Las clases de Regi
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clases de Pilates Mat, stretching, preparación física y danza ✨
Esta semana todos los que van a clases conmigo 😂😂
Mil disculpas pero la profe está potente y es todo por su bien!! En el fondo los quiere... Los que opinen lo contrario, abstenerse de comentar 😂 🫶
Desde plancha a carpa, con muchisimo trabajo previo; buscamos llegar a la posición de forma prolija, alargando constantemente. Si al realizar una carpa, nos redondeamos no estamos ejecutando correctamente el ejercicio, por lo tanto analizamos opciones, una de ellas es eliminar el apoyo de talones para priorizar la anteversion de pelvis, extensión de columna y posteriores. ✨️🫡 Y asi vamos los sábados por la mañana, paso a paso para un trabajo CONSCIENTE 🙌.
¡Sumate a las clases de stretching, te esperamos!
💥Los sabados 10.30 hs en Alvear 225 podes encontrarnos con este gran team que siempre busca sentirse bien, avanzar, aprender y trabajar a conciencia con su cuerpo. En este pequeño fragmento de clase con sillas podemos observar la elongación y expansión con una hermosa liberación de columnas, peeeero previamente hicimos todo un trabajo en el mat de entrada en calor, movilidad y aproximaciones para llegar a ese final. 💪✨️ Excelente trabajo de ellos y yo feliz por guiarlos 🥰.
¡Vos también podes sumarte!
19/04/2026
Si de prioridades o falta de tiempo se trata... pensá en esto: Una hora para vos, una hora para mejorar tu calidad de vida, una hora para entrenar tu cuerpo y mente, una hora para desconectar de las responsabilidades, una hora para tu salud... ¿de 24 hs cuántas horas destinas a todo esto?.. una hora scrolleando en las redes puede ser igual de fugaz que una hora en clases. ¡Te espero! ✨️
Inestables en muchas cosas, pero nuestro core firme pues somos pilateras y de buena cepa 🤭💪🤍
Hoy les cuento un poco sobre ella: Maria Rosa, tiene 75 años y asiste religiosamente a sus clases de Gimnasia Postural Global 🥰. En búsqueda de fuerza, equilibrio, aliviar dolores y mejorar su postura, trabajamos grupal e individualmente cada movimiento de forma consciente y progresivo. Como profe me pone feliz ver sus avances y acompañarla! ✨️ Entender que el cuidado de nuestro cuerpo y mente es fundamental para nuestra independencia del hoy y del mañana, es el primer paso 💪🙌
Lugar:
Días de clases: Lunes y Miércoles de 16 a 17 hs.
Cupos disponibles, por consultas escribir por mensajito ✅️
26/03/2026
Las clases de stretching también se pueden hacer de a dos! Confiar en el compañero, habitar nuestro cuerpo y buscar el máximo rango de movimiento de cada una. La última foto es lo más tierno que veran hoy 🤍 ✨️
No entiendo porque no quieren que me acerque a corregir 🤷♀️😂 siempre con amoooooorrrrrrr o no?🫶 confirman en comentarios? 👀
Circuito pilatero para ellas 👌💪 mujeres reales y fuertes! Diferentes edades, capacidades, fuerza y movilidad. Todo se adapta y cada una desde su individualidad va mejorando y hace que este grupo sea excelente a la hora de entrenar 🫶 team 10 am en
27/02/2026
A encarar el 2026 con una sonrisa, con el placer de hacer lo que amo, ante las adversidades que se presentan, soy consciente y afirmo que soy afortunada de poder elegir, de poder construir la vida que quiero año tras año. Hace mas de 10 años dando clases y formándome en diferentes disciplinas y hace 5 años firme trabajando en . Gracias a todos los que pasaron por clases, se fueron y volvieron, o pasaron y me recomendaron, a aquellos que aún continuan y los que recién se suman. Gracias!!! 💕🥰✨️
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