Pont SmartBased
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Everyday Heroes.
Reunimos a atletas de distintas disciplinas para compartir una clase de spinning y hablar sin filtro sobre lo que significa entrenar, competir y comer en serio.
Un tema que atravesó toda la charla fue la nutrición. Saber que algo es saludable no alcanza. Un deportista necesita entender cuándo come qué y por qué.
o le preguntó a , triatleta y profesor de educación física, y a , basquetbolista de la selección argentina, sobre la nutrición fuera del plan ideal.
24 hs antes de la Maratón de Río de Janeiro con
La cabeza lo es todo. Y cada atleta lo vive distinto.
Esto es lo que nos contaron en PONTalks: seis atletas que compartieron una clase intensa de spinning y después hablaron sin filtro.
ʜᴇʟᴇɴ velocista, 4x récord nacional U18/U20, atleta adidas Argentina Genti basquetbolista de la selección argentina Antonella Leonardi ciclista de pista, 4x campeona argentina, Lic. en Nutrición Tincho Biudes triatleta Ironman y Prof. de Educación Física
Matias Brenna ~ Personal Trainer — personal trainer
Tomas del Rio — creador de SQUAD | Social Run Club
La conversación completa, muy pronto en nuestro canal de YouTube.
18/06/2026
Frankie Pugliese Frankie Pugliese vuela sobre el agua.
Con un foil debajo de la tabla y el mar como única ruta, el SUP downwind foil es leer ondulaciones, conectar una con la siguiente y avanzar sin motor. Una combinación de técnica, piernas, cardio y decisiones.
“El salto real vino cuando empecé a leer mejor el agua. Cuando dejé de querer bombear más fuerte y empecé a moverme con más eficiencia.”
Un deporte nuevo, todavía en formación. Ahora en Hawai, compitiendo en uno de los escenarios más exigentes del downwind foil mundial. Durante las próximas semanas, los mejores atletas de este deporte se enfrentarán en una serie de carreras que incluyen cruces entre las islas hawaianas, con recorridos en mar abierto de hasta 65 km.
16/06/2026
Cuando bajan las temperaturas, el cuerpo cambia su forma de funcionar. La señal de sed disminuye. El costo energético sube. La rigidez muscular aparece antes.
Antonella Leonardi, licenciada en nutrición y especialista en nutrición deportiva, explica qué pasa fisiológicamente cuando entrenas en frío y cómo ajustar la estrategia para sostener el rendimiento esta temporada.
Artículo completo en pont.ar. Suscribite al Journal para recibirlo directo en tu mail.
En agosto del año pasado Lucre participó de los Juegos panamericanos Junior Asunción 2025. En esos juegos hay solo una plaza por equipo, en los que puede ir un hombre y una mujer en la categoría under 2021. Ella fue la ganadora para representar a la Argentina y con una fisura de tobillo logró el tercer puesto en su categoría.
Hace unos días la acompañamos en un entrenamiento camino a los Panamericanos.
Lucre Amoroso. Rider.
Hay cosas que no se pueden controlar el día de una carrera. Pero la carrera no empieza ese día. Empieza en la calidad del sueño, la nutrición, en cuánto puede tolerar el cuerpo bajo presión.
, triatleta y profesor de educación física, lo aprendió a la fuerza en un Ironman. Esto es lo que nos contó en PONTalks, la charla que organizamos con seis atletas de distintas disciplinas después de compartir una clase de spinning juntos.
El capítulo completo llega pronto a Youtube.
Estar bien dormida, bien alimentada, hacer todo bien. Y aun así, lesionarse. Le pasó a Porque en el deporte no todo se puede controlar. Las causas son multifactoriales, los escenarios infinitos. Lo que sí se puede es ser intencional con lo que está en tus manos.
Descanso, nutrición, entrenamiento planificado. Eso recomienda nutricionista, ciclista y la cabeza detrás de los productos de PONT.
Y como regla general, lo resume mejor que nadie: controlá lo que podés controlar.
Otro recorte de PONTalks. La conversación completa, muy pronto en YouTube.
09/06/2026
Cada ingrediente tiene un nombre, una función y evidencia que lo respalda. Así se construye nutrición SmartBased™.
08/06/2026
21 días en Bolivia. 6 ascensos. Jornadas de 14 horas continuas.
Julián Insarralde es guía de montaña. Su trabajo es llevar a otras personas a la cumbre, y para eso entrena todo el año: running, escalada, mountain bike, gimnasio. El terreno es su oficina, y puede estar ahí meses seguidos.
En ese contexto, la nutrición no es un detalle. Es parte de lo que lleva a Julián a completar más de 1000 cumbres y 22 ascensos al Aconcagua.
En cada salida con
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