おひさまかあさん研究所

こんにちは😊
おひさまかあさん研究所
スタッフかのんです☘️

6月といえば、上半期が終わる月です😊
2024年になって、もう半年終わろうとしています！

おひさまかあさん研究所では、2024年の上半期のビジョンボードを作って
そして”使って”きました❣️
(投稿画像は私の2024上半期のビジョンボードです♪)

ビジョンボードを使ってきたからこそ
できるようになったこと
わかったこと
成長したところ
がみんなそれぞれにあります♪

この半年が終わる頃...私の好きな時期なんです♪
みんなの振り返りや気付きを聞くのが楽しいし
自分の成長に気づくのも楽しく嬉しいし

次の半年のビジョンボードを描き始めるのもまた楽しみ♪

今週末の定期サロンは、特に見学おすすめの回ですよ✨✨

見学希望の方はDMくださいね♪


#コミュニティ #ママの悩み #ママのための #ママのならいごと #学びの時間 #コーチング #子育て

こんにちは♪
おひさまかあさん研究所
スタッフかのんです😊

6月のおひさまかあさん研究所の活動予定です♪

雨が降っても
風が強くても
暑くても

出かける準備も心構えもいらない

子どもが抱っこって言えば抱っこしてあげて

とっても楽ちんにみんなと繋がれる♪

インプットも、アウトプットもできて♪

自分を整えるのに使ってください😊
とってもお得です🤭♪

今月の対話カフェは、定期サロンのあとに15分間開きます☘️
こちらは会員以外の方もどうぞー！！の時間にしますので
DMでご相談くださいね☺️



#整える時間 #自分のこと #心のメンテナンス #ママだから #ママだけど #ママの勉強 #学びの場

【おかあさんは幸せ？】

主宰のゆきです☀️

母親になれたら幸せ？
子どもが元気なら幸せ？
実家が近かったら？
職場に理解があったら？
パートナーが協力的なら…？？

母親の幸せは他人次第ってこと？？

『子どもがかわいい＝「私は幸せ」じゃないのが厄介』 こんにちはおひさまかあさん研究所主宰のゆきです。 私は、「子どもの強く伸びやかな成長を実現するために」仕事をしています。 オンラインサロンでは、おか…

【好き、覚えてる？】

主宰のゆきです☀️

子どもに寄り添い過ぎて、
「私の好き」を忘れてしまうおかあさんに
よく出会います。

あなたは何が好き？
おかあさんはこれが好き。
どっちの好きも素敵だね。

親子の会話のキッカケになる絵本を
私の仲間が作っています。

知ってください。
手に取ってください。
そして、親子でたくさん
「好き」の話をしてください。

その経験がきっと、
子どもの力になります☀️

https://readyfor.jp/projects/miraimap_ehon?fbclid=IwZXh0bgNhZW0CMTEAAR0vxkQHALBIxKbfJS27KPO_PHxGXL9-JKh96rYjhFZNK-Bn3vXR_9JgZmY_aem_ARTyCvl2EXwVo1-y4JGwJd79jmgfxwgiOUz1oW0TEdCNPzVZSe6HDvvPmnxkxbL9BthANmJN95BaSfRrkyv9i2Gz

「自分の好き」を大切にして 夢を描く絵本を 子どもたちへ届けたい！ - クラウドファンディング READYFOR 『「自分の好き」を大切にして、夢を描こう！』そんな絵本を子どもたちに届けるため、絵本出版のクラウドファンディングに挑戦しています！！ - クラウドファンディング READYFOR

こんにちは♪
おひさまかあさん研究所
スタッフかのんです😊

暑くなったり
雨が降ったり
天気はいろいろですが、いかがお過ごしですか？

歩いていると、アジサイが咲き始めているのが
目に入ってくるようになりました☺️♪

雨上がりの紫陽花、キラキラしていて好きなんです❣️

小学校の運動会が終わって、やっと一息。

まだまだ整えていきたいことはたくさんありますが
一旦休憩します😊

昨日は、最近肩甲骨まわりに痛みが出ていたので
整骨院に行ってマッサージしてもらってきました✨

痛みがなくなっただけじゃなく
巡りが良くなったのか汗かくし
気分もすっきりしています♪

整骨院に行けないときがあっても、
体をほぐす、ストレッチすることは続けていきたいと思います♪

今、どんな体調ですか？
気持ちはどうですか？

どこかに行かなくても、お金をかけなくても
自分のためにできることはあります💝


で、みんなと話して、見つけませんか😊？

まずはこちらの投稿のいいね！、アカウントのフォローをお願いします❣️

#セルフコーチング #コミュニティ #オンライン #オンラインでつながる #子育てママと繋がりたい #子育てぐらむ

こんばんは😊
おひさまかあさん研究所
スタッフかのんです☘️

今日は、月曜日の朝の会でした♪

今の自分の気持ちや体はどんな状態？をまず確認して。

2024年上半期のビジョンボードを思い描きつつ
今週どうする？どうしたい？
自分のことをもくもく考える✍🏻ことばにする🗣️

私は運動会が終わって、ほっとひと段落。
一回振り返って、ゆっくり休んで
いらない書類や考え事を捨てて
すっきりする1週間にします✨✨

月曜日の朝の会は、会員にならなくても
公式LINEをフォローしていただくだけで
妊婦さん、ママさんならどなたでも無料で参加いただけます♪

ぜひおひさまかあさん研究所流じぶんの整え方を
体験してみてくださいね🌸
ご参加お待ちしてます☀️



#コーチング #セルフコーチング #自分の時間 #子どもと一緒に #オンラインで #コミュニティ #人との繋がり

【人と生きる…とは？】

主宰のゆきです☀️

私がいる子育てや教育のフィールドは、
「手間ひまかけて人間関係を育む場所」。

こんな時代なのに？
こんな時代だから？

『いや、一人でも生きて行けるけどね』 こんにちはおひさまかあさん研究所主宰のゆきです。 超久しぶりのブログ更新になります。 なんか・・・書けなかったんですよね。自分の中で思いが煮詰まっち…

こんにちは😊
おひさまかあさん研究所
スタッフかのんです♪

もうすぐ運動会、の方もいらっしゃると思います。
うちは今週末、小1と小6の子ども2人、最初で最後の？一緒の運動会です😊

私はPTA本部役員なので、運営のお手伝いもあるけど
準備も大変だけど
みんなとわいわい、最後まで楽しみたいと思います✨✨

子どもたちも、結果にこだわらず、とにかく楽しい運動会になってほしい💝
がんばれー！じゃなくて
一緒に楽しもうね！と送り出したいと思います！！
(準備があるから先に学校行くんですけどね笑)

ここまで、子どもの体調や気持ちを整えることをがんばってきたおかあさん、お疲れさまでした！
先生と打ち合わせしながら準備してきたPTA役員仲間の皆さん、お疲れさまでした！！

あとは楽しんじゃいましょーう🎉🎈♪

#運動会 #もうすぐ運動会 #運動会準備

こんにちは♪
おひさまかあさん研究所
スタッフかのんです😊

5月も半ばですね！
春の運動会がある園や学校は、子どもたちが練習がんばっている頃かなと思います☘️

うちの小1小6姉弟は、
家で歌の練習をしたり、指導をしたりされたり(笑)
チームの違いをおしゃべりしたり
毎日微笑ましいやりとりが見れて、楽しいです🤭

うちの子の通う小学校では6年生が1年生のお世話を交代でしてくれるので、
小6娘が仲良くなった1年生と手をつないで登校していたり
懐かれているエピソードを聞いたりして
それもまた微笑ましく、「がんばってるね〜優しいお姉さんなんだね〜」とニコニコしちゃいます🤭

運動会までもう少し！
ふたりとも楽しい運動会になるといいなぁ♪と願って。
今日もおうちでゆったり休めるように、
おいしいごはんが出せるように、がんばろうと思う今日でした♪

さて、週末には、対話カフェがあります♪
どんなときがしあわせ？
どんなことが困ってる？
子どもたちの様子はどう？
おかあさん自身は元気？自分の時間取れてる？
そんな話を、カフェでゆっくりおしゃべりするようにできたらと思っています😊

妊婦さん、おかあさんならどなたでも参加できますので、メッセージくださいね♪



#ママ友とおしゃべり #ママ友欲しい #ママ友ランチ #コミュ障 #コミュ力 #大人と話したい #自分の時間

こんにちは♪
おひさまかあさん研究所
スタッフかのんです😊

今月も、スタッフかのんが開く
おひさま対話カフェ
あります☀️☕️

期間限定で無料で参加していただけます！
初めての方もぜひ参加希望のDMくださいね♪

テーマは、決めてません！
参加する方とのお話から、深めていきましょう🍵

この間、自信がなくてグラグラしていた時代の自分を思い出すことがありました😅
当時はとても閉じていて
ママ友？怖い😞
委員？やりたくない。
極力幼稚園や学校に行きたくない。
参観も1人で見てすぐ帰る。
こんな感じでした。笑

今は、自信があるわけではないですが
自分のことを認めてあげられていて。
だから
PTAも楽しい
人前でもなんとか喋れる
住むまちのコミュニティ活動やってみよう
と、真逆に変わっています🤣

オンラインだけど
自分の気持ちをよく見て、ことばにして
たくさん人と話すのを積み重ねたら
いつのまにか変わってました☘️

変わらなくていいんです。
たぶん私は、もともとの私が戻ってきただけ😊
まずは話すことから始めませんか♪？

ご参加希望のDMお待ちしてます♪



#子育てママ #子育て奮闘中 #育児の悩み #子育ての悩み #母親失格 #自己嫌悪 #ママ友いない

こんにちは😊
おひさまかあさん研究所
スタッフかのんです。

個人アカウントで投稿している私の今週のテーマ☘️
今週は、『おひさま』です♪

おひさまかあさん研究所が目指すおかあさん像
まぁるく
あったかい
家族を照らす
まさにそんな母でいたいのです♪

画像はチューリップが主役だけど、
私には、
まぁるく、あったかく、穏やかに
チューリップたちに陽の光を注いでいるおひさまが見えています😊

そんな、まぁるく、あったかいおかあさんでいたい方は、
私たちの場を見に来てみてくださいね♪

コメントやDMで見学希望と送ってください☘️


#子育てママ
#子育て奮闘中 #子育てつらい #育児ノイローゼ #しあわせになりたい #家族円満

おはようございます☀
おひさまかあさん研究所
スタッフかのんです♪

GW終わりましたねー！！
お疲れさまでした☕️
また日常が始まります☘️
ゆっくり、ゆっくりいきましょう☀️

さて、5月のおひさま予定です♪
毎週月曜日に開いている朝の会✨
今週は昨日が祝日だったので、今日になっています♪

この投稿に出会えた方は、ぜひ参加してみてくださいね😊
プロフィールのリンクから、公式LINE フォローで、無料でご参加いただけます🌻



#朝活 #ママの朝活 #母の朝 #手帳タイム #手帳時間
#今月の予定

こんにちは😊
おひさまかあさん研究所
スタッフかのんです♪

月曜日は祝日だったので、火曜日に朝の会しました！
次回の朝の会も5/6(月)は祝日なので
5/7(火)に開催しますのでご注意くださいね😊

今回の朝の会では
2024上半期のビジョンボードと現状を思い返してみて
今週どう過ごしたいかをもくもく✍🏻✍🏻✍🏻

口ぐせにしたい言葉を言えてはいるけど
実際は疲れてたり、重たかったり、無理やり勢いで
言ってるように感じたので

もう少し明るい口ぐせになったらいいなと思ったんです🗣️✨✨

だから今週のテーマは「軽く♪」

出かける？出かけない？も
5月のいろんな準備も
何かこまったことが起きたときも

「あれこれ心配💦」「やらなきゃーーー💦💦」
よりも
「大丈夫♪」「やってみよっと♪」
の軽さで😊

とアウトプットしてみたら
なんだかすっと気持ちがスッキリして😊
いいGW &1週間になりそうです♪

皆さんも、”自分にとっていい💕”GWになりますように⭐️

#ゴールデンウィーク #連休の過ごし方 #家族の時間 #自分のために

こんにちは😊
おひさまかあさん研究所
スタッフかのんです⭐️

昨日、おひさまかあさん研究所スタッフのよっちゃんに
カードリーディングをしてもらいました♪

そのカードからのメッセージを受けて
感じたことを個人のアカウントで投稿しました☀️

安心安全なおひさま仲間との場は
元気を分けてもらえます☘️
理解してくれるから
わたし大丈夫、って思えます😊

子育てって教科書やマニュアルなんてないから
これでいいのかな、私の育て方大丈夫かな、って思うけど

お母さんがおひさまみたいに
まあるく、あったかくいられたら
それで大丈夫♪

元気分けてほしい人ー？？
一度遊びに来てくださいね♪



#母親 #母って #ママライフ #子育てママ応援 #子育て奮闘中 #子育てつらい #こんなはずじゃなかった

こんにちは😊
おひさまかあさん研究所
スタッフかのんです☕️

あっという間に4月下旬！！
新生活慣れてきましたか？
ちょっとだけ落ち着いてきましたか？
体調は大丈夫ですか？？

おひさまかあさん研究所では、
先週末、対話カフェでおしゃべりして
今朝は朝の会♪
今週末は定期サロンです😊

じっくり自分の頭、心、体を見てあげる。
そして、ことばに出して、受け止める。

ネガティブも、ポジティブも。
いやなことも、楽しみなことも。
悩みも、思い出も。

毎日たくさんのことが駆け巡るおかあさん業☀️
心のメンテナンス、いっしょにしませんか😊？

今週末の定期サロン、ぜひ見学にきてみてくださいね♪
DMで「見学希望」とメッセージください😊


#おひさまかあさん研究所 #わたしの幸せ #子どものいる毎日 #ママの習い事 #セルフコーチング

こんにちは😊
おひさまかあさん研究所
スタッフかのんです♪

先週土曜日は、定期サロンでした✨
怒涛の春休み、新学期スタートを経て、
ふっと一息つけるタイミングでの定期サロン。

自分の気持ちを探り、受け入れる。
無視しないで、受け止める。

そして今朝の朝の会♪

無視しないで、今週どう過ごす？？？

私は、意識して休みます☕️

やらなきゃいけないこと
どうしても気にかかることはあるから
休めるときは、一旦頭を空にして、休む。

早速お昼寝しましたよ😂💕

それでいいんだ✨✨

自分のために、家族のために。
私が笑って過ごせるように♪

今週日曜日の夜は、対話カフェOPENです☕️
ゆったり対話で整える時間取りましょ♪
参加したい方は、DMくださいね❣️


#ママのための #ママを応援 #子育て応援 #セルフコーチング #対話 #子育てつらい

こんにちは😊
おひさまかあさん研究所
スタッフかのんです♪

今月の対話カフェは4/21(日)の20-21時です😊

新学期が始まって、いろいろあると思います💦
私は昨日パパと話し始めたら止まらなくなりました😂

テーマを設定せず、予約ページも今回は用意しませんので
もし参加したい人がいましたら、DMにてメッセージくださいませ♪

書類をたくさん書いて出したり
子どもたちも環境が変わってフォローや声掛けをしたり
家族の体調を気遣ったり

まいにちお母さんお疲れさまです☕️

よかったら、おしゃべりしにきてくださいね♪
オンラインのお部屋でお待ちしてます♪



#新学期 #新学期スタート #進級おめでとう #入学おめでとう #入園おめでとう #新1年生準備 #新学年も楽しく過ごせますように

こんにちは😊
おひさまかあさん研究所
スタッフかのんです♪

今日から4月！
2024年度、令和6年度の始まりですね！！

今朝、歯医者の予約があったので出かけたら
保育園の入園式と思われるご家族を見かけました🌸
おめでとうございます🎉✨✨

4月もおひさまかあさん研究所は
みんなとたくさん話して、学んで、自分軸を磨いていきます✨✨✨

ぜひ一度見にきてくださいね♪
見学ご希望の方は、コメントやDM、公式LINEからメッセージください😊



#ママ向け #ママ向けコーチング #子どもコーチング #脳科学 #心理学 #子育て中ママ #子育て世代

こんにちは😊
おひさまかあさん研究所
スタッフかのんです♪

春休みですね✨
私は少しだけ帰省しています☘️

あったかいお茶を飲みながら
ふぅーーーっと深呼吸して
ゆっくりさせてもらっています☕

でも週末には、家に戻り
PTAで地域のおまつりのお手伝い🎉

今のうちにだらだら休んで、
遊ぶ時間、活動時間は思いっきり楽しみたいと思います♪

楽しい春休みにしましょーう☘️



#春休み #春休み🌸 #帰省 #おばあちゃん家 #入学準備 #進級

こんにちは♪
おひさまかあさん研究所
スタッフかのんです😊

息子、卒園しましたー😆❣️
毎日往復30分✖️2回の自転車での送迎、ママさんとのコミュニケーション、暑い中寒い中の園庭遊び時間の待ち、、、ぜんぶ終わりました😂

う、うれしい🥹

息子が楽しく幼稚園に行ってくれて
立派に成長してくれて
それはそれは感謝と感動でいっぱいですが

私も、父母会役員の仕事がんばったし
いろいろ大変だったけど
楽しめたし、よくがんばった💮
自分、お疲れさま☕️

まだバタバタしてるけど
ゆっくり一息タイムをしっかり取って
私も少し春休みしたいと思います♪

さて、今週末土曜日は、定期サロンの日♪
みんなと学び、話して、頭や心を整えます😊
見学や体験、メッセージでご相談くださいね♪


#子育て #卒園 #卒園おめでとう #幼稚園終わり #入学準備 #春休み #春休みの過ごし方

こんにちは😊
おひさまかあさん研究所
スタッフかのんです♪

もうすぐ3月半ば、、、
息子の卒園式です✨✨✨

楽しみだけど、少し切ない🥹
しっかりじっくり見守って、成長を味わってきたいと思います🥹

さて、そんな卒園や入学、進級のいろんな話をする機会を設定しました♪♪

話して整理したい
幼稚園のママ友ってどう？
小学校のPTAってどう？？

そんな話も先輩ママがいるので聞いちゃいましょ♪

これでいいのかなぁードキドキ🥹

より

大丈夫だ！自分はこうしたいからOK！ワクワク♪

の気持ちでいられたほうが良くないですか😂？

対話カフェのご参加お待ちしてます😊



#卒園 #もうすぐ卒園 #入学準備 #春から小学生 #春から幼稚園 #大きくなったね #卒園式

こんにちは😊
おひさまかあさん研究所
スタッフかのんです☕️

来週土曜日20時から
オンラインで、「おひさま対話カフェ」を開催します♪

4月からの新生活に向けて心配なことがある人も、ない人も
誰かと話したい人も
おひさまかあさん研究所の「対話」の雰囲気が知りたい人も
ぜひ参加してくださいね♪
お待ちしています😊

今だけ無料です♪
(だからといって入会を強くすすめたりしませんので、お気軽にご参加くださいね☘️)

詳細や申込はストーリーズのリンクからどうぞ❣️


#入学準備 #入園準備 #新生活 #進級準備 #4月から #子育て #母頑張る

こんにちは😊
おひさまかあさん研究所
スタッフかのんです♪

年度末ですね！
幼稚園卒園する息子も
6年生になる娘も
あと何日と数えながら1日1日を過ごしています🌸

私も、今をじっくり味わいつつ
4月からの準備をひとつずつ進めて
でも心配なこともありつつ
どうしたらいいかなぁと考えながら
家族と話しながら、過ごしています☘️

たとえば、もうすぐ持たせる娘のスマホ。
ルールどうする？
友だちとのやりとりで気をつけることは？など
娘に考えさせつつ、私も思いつくままに話して
昨日はその話の途中で娘は「疲れた」と
部屋に戻ってしまいました😅

新1年生になる息子の登下校も心配です🫤
自転車や車とぶつからないようにね。
線路や狭い道路ではね、、
など、毎回言ってるけど
友だちと楽しくなっちゃったとき大丈夫かなぁ💦など

そんな心配なあれこれ、ありませんか？
ママ同士話しておきませんか？

同じ心配ごとのある人がいるかもしれません😊
先輩ママが、いい対処方法を知っているかもしれません✨

ママ同士話して、学びや気付きを得られる対話の時間を設定しました♪

おひさま対話Cafe https://resast.jp/events/911525

↑こちらから
詳細を見てみてくださいね😊
申込もそのページからお願いします。

ゆっくり対話したいので、席数は多くありません！
無料で開催するのも、期間限定です🙏

ぜひ今のうちにご参加くださいね♪

#対話 #ママ同士 #もうすぐ卒園 #もうすぐ入園 #もうすぐ入学 #新1年生準備 #子育て #心配ごと #子どものスマホルール #子どもの登下校見守り

こんばんは★
おひさまかあさん研究所
スタッフかのんです😊

3月の活動予定です♪
今月のおしゃべり会から、期間限定！ですが
無料でご参加いただけます☘️

詳細と申込ページは後日ご案内しますので
少しだけお待ちください🌸

年度末で、慌ただしい日が続きますね💦
ゆっくりする時間も取っていきましょうね😊



#ママ向け #ママ向けオンライン #コミュニティ #子育て世代 #育児悩み #子育ての悩み聞かせてください

こんにちは♪
おひさまかあさん研究所
スタッフかのんです😊

先週の土曜日は、2月2回目の定期サロンでした♪

2024年上半期のビジョンボードを見ながら
セルフコーチング⭐️

主宰者ゆきちゃんの学びをシェアしてもらって
「自分の場合…」ですぐやってみて、考えてみて
みんなの聴きながら、自分の話しながら
整えていく...♪

私は、こんなことができていて
「自分はよくがんばってる」
「家族のみんな、ありがとう」

もう少し！なところは
「これから、こうしていきたい♪」

色々考えることも、やらなきゃいけないことも多くなってるこの時期
そして花粉症にやられるこの時期🥹

自分の現状とこれからやっていくことがはっきり見えて
スッキリしました☀️

すると、家族に優しくできるんですよね☺️

おひさまかあさん研究所は、
わたしが好きな自分にしてくれます♪

春に向けてもやもやする人
自分が好きでいられないおかあさん
家族に優しくしたいのに、、、のママ

ぜひ一度見学してみてくださいね😊
こちらから「見学希望」のメッセージください☀️


#もやもやする #もやもや解消 #優しいママになりたい #家族のために #自分が嫌い #こんな母でごめん

こんにちは♪
おひさまかあさん研究所
スタッフかのんです😊

2月も半分を過ぎて
いつのまにか年度末という時期で
卒園・卒業、入園・入学、進級などが
間近に迫ってきてました😆💦💦

うちは息子が幼稚園卒園です！
おひさまかあさん研究所に入った頃は赤ちゃんだったあの子が
卒園なんです✨✨✨

やっと卒園🎉という想いと
もう小学生か〜という想いと

そんな想いに浸る時間もあまりなく

卒園や入学準備、
私は幼稚園役員仕事のまとめと引継準備と、、

慌ただしい日が続いていて😂
今日やっと座って、ゆっくりお茶できた気がしています😂

物事に対処するばかりで、
振り返りや準備ができないままにあれこれ💦💦

だからふと立ち止まって休みます😊
わたしの場合、もやもや放置は良くないから
意識して休んで、立ち止まって、整理します♪

個別セッションも受けて、スッキリするまで話して、もやもや放します♪

3月、卒園や春休み、地域のイベントをゆったり伸びやかに楽しめるように😆

あなたの場合、どうですか？どうしたいですか？

コメントでアウトプットしてってくださいね♪



#アウトプット #手帳術 #手帳好き #振り返りノート #自分のこと #自分軸

こんにちは😊
おひさまかあさん研究所
スタッフかのんです♪

おひさまかあさん研究所の活動について
改めてご紹介です♪

まずは
*定期サロンの見学や体験
*朝の会への参加
からおひさまかあさん研究所の活動をおためししていただけたらうれしいです☘️

LINE公式の登録&メッセージをお待ちしてます😊
プロフィールのリンクからどうぞ♪



#おひさまかあさん研究所 #子育てママの味方 #ママ仲間 #子育て仲間 #自分のこと #セルフコーチング #学びの時間 #つながる時間