Running Monkeys - Fitnesstraining

Sagen Sie uns die Meinung!

Wir möchten wissen, was bei uns im Verein gut, was weniger gut läuft und ob die Richtung, in die wir uns entwickeln stimmt.
Unter folgendem Link haben Sie bis Ende März die Gelegenheit gut 20 Fragen zum Verein zu beantworten, damit wir unser Angebot noch zielgerichteter auslegen und uns selbst weiter verbessern können.

http://www.market-online.at/warpit/survey/index.php?loginSID=5e7c7b76971c581-2706901

Die Abgabe ist zu 100% anonym! Eingeladen sind alle Mitglieder und Funktionäre im Alpenverein Linz!

Helfen Sie uns und gestalten Sie mit!
Jetzt haben Sie die beste Chance dazu!

Am Sonntag ist es so weit - wer ist noch mit dabei? 🏃🏻‍♀️🙃

Am 18.März 2018 findet der 18.Florianer Frühlingslauf statt. Ein idealer Testlauf auch für den Linz Donau Marathon im April über die 5 KM oder 10 KM Distanz. Nachmeldungen sind am 18.3. bei der Startnummernausgabe in der Neuen Mittelschule in St.Florian von 07:30 uhr bis 10 Uhr möglich. Weitere Infos unter www.fruehlingslauf.at

Mein großes Ziel für 2018 - Anmeldung ist schon erledigt und die ersten 6 Wochen vom Trainingsplan hab ich erfolgreich hinter mich gebracht 😊 🏃🏻‍♀️
—> Welche Ziele und Pläne hast du für 2018?
🍀🍾 Ich wünsch dir einen guten Start ins neue, erfolgreiche Jahr! ☀️🐷

portal.mikatiming.de

"Sicher Klettern" mit dem Alpenverein!

Wie fühlt es sich an, wenn der Kletterpartner ins Seil stürzt, und wie reagiert man im Ernstfall richtig? Der Alpenverein tourt von 27.10. bis 3.12. durch die heimischen Kletterhallen und lädt die Sportler ein, ihre Sicherungstechnik in kostenlosen Workshops auf die Probe zu stellen. Ein spektakuläres Sturztraining mit einem 60 kg schweren Dummy wartet auf die Teilnehmer.

Wir kommen am 19.11. zu euch in das Kletterzentrum AM TURM!

Hast du schon unser neues Herzlauf Shirt gesehen?

Dieses Sport-Funktionsshirt gibt es am 1. Oktober beim Herzlauf OÖ - 2017 im Sportzentrum Traun um 15 Euro zu erwerben.

Du bist noch nicht angemeldet?
Hier kannst du dies gleich nachholen: www.herzlauf.at/ooe

Wir freuen uns auf DICH... und DICH... und DICH

1. Platz AK I beim Tunnellauf

>> NEUES FORMAT: LAUFTREFFS IN STEYR
Als Vorbereitung für den Linz Marathon am 15. April 2018 biete ich in Kooperation mit dem Veranstalter 8 Lauftreffs an. An 2 Terminen wird Günther Weidlinger (österreichischer Rekordhalter u.a. Halbmarathon und Marathon) gemeinsam mit uns trainieren. Die Lauftreffs sind kostenlos, es ist keine Anmeldung erforderlich und ausgenommen vom letzten Termin (31. März 2018) finden alle Treffen auf der Leichtathletikanlage in Steyr statt.

https://www.linzmarathon.at/de/rund-um-das-rennen/lauftreff/lauftreff-steyr.html

Trainingsinhalte: Dauerläufe, Intervalltraining, Funktionelles Krafttraining, Koordination und Beweglichkeitstraining

Geeignet: für Anfänger und Fortgeschrittene. Da ein großer Teil der Lauftreffs auf der Leichtathletikanlage stattfindet, kann bei Dauerläufen und Intervallen das Tempo individuell angepasst werden.

Übersicht der Termine:
Sa 04.11.17 9:00-10:30
Sa 25.11.17 9:00-10:30 (mit Günther Weidlinger)
Sa 02.12.17 9:00-10:30
Sa 13.01.18 9:00-10:30
Sa 10.02.18 9:00-10:30
Sa 24.02.18 9:00-10:30 (mit Günther Weidlinger)
Sa 10.03.18 9:00-10:30
Sa 31.03.18 9:00-10:30

Die Veranstaltung findet im Freien und bei jeder Witterung statt. Duschmöglichkeiten sind vorhanden.

weitere Informationen unter www.reiterflorian.at

Jetzt Mitglied vom Alpenverein werden und den Mitgliedsbeitrag für 2017 sparen! 😉

Überlegt ihr noch oder seid ihr's schon? 🤗 Wer werden möchte, spart sich ab heute den Mitgliedsbeitrag für 2017! Details auf http://bit.ly/2wS0Nw2 🚁⛰🏠💚