unserer Verdauungskraft ist.



https://www.shambhala.at/veranstaltungen/angebote/tcm-ernaehrung/vnr-16774/

Frühzahlerbonus nutzen! 🦶 Fuß-Reflexologie nach der TCM
Basis-Ausbildung „Werde der Weg“
Leitung: Andrea Maria Wirth

Lust auf eine neue Passion oder Berufung?
Möchtest auch du Neues lernen, dich von der Reflexologie begeistern lassen und damit viel Gutes tun und zur allgemeinen Gesundheit beitragen? Schnapp dir einen Platz in der 5-tägigen Basis-Ausbildung zum/zur Reflexologen/in.
Ein einzigartiges Seminar, welches dein Leben verändern wird!

Die Kraft der Balance
Die Reflexzonentherapie ist eine über 3000 Jahre in China praktizierte Methode zur Aktivierung der Selbstheilungskräfte und Gesunderhaltung des menschlichen Organismus. Die Reflexologie, in Kombination mit der Traditionellen Chinesischen Medizin, konzentriert sich folglich auf das Potenzial, die körpereigenen Selbstheilungskräfte zu aktivieren. Dies gelingt über Stimulierung der Reflexzonen am Fuß besonders schnell und nachhaltig!

Ziel: Nach dieser 5-tägigen Intensiv-Ausbildung mit dieser einzigartigen Methode Symptome und Bescherden lindern oder ganz zum Verschwinden bringen
Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich!

Kursinhalt
* Durchführen und Üben des kompletten Massageablaufs am Fuß.
* Kennenlernen der Reflexzonen am Fuß und punktgenaue Aktivierung/Sedierung aller Organ-, Knochen-, Kreislauf- und Nervensysteme (mit und ohne Massagestab) erlernen (Dauer: 3 Tage).
* Einführung in die traditionelle Denkweise der TCM mit deren Leitsätzen, Wandlungsphasen, Zyklen und Charakteristika, um Krankheiten und deren Entstehung zu verstehen und diese möglichst schnell zur Auflösung zu bringen (Dauer: 2 Tage).
* Viele symptombezogene Gesunderhaltungstipps kennenlernen.

tcm traditionelleeuropäischemedizin reflexologe reflexologin Reflexzonentherapie

Entfachen dein inneres Feuer!

Beltane lädt uns ein, das Leben in seiner vollen Blüte zu feiern. Wenn die Natur in leuchtenden Farben erwacht und die Tage spürbar wärmer werden, erinnert uns dieses alte Fest daran, die Verbindung zu unserer eigenen Lebenskraft zu stärken. Es ist eine Zeit der Freude, der Sinnlichkeit und des Neubeginns – ein Übergang, in dem wir das Feuer des Frühlings in uns entfachen und unsere Visionen mit neuer Energie nähren können.

In dieser besonderen Phase öffnen sich Räume für Wachstum, Begegnung und gelebte Inspiration. Möge Beltane dich daran erinnern, deinen inneren Funken zu ehren und mutig dem zu folgen, was in dir erblühen möchte.

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Leitung: Andrea Maria Wirth

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