Loop Pilates Hietzing

Meet Eleni ✨️

My movement journey started at age four with Taekwondo, which led me to earn my degree in Physical Education and Sports Science in Greece. There, I discovered my true calling: sharing the joy of 'movement for life and for all'. Combining scientific knowledge with athletic experience, I treat every body individually. I will motivate you to challenge your limits while always listening to your body. After exploring many sports, my passion landed on Pilates. In my pilates classes, i focus l on the breath and slow, controlled movements. Let’s unlock your body's best potential together! See you on the mat!

Ab 06.06. gibt es bei uns samstags um 08:25 Uhr Power Matten Pilates. 💚

Kraftvoll, dynamisch und intensiv: ein Workout nur mit deinem Körpergewicht, das dich richtig fordert und danach spüren lässt, was in dir steckt. Lust auf die Challenge? Link in der Bio.

Bleibe im Loop. Auch per Mail.

Neue Stunden, Workshops und Updates immer im Blick. Zur Anmeldung einfach auf looppilates.at, ganz nach unten scrollen und registrieren. 💚

Front Rowing im Pilates 💪✨
Eine kraftvolle Zugbewegung, die deinen Körper aufrichtet und dich von innen heraus stabilisiert.

Du stärkst dabei besonders Rücken, Schultern und Arme, vor allem Latissimus, Rhomboiden, hintere Schulter und Bizeps, während dein Core dich kontrolliert und stabil hält.

Perfekt für eine starke Haltung und ein ausgeglichenes Körpergefühl. 💚

4 Muskelgruppen, eine Bewegung. Das ist der Front Split auf dem Reformer.

Deine Gesäßmuskeln halten die Stabilität und Kontrolle. Quadrizeps und Hamstrings arbeiten gegeneinander. Dein Core hält das Becken gerade. Deine Waden sichern die Balance. ✨

Worauf es ankommt:
→ Becken stabil und gerade
→ Kontrolle statt Tempo
→ Länge in beiden Beinen halten

Kraft, Stabilität und Beweglichkeit gleichzeitig aufbauen. Das ist das Ziel. 💚

Coming soon: Chair.

Mache dich bereit … Schon bald erweitert ein weiteres Pilates-Gerät unser Studio. Es bringt neue Impulse in dein Training, fordert deine Haltung, stärkt deine Beine und verbessert deine Stabilität auf eine ganz neue Art.

Folge uns, damit du den Start nicht verpasst.