Feel Good

Yoga Balance con en .good.pilatess

Stretching 💫 turno mañana 9hs los días martes y jueves - turno noche 20hs los días jueves. Profe Daniela Quevedo
Entrenamos la flexibilidad 🙋 sumate, contacto 1135313014

Stretching en .good.pilatess con la profe Daniela
9hsy 20hs martes y jueves

El stretching es ideal para quienes llevan una vida sedentaria y tienen dificultades para empezar de cero con alguna actividad física.

La clase consiste en una rutina de diferentes ejercicios derivados del yoga, de la gimnasia tradicional y de la danza clásica. Son movimientos suaves que, con el tiempo, mejoran la flexibilidad de los músculos. Este entrenamiento, sirve para liberar la tensión del cuerpo y evitar el estrés o la sobrecarga muscular.

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Miren ☺ les dejo este video con ejercicios en reformer y en SpringBoard para que vean cómo trabajamos en cada máquina Como se ve en las imágenes, las salas son grandes y ventiladas, además contamos con aire ❄ 📱 1135313014 agendanos y encontras toda la info actualizada en whatsapp