Madison Barre

✨Busca salud para tu cuerpo y encuentra paz para tu mente✨
Tenés que saber que entrenar no solo va a mejorar tu figura... Además vas a hacerle un favor a tu mente reduciendo el stress, segregando hormonas "del buen humor y felicidad" para que el cambio empiece de afuera hacia adentro 🌠 por eso, siempre es un momento para bailar, entrenar, ponerte en movimiento 💖
ʙᴀʀʀᴇ | ᴘɪʟᴀᴛᴇꜱ | ꜱᴛʀᴇᴛᴄʜɪɴɢ
Mᴀᴅɪsᴏɴ ʙᴀʀʀᴇ, entrena con estilo ✨

Levanten la mano las contracturas 🙈 Recordá que la forma de evitarlas y de aliviarlas es a través del movimiento 🧘🏻‍♀️💃🏻🏋️
Y por ahí se anda diciendo que mis clases son la mejor opción 😉💖
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Mᴀᴅɪsᴏɴ ʙᴀʀʀᴇ, entrena con estilo ✨

Hola 👋🏻 soy Aymi y te doy la bienvenida a mi perfil ❣️
Me llamo Aymará, tengo 25 años y amo bailar. Actualmente soy instructora de BARRE , PILATES, STRETCHING & DANZA 💃🏻💪🏻
En este perfil me gusta fusionar mi lado artístico y fitness, creando una relación sana con el movimiento y nuestro propio cuerpo. Gracias x confiar en mi 💖
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Mᴀᴅɪsᴏɴ ʙᴀʀʀᴇ, entrena con estilo ✨

ᴛᴇꜱᴛɪᴍᴏɴɪᴏꜱ ®️ᴇᴀʟᴇꜱ ❣️
👉🏻Durante la semana les pregunté a algunas alumnas si me podían enviar una referencia, comentario, opinión sobre las clases y los resultados me sorprendieron!
Espero que estás experiencias motiven a más personas a mejorar su calidad de vida a través del movimiento 💃🏻💪🏻🧘🏻‍♀️
GRACIAS a Nati, Pua y Dai de BARRE, hermosas personas con las que tuve el gusto de trabajar 🙏🏻 Pronto compartiré más 😉
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Mᴀᴅɪsᴏɴ ʙᴀʀʀᴇ, entrena con estilo ✨

ʜᴏʟᴀ ɪɴᴠɪᴇʀɴᴏ ❄️
Frío, fiaca y tostadas con ddl vienen = invierno. Y la parte de entrenar? Ups 🙈
Por eso nada mejor que seguir en movimiento: online, presencial, on-demand, la opción más cómoda para tu rutina 💪🏻
No te olvides que EL MOVIMIENTO ES SALUD y ya sabemos que la salud vale más que el oro 💖 like si estás de acuerdo 👇🏻
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Mᴀᴅɪsᴏɴ ʙᴀʀʀᴇ, entrena con estilo ✨

Ahora de LUNES a JUEVES vas a poder entrenar desde tu casa y esto es todo lo que vas a necesitar 💪🏻
El entrenamiento online es práctico y efectivo, ideal si lo que buscas es ahorrar tiempo sin perder calidad 😉
Anímate a probar una clase! No te vas arrepentir 💖🩰
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Mᴀᴅɪsᴏɴ ʙᴀʀʀᴇ, entrena con estilo ✨

ᴛᴜ ᴇɴᴛʀᴇɴᴀᴍɪᴇɴᴛᴏ ɪᴅᴇᴀʟ✨
En este post les dejo algunos tips para que puedan elegir a conciencia que actividad seguir 💪🏻 Igual, yo que ustedes elijo la que más desafío me representa porque
🌸Genera entusiasmo y motivación
🌸Aprendes técnicas y lenguajes nuevos
🌸Complementas tu rutina diaria
🌸Creas nuevas experiencias durante las clases
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Mᴀᴅɪsᴏɴ ʙᴀʀʀᴇ, entrena con estilo ✨

Animate a probar una nueva froma de entrenar y cuidar tu cuerpo combinando y 💪
A aprtir de Abril, MARTES Y JUEVES 8AM en Padua 💖
Para +info seguime en instagram https://www.instagram.com/barre.madison/

🏁RECONOCE tus avances 🏃🏻‍♀️
💗 Hoy sostuve el
💗 Hoy corregí la postura
💗 Hoy hice los ejercicios a tiempo
✨Date crédito por alcanzarlos, celebralos y seguí construyendo tu mejor versión ✨
Te espero para entrenar juntas 💕
🔜Clases virtuales
╒Nos vemos en la barra╕
Mᴀᴅɪsᴏɴ ʙᴀʀʀᴇ, entrena con estilo 🔝

POSICIONES DE PIES 👣
En esta tarde de domingo les dejo las posiciones básicas para una clase de
Es importante tener en cuanta
✔ COMODIDAD, no busques ir a la forma. Hay tantas 1ras como personas
✔ PESO HACIA LOS DEDOS, asi es mas fácil moverse y regresar a la posición inicial
✔ COLOCACIÓN Y ATENCIÓN, el cuerpo es una cadena 🔗 presta atención a los ajustes de la columna, abdomen y pelvis para lograr cada posición
Acordate, este jueves entrenamos juntas
╒Nos vemos en la barra╕
Mᴀᴅɪsᴏɴ ʙᴀʀʀᴇ

@ Merlo, Buenos Aires

POSICIONES DE BRAZOS 💪
↔Aprovecha este post para la clase de mañana ↔
En utilizamos estas 3 posiciones de brazos, tene en cuenta
✔ SOSTENER DESDE LA ESPALDA, lleva tu atención a la espalda en cada posición
✔HOMBROS RELAJADOS, rodados hacia atras dandole espacion al cuello
✔ CODOS REDONDEADOS, nunca se estiran, mantenelos en una leve flexion dandole forma de circulo
MAÑANA 18HS CLASE EN VIVO 💖💪
╒Nos vemos en la barra╕
Mᴀᴅɪsᴏɴ ʙᴀʀʀᴇ

@ Merlo, Buenos Aires