Offline mode

ارسطو بعد از خواندن و نوشتن دهها کتاب فلسفه‌ و یک عمر تجربه نهایتا به مردم این توصیه ها را کرد:

با دوستانتان بحث سیاسی نکنید؛
سیاست دوستی‌ها را خراب می‌کند ،در حالی‌که سیاست‌مداران، راهشان را ادامه می‌دهند اما شما دوستانتان را از دست خواهید داد.

در ٤٠ ساله‌گی، افراد با تحصیلات کم و زیاد مثل هم اند
حتی ممکن است افراد با تحصیلات کمتر، پول بیشتری را در بیاورند؛

در ٥٠ ساله‌گی، زشت و زیبا مثل هم اند.
مهم نیست چقدر زیبا باشید ، در این سن، کم کم چروک‌ها و لک‌ه های تیره روی آشکار میشوند؛

در ٦٠ ساله‌گی، مقام بالا و پایین مثل هم اند.
بعد از بازنشستگی، حتی یک پیاده هم از نگاه کردن به رئیس اش اجتناب می‌کند؛

در ٧٠ ساله‌گی، خانه‌ بزرگ و کوچک مثل هم اند.*
درد مفاصل، سختی حرکت، فقط یک محیط کوچک برای نشستن لازم است؛

در ٨٠ ساله‌گی، پول داشتن و نداشتن مثل هم اند.*
حتی موقعی که بخواهید پول خرج کنید، نمی‌دانید کجا خرج اش کنید؛

در ٩٠ ساله‌گی، اگر زنده باشیم ،خواب و بیداری مثل هم اند.
بعد از بیداری نمیدانيد چی کار كنيد؛

زندگی را آسان بگیرید.
هیچ معمایی نیست که بخواهید حل اش کنید.

در طولانی مدت همه‌ ما مثل هم ایم.
پس تا می‌توانید عشق بورزید و یک دیگر را دوست داشته باشید،

تمام فشارهای زنده‌گی را فراموش کنید،
و با گذشت، از لحظه- لحظه‌ی زنده‌گی لذت ببرید.

شهادت ات مبارک
جوان مردانه مردی 😪

ویس قرن یا (اویس قرنی ) کی بود
می‌گویند ویس قرنی مردی بود که دعایش بسیار زود مستجاب می‌شد.
وقتی حضرت عمر رضی‌الله‌عنه او را پیدا کرد، از او خواست که برایش دعا کند. ویس بسیار متواضع بود و گفت:
«تو صحابی رسول خدا هستی، تو برای من دعا کن.»
اما عمر گفت:
«من از پیامبر شنیدم که اگر ویس را دیدید، از او بخواهید برایتان دعا کند.»
ویس دعا کرد و گفته می‌شود عمر گریه کرد و تحت تأثیر اخلاص او قرار گرفت.
❤️ ۲) محبت عجیب به پیامبر
روایتی مشهور است که وقتی ویس شنید در جنگ اُحد دندان پیامبر شکسته شده، از شدت محبت نتوانست تحمل کند.
می‌گویند برای اینکه بداند کدام دندان شکسته، یکی یکی دندان‌های خود را شکست تا مبادا دندانی سالم بماند در حالی که دندان پیامبر شکسته باشد.
این روایت بیشتر در کتاب‌های عرفانی آمده و نشانهٔ محبت عمیق او دانسته می‌شود.
👵 ۳) برکت خدمت به مادر
نقل است که ویس بیشتر شب‌ها را بیدار می‌ماند تا مادرش آسوده بخوابد.
یک شب مادرش آب خواست. ویس رفت آب آورد، اما وقتی برگشت مادر خوابیده بود. او نخواست خواب مادر را خراب کند، تمام شب با ظرف آب در دست ایستاد تا هر وقت مادر بیدار شود، آب آماده باشد.
عارفان می‌گویند مقام بلند ویس بیشتر از برکت همین خدمت به مادر بود.
🌿 ۴) زهد و ساده‌زیستی
ویس لباس ساده می‌پوشید، در میان مردم عادی زندگی می‌کرد و دوست نداشت مشهور شود.
وقتی مردم می‌فهمیدند او مردی بزرگ است، از آنجا می‌رفت تا از شهرت دور بماند.
⚔ ۵) شهادت
در جنگ صفین در کنار حضرت علی جنگید و سرانجام به شهادت رسید. گفته‌اند هنگام شهادت، چهره‌اش نورانی بود و بوی خوشی از بدنش می‌آمد.
✨ پیام زندگی ویس قرنی
محبت واقعی فقط با دیدن نیست، با ایمان است.
رضای مادر می‌تواند انسان را به مقام بسیار بلند برساند.
اخلاص مهم‌تر از شهرت است.
همیشه دعا مادر تان داشته باشید ٫ خدمت به‌ والدین حج است برای هر فرد مسلمان.

🌟 فلسفه و هدف روزه چیست؟
1️⃣ تقوا (پرهیزگاری)
مهم‌ترین هدف روزه، رسیدن به تقوا و خودکنترلی است.
2️⃣ صبر و اراده
روزه گرفتن باعث تقویت اراده و کنترل نفس می‌شود.
3️⃣ همدردی با فقرا
وقتی انسان گرسنگی را تجربه می‌کند، حال نیازمندان را بهتر درک می‌کند.
4️⃣ پاکی روح و جسم
روزه سبب آرامش روحی و حتی استراحت نسبی برای دستگاه گوارش می‌شود

Afghanistan
Shakar dara district
❤️❤️❤️❤️

محمد قذافی (معمر قذافی) رهبر لیبیا بود که از سال ۱۹۶۹ تا ۲۰۱۱ یعنی بیش از ۴۲ سال بر این کشور حکومت کرد.
📌 تولد و آغاز قدرت
تولد: ۱۹۴۲ در یک خانواده بادیه‌نشین در لیبیا
در ۲۷ سالگی، در سال ۱۹۶۹ با یک کودتای نظامی بدون خون‌ریزی، پادشاه ادریس را برکنار کرد.
نظام سلطنتی را لغو و «جمهوری عربی لیبیا» را اعلام کرد.
🏛️ نوع حکومت او چگونه بود؟
قذافی نظامی به نام «جماهیریه» ایجاد کرد که به گفته خودش «حکومت مردم توسط مردم» بود.
او کتابی به نام کتاب سبز (Green Book) نوشت و نظریه سیاسی خود را در آن بیان کرد:
نه کاملاً سرمایه‌داری
نه کاملاً کمونیستی
ترکیبی از سوسیالیسم عربی و ایده‌های خودش
در ظاهر شوراهای مردمی وجود داشت، اما قدرت اصلی عملاً در دست خود قذافی بود.
✅ خوبی‌ها و دستاوردهای دوره قذافی
با وجود انتقادهای زیاد، دوره قذافی دارای برخی دستاوردهای مهم برای مردم لیبیا بود:
🛢️ 1. استفاده از نفت به نفع مردم
لیبیا نفت فراوان دارد. قذافی صنعت نفت را ملی کرد و درآمد آن را صرف مردم نمود.
🏠 2. مسکن رایگان
خانه برای مردم تقریباً رایگان داده می‌شد. بسیاری بدون قرض صاحب خانه شدند.
🎓 3. آموزش رایگان
تحصیل از ابتدایی تا دانشگاه کاملاً رایگان بود، حتی برای تحصیل در خارج کشور کمک مالی می‌داد.
🏥 4. صحت (درمان) رایگان
تمام خدمات صحی برای مردم رایگان بود.
💧 5. پروژه عظیم آب (Great Man-Made River)
یک پروژه بسیار بزرگ انتقال آب از زیر صحرا به شهرها که یکی از بزرگ‌ترین پروژه‌های مهندسی جهان است.
💰 6. کمک مالی به ازدواج جوانان
دولت برای ازدواج جوانان کمک پولی می‌داد.
⛽ 7. قیمت بسیار ارزان تیل (سوخت)
تیل تقریباً رایگان بود.
🌍 8. نقش فعال در افریقا و جهان عرب
قذافی در حمایت از کشورهای افریقایی و عربی بسیار فعال بود و کمک‌های مالی می‌کرد.
❌ اما مشکلات و انتقادها
آزادی بیان بسیار محدود
مخالفان زندانی یا ناپدید می‌شدند
حکومت کاملاً فردمحور
نبود دموکراسی واقعی
⚔️ پایان حکومت
در سال ۲۰۱۱، با موج «بهار عربی» مردم علیه او قیام کردند. ناتو نیز مداخله کرد. در نهایت قذافی کشته شد و لیبیا وارد جنگ داخلی شد که تا امروز هم آثار آن باقی است.
🧭 جمع‌بندی
قذافی شخصیتی بحث‌برانگیز بود:
از یک طرف، سطح رفاه مردم لیبیا در زمان او نسبت به بسیاری کشورهای افریقایی بالا بود.
از طرف دیگر، آزادی سیاسی بسیار محدود و حکومت استبدادی بود.
به همین دلیل، بعضی‌ها او را «رهبر خدمت‌گزار» و بعضی‌ها «دیکتاتور» می‌دانند.

استرس چیست ؟؟
استرس (Stress) یک واکنش طبیعی جسم و ذهن در برابر فشار، تهدید، نگرانی یا تغییرات زندگی است.
وقتی مغز احساس کند که با یک «چالش» یا «خطر» روبه‌رو هستید، بدن به حالت آماده‌باش می‌رود.
🔹 در بدن چه اتفاقی می‌افتد؟
مغز هورمون‌هایی مثل آدرنالین و کورتیزول ترشح می‌کند که باعث می‌شود:
ضربان قلب تند شود
نفس‌کشیدن سریع‌تر شود
عضلات منقبض شوند
تمرکز زیاد شود
بدن آماده «مبارزه یا فرار» گردد (Fight or Flight)
این واکنش برای خطرات واقعی مفید است، اما وقتی طولانی شود، مضر می‌شود.
🔹 علت‌های رایج استرس
مشکلات مالی
مشکلات خانوادگی یا کاری
مریضی
آینده نامعلوم
فشار مسئولیت‌ها
اخبار و افکار منفی زیاد
کم‌خوابی
🔹 علایم استرس
جسمی:
سردرد
درد گردن و شانه
تپش قلب
خستگی
بی‌خوابی
مشکلات معده
روحی و ذهنی:
نگرانی زیاد
زود عصبانی شدن
بی‌حوصلگی
فراموشی
نداشتن تمرکز
رفتاری:
پرخوری یا کم‌خوری
دوری از مردم
استعمال زیاد چای، قهوه یا سگرت
🔹 آیا استرس همیشه بد است؟
خیر. مقدار کم استرس می‌تواند: ✅ شما را فعال‌تر کند
✅ باعث تمرکز بیشتر شود
✅ انگیزه بدهد
اما اگر مزمن (طولانی‌مدت) شود، می‌تواند باعث: ❌ فشار خون بالا
❌ بیماری قلبی
❌ افسردگی
❌ ضعف سیستم ایمنی
🔹 چگونه استرس را کم کنیم؟
نفس عمیق و آرام (۵ دقیقه)
پیاده‌روی روزانه
خواب کافی
کم کردن چای/قهوه
صحبت کردن با یک دوست مورد اعتماد
ذکر، دعا یا مدیتیشن
نوشتن نگرانی‌ها روی کاغذ
منظم‌سازی کارهای روزانه
🔸 نکته مهم
استرس «دشمن» شما نیست؛ یک زنگ خطر بدن است که می‌گوید:
«باید به خودت بیشتر توجه کنی.»
اگر احساس می‌کنید استرس شما شدید یا طولانی شده، صحبت با داکتر یا مشاور بسیار کمک‌کننده است

پیش‌ بینی مسابقه فردا شب یک کارت‌ 150 افغانی دریافت میکند
افغانستان
ایران
برنده به قید قره انتخاب میشود

تیم ملی فوتسال افغانستان در جام آسیایی ٢٠٢٦ با نتیجه ٠-۷ تیم مالیزیا را شکست داد. این دیدار از گروه چهارم مسابقات در اندونیزیا برگزار شد.

با این پیروزی، صعود افغانستان به مرحله حذفی این مسابقات قطعی شد.

پیش از این، تیم افغانستان تیم قدرتمند عربستان را شکست داده بود.

🎉 Facebook recognised me as a top rising creator this week!

بعضی آداب اجتماعی که رعایت کنیم :

۱- اگر به تیلفون تان کسی پاسخ نداد بیشتر از دو دفعه زنگ نزنید، شاید کاری مهمتر از پاسخ دادن به تیلفون شما داشته باشد.
۲- از آنهاییکه پول قرض گرفته اید قبل از آنکه از شما پول خود را طلب کنند، پول آنها را پرداخت کنید.
۳- اگر قرار است پول غذای شما را کسی دیگری پرداخت کند، غذای قیمتی فرمایش ندهید.
۴- پرسش های عجیب و غریب از قبیل : تا حالا ازدواج نکرده ای ؟ و یا تو طفل نداری؟ و یا چرا موتر نمی خرید؟... از اشخاص نکنید.
۵- همیشه دَر را برای کسی که در عقب شما است باز نگهدارید.
۶- اگر سوار موتر شدید و کرایه را در یک ایستگاه دوست شما پرداخت کرد، در ایستگاه بعدی شما پرداخت کنید.
۷- به نظریات و دیدگاهای اشخاص احترام بگذارید، چون همیشه حق با شما نیست.
۸- صحبت اشخاص را در جریان صحبت کردن قطع نکنید و خود را زودتر به نتیجه گیری نرسانید.
۹- اگر به کسی شوخی کردید و از این کار فقط شما لذت بردید و جانب مقابل احساس ناراحتی کرد، لطفاً متوقف بسازید و هیچگاهی آن را تکرار نکنید.
۱۰- اگر کسی به شما کمک کرد از آنها تشکر کنید.
۱۱- افراد را در جمع تشویق و در خفا انتقاد کنید.
۱۲- در مورد وزن اشخاص و بزرگی شکم شان حرف نزنید. البته اگر خود اشخاص داوطلبانه وارد این بحث شدند در آنصورت حرف زدن مشکلی ندارد.
۱۳- وقتی کسی یک تصویر را در تیلفون خود برای شما نشان داد دنبال سایر تصاویر نروید.
۱۴- اگر کدام دوستی به شما گفت نزد داکتر میروم، از ایشان نپرسید چی مشکلی دارد، برای شان دعای خیر و آرزوی صحت یاب شدن کنید.
۱۵- همانطوریکه به آمرین تان احترام می کنید به زیر دستان تان هم احترام کنید.
۱۶- وقتی کسی با شما صحبت می کند، لطفاً به طرف اونگاه کنید نه به تیلفون تان.
۱۷- مشوره های نا خواسته به اشخاص ندهید، مگر اینکه کسی از شما نظر بخواهد.
۱۸- وقتی اشخاص را ملاقات می کنید در مورد معاش او نپرسید.
۱۹- ضرور نیست از هرموضوع که مربوط شما نمی شود خود را آگاه بسازید.
۲۰- وقتی با اشخاص حرف می زنید عینک آفتابی تان را دور کنید.
۲۱- در مورد اطفال تان حرف نزنید، شاید طرف مقابل شما از این نعمت محروم باشد.
۲۲- در مورد برنامه ها و اهداف شخصی افراد نپرسید، چون این حوزه و حریم خصوصی شان است.
۲۳- وقتی یک پیام خوب و مفید را می خوانید، آن را پسند کنید و از نویسنده آن تشکر کنید.

دوست عزیزیکه در حال خواندن این متن هستی ما همدیگر را نمی شناسیم اما در تمام عرصه های زندگی برایت آرزوی
🤲🤲❤️موفقیت دارم