Prodymet

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Durante el mes de mayo y junio, los batidos de FRESA🍓 Y VAINILLA🥤 costarán 20€.
¡NO HAY PEDIDO MINIMO!
(gastos de envío gratis a partir de 3 unidades)

¿Quieres perder esos kilos de más que pusiste en navidad?
Te ayudamos con nuestra promoción especial SOLO del 15 al 30 de enero. El precio especial en esa fecha de nuestros botes de batidos será de 20 euros. Cada batido sale a 0,86 céntimos de euro y perderás de 1,5 a 2,5 kilos semanales.
Si quieres mas información llama al 607446471 o siguenos en Prodymet y pide información.
Asesoramiento y seguimientos gratuitos.

Han pasado todas las fiestas y os aconsejo comenzar a cuidarnos de nuevo. A continuación os escribo el
APORTE CALORICO ADECUADO DURANTE EL DIA
20% desayuno
10% mediamañana
35% comida
10% merienda
25% cena

Un limon pelado y triturado con 1 litro de agua en ayunas,varios dias,es la mejor forma de depurar nuestro higado y sentirnos de nuevo bien.

Siempre tendremos fiestas y cosas que celebrar. Desgraciadamente todo lo celebramos comiendo. Por eso debemos aprender a comer en esas ocasiones de modo especial o iremos ganando peso poco a poco y terminaremos teniendo un serio problema. Por eso os aconsejo:

—— Para no engordar en las comidas especiales de navidad:
-Antes de la comida, tomar un batido Prodymet, un yogurt desnatado o dos vasos de caldo.
De los aperitivos puede tomar queso, caña de lomo, jamón, salmón, langostinos y similar, sin picos, ni pan, ni patatas fritas, ni aceitunas. NO tomar canapés, ni frituras.
De primer plato una sopa, consomé, verdura cocinada o ensalada especial.
De segundo plato se puede comer cualquier tipo de carne SIN las patatas, SIN la salsa y SIN pan ni picos. Sí se puede tomar un acompañamiento de verduras o similar.
De postre tomar café o ensalada de fruta. NO tomar dulces o al día siguiente sustituir el almuerzo por un huevo duro o yogurt desnatado.
De bebida se puede tomar uno o dos vinos (no cerveza) o tinto de verano con casera blanca o bebidas light.
- Y recordad: antes del mantecado o del champán, un vaso de agua y antes de la copa, distribuir su alcohol en dos o tres vasos con mucha cola light. Así tendremos la ocasión de tomar varias copas con la mitad de alcohol.
- Si hay ocasión de moverse y bailar mucho estupendo. Si no, al día siguiente de la fiesta tomar solo proteína (carne o pescado plancha, huevos o yogures) y hacer algún tipo de ejercicio.
- Para terminar de eliminar las calorías de más, la siguiente semana hacer comidas muy ligeras y andar una hora mínimo a paso rápido.

YOGURT
Maravillosas propiedades anticancerosas y antibacterianas. Refuerza la función inmunitaria. Fortalece las células que atacan a los tumores y virus.
Reduce la gripe y otras infecciones de las vías respiratorias. Previene la diarrea. Eficaz para la osteoporosis.

Para ti, Caty

PESCADO Y ACEITE DE PESCADO
Eleva el colesterol bueno. Disminuye los triglicéridos
Ricos en omega3 los azules
Algunos selenio

—-Alimentos buenos para las arterias y enfermedades cardiacas:pescado,frutas,hortalizas,frutos secos,leguminosas,cebolla,ajo,aceite oliva.

Alimentos que ayudan a quemar calorías:
Alimentos picantes, pimiento picante, mostaza amarilla, jengibre.

Escucha a tu cuerpo.Te habla diariamente.Él te dirá lo que le sienta bien y mal,lo que necesita en cada momento.Hazle caso y estarás bien.

La mezcla de proteina con fécula engorda, por tanto, no mezclar alimentos como pescado con arroz o carne con patatas

-AJO
Diurético,mejora el meteorísmo. Consuma un diente de ajo crudo al dia, machacado en ensalada o mezclado con algún alimento