Fisiomar

Um agradecimento especial aos meus maiores fãs mais recentes! Yela Muginga, Noémia Fernandes, Olimpia Morais Jessica, Namudydy Lúcia, Judith Pedro Judy, Joana Mendes, Francisca Simão, Maria Chinhuinheca

Oportunidade imperdível pra você mulher que quer saber mais de saúde íntima és á sua oportunidade!

✨ Entenda mais sobre o Prolapso Uterino ✨

O prolapso uterino ocorre quando o útero desce em direção à va**na devido ao enfraquecimento dos músculos e ligamentos que o sustentam. Essa condição pode causar desconforto, pressão pélvica e até mesmo dificuldade em atividades do dia a dia.

👩🏽‍⚕️ A Dra. Adalgiza Mualubambo explica como a fisioterapia urogenicológica pode ser uma importante aliada na prevenção, no alívio dos sintomas e na melhoria da qualidade de vida das mulheres.

👉 Conhecer é o primeiro passo para cuidar!

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🎨 Você já ouviu falar em Arte Terapia?

A arte terapia é uma forma inovadora de cuidado que utiliza a criação artística como ferramenta de expressão e de autoconhecimento.
Pintar, desenhar ou simplesmente brincar com cores e formas pode ajudar a:
✨ Reduzir o estresse e a ansiedade
✨ Estimular a autoestima e a autoconfiança
✨ Melhorar a comunicação e a expressão emocional
✨ Promover bem-estar físico e mental

Não é necessário “saber desenhar” ou ter talento artístico — aqui, o mais importante é se expressar e se permitir viver a experiência.

Em breve, vamos apresentar como a Arte Terapia está transformando vidas aqui na Fisiomar. 💚

𝗛𝗘𝗔𝗟𝗧𝗛 𝗦𝗨𝗠𝗠𝗜𝗧 | 𝗙𝗜𝗡𝗦_2025
fortunato, Fisioterapeuta, Mestre em Gestão de Saúde e Presidente da Associação Nacional dos Fisioterapeutas de Angola, é painelista confirmada no tema:
“𝗥𝗲𝘁𝗿𝗼𝘀𝗽𝗲𝗰𝘁𝗶𝘃𝗮𝘀 𝗲 𝗣𝗲𝗿𝘀𝗽𝗲𝗰𝘁𝗶𝘃𝗮𝘀 𝗻𝗮 𝗙𝗶𝘀𝗶𝗼𝘁𝗲𝗿𝗮𝗽𝗶𝗮.”

𝗔𝗗𝗤𝗨𝗜𝗥𝗔 𝗝Á 𝗢 𝗦𝗘𝗨 𝗜𝗡𝗚𝗥𝗘𝗦𝗦𝗢!
📞 938 497 665 | 975 445 575
📧 [email protected]

📅 De 20 a 22 de Novembro
📍 Tenda da Ilha de Luanda
🕘 Às 09h

Setembro Amarelo
Falar sobre saúde mental é tão importante quanto cuidar da saúde física.
Na FISIOMAR, acreditamos que um ambiente de trabalho saudável é construído com empatia, acolhimento e diálogo aberto. 💛

A fisioterapia no desporto é uma área que atua em várias fases da atividade desportiva desde o momento da lesão com o despiste e tratamento de lesões de cariz traumática. Nesta área os fisioterapeutas trabalham durante toda a época com a execução de programas de exercícios adequados de aquecimento, alongamento, flexibilidade e fortalecimento muscular e aconselham na escolha de materiais adequados para a prática desportiva segura, como a escolha do calçado, do melhor piso entre outros.
Tudo em www.chocolate.co.ao ou no link na bio.

Texto:

A fisioterapia no desporto é uma área que atua em várias fases da atividade desportiva desde o momento 0 da lesão com o despiste e tratamento de lesões de cariz traumática. Nesta área os fisioterapeutas trabalham durante toda a época com a execução de programas de exercícios adequados de aquecimento, alongamento, flexibilidade e fortalecimento muscular e aconselham na escolha de materiais adequados para a prática desportiva segura, como a escolha do calçado, do melhor piso entre outros.
Tudo em www.chocolate.co.ao ou no link na bio.

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Entorse, popularmente conhecida como torção, é um tipo de lesão que afeta os tecidos fibrosos que fazem a conexão de dois ossos na articulação. É comumente provocada por um movimento atípico, em geral, rotacional. Por isso, costumamos dizer que torcemos o tornozelo ou o pulso, por exemplo.

contusão é um tipo de lesão menos grave do que a entorse porque ela não provoca grandes danos, uma vez que não afeta os ossos nem os ligamentos. É um problema que acontece de forma superficial, afetando somente tecidos moles, como a pele, a camada de gordura, a musculatura e vasos sanguíneos ou linfáticos.

luxação ocorre somente nas articulações. Essa lesão faz com que os ossos que se encontram desloquem, ficando posicionados do modo errado. É muito comum que a luxação aconteça nos tornozelos, ombros, cotovelos, joelhos, quadris, dedos e mandíbula.

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