MC Running Team
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ENTRENAMIENTOS: Lunes, Martes, Miércoles, Viernes 18:30hs. Sábados y Domingos 8hs. Running Aficionados-Aventura-Atletismo Recoleta: Av Libertador y Austria.
MC Running Team te invita...
... a CORRER, ENTRENAR, MEJORAR TU ESTADO FÍSICO, HACER AMIGOS, VIAJAR Y CORRER POR LOS LUGARES QUE MAS TE GUSTA, SUPERARTE, AFRONTAR NUEVOS DESAFÍOS, A ESCUCHARTE Y HACERTE MÁS FÁCIL EL CAMINO A CUMPLIR TU OBJETIVO, EL RUNNING ES PARA VOS!...
•Equipo de Corredores aficionados
•Equipo de Atletismo Infantil, Juvenil y Mayores.
•Equipo de Corredores de Aventura
•Acon
30/01/2024
🥵☀️🔥👇🏼🏃🏻♀️🏃🏻
Ola de calor en todo Buenos Aires y seguramente no queres perderte ninguna sesión de tu plan de entrenamiento! Pero sabemos que las altas temperaturas y la actividad física no se llevan de la mejor manera, es por eso que te dejamos algunos consejos para poder mantener tus sesiones sin correr riesgos. 👇🏼👇🏼
👉🏼 Toma entre 3 y 4 litros de agua segura por día, aunque no tengas sed.
👉🏼 Evitar la cafeína, alcohol y bebidas calientes
👉🏼 Come alimentos frescos como frutas y verduras crudas
👉🏼 Elige las primeras horas para entrenar o las últimas del día. Evitar en lo posible el sol
👉🏼 Toma duchas en la previa a tu sesión
👉🏼 Refuerza la hidratación antes de la sesión, durante y después con bebidas isotónicas
👉🏼 Si es necesario baja la intensidad de la sesión o bien modifica las sesiones más duras para horas más frescas o cambia de día
👉🏼 Corre por terreno natural, evita la ciudad, veredas y asfaltos
👉🏼 Utiliza protector solar, ropa clara y holgada
Ya sabes! Sigue tu plan de entrenamiento pero atiende los consejos por la ola de calor, ante cualquier mal estar cancela tu sesión y acércate al centro de salud más cercano 👆🏼
31/12/2023
🎉🥳🏃🏻🥂🏃🏻♀️🎊 🎈
Les deseamos una gran despedida de año y el mejor año nuevo! 🥳
Renueva metas, sueños, esperanzas y ve por todo ello! 🥳
Abrazos Enormes! Brindamos con y por ustedes! 🥂
#2024
23/12/2023
🎄🎅🏽🎊🤗
Todo el equipo de MC Running Team les desea una hermosa y Feliz Navidad! 🎁
Abrazos enormes! Abrazo de llegada con cada uno de ustedes! 🤗🤗
15/10/2023
🤗😍😃🏃🏻♀️🥳
Hoy saludamos a todas las madres Runners que nos enseñan que con Determinación y Perseverancia no hay metas Imposibles! 🥳🥳
Feliz día Familias! 👏🏼👏🏼😃😃
08/10/2023
🥳🌲☀️🏃🏻🌳🏃🏻♀️
Un domingo más corriendo en equipo! 🥳
Infantiles y Mayores disfrutando de la 15ta Edición de la EcoAventura 10Km de Merlo. 💪🏼👏🏼
Felicitaciones Runners! 🤗🎉
01/10/2023
☀️🏃🏻♀️🏃🏻🌺🥳🌳🌲
Hermosa mañana de domingo para correr y compartir en equipo! 🤗
Hoy en los 5Km y 10Km Homenaje a Juan Carlos Zabala ya un clásico para nosotros! 🙌🏼
Felicitaciones Runners! Gran carrera! Gran mañana de Running! 💪🏼
25/09/2023
🙌🏼😍🏃🏻♀️🏃🏻💪🏼 🥇
Los Maratonistas! Los que todo lo pueden! 💪🏼
Cerrando y festejando no solo una meta, si no, todo un proceso de entrenamiento para lograr semejante hazaña! 🥳
Felicitaciones Runners! Maratón de Buenos Aires rendido a sus pies! 🤗
.fiorentino .aire
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