Nutrición Scheffer

Feliz de poder ayudar/acompañar a las mamis en el comienzo de la alimentación complementaria de sus bebés.

Gracias y por acompañarme en esta iniciativa.

Si no pudiste participar, tranqui porque ya estaremos dando la proxima fecha para que no te lo pierdas!

Contame si te gustaría participar 😉

[¡¡SORTEO!!]
¡¡¡Sorteamos un lugar en el Taller de BLW, este sábado 16/09!!!
😍PARA PARTICIPAR:
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Suerte! 🍀🤞🏼
Sorteamos el viernes 15/09!!!!

TALLER DE ALIMENTACION COMPLEMENTARIA: BABY LEAD WEANING

En el taller aprenderás la importancia de la alimentación complementaria dirigida por el bebé (más conocida como Baby Lead Weaning) conceptos de nutrición, cómo combinar los alimentos, las formas de presentarlos, formas seguras de ofrecerlos, alimentos con riesgo de atragantamiento y todo lo que necesitas saber para poder comenzar esta etapa de forma segura y fomentar una relación positiva con los alimentos desde la primera infancia.

El taller constará de una etapa teórica a cargo de la Licenciada en Nutrición Noelia Scheffer, donde además podrás evacuar tus dudas; y una parte práctica con recetas en vivo a cargo de Belen Yommi donde aprenderás distintos métodos de cocción y preparación de los alimentos.

🍴¡Incluye recetario digital!

📆 Sábado 16/09

🕛 15.00 hs

📍Bahía Blanca 1520, General Roca

💰actividad arancelada. Cupos reducidos

Para más información, contactanos!!

Hoy 31 de agosto, en nuestro pais se festeja el Día de la Obstetricia y la Embarazada para promover el rol fundamental que cumplen las parteras y los parteros en la salud de la mujer embarazada y el bebé recién nacido.

Para quienes no saben La obstetricia es una especialidad médica que se ocupa de acompañar y asistir a la mujer durante su embarazo, parto y puerperio.

Por eso hoy quiero saludar a cada embarazada, en especial a mis pacientes. 🫶

Y a tod@s los medic@s y parter@s. Sobretodo a las obstetras de con las que tengo el honor de trabajar. .fernandez236 .camila.ledesma admiro su amor y profesionalidad en cuanto a su trabajo. Gracias por dejarme ser parte en la nutrición y alimentación de las embarazadas. ❤️

También quiero saludar a Camila Lepe, la partera que estuvo presente en el nacimiento de Santino 🫶increíble su trabajo y amor por lo que hace.

Quise compartir la foto del día de mi parto, en agradecimiento a las personas que estuvieron en el momento más hermoso de mi vida. Y aunque en la foto no aparezca, un pilar muy importante ese día, fue .marylisotti, eternamente gracias!

Haciendo Honor a mi Día ❤️
Muchas gracias a todos por sus saludos 🤗 y por algunos regalitos que me hicieron llegar. Me llenan el corazón...

Amo lo que hago, es por eso que siempre trato de ir perfeccionando y capacitando para cada día dar un mejor servicio y de paso les cuento que comenzaré un post grado en obesidad infantil y ya estoy terminando la actualización de Nutrición y tiroides que la verdad me dio muchas herramientas.

Besos y abrazos 🤗

Siempre escribo post sobre la importancia y beneficios de la lactancia pero hoy quiero escribir un poco lo que siento.
Leí esta frase de .arg y dije, cuanta verdad "amamantar es esa mirada para siempre grabada en mi retina,en mi corazón, es una caricia tras un ^gracias^ reciproco"

Pasan los días y cada vez que miro a mi bebé mientras lo amamanto pienso, quiero que este momento no se termine,quiero disfrutarlo al máximo, quiero grabarlo en mi retina Porque se que es un momento que no volverá.
Tiene 3 meses y siento que cambio tanto que si quiero revivir algo, ya no se puede, porque el crece cada día y yo cambio en paralelo, porque aprendo con el...

Lo que va quedando, mientras pasan los días, son todos esos momentos, recuerdos y tiempo invertido en él.
Son miradas, sonrisas, llanto, contención, refugio, amor charlas caricias,tranquilidad (de parte de los dos)

Y si , veces siento que dejo mil cosas para hacer para amamantar y que es un tiempo perdido en los quehaceres diarios. Pero entendí, que a pesar de que hay días que quedan cosas sin hacer, eso pudo y puede esperar pero mi bebe no. Por lo que no quiero perder un minuto con el y para el por realizar un quehacer.

El tiempo vuela, pero en mi corazón cada día se esta grabando nuestros momentos de calidad.

Te dejo esta información super necesaria, así sea porque regresas al trabajo, porque queres que tu pareja te ayude a alimentar al bebé o porque queres garantizar tener siempre leche para tu bebé si no estás en casa por unas horas, para esto necesitarás extraerte y guardar tu leche materna.

Espero que te sirva.

Hagamos que la lactancia y el trabajo funcionen!

Las Mujeres NO deberían tener que elegir entre amamantar a sus hijos o trabajar.

Los mensajes claves sobre la campaña son:

👉 Hacer que la lactancia materna en el trabajo funcione, ¡hace que las sociedades funcionen! La lactancia materna aporta beneficios vitales para la salud y la nutrición de los niños, con repercusiones positivas a lo largo de toda la vida, y contribuye a la salud de la población -y de la mano de obra- en el futuro.

👉 Las mujeres no deberían tener que elegir entre amamantar a sus hijos o trabajar. El apoyo a la lactancia materna es posible independientemente del lugar de trabajo, el sector o el tipo de contrato.

👉 Una protección eficaz de la maternidad mejora la salud de los niños y las mujeres y aumenta la lactancia materna. Y sin embargo, en la actualidad, más de 500 millones de mujeres trabajadoras en el mundo carecen de acceso a disposiciones vitales en materia de maternidad; muchas más se encuentran sin apoyo cuando vuelven al trabajo.

Todas las mujeres del mundo -independientemente de su trabajo- deberían disponer de:
🤱 Al menos 18 semanas, preferiblemente más de 6 meses, de baja por maternidad remunerada;

🤱Tiempo libre remunerado para la lactancia o la extracción de leche al reincorporarse al trabajo;

🤱Opciones flexibles de reincorporación al trabajo.

Fuente: paho.org
Foto: encuentro (próximo viernes 4 14hs sobre lactancia)

Lo mas productivo que harás hoy 💖

No es No poder hacer NADA, ES hacer TODO, ES INVERSIÓN, que se verá reflejado los beneficios a corto y a largo plazo. (No solo a el/la bebé sino también a la mamá)

Uno de los tantos beneficios es que:

La Lactancia Materna promueve el apego

El apego entre madre e hijo aumenta cuando las madres interactúan con sus hijos mientras amamantan. Períodos más prolongados de lactancia materna se asocian con respuestas más sensibles de las madres y la seguridad que se genera con el apego. 😄

La lactancia materna aumenta la inteligencia de los bebés

Los adultos que fueron amamantados cuando niños tienen 3,4 puntos más en los indicadores de desarrollo cognitivo. Un aumento en el desarrollo cognitivo resulta en más años de escolaridad .

Esto está relacionado también con que:

La duración de la lactancia materna esta positivamente asociada con los ingresos

El seguimiento a una cohorte de niños 30 años después de su nacimiento, mostró que los adultos que fueron amamantados tuvieron salarios más altos, un efecto que fue mediado por el aumento en los años de escolaridad.

La lactancia materna también protege a las madres

Las mujeres que amamantan tienen un 32% menos de riesgo de tener diabetes tipo 2, un 26% menos de riesgo de tener cáncer de mama y un 37% menos riesgo de tener cáncer de ovarios, en comparación con aquellas mujeres que no amamantan o que amamantan.

La lactancia materna ayuda a prevenir el sobrepeso y la diabetes tipo 2 en la niñez

La lactancia materna prolongada reduce el riesgo de sobrepeso y obesidad en un 13%, lo que contribuye a combatir las enfermedades no transmisibles causadas por la obesidad. También disminuye el riesgo de diabetes tipo 2 en 35%.

Se volvió al CONSULTORIO.
WOWWW! Que rápido se me paso el tiempo, siento que fue ayer que les avisaba que me iba a tomar licencia.
Pero entre medio tuve un parto, días de adaptación con el bebé, largas noches, etc. pero felices de tener a Santino entre nosotros

Fue difícil irme hoy de casa para ir a trabajar, pero estoy muy contenta de retomar 🙂 de hacer lo que me gusta. Acompañarles nuevamente en el proceso de tratamiento y seguimiento nutricional.

Así que espero verlos nuevamente!!!!

Bizcochuelo en 15 minutos sin leche

Tengo a mi bebé que es Alérgico a la proteína de la leche de vaca (APLV), por lo tanto al estar amamantado, YO no puedo consumir ABSOLUTAMENTE NADA de alimentos que contengan leche ni sus derivados (ni aún cuando en el etiquetado dice puede contener).
(En otra ocasión explicaré un poco más sobre APLV)

Por lo tanto, en mi recomendación, es preferible hacer lo que más se pueda casero, ya que si se compra no se sabe que ingredientes utilizan , entonces para estar seguros, uno lo hace en casa.

Bueno, tal es el caso, que hoy es uno de esos días que tengo ganas de comer algo rico y al no tener muchas opciones para el mate, ni mucho tiempo porque hay un bebe que atender, hice esta receta que me paso mi hna .

Bizcochuelo en 10 minutos al microondas

Paso receta:

1 vaso y medio de harina leudante
1 vaso de azúcar, puede poner edulcorante en reemplazo.
1/2 vaso de cacao amargo en polvo (yo le puse menos ya que le agregue coco rallado)
1/4 de aceite
Dos huevos
Pizca de sal
Un vaso de agua tibia
Preparación:
Agregar todos los ingredientes en un bowl y batir (El agua se agrega de a poco)

Después al microondas 10 minutos en calentar (Yo lo puse 12 minutos)
Depende el microondas, en cocción puede ser 8/9 minutos,.
Retirar (queda húmeda arriba y una vez que se enfría se seca)

Y listorti ✅️ listo para unos buenos matecitos.

Aclaración: puede hacerse del sabor que quieras. Se reemplaza el cacao por esencia de vainilla, ralladura de naranja, etc.
En vez del vaso de agua puede poner jugo de naranja o leche vegetal o si no tiene problema