King Gym
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STRENGTH FUNCTIONAL , entrenamientos PERSONALIZADOS , funcional TRAINING. Entrenamiento Funcional, defensa personal, boxeo,karate, karate niños, kick Boxing.
DAI ES UN EJEMPLO DE SUPERACION Y FUERZA MENTAL MAS QUE LA FUERZA CORPORAL.
GRACIAS POR CONFIAR EN NUESTROS ENTRENAMIENTOS👑❤️🙌🏼
07/04/2026
RETO DE 40 DIAS🙌🏼
UN PLAN PENSADO PARA VOS💪🏼👑
PRIMERO EL ORDEN, SEGUNDO UN PLAN, TERCERO IR ATRAS DEL OBJETIVO,CUARTO SER CONSTANTE👌🏼 NO FALLA🙌🏼
ENTRENAR = SALUD ♥️👑
QUE TIPO DE COACH TENES?
RECOMENDACIONES KINGYM❤️
SI ESTAS COMODO,NO ESTAS PROGRESANDO👌🏼‼️
QUE HACER PARA HIPERTROFIAR LAS PIERNAS, DE MANERA NATURAL?😵
👇🏼4 TIPS PARA VOS❤️💪🏼
1) TRABAJAR EJERCICIOS BÁSICOS(BACK SQUAT, DEAD LIFT, HIP THRUST, LUNGES, ETC.) EN SERIES PESADAS Y TRATAR DE LLEGAR AL LIMITE EN RELACIÓN PESO Y REPETICIONES.
2) ELIJE DOS O TRES EJERCICIOS QUE "SECTORICEN" EL LUGAR QUE QUERES CRECER ✅ EJEMPLO: BULGARIAN LUNGES, CAMILLA DE CUADRICEPS, EXTENSIÓN FEMORAL CAMILLA,ETC.
3) DESCANSO‼️ES FUNDAMENTAL🙌🏼 EL TEJIDO MUSUCLAR EN LA RECUPERACIÓN/DESCANSO ES CUANDO CRECE.
4) EL MÁS IMPORTANTE 😵👇🏼
COMENTA: YO QUIERO EL TIP!
Y TE ENVIAMOS EL TIP NÚMERO 4 Y UNA PLANIFICACIÓN DE HIPERTROFIA PARA PIERNAS Y GLÚTEOS GRATIS 💪🏼💣
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