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La importancia de trabajar de manera unilateral, ya sea miembro inferior o superior para lograr construir un cuerpo equilibrado 💪🏼😊
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06/06/2023
La mayoría de las personas creen que deben consumir únicamente alimentos seleccionados y dejar de comer lo demás, pero esto es erróneo. La pregunta en realidad debería ser:
¿Cuánto comer para bajar de peso?
Para que esto ocurra debemos realizar un DEFICIT CALORICO.
12/04/2023
Si te preocupa la salud de tu abuela o abuelo, papá o mamá, tío o tía, etc… es hora de ayudarlos a dar este paso. No es tarde, nunca lo es.
Hace meses venimos trabajando con alumnos de +60 años y los cambios son grandes! Que esperas para sumar a ese ser querido?
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19/10/2022
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12/10/2022
Aquí te dejamos el mejor consejo para dar el paso a ganar masa muscular 💪🏻🔥
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