City Gym Pinamar

HORARIOS DE CLASES
✅𝗟𝗨𝗡𝗘𝗦:
15HS ZUMBA
18HS BODYCOMBAT
19:00 TAEKWONDO INFANTILES/JUVENILES
21:30 TAEKWONDO MAYORES
✅𝗠𝗔𝗥𝗧𝗘𝗦:
20:30 BOXEO-KICK BOXING-GRAPPLING
✅𝗠𝗜𝗘𝗥𝗖𝗢𝗟𝗘𝗦:
15HS ZUMBA
17HS POWER JUMP
18HS BODYCOMBAT
19:00 TAEKWONDO INFANTILES/JUVENILES
21:30 TAEKWONDO MAYORES
✅𝗝𝗨𝗘𝗩𝗘𝗦:
20:30 BOXEO-KICKBOXING-GRAPPLING
✅𝗩𝗜𝗘𝗥𝗡𝗘𝗦:
15HS ZUMBA
17HS POWER JUMP
18HS BODYCOMBAT
19:00 TAEKWONDO INFANTILES/JUVENILES
21:30 TAEKWONDO MAYORES
ESTAMOS EN AV.SHAW 328 LOCAL 60 - PINAMAR
PASEO EL AGORA
FRENTE AL HOSPITAL DE PINAMAR

🍌🍌B A N A N A S - 5 BENEFICIOS
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Av. Shaw 328 1°Piso Local 60
Pinamar
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T O F U - Beneficios

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𝐒𝐎𝐑𝐓𝐄𝐀𝐌𝐎𝐒 𝟏 𝐌𝐄𝐒 𝐆𝐑𝐀𝐓𝐈𝐒 𝐞𝐧 𝐥𝐚𝐬 𝐜𝐥𝐚𝐬𝐞𝐬 𝐝𝐞 𝐏𝐎𝐖𝐄𝐑 𝐉𝐔𝐌𝐏
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✅El Sorteo se realizará el 10 de Abril del 2024 .
SUERTE PARA TODOS 🍀
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HIDRATACION: DATOS IMPORTANTES

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Entrena con nosotros:
Hacemos descuento a:
-Empleados de la Salud pública
-Bomberos
-Guardavidas
-Policias
-Empleados Municipales adheridos al sindicato SMTP
-Jubilados
-Docentes
Qué estás esperando para pasar x citygympinamar...?
Pasa por Av.Shaw 328 1° Piso . Pinamar (frente al Hospital Comunitario)

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HIIT EJERCICIOS
+ Entrenamiento en cinta: correr a alta velocidad durante 30seg, seguido 30 seg de caminata o trote ligero. Repetir durante 15-20min
+Entrenamiento de cuerda de saltar: saltar a la cuerda lo más rápido posible durante 20seg, seguido de 10seg de descanso. Repetir durante 10-15min
+ Entrenamiento en bicicleta: pedalear a alta velocidad durante 30seg, seguido de 30seg de pedaleo lento o descanso. Repetir durante 15-20min.
+ Entrenamiento de burpees: hacer burpees a alta intensidad durante 20seg, seguido de 10seg de descanso. Repetir durante 10-15min
+ Entrenamiento en elíptica: hacer ejercicio a alta intensidad durante 30seg, seguido de 30seg de ejercicio ligero o descanso. Repetir durante 15-20min

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