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Las circunstancias actuales están llevando a muchas personas a sentir niveles cada vez más altos de tensión, estrés, miedo, incertidumbre… algún@s niñ@s están sintiéndose especialmente vulnerables y se están disparando sus miedos.
Pero, ¿Qué podemos hacer ante situaciones que escapan a nuestro control? El reto está entonces en manejar nuestras propias emociones y en ayudar a los niñ@s a transitar por las suyas.

Os dejamos algunas recomendaciones para ello:
1. Fomenta el sentido de seguridad, tratando de mantener la calma en la medida de lo posible.
2. Aumenta el contacto físico.
3. Evita la sobreexposición informativa y reduce al máximo las noticias de los medios de comunicación y redes sociales.
4. Estar disponibles para contestar sus posibles preguntas y adaptar las respuestas a cada edad.
5. El juego y las artes pueden ayudar a distraer y canalizar las emociones. A través del dibujo, juegos… podemos también indagar y dejarles expresar cómo están viviendo las situaciones estresantes.
6. Buscar ayuda si la situación se hace difícil de manejar.