MyCore Pilates

💖Ellas fueron de las primeras en confiar cuando recién abríamos nuestras puertas.
Hoy, su testimonio nos recuerda por qué hacemos esto.

A su edad, eligieron regalarse movimiento, bienestar y tiempo para ellas.
Y con constancia, no solo disminuyeron dolores… también encontraron energía, confianza y una amistad hermosa en el camino.

Verlas crecer, superarse y disfrutar cada clase me llena el corazón.

Gracias por confiar desde el inicio, por el compromiso y por demostrar que nunca es tarde para empezar.

El movimiento no tiene edad.
Siempre se está a tiempo de sentirse mejor✨

El movimiento no tiene edad ✨

A veces creemos que para empezar necesitamos tiempo, experiencia o estar “en forma”. Pero la realidad es que el cuerpo solo necesita que lo escuches y lo pongas en movimiento 💛

Moverte no es exigirte de más.
Es regalarte energía, bienestar, salud y un momento para vos.

No importa cuándo empieces.
Lo importante es empezar 🤍

PilatesReformer

No te postergues para después… porque ese ‘después’ muchas veces no llega ✨

Tu cuerpo, tu bienestar y tu tiempo importan hoy.

Empezá ahora 💛

✨ Pilates no es solo estirar… ni solo hacer fuerza.

Si sos muy flexible 👉 te falta control.
Si sos muy rígido 👉 te falta movilidad.

💥 Y ahí es donde aparecen las lesiones.

El secreto no es elegir uno…
es encontrar el equilibrio.

🧘‍♀️ Movilidad + estabilidad = un cuerpo que funciona mejor.

💬 ¿Vos qué sentís que te falta?

👉🏻No necesitás reposo, necesitás moverte.

Tu cuerpo no está diseñado para quedarse quieto tanto tiempo.
Y cuando habla, lo hace a través de la incomodidad.

En este video te muestro 3 ejercicios de pilates que usamos en clase para:
✨ liberar tensiones
✨ mejorar la movilidad de tu columna
✨ volver a sentir tu cuerpo liviano

Movimientos simples, pero con intención:
rotar, flexionar y extender… como tu columna necesita.

Porque no se trata de hacer más,
sino de moverte mejor.

⚠️ El dolor no es normal, es una señal.
Escuchalo antes de que sea más fuerte.

El mejor momento para empezar tus sueños… es hoy 💫
Y a veces, empieza con algo tan simple como moverte, respirar y volver a vos.
Pilates no es solo ejercicio, es el primer paso hacia la versión de vos que estás buscando.

A veces tu cuerpo necesita pausa y que lo escuches un poco más 👊🏻

Movete con calma, libera tensión y respeta tus procesos

📲 Reserva tu lugar

🚫Muchas personas todavía creen en el mito de que pilates es para “relajarse”, pero quienes lo prueban descubren que también es fuerza 💪🏻, resistencia 🤸🏻‍♂️, energía ⚡️y control 🧘🏻‍♀️

Cada moviendo te reta, te activa y te hace más fuerte desde adentro 💪🏻. No es solo estiramiento, es entrenar con conciencia 🧠

👉🏻 Pilates es el perfecto equilibrio entre fuerzas y calma ✨