Pro-gym Pula

Pro-gym Pula

Comments

ISTRA - Ispuni se pozitivom u Novoj godini! Zabavan trening program aerobik/fitnes karaktera čeka na Vas (i vaše mališane). Pridružite se našoj grupi odraslih vježbačica i pronađite odličnu alternativu klasičnom tipu treninga. U našoj grupi mama sa djecom, stvorite nova nezaboravna iskustva sa vašim najdražima, uz igru, ples i treniranje!
Čekamo Vas u Pro-gym P**a, na gradskim bazenima!
‼️Montirana nova svjetleća reklama sastavljena od aluminijskog okvira, backlight platna i LED rasvjete za novi Pro-gym P**a‼️
#xxltisak
#svjetlećereklame
#tvornicareklame

Pro-gym Gradski bazeni is in the big glass building with city swimming pool in it. The adress is: Velog Jože 5, P**a. Pro-gym City Mall is a part of the City Mall P**a.

The adress is : Ulica Rimske centurijacije 102.
+385916049321 for guidence. Cijena je 300 kn mjesecno za neogranicen broj i vrijeme dolazaka. Jedna iskaznica vrijedi za oba centra. Sportaši: razvoj po motoričkim i funkcionalnim sposobnostima sukladno fazi rasta i razvoja svakog pojedinca slijedeći ekstenzitet i intenzitet opterećenja uvrštavanjem u jednadžbu specifikacije pojedinog sporta (uz kon

Operating as usual

Photos from Pro-gym P**a's post 11/01/2022

Drage članice i članovi,
Danas smo otpočeli suradnju s poznatom riječkom tvrtkom za proizvodnju gotovih jela Fit food. Sve sto trebate za zdrav i vrlo ukusan obrok jest podgrijati ga nekoliko minuta u mikrovalnoj ili običnoj pećnici.

06/01/2022

P**A - Zumba za Odrasle i Mame s Djecom

I ove godine u Pro gym Exclusive

05/01/2022

Gym City Mall 6.1.2022. OTVOREN od 8:00-14:00.
Gym Gradski bazeni zatvoren.

Gym City Mall 6.1.2022. OTVOREN od 8:00-14:00.
Gym Gradski bazeni zatvoren.

29/12/2021

Drage članice,
U gymu City Mall, netko je iz ženske svlačionice zabunom uzeo tuđu jaknu. Molimo sve koji su bili jutros između 11:30 i 12:45 da provjere jesu li je zabunom uzeli.

27/12/2021

Pool cafe ispod gyma na bazenu.💪

Pažnja pažnja ❗❗❗ u našoj divnoj krasnoj ponudi uveli smo i proteine za sve naše sportaše kako bi na najkvalitetniji način oporavili svoje mišiće nakon i prije treninga 💪🎰🥤
⭐ napitak možete popiti kod nas ili ponijeti za van ❤️
Protein 80 Plus je 4-komponentni protein s niskim udjelom ugljikohidrata i masti te izvrsnog okusa i teksture.

Karakteristike proizvoda:

⭐Izvor visokokvalitetnih proteina
⭐Sadrži više od 90% proteina u ukupnoj suhoj tvari
⭐Nizak udio ugljikohidrata i masti
⭐Obogaćen Vitaminom B6 i kalcijem
⭐Ne sadrži kolagen
⭐Ukusan niskokalorični obrok
⭐Izvrstan okus i topivost

Sadrži:

⭐Mliječni protein (kazein): opskrbljuje muskulaturu proteinom do 7 sati te sadrži visoki udio BCAA
⭐Izolat mliječnog proteina - preko 90% proteina u ukupnoj suhoj tvari
⭐Protein sirutke (whey protein) - protein koji se brzo oslobađa (razgrađuje) i opskrbljuje muskulaturu s L-glutaminom
⭐Protein jaja (albumin): bogat argininom - aminokiselinom koja potiče proizvodnju dušičnog oksida (NO). Dušični oksid proširuje krvne žile, što rezultira povećanim priljevom krvi u mišiće te time osigurava veći i brži dotok kisika i nutrijenata
⭐Protein 80 Plus je vrhunski višekomponentni protein u prahu idealan za oporavak nakon treninga te kao međuobrok.

Protein 80 Plus je kombinacija četiri vrste proteina u prahu.
Upravo s tim svojstvima ova proteinska formulacija pruža mišićima konstantnu “dostavu” aminokiselina i bjelančevina potrebnih za regeneraciju i rast mišića kroz period 4-6 sati.

Protein 80 Plus je obogaćen vitaminom B6 koji pridonosi:
⭐ smanjenju umora i zamora.
⭐ Sadrži i kalcij koji doprinosi normalnoj funkciji mišića, normalnoj funkciji probavnih enzima i potreban je za održavanje normalnih kostiju.

⭐Protein 80 Plus stvara osjećaj sitosti, omogućuje vašem tijelu više energije i duži period opskrbe tijela hranjivim tvarima.

Proteini doprinose održavanju i rastu mišićne mase te doprinose održavanju normalnih kostiju. Većina aktivnih osoba svojom prehranom ne uspijeva unijeti dovoljne količine proteina pa su proteinski dodaci prehrani izvrsno rješenje za nadopunu proteina. Osim toga, njihova priprema je vrlo jednostavna, a okusi će zadovoljiti i najizbirljivije nepce.

24/12/2021

Sretan Božić i uspješnu Novu želi vam ekipa Pro gyma!

Sretan Božić i uspješnu Novu želi vam ekipa Pro gyma!

20/12/2021

Blagdansko radno vrijeme:

Gym City Mall
24.12.- 7:00-19:00
25.12.- ZATVORENO
26.12.- 9:00-13:00
31.12.- 7:00-19:00
01.01.- ZATVORENO
02.01.- 9:00-13:00

Gym Gradski bazeni
24.12.- 7:00-14:00
25.-26.12.- ZATVORENO
31.12.- 7:00-14:00
01.- 02.1. ZATVORENO

I ove godine, "jutro poslije" možete umirivati savjest zbog blagdanskog prežderavanja. Obje nedjelje u Cityju radimo od 9:00-13:00.

Blagdansko radno vrijeme:

Gym City Mall
24.12.- 7:00-19:00
25.12.- ZATVORENO
26.12.- 9:00-13:00
31.12.- 7:00-19:00
01.01.- ZATVORENO
02.01.- 9:00-13:00

Gym Gradski bazeni
24.12.- 7:00-14:00
25.-26.12.- ZATVORENO
31.12.- 7:00-14:00
01.- 02.1. ZATVORENO

I ove godine, "jutro poslije" možete umirivati savjest zbog blagdanskog prežderavanja. Obje nedjelje u Cityju radimo od 9:00-13:00.

Pro-gym P**a updated their information in their About section. 13/12/2021

Pro-gym P**a updated their information in their About section.

Pro-gym P**a updated their information in their About section.

Photos from Pro-gym P**a's post 16/11/2021

Drage članice i članovi,
Covid potvrde za teretane NISU POTREBNE.
Trenutno su aktualne SAMO za javni sektor. Ako i kad se to promijeni, pravovremeno ćemo vas obavijestiti na društvenim mrežama.

30/10/2021

U ponedjeljak, 1.11.2021., Pro gym City Mall će raditi od 8-14. Dobrodošli!
Pro gym Gradski bazeni će biti zatvoren.

U ponedjeljak, 1.11.2021., Pro gym City Mall će raditi od 8-14. Dobrodošli!
Pro gym Gradski bazeni će biti zatvoren.

14/09/2021

Drage članice i članovi,
Posljednjih dana broj posjeta gymu značajno se koncentrirao u periodu između 19:00 i 21:00. Epidemiološke mjere su još na snazi i moramo ograničiti broj osoba koje su istovremeno u teretanama. Molimo vas da posjetite stranicu progym.com.hr neposredno prije dolaska u gym ili pričekate 5-10 minuta ispred teretane u slučaju gužve. Ili ako je ikako moguće, pokušajte izbjegavati navedene udarne termine.

Drage članice i članovi,
Posljednjih dana broj posjeta gymu značajno se koncentrirao u periodu između 19:00 i 21:00. Epidemiološke mjere su još na snazi i moramo ograničiti broj osoba koje su istovremeno u teretanama. Molimo vas da posjetite stranicu progym.com.hr neposredno prije dolaska u gym ili pričekate 5-10 minuta ispred teretane u slučaju gužve. Ili ako je ikako moguće, pokušajte izbjegavati navedene udarne termine.

01/09/2021

P**A - Upisi -Zumba - Odrasli i Mame s Djecom!

Prijave obavezne putem linka : https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScvb99Wfm5e2dodOll5Ag_OWqhCXe1ZUapwZce83W8hpph0qQ/viewform?usp=sf_link

Photos from Pro-gym P**a's post 22/08/2021

Homemade deadlift platforma+odličan GB by @mateastojanfitness

31/07/2021

Iznimno danas, 31.7.2021., zbog vaterpolo utakmice, ulaz u gym će biti opet s donje strane kroz glavni ulaz. Od ponedjeljka pa do početka rujna će biti cijelo vrijeme s gornje strane opet.
Just for today, 31.7.2021., gym entrance will be through the main entrance on the lower side of the building.

Iznimno danas, 31.7.2021., zbog vaterpolo utakmice, ulaz u gym će biti opet s donje strane kroz glavni ulaz. Od ponedjeljka pa do početka rujna će biti cijelo vrijeme s gornje strane opet.
Just for today, 31.7.2021., gym entrance will be through the main entrance on the lower side of the building.

20/07/2021

Izgubljeno u Pro gymu City Mall

Izgubljeno u Pro gymu City Mall

Photos from Pro-gym P**a's post 02/07/2021

Think like you think and welcome to Pro gym City Mall! 😊
Kume @veki_pu, hvala ti! ❤️

21/06/2021

Sutra, 22.06.,otvorit ćemo samo Pro gym City Mall od 8-14.

Sutra, 22.06.,otvorit ćemo samo Pro gym City Mall od 8-14.

18/06/2021
11/06/2021

Dear future members!
During the upcoming hot summer days, in our Pro gym you can easily step into spring or autumn when you train at your hardest because the working temperature in the venue is always 21-23 Celsius degrees.
If you are on vacation, we fit perfectly into this ritual: morning coffee-training-cold drink-protein shake or protein bar before sunbathing and swimming all day.
P. S. In the recent Sanitary Inspection and the Civil Protection Inspection, we fully complied with the prescribed anti-Covid measures on both locations.

Dear future members!
During the upcoming hot summer days, in our Pro gym you can easily step into spring or autumn when you train at your hardest because the working temperature in the venue is always 21-23 Celsius degrees.
If you are on vacation, we fit perfectly into this ritual: morning coffee-training-cold drink-protein shake or protein bar before sunbathing and swimming all day.
P. S. In the recent Sanitary Inspection and the Civil Protection Inspection, we fully complied with the prescribed anti-Covid measures on both locations.

02/06/2021

Drage članice i članovi,
Šljakeri sutra imaju day off i ako ih sretnete, znajte da su svojevoljno došli. 😁
A ja ću barem gym u City Mallu ipak otvoriti od 8-15. Bude li dan savrsen poput današnjeg, šteta dodatno ne utonirati strateške mišićne skupine prije plaže.

Drage članice i članovi,
Šljakeri sutra imaju day off i ako ih sretnete, znajte da su svojevoljno došli. 😁
A ja ću barem gym u City Mallu ipak otvoriti od 8-15. Bude li dan savrsen poput današnjeg, šteta dodatno ne utonirati strateške mišićne skupine prije plaže.

17/05/2021

Ključ od motora nađen u gymu City Mall

Ključ od motora nađen u gymu City Mall

16/05/2021

Dragi naš Lampe! Pod krinkom poslovnog sastanka, uspjeli smo te iznenaditi. Odsrca ti želimo sretan rođendan!
Tvoj Pro gym team!

Dragi naš Lampe! Pod krinkom poslovnog sastanka, uspjeli smo te iznenaditi. Odsrca ti želimo sretan rođendan!
Tvoj Pro gym team!

13/05/2021

Želite i vi nekome pokazati mišiće? Učlanite se u Pro gym! 😁💪

Želite i vi nekome pokazati mišiće? Učlanite se u Pro gym! 😁💪

30/04/2021

Pro gym Vidikovac❤️

Pro gym Vidikovac❤️

28/04/2021

Ekipo! Odlučili smo u subotu, 1.5., otvoriti gym u City Mallu od 8-14 sati. Nedjelju ćemo raditi standardno od 9-13 i na taj način, nadajmo se, rasteretiti posjećenost u ponedjeljak. Pratite našu stranicu progym.com.hr kako biste se što bolje rasporedili i da se što manje čeka ispred ulaza.

Ekipo! Odlučili smo u subotu, 1.5., otvoriti gym u City Mallu od 8-14 sati. Nedjelju ćemo raditi standardno od 9-13 i na taj način, nadajmo se, rasteretiti posjećenost u ponedjeljak. Pratite našu stranicu progym.com.hr kako biste se što bolje rasporedili i da se što manje čeka ispred ulaza.

Photos from Pro-gym P**a's post 18/04/2021

Zna netko što je ovo? Ovaj Aldin je iz Bosne i nikad nije bio u gymu. Jel stvarna prijava ili poziv da otvorim neki virus?

Istraživanje: Fizički neaktivne osobe imaju veće izglede za smrt od korone 16/04/2021

Istraživanje: Fizički neaktivne osobe imaju veće izglede za smrt od korone

Istraživanje: Fizički neaktivne osobe imaju veće izglede za smrt od korone MEĐU oboljelima od koronavirusne bolesti ranija fizička neaktivnost povezana je s mnogo težim simptomima i većim rizikom od smrti, pokazala je studija s gotovo 50.000 ispitanika zaraženih virusom.

13/04/2021
12/04/2021

Maske u bojama ProGyma. Hvala ti @anjastehlik ❤️

Maske u bojama ProGyma. Hvala ti @anjastehlik ❤️

07/04/2021

Danas smo zvali Zavod za javno zdravstvo i dobili informaciju da se u posljednjih 10 dana od svih pozitivnih osoba, NIJEDAN slučaj ne povezuje s ijednom teretanom u Istri. To je svakako informacija koja bi mogla utjecati na buduće odluke stožera. Mi se ispričavamo kolegama na kratkoj epizodi negativnog publiciteta nad Pro gymom, a posljedično i nad našom branšom. "Odležali smo kaznu", dijelom se imunizirali i bolje organizirali. Hvala članicama i članovima na strpljenju, razumijevanju, praćenju naše stranice progym.com.hr i boljoj organizaciji dolazaka.
Vaš Pro gym team!

Danas smo zvali Zavod za javno zdravstvo i dobili informaciju da se u posljednjih 10 dana od svih pozitivnih osoba, NIJEDAN slučaj ne povezuje s ijednom teretanom u Istri. To je svakako informacija koja bi mogla utjecati na buduće odluke stožera. Mi se ispričavamo kolegama na kratkoj epizodi negativnog publiciteta nad Pro gymom, a posljedično i nad našom branšom. "Odležali smo kaznu", dijelom se imunizirali i bolje organizirali. Hvala članicama i članovima na strpljenju, razumijevanju, praćenju naše stranice progym.com.hr i boljoj organizaciji dolazaka.
Vaš Pro gym team!

06/04/2021

Drage članice i članovi! Danas je posjećenost poprilična i mislimo da je to zbog zatvorenog gyma tijekom blagdana. Zato smo odlučili još proširiti radno vrijeme tijekom vikenda kako bismo bili što dostupniji, a istodobno poštivali ograničenja zbog epidemioloških mjera. Novo radno vrijeme vikendom:

Subota: City Mall 8-22, Bazeni 9-17
Nedjelja i dalje samo City 9-13

Drage članice i članovi! Danas je posjećenost poprilična i mislimo da je to zbog zatvorenog gyma tijekom blagdana. Zato smo odlučili još proširiti radno vrijeme tijekom vikenda kako bismo bili što dostupniji, a istodobno poštivali ograničenja zbog epidemioloških mjera. Novo radno vrijeme vikendom:

Subota: City Mall 8-22, Bazeni 9-17
Nedjelja i dalje samo City 9-13

30/03/2021

Izvrstan početak rada uz pomoć stranice za praćenje slobodnih mjesta. Jučer je stranica posjećena više od 400 p**a što implicira da su članovi i po više p**a provjeravali stanje u gymu. U cijelom danu i, inače, najposjećenijem ponedjeljku, samo u dvije vrlo kratke situacije smo zamolili posjetitelje da pričekaju ispred gyma dok se ne oslobodi mjesto. Nije bilo nervoze, nije bilo čekanja dužeg od 10 min, Molim Vas, nastavite pratiti nas "brojač". Link je u opisu i na FB i na Instagramu.
Hvala svima na povjerenju i razumijevanju.

Izvrstan početak rada uz pomoć stranice za praćenje slobodnih mjesta. Jučer je stranica posjećena više od 400 p**a što implicira da su članovi i po više p**a provjeravali stanje u gymu. U cijelom danu i, inače, najposjećenijem ponedjeljku, samo u dvije vrlo kratke situacije smo zamolili posjetitelje da pričekaju ispred gyma dok se ne oslobodi mjesto. Nije bilo nervoze, nije bilo čekanja dužeg od 10 min, Molim Vas, nastavite pratiti nas "brojač". Link je u opisu i na FB i na Instagramu.
Hvala svima na povjerenju i razumijevanju.

Pro-Gym | Slobodna mjesta u fitness centrima 28/03/2021

Pro-Gym | Slobodna mjesta u fitness centrima

Evo ga! Od sutra u 7 ujutro na ovom linku možete provjeriti broj slobodnih mjesta u gymu. Treneri će brojeve ažurirati iza svakog posjeta člana. Ako se dogodi da naletite na pun gym, pričekajte ispred desetak minuta i uđite kad netko izađe.
Ako vas netko od osoblja zamoli da se malo udaljite od drugog vježbača, nemojte se ljutiti.
Daleko smo od savrsenog, ali konstantno radimo na sebi i učimo iz iskustava.
https://www.progym.com.hr/

Pro-Gym | Slobodna mjesta u fitness centrima Pro-Gym fitness centri P**a, najopušteniji gym u gradu!

27/03/2021

Drage članice i članovi!
Od ponedjeljka, 29.3., otvaramo oba fitnessa. Sutra ćemo na Fb i Insta objaviti link na kojem ćete u svakom trenutku moći vidjeti friško ažurirani broj osoba u gymu i broj slobodnih mjesta.

Nažalost, informirani smo da je prije zatvaranja jedna mlađa osoba, svjesno prekrsila samoizolaciju i došla u gym. Roditelji su mu bili pozitivni i ipak su ga pustili.
Ta osoba, odnosno obitelj, ima naravno doživotnu zabranu dolaska u Pro gym, ali potaknula nas je i na sljedeću aktivnost:
-sve srednjoškolce ćemo kontrolirati jesu li im razredi ili škole u samoizolacijama i na sve dostupne načine ćemo provjeravati je li ijednom članu određena samoizolacija dok je u gymu. Ukoliko otkrijemo takvu osobu u gymu, istog trenutka ćemo pozvati policiju, a osobi trajno zabraniti pristup gymu. I naravno, identitet osobe obznaniti svi vlasnicima fitnessa u Puli.

Drage članice i članovi!
Od ponedjeljka, 29.3., otvaramo oba fitnessa. Sutra ćemo na Fb i Insta objaviti link na kojem ćete u svakom trenutku moći vidjeti friško ažurirani broj osoba u gymu i broj slobodnih mjesta.

Nažalost, informirani smo da je prije zatvaranja jedna mlađa osoba, svjesno prekrsila samoizolaciju i došla u gym. Roditelji su mu bili pozitivni i ipak su ga pustili.
Ta osoba, odnosno obitelj, ima naravno doživotnu zabranu dolaska u Pro gym, ali potaknula nas je i na sljedeću aktivnost:
-sve srednjoškolce ćemo kontrolirati jesu li im razredi ili škole u samoizolacijama i na sve dostupne načine ćemo provjeravati je li ijednom članu određena samoizolacija dok je u gymu. Ukoliko otkrijemo takvu osobu u gymu, istog trenutka ćemo pozvati policiju, a osobi trajno zabraniti pristup gymu. I naravno, identitet osobe obznaniti svi vlasnicima fitnessa u Puli.

17/03/2021

10 DANA!!

Drage članice i članovi! Opet vas molim za strpljenje.
Od sutra, 18.3.2021., moramo zatvoriti gymove na 10 dana. Testiran sam pozitivno i svi moji kontakti moraju u samoizolaciju. Svi treneri moraju u samoizolaciju pa moramo na 10 dana zatvoriti jer nema tko raditi. Svima će se članarine zamrznuti tih 10 dana, a nakon toga se vraćamo u posao punom parom. Molimo vas za razumijevanje.
Ja osobno mislim da se ovaj virus ne može izbjeći. Sve što činimo ima za svrhu samo usporiti prijenos virusa kako ne bismo opteretili zdravstveni sustav. Iako su moji simptomi tek slični blažem mamurluku, poznajem i čvrste, zdrave, mlade ljude koji su se za dlaku izvukli. Ova bolest je prokleta lutrija!!
Na koncu, ovih 10 dana su možda prilika da ublažimo stigmu koja visi nad teretanama.
Izgurajmo ovo.. Pomozite nam razumijevanjem.

10 DANA!!

Drage članice i članovi! Opet vas molim za strpljenje.
Od sutra, 18.3.2021., moramo zatvoriti gymove na 10 dana. Testiran sam pozitivno i svi moji kontakti moraju u samoizolaciju. Svi treneri moraju u samoizolaciju pa moramo na 10 dana zatvoriti jer nema tko raditi. Svima će se članarine zamrznuti tih 10 dana, a nakon toga se vraćamo u posao punom parom. Molimo vas za razumijevanje.
Ja osobno mislim da se ovaj virus ne može izbjeći. Sve što činimo ima za svrhu samo usporiti prijenos virusa kako ne bismo opteretili zdravstveni sustav. Iako su moji simptomi tek slični blažem mamurluku, poznajem i čvrste, zdrave, mlade ljude koji su se za dlaku izvukli. Ova bolest je prokleta lutrija!!
Na koncu, ovih 10 dana su možda prilika da ublažimo stigmu koja visi nad teretanama.
Izgurajmo ovo.. Pomozite nam razumijevanjem.

Videos (show all)

Radionica Vanje Kovačić u Pro gymu P**a je gotovo popunjena! Imamo još 3, max 4 mjesta i onda moramo zaključiti prijave....
Ladies and gentlemen,Trener Bolković, Diana i teta Livija.
Grupa u 18 odrađuje. :)

Telephone

Opening Hours

Monday 07:00 - 23:00
Tuesday 07:00 - 23:00
Wednesday 07:00 - 23:00
Thursday 07:00 - 23:00
Friday 07:00 - 23:00
Saturday 08:00 - 22:00
Sunday 09:00 - 13:00