Vida Veggie

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Sabrás cómo mantenerte joven y saludable, cómo revertir enfermedades, cómo liberar emociones negativas como el estrés, cómo comer más sano y rico, y si quieres hacer la transición al veganismo/vegetarianismo, este canal es para tí 🫵🏻
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El Despertar de una Proteína Ancestral

En la búsqueda constante de fuentes de proteína más eficientes, saludables y sostenibles, el seitán emerge no como una moda, sino como el redescubrimiento de un alimento milenario. Conocido popularmente como "carne de trigo", el seitán es esencialmente gluten de trigo puro, la proteína principal del cereal.

Olvídate de mitos. Lo que tenemos aquí es una potencia nutricional con una textura que imita asombrosamente a la carne, capaz de absorber cualquier sabor y de satisfacer las demandas de los paladares más exigentes, desde el atleta de élite hasta la persona que busca una longevidad activa.

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¿Ya las probaste?

Milanesas de Seitán, Veganas y Riquísimasss.

Es muy similar a la de la carne en proporción. Su proporción es mayor a otras proteínas, como el tofu.

No contiene hidratos de carbono, ni grasas, ni aporta colesterol, lo que la convierte en una alternativa más saludable ✨ que la carne, además de más sostenible. 😉

Se digiere fácilmente y no produce pesadez, una propiedad especialmente atractiva para ser incluida en la dieta de las embarazadas 🤰🏻

Es un alimento interesante para deportistas 🏋🏻‍♀️🏃🏽‍♂️🚴🏽, debido a que es un concentrado de proteínas, casi sin hidratos de carbono, ni grasas… Es una gran ayuda para la formación de masa muscular!! 💪🏼💪🏼

¿Esta Proteína, Engorda? 🤔🤔

La verdad, es excelente para aquellas personas que desean adelgazar ⏳
tiene un alto poder saciante, lo que ayuda a controlar el apetito 🍽️.

¿Qué estás esperando?🙃🙃

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Vida Veggie Vida Veggie te presenta una opción saludable y rica con hamburguesas vegetarianas de varios sabores

SEITÁN

El seitán, es un alimento que procede del trigo, cuya textura es casi idéntica a la carne 🥩, lo que la convierte en un sustituto ideal para elaborar todo tipo de platos 🌮🥘🥪🥟

Éste alimento se obtiene separando el gluten del almidón.

Puede elaborarse en casa, aunque su elaboración es tediosa 🥴 y se suele preferir adquirirlo ya preparado, o en polvo para preparar, aunque su costo es mucho más elevado 💰💰

Esta Proteína presenta algunas limitaciones, dichas a continuación:

▪︎Presenta algunos aminoácidos limitantes, lo cual se compensa con una dieta variada incluyendo otras fuentes de proteínas, como las legumbres.

▪︎No la pueden consumir personas con enfermedad celíaca ni que tengan alergia o sensibilidad al gluten.

Fuera de eso, es una opción excelente que debes incluir en tus platos ✅

Lo prometido es deuda asi que hoy te revelo otra fuente de proteína veggie excelente para tu salud! 💚

Esta Proteína es muy similar a la de la carne en proporción. Su proporción es mayor a otras proteínas, como el tofu. No contiene hidratos de carbono, ni grasas, ni aporta colesterol, lo que la convierte en una alternativa más saludable ✨ que la carne, además de más sostenible. 😉

Se digiere fácilmente y no produce pesadez, una propiedad especialmente atractiva para ser incluida en la dieta de las embarazadas 🤰🏻

También es un alimento interesante para deportistas 🏋🏻‍♀️🏃🏽‍♂️🚴🏽, debido a que es un concentrado de proteínas, casi sin hidratos de carbono, ni grasas… Es una gran ayuda para la formación de masa muscular!! 💪🏼💪🏼

¿Esta Proteína, Engorda? 🤔🤔

La verdad, es una buena opción para aquellas personas que deseen adelgazar ⏳ Ofrece un alto contenido en proteínas sin apenas grasas. Además, tiene un alto poder saciante, lo que también ayuda a controlar el apetito 🍽️.

¿De qué Proteína estamos hablando?🙃🙃

Pronto se viene PROTOCOLO FITNESS, con dietas, ejercicios físicos, terapias para conflictos de peso y más!!