Cinesis
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Calidad en Salud Turnos: 02266 - 430371
Lic. Karina Vildoza - Lic. Diego N.
Vildoza
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Kinesiología y Fisioterapia
Rehabilitación deportiva
Kinesioterapia respiratoria
Neurorehabilitación
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Además se dictan clases de Pilates: Mattwork - Reformer
Pilates terapéutico
El complemento ideal para quienes quieren mantener la salud corporal
03/07/2025
🏃♀️ Running vs Trail 👉 No todas las zapatillas están hechas para lo mismo.
El terreno elige el calzado. ✔
🔸️ ¿Vos con cual te quedas?
07/06/2025
👆 Realizá el estudio biomecánico de la marcha y obtené tus órtesis plantares personalizadas.
03/06/2025
👆 Qué provoca una mala pisada?
23/05/2025
👉 Si bien se pueden ver estéticamente en buen estado, las ortesis sufren un desgaste interno que hace que pierdan sus propiedades.
💥 Te sugerimos realizar el cambio cada un año.
📲 Para solicitar un turno escribinos por WhatsApp: 2266418105 - 2266482708
21/05/2025
🖐 Muchas veces es la parte mas aburrida del entrenamiento pero debemos darle importancia.
⭕ Deslizá las imágenes y conocé por qué es importante elongar.
24/10/2021
👣 Nuestras ortesis plantares personalizadas son para todos los días y para todas las personas.
✅ Los beneficios que trae el uso son igual de importantes para un deportista de alto rendimiento, como para los que caminamos de casa al trabajo.
👍 Otro de los beneficios que trae el uso de nuestras ortesis plantares es que son hechas de manera personalizada para todas las edades.
💪 A través de la redistribución de las presiones plantares MEJORAN LA ESTABILIDAD en el andar, AUMENTAN EL CONFORT de la pisada y PREVIENEN LESIONES.
27/07/2021
👣BOVEDA PLANTAR👣
🤔 ¿Alguna vez escuchaste qué es?
👉Lee la publicación para conocer un poco mas cómo están conformados nuestros pies 🙌💯
Fascitis plantar: es una patología que se produce por la inflamación de la fascia plantar, es decir, el tejido fibroso que rodea la musculatura intrínseca del pie y que va desde el calcáneo (talón) hasta los dedos.
Prevención:
🔹️ Elongación.
🔹️ Ejercicios musculares del pie 🦵 recomendado por profesionales.
🔹️ Calzado adecuado 👟.
🔹️ El uso de órtesis plantares según el estudio biomecánico de la marcha 🏃♂️.
Realizá el Estudio Biomecánico de la Marcha y obtené tus órtesis plantares 💯% personalizadas.
Las ortesis plantares son ❕específicas, ❕personalizadas e ❕intransferibles para cada uno de nuestros pacientes ( a diferencia de las tradicionales "plantillas" que son genéricas y estandarizadas). La fabricación de nuestras ortesis plantares consiste en:
🔹️Realización de estudio 👣dinámico y estático de marcha en tres planos. 🔹️Comprensión del estudio y además nuestra atención clínica y personalizada 👨⚕️. 🔹️El diseño de las mismas en base al 👁 ojo clínico y especializado del "area de correción y diseño" ✏. Estos pasos, nuestros profesionales 👩⚕️y la dedicación especial a cada paciente hace que hagamos ORTESIS PLANTARES y no solo plantillas.
20/05/2021
❗Sí! El pie está diseñado para estar descalzo 👣
👉 Caminar sin calzado - en casa o en algunas superficies como la playa o el césped - es beneficioso para la salud de nuestros pies.
Veamos por qué...
1️⃣ ESTIMULA LOS MÚSCULOS DEL PIE: al caminar descalzos evitamos la presión que suele provocar el calzado y la humedad que se genera en el pie. Este hábito permite estimular los músculos que se encuentran anulados o atrofiados ante el uso continuado del calzado.
2️⃣ LIBERA EL ESTRÉS: LAS PLANTAS DE LOS PIES CONTIENEN MAS TERMINACIONES NERVIOSAS SENSORIALES POR CENTÍMETRO CUADRADO QUE CUALQUIER OTRA PARTE DEL CUERPO. Por eso, es importante que estén en contacto directo con el suelo, para favorecer la liberación de estrés, fortaleciendo el sistema nervioso.
3️⃣ MEJORA LA CIRCULACIÓN SANGUÍNEA: Caminar sin zapatos mejora la circulación sanguínea al estar los músculos en contacto directo con diferentes superficies.
☺️ Ya sabés, cuando llegues a casa... sacate los zapatos y disfrutá del placer de andar descalzo!
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7620
Horario de Apertura
| Lunes | 09:00 - 12:00 |
| 16:00 - 19:00 | |
| Miércoles | 09:00 - 12:00 |
| 16:00 - 19:00 | |
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