Yoga.mec
Compartir
Clases de Ashtanga Yoga por María Elena Colombres
"No somos seres de adaptación. Somos seres de transformación"
Contacto: +54 11 5478-6757
21/11/2021
🧘🏻♀️✨👌🏻
El estrés y la ansiedad están en todas partes. Si te están afectando gravemente, quizás te convenga darle una oportunidad a esta disciplina.
El yoga es una práctica para la mente y el cuerpo que combina posturas físicas, respiración controlada y meditación o relajación. El yoga puede ayudar a reducir no solo la ansiedad, sino también el estrés, disminuir la presión arterial y disminuir la frecuencia cardíaca. Y casi cualquiera puede hacerlo.
⬅️ Deslizá para conocer las posturas que pueden ayudarte a aliviar este síntoma
¡Agendá tu turno HOY!
📲 Contactame al 1154786757 o enviame un mensaje directo
05/11/2021
De eso se trata. El yoga nos propone diferentes puntos de vista. Mirar el mundo desde otra perspectiva.
Observar el mundo de una manera distinta con diferentes posturas por ejemplo las posturas invertidas.
Esta alternativa visual te da una nueva perspectiva del mundo y un impulso de fuerza y confianza.
29/10/2021
Muchas veces comemos por ansiedad …
El yoga, a partir de una respiración profunda y permanente en cada postura, de alejarnos del mundo externo y de nuestros pensamientos, de centrarnos en sensibilizar nuestra piel y en agudizar nuestra percepción, va generando en nosotros otro estado.
Desde ya que la ansiedad disminuye notablemente cuando nos embarcamos en este camino que nos lleva a lograr una unidad y una armonia entre mente y cuerpo.
¡Los beneficios del yoga son múltiples! Animáte a probar una clase ☀️
📲 Contactate HOY al 1154786757 o enviame un mensaje directo.
Yoga MEC✨
25/10/2021
Y una muy buena forma de regarlo, por supuesto, es haciendo yoga 👌🏻 ommm…
¿Ya viste mis historias? Si todavía no lo hiciste corré a mirarlas que hay buenas noticias!!
📲 Para agendar tu clase contactame al 1154786757 o enviame un mensaje directo.
Yoga MEC✨
21/10/2021
Imprescindibles para tu practica de yoga ✨
Si querés comenzar a practicar Yoga seguramente una de las cosas que te preguntes sea qué es lo que necesitas para ponerte manos a la obra.
Es cierto que para hacer yoga no necesitas nada más que un lugar tranquilo y una buena predisposición. Pero por otro lado, también existen una serie de accesorios que te facilitarán la práctica de esta disciplina.
Por eso hoy te comparto este Yoga Starter Pack 😉
¿Qué otro elemento se te ocurre? La banda elástica por ejemplo es una muy útil. Contame!
13/10/2021
¿Estás preparad@ para cambiar tu calidad de vida?
🙏🏻 Clases de Ashtanga Yoga Nivel Inicial e Intermedio 🙏🏻
¡Empezá HOY!
📲Por consultas llamame al 1154786757 o enviame un mensaje directo.
Yoga MEC ✨
12/10/2021
Lo que se trabaja adentro, se nota afuera 🌺
Clases online individuales o grupales de Ashtanga Yoga a excelente precio.
¿Sabías que la primera clase de prueba es el 50% del valor de la clase normal? Consultame!
📲Para más información comunicate al 1154786757 o enviame un mensaje directo.
16/09/2021
🧘¿Sabes escuchar tu cuerpo?
Los son puntos de energía activos que se encuentran en línea vertical a lo largo de nuestro cuerpo físico. Cuando meditamos o hacemos yoga aprendemos a percibirlos y a entender cuando hay bloqueos.
Mantener una salud energética es clave para lograr una salud física.
👉🏼¿Conocías los diferentes Chakras? ¡Te leo!
🙏🏻Clases de Ashtanga Yoga online y presencial.
📲Contactame al 1154786757 o enviame un mensaje directo.
Yoga MEC✨
01/09/2021
🧘El Yoga no tiene que ser difícil para que te haga bien.
Estas sencillas posturas de yoga son ideales para los que les interesa la práctica pero no se animan porque creen que es muy complejo.
La rutina de yoga es ideal para afrontar tu día con más energía y la mente despejada😇.
¿Te sirvió? Guardálo!
📲Para más información acerca de mis clases llamame al 1154786757 o enviame un mensaje directo.
Yoga MEC
01/09/2021
*copy*
🧘El Yoga no tiene que ser difícil para que te haga bien.
Estas sencillas posturas de yoga son ideales para los que les interesa la práctica pero no se animan porque creen que es muy complejo.
La rutina de yoga es ideal para afrontar tu día con más energía y la mente despejada😇.
¿Te sirvió? Guardálo!
📲Para más información acerca de mis clases llamame al 1154786757 o enviame un mensaje directo.
Yoga MEC
Haga clic aquí para reclamar su Entrada Patrocinada.
Categoría
Página web
Dirección
Recoleta