ADI

El embarazo es un momento único, lleno de cambios, sensaciones nuevas y mucho por integrar.
El yoga puede ser un gran aliado para acompañarte en este proceso con suavidad, presencia y bienestar.

En estas clases trabajamos movimientos seguros, respiración consciente y posturas que ayudan a aliviar tensiones, mejorar la postura y mucha info para conectar con tu cuerpo y tu bebé desde tus necesidades y expectativas 🌿🤰✨

Si estás transitando esta etapa y querés un espacio amoroso para moverte y sentirte mejor, estás más que invitada.
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No todos las personas necesitan la misma práctica, y por eso tampoco existe “un solo tipo” de yoga.

Elegir la clase adecuada es clave para que puedas moverte con seguridad, disfrute y bienestar.

- Si estás embarazada, hay una práctica pensada para vos y tu bebé.
- Si tenés alguna dolencia, movilidad reducida o recién empezás, el yoga terapéutico es la opción más amable y efectiva.
- Y, si solo tenés ganas, aunque creas que algo en vos es impedimento (edad, formato de cuerpo, falta de concentración, etc.) probá sumarte a yoga integral para trabajar movimiento, respiración, fuerza y relajación de forma equilibrada.

Cada etapa y cada persona necesitan algo distinto.
Si no sabés qué elegir, puedo ayudarte a encontrar tu espacio ✨💜

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Ya podés ver todos los horarios disponibles ✨

Elegí el que mejor encaje con tu rutina y regalate ese ratito solo para vos 💜

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Practicar yoga no se trata de lograr posturas imposibles, sino de encontrarte con tu cuerpo y tu respiración desde otro lugar.

Con el tiempo, vas a notar cómo cambia tu energía, tu postura y tu forma de habitar el día a día.

En cada clase trabajamos desde la escucha, el movimiento consciente y la respiración. 💜

✨ No necesitás experiencia previa, solo ganas de sentirte mejor.

📍Clases en Quilmes Este
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El yoga cambia la energía, el cuerpo y la mente.
¿Te animás a sentir la diferencia?

Te espero en espacio ADI

📍Quilmes Este

Moverte no debería doler ni exigir más de lo que tu cuerpo puede dar hoy.

Cuando facilitamos el movimiento, aparecen opciones, calma y nuevas formas de habitar el cuerpo.

Por eso creé este taller con acceso exclusivo a una serie de videos en YouTube, donde exploramos posturas asistidas con pelota para que puedas ampliar tu movilidad y tu sensación de bienestar desde casa, a tu ritmo.

🟣 Dirigido a quienes brindan todo tipo de trabajo corporal
🟣 Para quienes sienten rigidez o cansancio
🟣 Para quienes quieren profundizar su práctica desde un lugar amable
🟣 Accesible para todas y todos

📩 Escribime por mensaje directo o WhatsApp para recibir el link exclusivo.

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En las clases no grabamos ni sacamos fotos. 🚫

Creemos que ese momento de práctica es solo para vos: sin cámaras, sin distracciones, sin necesidad de mostrar nada.

Buscamos que el espacio se sienta seguro, cómodo y en calma, para que puedas conectar con tu cuerpo y tu respiración.

Por eso, tampoco usamos imágenes de las clases en redes. 💜

Te espero en Adi 🧡

📍Quilmes Este

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Todos tenemos esa postura que nos da un poquito de miedo 😅
La que mirás de reojo cuando la profe dice “ahora vamos a intentar…”
y pensás: “yo vine a relajar, no a tentar al destino”😂

Pero bueno, entre caídas, risas y respiración,
al final el yoga también se trata de eso:
de animarte aunque tiemble todo (literalmente). 💪

En yoga, lo que asusta al principio… después te transforma ✨

- Contame: ¿cuál es la postura que más te asusta o te hace reír en clase?

📍 Clases presenciales en Quilmes – Espacio ADI

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