Sfere di Luce

Sfere di Luce

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🕉️🕉️🕉️ Si avvicina il mio (e spero di molti amici interessati allo Yoga e all'Āyurveda) fine settimana di benessere! :-) Link degli eventi: Sabato 10 novembre h.10 presso Sanamente Asd https://www.facebook.com/events/348701705696241/ e Domenica 11 novembre h.11 all'Orto Biologico di Ritorno alla terra https://www.facebook.com/events/2154076604853905/ 🕉️🕉️🕉️ Vi aspettoooo... 💚 Emanuela Surya Narayani
https://www.facebook.com/liberohangdrummer/
Questa é la mia pagina,dove potete ascoltare un pó di musica benefica,
Sono in partenza,per un nuovo progetto musicale in Thailandia,
Grazie a tutti
CIAO POSSO AVERE PER PIACERE UN NUMERO DI TELEFONO X INFO

Yoga e Ᾱyurveda: Equilibrio e Benessere per conoscere se stessi e vivere con consapevolezza e armonia. Per informazioni: 3395074679 Surya Narayani (solo WhatsApp 3701334035)

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13/01/2022

VENERDI' 14 GENNAIO - 4° incontro h.18

Āyurveda: regole alimentari per ripristinare l’equilibrio dopo le feste. Indicazioni sulle proprietà di bevande e cibi idonei alla propria costituzione psicofisica. Consigli ayurvedici per la preparazione di ricette per depurarsi e ridurre accumuli, gonfiore e spossatezza dopo gli eccessi alimentari delle festività natalizie.

🌎Siamo in via Solimena 143 angolo Luca Giordano altezza Zuiki (interno Forum Scarlatti).
Ti aspettiamo con gioia ❤️...Ingresso Libero

Tornano gli incontri del Benessere a La Tienda Bottega Equosolidale🌎
In collaborazione con Emanuela Russo Krauss, istruttrice Yoga e naturopata in Ᾱyurveda, proporremo incontri su argomenti utili a favorire il benessere psicofisico, a intraprendere e migliorare la pratica personale,
rendendo la conoscenza di queste millenarie discipline un’occasione di crescita e un’esperienza cui attingere in ogni momento della vita quotidiana.
4° INCONTRO - VENERDI' 14 GENNAIO H. 18
Āyurveda: regole alimentari per ripristinare l’equilibrio dopo le feste.
Indicazioni sulle proprietà di bevande e cibi idonei alla propria costituzione psicofisica. Consigli ayurvedici per la preparazione di ricette per depurarsi e ridurre accumuli, gonfiore e spossatezza dopo gli eccessi alimentari delle festività natalizie.
🌎Siamo in via Solimena 143 angolo Luca Giordano altezza Zuiki (interno Forum Scarlatti).
Ti aspettiamo...Ingresso Libero

Sfere di Luce updated their information in their About section. 07/01/2022

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15/12/2021

VENERDI' 17 DICEMBRE - 3° incontro h.18
Yoga: posture e tecniche di respirazione per affrontare l’inverno.
Pratiche di scioglimenti, posizioni e respirazioni per affrontare i mesi freddi con la giusta vitalità, accrescere l’energia e mantenersi in buona salute. Consigli yogici per prevenire fastidi e disagi invernali e aiutare l’organismo a rafforzare le difese immunitarie.

🌎Siamo in via Solimena 143 angolo Luca Giordano altezza Zuiki (interno Forum Scarlatti).
Ti aspettiamo con gioia ❤️...Ingresso Libero

Tornano gli incontri del Benessere a La Tienda Bottega Equosolidale🌎
La Tienda Bottega Equosolidale in collaborazione con Emanuela Russo Krauss, istruttrice Yoga e naturopata in Ᾱyurveda, proporrà incontri su
argomenti utili a favorire il benessere psicofisico, a intraprendere e migliorare la pratica personale, rendendo la conoscenza di queste millenarie discipline un’occasione di crescita e un’esperienza
cui attingere in ogni momento della vita quotidiana.

VENERDI' 17 DICEMBRE - 3° incontro.h 18
Yoga: posture e tecniche di respirazione per affrontare l’inverno.
Pratiche di scioglimenti, posizioni e respirazioni per affrontare i mesi freddi con la giusta vitalità, accrescere l’energia e mantenersi in buona salute.
Consigli yogici per prevenire fastidi e disagi invernali e aiutare l’organismo a rafforzare le difese immunitarie.

🌎Siamo in via Solimena 143 angolo Luca Giordano altezza Zuiki (interno Forum Scarlatti).
Ti aspettiamo con gioia ❤️...Ingresso Libero

09/11/2021

Tornano gli incontri del Benessere a La Tienda Bottega Equosolidale🌎
La Tienda Bottega Equosolidale in collaborazione con Emanuela Russo Krauss, istruttrice Yoga e naturopata in Ᾱyurveda, proporrà incontri su
argomenti utili a favorire il benessere psicofisico, a intraprendere e migliorare la pratica personale,
rendendo la conoscenza di queste millenarie discipline un’occasione di crescita e un’esperienza
cui attingere in ogni momento della vita quotidiana.
VENERDI' 12 NOVEMBRE - 2° incontro.h 18
Āyurveda: pratiche per migliorare il benessere diurno e notturno.
Regole teoriche e pratiche di routine giornaliera. Tecniche per affrontare le ore diurne incrementando e mantenendo costante l’energia vitale nel corso della giornata, consigli e pratiche per favorire il riposo e la rigenerazione cellulare durante le ore notturne.

🌎Siamo in via Solimena 143 angolo Luca Giordano altezza Zuiki (interno Forum Scarlatti).
Ti aspettiamo con gioia ❤️...Ingresso Libero

28/10/2021
Photos from La Tiendaequosolidale's post 11/10/2021

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16/09/2021

🌀 Splendido nuovo inizio a tutti i praticanti Yoga! ☀️🌈

Oggi, giovedì 16 settembre, riprendo a condurre le classi Yoga presso Sanamente Asd via Enrico Alvino, 134 - Napoli (Vomero):

- lunedì e venerdì h.10 (1ora) Yoga Dolce

- martedì e giovedì h.11.30 (1ora), h.17.30 (1ora) e h.19 (1 ora e mezza) Hatha Yoga

Per informazioni sui costi di iscrizione e abbonamento mensile, per prenotazione lezione prova, iscrizione e altre indicazioni utili, chiamare la segreteria del Sanamente 0812298530

🕉️ Hari Om Tat Sat 🕉️

Sfere di Luce updated their address. 01/09/2021

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01/09/2021

"Qui e Ora" sì, ma vorrei già fosse il tempo di tornare in Sardegna!!! 😅 Alla prossima estate, mia cara Daniela, per realizzare i nostri progetti insieme! 💗

L'estate regala relax, benessere, momenti preziosi, incontri belli e progetti yoga. Dopo tanti anni di camping friendship noi ci proviamo, il prossimo anno vieni a praticare yoga con noi al camping Baia Saraceno di Palau. Yoga, trattamenti, eventi plastic free e passeggiate energetiche💛 Noi ci crediamo, credici anche tu, sarà bellissimo. Il nostro arrivederci al prossimo anno!

22/07/2021

MANTRA QUANTISTICO:

Chiunque voglia unirsi a noi è il benvenuto.

Dati gli eventi che stanno accadendo nel mondo in questo momento, sempre con l'intenzione di instillare la paura (la principale arma di controllo) da coloro che controllano il mondo. Vi chiedo di condividere questa idea: allo stesso modo in cui la bellissima canzone di John Lennon "Imagine" ha ispirato milioni di persone, anche noi. Stiamo inondando i social network in tutto il pianeta e raggiungendo anche ogni piccolo angolo del mondo.

Con il MOVIMENTO per "bere l'acqua e nutrire la pace".

Come funziona? L'idea alla base della campagna "Bevi acqua e nutri la pace" è far sì che ognuno di noi, nel momento in cui beviamo acqua .... ogni momento, interiorizzi la seguente frase: "IL MONDO È PACE E ANCHE IO" . Senza sforzo, milioni di persone all'ora ripeteranno, pregheranno o mentalmenteranno la frase. "IL MONDO E' PACE E ANCHE IO!"

Formiamo un flusso di VIBRAZIONI AD ALTA FREQUENZA a favore della pace. Il potere della preghiera si moltiplicherà ogni volta che qualcuno si unirà al movimento.

Secondo la fisica quantistica, la ripetizione sistematica di pensieri, musica e parole crea condizioni favorevoli per facilitare il raggiungimento degli obiettivi di mentalizzazione.

"Se questo messaggio tocca il tuo cuore, ti ringrazio per il tuo impegno per rendere il mondo un luogo di pace".

(copiato con amore)

Lezione di Yoga #1 Parco Terramaini - Amadio Bianchi 06/07/2021

Lezione di Yoga #1 Parco Terramaini - Amadio Bianchi

Lezione di Yoga #1 Parco Terramaini - Amadio Bianchi

Photos from Pura Vida Yoga's post 01/07/2021

Photos from Pura Vida Yoga's post

21/06/2021

Un messaggio da Sadhguru nella Giornata Internazionale dello Yoga

12/06/2021

https://www.ayurvedainternationalacademy.com/ 🌞 Proposte di Benessere all'Isola d'Elba :-)

27/05/2021

😃 ...online or live, that is the question...

Yoga in presenza presso Sanamente Asd via Enrico Alvino, 134 - Napoli.

Dal 3 al 29 giugno tornerò a condurre lezioni Yoga in presenza al Sanamente con il seguente calendario:

- martedì e giovedì h.11.30 (1h)

- martedì e giovedì h.19 (1h e mezza).

Per chi fosse interessato, è necessario prenotare il proprio posto in sala chiamando in segreteria 0812298530.

La frequenza in sala è a numero chiuso per rispettare le norme prescritte e, pertanto, è necessario confermare la propria partecipazione ai corsi al più presto.

I partecipanti alle lezioni Yoga in presenza al Sanamente, si recheranno presso la sede già indossando abbigliamento idoneo alla pratica e portando con sé un sacchettino dove riporre le scarpe.
Altre informazioni utili potranno essere richieste in segreteria.

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Lezioni Yoga online su Skype

Per il mese di giugno, le lezioni Yoga online proseguiranno con il seguente calendario (tutte lezioni da un'ora):
- Yoga Dolce lunedì e venerdì h.8.30
- Hatha Yoga lunedì e mercoledì h.19
- Hatha Yoga martedì e giovedì h.9.30

A presto rivederci al Sanamente Asd o su Skype! 🥰

Hari Om Tat Sat

02/05/2021

"Lo Yoga è eseguire ogni azione come un opera d’arte."

Svāmī Kripalvananda

12/04/2021

Hari Om! :-) Da oggi, lunedì 12 aprile, fino a martedì 20 si celebra il Navaratri di Primavera. Un periodo di nove (nava) notti (ratri) di purificazione, introspezione, consapevolezza in cui dedichiamo pensieri, parole, intenzioni e azioni alla Madre Divina, l'Energia Femminile che regola, governa, equilibra, protegge l’intero Universo. Om Sri Matre Namah 🕉

Indrakhsi Devi 09/04/2021

Indrakhsi Devi

Melodie e Armonie che si espandono e inondano l'Anima di Bellezza! :-) Meravigliosi, grazie di cuore

Indrakhsi Devi Sage Narada asked Lord Narayana, why celestial beings were free from diseases, whereas human beings suffered many. Then Lord Narada taught him the Indrakshi ...

03/04/2021

Centro Yoga RudraKsha Napoli augura a tutti luminose giornate di Primavera! :-) Che siano tempo di rinnovamento, gioia e rinascita. Che i sogni possano trasformarsi in splendide realtà che vi facciano sorridere, sperare e amare.

Hari Om, auguri a Voi tutti 🥰

"Tavole del desiderio"

Antonio Mangani images
https://instagram.com/antonio.mangani?igshid=ggj2k4shm4md
https://www.saatchiart.com/antoniomangani

09/02/2021

✨✨✨ Nel gruppo WhatsApp "Sfere di Luce" potrai sperimentare settimanalmente tecniche di respirazione, pratiche di concentrazione, meditazione e Yoga Nidra. Contatta 3701334035 per essere inserita/o nel gruppo (N.B.: non è una chat) o per ulteriori informazioni ✨✨✨ A presto conoscerci, Hari Om Tat Sat

Firma ora 👉 LO YOGA STA MORENDO, RIAPRIAMO LE SCUOLE DI YOGA! 24/01/2021

Firma ora 👉 LO YOGA STA MORENDO, RIAPRIAMO LE SCUOLE DI YOGA!

"Più intensa è la fede e lo sforzo, più vicina è la meta" Yoga Sūtra di Patanjali Samādhipādah 1.21 da "Il cuore dello Yoga" di T.K.V. Desikachar

Firma ora 👉 LO YOGA STA MORENDO, RIAPRIAMO LE SCUOLE DI YOGA! Mancano ancora 448 firme!

24/12/2020

✨✨✨ Luminose, serene feste a tutti voi Yogi e Yogini. Grazie per la Presenza e la partecipazione alle pratiche proposte in questo anno particolare che ci ha visti, per la maggior parte del tempo, fisicamente distanti ma sempre collegati e uniti attraverso il filo dello Yoga. Un abbraccio, tanti auguri ✨✨✨

21/12/2020

✨ Idee per un dono speciale da dedicare alle nostre Persone del Cuore, un regalo che noi Yogi e Yogini sicuramente apprezzeremmo 🥰

Lezioni Yoga individuali (online e a domicilio) e di gruppo online (Yoga Dolce, Hatha Yoga, Yoga Nidra e Meditazione, Yoga in gravidanza e nel Post Partum, Yoga genitori e figli, Yoga della Risata...), pacchetti di classi Yoga personalizzate, trattamenti ayurvedici (adulti, gestanti e puerpere, insegnamento ai genitori della pratica di massaggio neonatale e infantile) e consulenze di Naturopatia in Āyurveda e molto altro ... ✨

Per informazioni: 3395074679 (tel e sms) - 3701334035 (solo WhatsApp)

Luminose Feste a Tutti! 💚

17/10/2020

✨ Luminoso Navaratri a tutti! ✨ Da oggi, per nove (nava) notti (ratri), inizia un periodo di purificazione, introspezione, consapevolezza in cui dedichiamo pensieri, parole, intenzioni e azioni alla Madre Divina, l'Energia Universale Femminile che regola, governa, equilibra, protegge. Ci sentiamo parte di un Tutto, connessi e uniti gli uni con gli altri 💚 Dedichiamo tempo e spazio a gesti amorevoli, generosità di cuore, tolleranza, pazienza e rispetto per noi stessi e chi ci è accanto 😊 Respiriamo, sorridiamo, siamo grati alla Vita! 🌱 Alleggeriamo il nostro corpo fisico, emozionale e mentale lasciando andare ciò che non serve. Facciamo spazio per accogliere il nuovo! ✨ *Om Sri Matrè Namaha🕉️☀️🌈💖

02/10/2020

✨✨✨ Dedica tempo a te stesso e scegli il tuo spazio preferito per conoscere e approfondire la pratica Yoga. Sono attivi tutti i corsi e le lezioni Yoga di gruppo e personalizzati (individuali e di coppia, in sede e a domicilio). In presenza, presso Sanamente Asd e Centro Yoga RudraKsha, e online.

Sanamente Asd - via Enrico Alvino, 134:
- lunedì e venerdì h.10 Yoga Dolce;
- martedì e giovedì h.11.30, h.17 e h.19 Hatha Yoga.

Centro Yoga RudraKsha Napoli - Piazza Vanvitelli:
- lunedì e mercoledì h.17 Hatha Yoga
- martedì e giovedì h.19 Yoga Integrale

Le classi Yoga di mattina hanno durata di 1 ora, quelle del pomeriggio/sera hanno durata di 1 ora e mezza. Le classi online hanno tutte durata di 1 ora.

In più, incontri di approfondimento su pratiche Yoga e Ᾱyurveda, Bagno di Gong, Yoga della Risata, Yoga per Bambini, Meditazione e tanti altri appuntamenti in sede, all’aperto e online. Yoga in gravidanza e nel post parto, Yoga mamma e bimbo, appuntamenti per trattamenti ayurvedici e olistici, Hot Stone Massage, Thai Massage, Shiatsu e consulenze di naturopatia in Ᾱyurveda.

Per informazioni e prenotazioni: Emanuela 3395074679 (WhatsApp 3701334035).

A presto conoscerci o incontrarci di nuovo. Oṃ Śānti! 🕉

15/09/2020

Pronti per un nuovo inizio... ✨✨✨
SETTEMBRE 2020 Calendario classi Yoga

Centro Yoga Rudraksha - piazza Vanvitelli
- lunedì e mercoledì h.17 Hatha Yoga
- martedì e giovedì h.19 Yoga Integrale

Sanamente Asd via Enrico Alvino
Lunedì e venerdì h.10 Yoga Dolce
Martedì e giovedì h.11.30, h.17 e h.19 Hatha Yoga

Per informazioni e prenotazione (obbligatoria), contattare Emanuela: 3395074679 (WhatsApp 3701334035)

A presto rivederci o conoscerci. Hari Om Tat Sat 😊

Centro Yoga RudraKsha Napoli

Lo YOGA è il più antico metodo di crescita personale, il cui scopo è il raggiungimento della pace interiore. Lo YOGA mira a equilibrare il corpo fisico, emozionale e mentale in modo naturale. Promuove il benessere di ogni singola parte del corpo e interviene per mantenere o ripristinare il giusto equilibrio e il naturale stato di salute attraverso posture (Asana) e pratiche di respirazione (Pranayama) volte all'acquisizione del corretto meccanismo inspirazione-espirazione. Agisce incrementando la concentrazione, rendendo consapevole l’azione, favorendo la stabilità emotiva e l’intuizione. Riduce i livelli di stress portando il corpo al rilassamento consapevole (Yoga Nidra) e la mente a un più elevato stato di coscienza attraverso pratiche di Meditazione.

L'ᾹYURVEDA, “scienza della vita”, fa parte della cultura classica indiana. Mira a sviluppare uno stile di vita volto al benessere e alla prevenzione mediante consulenze che, identificando la costituzione psicofisica individuale, indirizzano verso corretta alimentazione, trattamenti completi o localizzati con olio o polveri, pratiche Yoga per un armonioso utilizzo delle energie psicofisiche, routine quotidiana e stagionale, uso di piante e spezie. L'Ᾱyurveda, interviene favorendo il giusto equilibrio fisico, mentale ed emozionale, mantenendo e migliorando lo stato di salute.

Emanuela Russo Krauss, pratica Yoga dal 1998 con insegnanti certificati Satyananda Yoga Vidya Ashram. Nel 2008 si forma a Napoli come istruttrice di Hatha Yoga. Nel 2015, consegue l’attestato di naturopata in Ayurveda e operatrice olistica presso Ayurveda International Academy di Firenze e approfondisce le tecniche presso Nagarjuna Ayurvedic Centre di Kalady (Kerala - India). Segue corsi di formazione e perfezionamento relativi la sfera della maternità e dell'infanzia. Insegna Hatha Yoga e Yoga in gravidanza presso centri Yoga a Napoli. Propone su appuntamento trattamenti ayurvedici e consulenze naturopatiche.

Hatha Yoga, Yoga Dolce, Yoga in gravidanza e nel post parto, Yoga mamma e bimbo.

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Surya Namaskara, Saluto al Sole

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Per informazioni: Surya Narayani 3395074679 (SOLO WhatsApp 3701334035)

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