Contrology Pilates

En Zirkoa creemos en el movimiento como una forma de volver a conectar con vos mismo. ✨

Las clases de Yogaterapia están pensadas para acompañarte desde un lugar amable y consciente, ayudando a liberar tensiones, mejorar la movilidad, respirar mejor y encontrar equilibrio físico y emocional.

Un espacio para bajar el ritmo, escuchar el cuerpo y regalarte un momento de bienestar. 🤍
Martes y jueves — 16 hs
📍 Estudio Zirkoa

Esta es nuestra sala de yoga, un espacio pensado para frenar, respirar profundo y regalarte un momento para vos. 🤍🧘‍♀️✨

Nuestra sala de pilates 🤍

Respirar. Habitar el cuerpo.
Moverse con conciencia✨
Yoga para encontrar equilibrio, fuerza y calma. Un momento del día para desconectar del afuera y reconectar con vos.” 🤍

Hay lugares donde simplemente entrenás…
y hay lugares donde volvés a conectar con tu cuerpo 🤍

En Estudio Zirkoa creemos que Pilates no debería sentirse apurado, automático ni impersonal.
Cada movimiento tiene un propósito.
Cada respiración importa.
Cada corrección cambia la forma en la que tu cuerpo se mueve y se siente.

Por eso trabajamos con grupos reducidos ✨
Para poder acompañarte de verdad, respetando los principios que hacen único al método Pilates:

• concentración
• control
• respiración
• precisión
• centro
• fluidez

Nuestra idea no es solo que entrenes, sino que aprendas a habitar tu cuerpo con más conciencia y equilibrio.

Porque cuando el movimiento se hace con atención, el cuerpo responde distinto.

Porque cuando el movimiento es consciente, el cuerpo cambia… pero también cambia la manera en la que habitás tu día.

Y ahora queremos preguntarte algo 🤍
¿En tus clases sentís que realmente podés conectar con tu cuerpo y moverte con atención… o solo seguís el ritmo?

Horarios disponibles a partir de marzo!
Arrancamos con todo el 2024 Cuidar tu postura moverse con conciencia fortalecer y flexibilizar cadenas musculares trabajando el equilibrio y la movilidad articular. Los espero