LINEA Corporal GYM.

🎉10 AÑOS!!!!
Un poquito de nuestra noche🎉🎊🎉🥳🍾

Entrenamiento de fuerza + Full Glúteos

1. Aumenta la masa muscular, lo que mejora la fuerza y la capacidad para realizar actividades diarias.
2. Acelera el metabolismo, ayudando a quemar más calorías incluso en reposo.
3. Fortalece los huesos, ayudando a prevenir problemas como la osteoporosis.
4. Mejora la salud cardiovascular, contribuyendo a un corazón más fuerte.
5. Ayuda a controlar el peso corporal, favoreciendo la pérdida de grasa.
6. Mejora el estado de ánimo, ya que reduce el estrés y la ansiedad.
7. Mejora la postura y la estabilidad, fortaleciendo el core y la musculatura postural.
8. Previene lesiones, porque fortalece músculos, tendones y ligamentos.
9. Retrasa la pérdida de masa muscular con la edad, ayudando a mantener la autonomía.
10. Mejora la composición corporal, aumentando músculo y reduciendo grasa.

BLOQUE GLÚTEO:

1. Mayor fuerza en el tren inferior, mejorando movimientos como sentadillas, saltos y carreras.
2. Mejora la estabilidad de la cadera y la pelvis, ayudando a un movimiento más eficiente.
3. Reduce el riesgo de lesiones en rodillas, cadera y zona lumbar.
4. Mejora la postura corporal, ya que los glúteos ayudan a estabilizar la pelvis.
5. Mayor potencia y rendimiento deportivo, especialmente en saltos, sprints y cambios de dirección.
6. Mejora la estética y forma del cuerpo, logrando mayor volumen y definición en la zona glútea.
7. Ayuda a aliviar la sobrecarga en la zona lumbar, distribuyendo mejor el trabajo muscular.
8. Activa uno de los grupos musculares más grandes del cuerpo, aumentando el gasto energético.
9. Favorece el equilibrio y la estabilidad al caminar o correr.
10. Mejora la funcionalidad en movimientos cotidianos, como subir escaleras, levantarse o cargar peso.

📌MARTES Y JUEVES 20:00

🚨CUPOS LIMITADOS!!!

✨ “Que nunca te falte la fuerza para luchar, la pasión para soñar y el coraje para ser quien quieras ser”.

💛10 años!!!!!!
Miles de entrenamientos y bailes juntos!!!
Un mismo objetivo: sentirse mejor cada día.🙌🏻

Gracias a quienes estuvieron desde el primer día y a quienes se fueron sumando en el camino.
Ustedes hacen que este lugar tenga sentido.
Seguimos entrenando y bailando sueños, cuerpos fuertes y mentes más seguras.
¡Feliz aniversario para todos nosotros! 🖤🔥

GRACIAS FAMILIA LÍNEA!!!!! 🥹
Hoy tengo el corazón ♥️ lleno de felicidad y emoción!!!! Gracias por tantos años!!!

🎉Zumba!!!
Súmate a nuestras clases y disfruta del ejercicio!!

Lunes, miércoles y viernes 18:30👈🏻

Que este nuevo año venga cargado de salud, fuerza, disciplina y metas cumplidas. Que sigamos entrenando y bailando juntos, superándonos día a día y celebrando cada pequeño avance.

Recuerden: no se trata de ser perfectos, sino de no rendirse.
¡Vamos por un año más fuerte, activo y lleno de bienestar! 💪🔥

¡Gracias por elegirnos y confiar en nosotros!

Los queremos mucho!!! ❤️❤️

FELIZ DÍA!!!!

GRACIAS POR DAR LO MEJOR CADA DÍA!!! 🫶

🎊Una hora felizzzzzzz🎊

Nuestras clases de zumba nos hacen muy felices!!!!☺️😌

➡️Lunes, miércoles y viernes 18:30
➡️Lunes y miércoles 20:30
➡️Martes y jueves 19:00

📍Lavalle 121

“No fue una opción, fue una decisión”
Siempre se puede!!!!!💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻

OA Método: martes y jueves 20:00
📍Lavalle 121

Un espacio dedicado a ellos!!!! Los más pequeños!!!!🎊

*Capacidades coordinativas y condicionales
*Desarrollo motor
*Destrezas
*Actividades lúdicas

🙌🏻Cupos limitados

Feliz día!!!! ❤️❤️