molloaa

耳つぼ＋フェイシャル体験のお客様
⁡
過剰な「食べたい！」を
自然にコントロール
⁡
お身体の調子を整えながら
痩せやすい環境へ
⁡
⁡
お肌への摩擦、紫外線の影響を
考えてふんわりソフトタッチで
リンパの流れに沿ってメリハリで
フェイシャルラインはスッキリ✨
⁡
⁡
⁡
⁡
𓐍◌𓂂𓐍◌𓈒𓐍◌𓂂𓐍
⁡
⁡
#沖縄ダイエット #耳つぼモロア
#金武町 #金武町ダイエット
#うるま市 #うるま市ダイエット
⁡
𓉞耳つぼダイエット専門店
𝙼𝙾𝙻𝙻𝙾𝙰 モロア　諸見里

和食派になりました
⁡
【 まごわやさしいこ 】
⁡
を毎日とるようにしています
⁡
血糖値の急上昇も抑えてくれます
ダイエットにも効果的です
生活習慣病の予防にもおすすめです
⁡
ま　まめ
ご　ごま
わ　わかめ（海藻類）
や　やさい
さ　さかな
し　しいたけ（きのこ類）
い　いも
こ　米、発酵食品
⁡
⁡
カレーにはたっぷりの野菜＋きのこ
でいくらかは血糖値の上昇をゆるやかに
してくれます
⁡
⁡
⁡
⁡
𓐍◌𓂂𓐍◌𓈒𓐍◌𓂂𓐍
⁡
#沖縄ダイエット #耳つぼモロア
#金武町 #金武町ダイエット
#ダイエット金武町 #うるま市
#うるま市ダイエット #ダイエットうるま市
⁡
𓉞耳つぼダイエット専門店
𝙼𝙾𝙻𝙻𝙾𝙰 モロア　諸見里

⁡
ご飯もおやつもしっかり食べながら

体重8.2㌔減

脂肪7.6㌔減

⁡
⁡
気になるところからすっきり
⁡
服に余裕ができた！

周りに人から
「痩せたね！」「明るくなった！」
と言われる

私が座っていると
子供たちが私を椅子代わりに座ってくる
今まではなんとも思わなかったけど

痩せたら
子供たちが座ってくる時に痛い

脂肪がクッションの役割を
していたことに気づいた

⁡
⁡
⁡
⁡
𓐍◌𓂂𓐍◌𓈒𓐍◌𓂂𓐍
⁡
#沖縄ダイエット #耳つぼモロア
#金武町 #金武町ダイエット
#ダイエット金武町 #うるま市
#うるま市ダイエット #ダイエットうるま市
⁡
𓉞耳つぼダイエット専門店
𝙼𝙾𝙻𝙻𝙾𝙰 モロア　諸見里

ダイエット中なのに
夜中のポテチがやめられない
⁡
⁡
みんなが日々戦っていると思われる食欲
食べたい欲求について
⁡
〉〉〉 食欲を抑える方法 〈〈〈
⁡
実は食欲を抑制してくれるホルモン
があるそうなんです
⁡
それは " レプチン "
というもの
⁡
なんと脂肪細胞から生み出されて
いるそうです
⁡
この レプチン の働きを
低下させない為にも
次の事に注意してみて下さい
⁡
⁡
⁡
⑴レプチン をしっかり分泌させるには
しっかりとした睡眠時間を確保する
6〜8時間程
⁡
⑵寝る3時間前までに夕飯を済ませる
⁡
⁡
⁡
ダイエットをはじめる段階では食欲の
コントロールが上手にいかないため
改善に至るまでには
一定期間は食欲と闘う強い意思が
必要になるそうです
⁡
規則正しい生活と
睡眠が大事ですね
⁡
まずは一週間ほど
チャレンジしてみてください✨
⁡
⁡
⁡
⁡
⁡
食欲と闘う強い意思が無い！
という方は
モロアの耳つぼで
簡単にコントールしちゃいましょう✨
⁡
⁡
⁡
𓐍◌𓂂𓐍◌𓈒𓐍◌𓂂𓐍
⁡
#沖縄ダイエット #耳つぼモロア
#金武町 #金武町ダイエット
#ダイエット金武町 #うるま市
#うるま市ダイエット #ダイエットうるま市
⁡
𓉞耳つぼダイエット専門店
𝙼𝙾𝙻𝙻𝙾𝙰 モロア　諸見里

⁡

若い頃はがりがりで40㎏代があたりまえ
いつのまにか痩せなくなって
⁡
太っている自分が嫌になる
⁡
お酒飲んで酔っ払って
小学生の娘に話しかけると
うざがられて
⁡
酔っ払ってるお母さんは
嫌と言われてしまった
⁡
耳つぼダイエットスタートしてからは
⁡
お酒を飲みたいと思わなくなって
そしたら夜やる事ないから
早く寝るようになって
⁡
朝スッキリ起きられて
⁡
毎日8杯飲んでたコーヒーも半分になり
夜勤の時のおやつも減って
⁡
夜勤明けで帰ってきて
眠れなかった自分が嘘のようにぐっすり
⁡
娘と買い出しに行くと
「お母さんコレは？いいの？本当に？」
ビールを持ってきてくれる
⁡
でもきっぱりお断りすると
娘はとても笑顔になった
⁡
「お母さん本当に飲まなくなったね」
⁡
入るサイズがないので
ユ◯クロとは無縁だったが
友達の誘いでしぶしぶ入店し
⁡
もしかしたら今なら入るかもしれないと思い
こっそり試着室へ、、、
⁡
まさか
ユニ◯ロの服が着れる日がくるなんて
あっさりサイズダウンしていた自分に驚いた

⁡
実は気になってきたのは
トイレが近いこと
特におでかけの際は
まずトイレがどこにあるか確認してた
⁡
最近
トイレの心配してない自分に気づいた
行動に制限が無いって本当に嬉しい
心配事がないと心の底から楽しめる
⁡
娘が
「こんなに痩せてるお母さんはじめて」
⁡
自分も痩せて嬉しいけど
それ自分以上に娘が喜んでくれて
家族の笑顔が増えた
⁡
⁡

𓐍◌𓂂𓐍◌𓈒𓐍◌𓂂𓐍
⁡
⁡
𓉞耳つぼダイエット専門店
𝙼𝙾𝙻𝙻𝙾𝙰 モロア　諸見里

⁡
#金武町ダイエット #うるま市ダイエット
#沖縄市ダイエット #ダイエット金武町
#読谷村ダイエット #耳つぼモロア

いちごわたあめ♡
⁡
試してみました
　
⁡
𓐍◌𓂂𓐍◌𓈒𓐍◌𓂂𓐍
⁡
#沖縄ダイエット #耳つぼモロア
#金武町 #金武町ダイエット
#ダイエット金武町 #うるま市
#うるま市ダイエット #ダイエットうるま市
⁡
𓉞耳つぼダイエット専門店
𝙼𝙾𝙻𝙻𝙾𝙰 モロア　諸見里

𓉞
⁡
あっという間の３ヶ月
⁡
34歳/160㌢
⁡
体重　55㎏ ▶︎ 46.6㎏
⁡
体脂肪率　35％ ▶︎ 24.3％
⁡
下腹　-14
⁡
痩せたいなーって思いながら
なかなか行動に移せなかったけど
⁡
いざ！やるぞ！
と心に決めて
行動してみたら案外あっという間
⁡
痩せた自分に
もっと早くやればよかったなと思う
⁡
⁡
⁡
やってみた３ヶ月間よりも
⁡
スタート位置に立つまでが長い
⁡
⁡
　
⁡
𓐍◌𓂂𓐍◌𓈒𓐍◌𓂂𓐍
⁡
#沖縄ダイエット #耳つぼモロア
#金武町 #金武町ダイエット
#ダイエット金武町 #うるま市
#うるま市ダイエット #ダイエットうるま市
⁡
𓉞耳つぼダイエット専門店
𝙼𝙾𝙻𝙻𝙾𝙰 モロア　諸見里

⁡
⁡
耳つぼ本当に痩せる？
⁡
↑とてもとてもよく質問されます
⁡
耳にはたくさんの つぼ があり
その中から健康的に痩せやすい環境をつくる
つぼを選んで刺激していきます
⁡
⁡
神門꙳というつぼ
　イライラ、せかせかな気持ちを穏やかに、
　身体の調子を整えて痩せやすい環境をつくる
⁡
胃、噴門、食道
　猛烈な食べたーい！をコントロール
　胃を健やかに整える
⁡
肺点
　空腹感を和らげる
⁡
内分泌
　身体の調子を整える
　太りにくく痩せやすい環境へ
⁡
⁡
　
⁡
⁡
𓐍◌𓂂𓐍◌𓈒𓐍◌𓂂𓐍
⁡
𓉞耳つぼダイエット専門店
𝙼𝙾𝙻𝙻𝙾𝙰 モロア　諸見里

モロアの耳つぼ
ダイエットプログラム

58歳/女性/152㎝

55.55㎏→47.3㎏

体重　　　　-8.25㎏

脂肪　　　　-7.0㎏

お腹まわり　-10㎝

ウォーキングしたり
運動量増やしたり
ダイエットによさそうな食事にしたり
色々やっても痩せない
体重減らなかったのに

本当に痩せることができて嬉しい
ご主人びっくり

痩せたい理由を教えてください🌸

⁡
#沖縄ダイエット #耳つぼモロア
#金武町 #金武町ダイエット
#うるま市 #うるま市ダイエット
⁡
𓐍◌𓂂𓐍◌𓈒𓐍◌𓂂𓐍
⁡
𓉞耳つぼダイエット専門店
𝙼𝙾𝙻𝙻𝙾𝙰 モロア　諸見里

⁡
だれでも簡単にできる
⁡
ダイエット習慣
⁡
1.飲み物は水
2.よく噛む
3.早く寝る
4.お腹空かす
5.掃除増やす
6.基本和食
7.楽しむ
⁡
⁡
⁡
#沖縄ダイエット #耳つぼモロア
#金武町 #金武町ダイエット
#うるま市 #うるま市ダイエット
⁡
𓐍◌𓂂𓐍◌𓈒𓐍◌𓂂𓐍
⁡
𓉞耳つぼダイエット専門店
𝙼𝙾𝙻𝙻𝙾𝙰 モロア　諸見里

⁡
着れる服より着たい服
⁡
『ユにクロには私には入る服が無いので
行ったことがない』
⁡
行こうとも思わない
⁡
ダイエットしたけど
普通の人のサイズなんて
入るわけないと思っていた
⁡
友達とのお付き合いで行ったら
「とりあえず試着してみたら？」
⁡
と言われてチャレンジしてみたら
⁡
なんと
⁡
Mサイズが入った事に
びっくりした！
⁡
自分が思ってる以上に
身体は変化していたみたい
⁡
⁡
#沖縄ダイエット #耳つぼモロア
#金武町 #金武町ダイエット
#うるま市 #うるま市ダイエット
⁡
𓐍◌𓂂𓐍◌𓈒𓐍◌𓂂𓐍
⁡
𓉞耳つぼダイエット専門店
𝙼𝙾𝙻𝙻𝙾𝙰 モロア　諸見里

⁡
入る服より着たい服
⁡
『ユにクロには私には入る服が無いので
行ったことがない』
⁡
行こうとも思わない
⁡
ダイエットしたけどユニクロなんて
入るわけないと思っていた
⁡
友達とのお付き合いでユニクロ行ったら
「とりあえず試着してみたら？」
⁡
と言われてチャレンジしてみたら
⁡
なんと
⁡
Mサイズが入った！
びっくりした！
⁡
自分が思ってる以上に
身体は変化していたみたい！
⁡
⁡
#沖縄ダイエット #耳つぼモロア
#金武町 #金武町ダイエット
#うるま市 #うるま市ダイエット
⁡
𓐍◌𓂂𓐍◌𓈒𓐍◌𓂂𓐍
⁡
𓉞耳つぼダイエット専門店
𝙼𝙾𝙻𝙻𝙾𝙰 モロア　諸見里

⁡
⁡
「耳ツボダイエット」では

「肥満」を解消する為
⁡
肥満に及んだ経緯、年齢、性別、
病歴、生活習慣、ストレスなど
⁡
様々な視点からカウンセリングを行い
⁡
一人ひとりに合った
最適なダイエットプログラムを
提供することを目指しています
⁡
⁡
#沖縄ダイエット #耳つぼモロア
#金武町 #金武町ダイエット
#うるま市 #うるま市ダイエット
⁡
𓐍◌𓂂𓐍◌𓈒𓐍◌𓂂𓐍
⁡
𓉞耳つぼダイエット専門店
𝙼𝙾𝙻𝙻𝙾𝙰 モロア　諸見里

モロアの
耳つぼダイエットプログラム
１ヶ月経過して、、、
⁡
⁡
⁡
毎日排便があるって
　こんなに快適なんだ✨
⁡
気のせいかしら？
　化粧のノリが良い感じ✨
⁡
以前あったふらつき？めまい？
　今は急に立ち上がっても大丈夫
⁡
なぜだかわからないが
　身体の調子が良い✨気持ちも✨
⁡
夜遅くまで起きても
　翌朝キツくない✨
⁡
⁡
みなさまからの嬉しいお声が聞けて
私も嬉しくなります
⁡
本日もよろしくお願いします
⁡
⁡
⁡
#沖縄ダイエット #耳つぼモロア
#金武町 #金武町ダイエット
#うるま市 #うるま市ダイエット
⁡
𓐍◌𓂂𓐍◌𓈒𓐍◌𓂂𓐍
⁡
𓉞耳つぼダイエット専門店
𝙼𝙾𝙻𝙻𝙾𝙰 モロア　諸見里

75歳/148㌢
⁡
63.05㌔→55.4㌔
体重マイナス　7.0㌔
脂肪マイナス　6.0㌔
⁡
しっかり脂肪で落ちました
⁡
⁡
ウエストマイナス10㌢
ヒップマイナス　9㌢
⁡
「こんなに大きくしていたお腹が
　小さくなってる」
⁡
⁡通院中の病院では
血液検査の上等に
⁡
長年のお悩みが改善されて
喜ばれています
⁡
⁡
⁡
#沖縄ダイエット #耳つぼモロア
#金武町 #ダイエット金武町
#うるま市 #ダイエットうるま市
#恩納村 #読谷
⁡
𓐍◌𓂂𓐍◌𓈒𓐍◌𓂂𓐍
⁡
𓉞耳つぼダイエット専門店
𝙼𝙾𝙻𝙻𝙾𝙰 モロア　諸見里

丸ごといただく
⁡
私たちが日々食べているもの
お米や野菜、魚など
実は、食べられるのに
捨ててしまっているかも
⁡
無駄なく食材をおいしくいただき
たべものの栄養も丸ごと
節約できゴミも減って一石三鳥
⁡
⁡
「一物全体」
⁡
たべものは
全体で一つの命
丸ごと余すとこなく
感謝していただく
⁡
にんじんに含まれるβカロテンは
皮に多く含まれ
⁡
ヘタも種も丸ごと食べれるピーマン
⁡
小魚は骨まで食べられ
カルシウムなどのミネラルを
多く取れる
⁡
食物を丸ごといただくということは
当然ながらその食物が持つ栄養が
全部取れる
⁡
⁡
丸ごといただく
「一物全体食」
私たちに必要な多くの栄養を取り入れて
⁡
美味しくて
栄養とれて
しかもエコ
⁡
⁡
⁡
#沖縄ダイエット #耳つぼモロア
#金武町ダイエット #ダイエット中
#うるま市ダイエット #名護市ダイエット
⁡
⁡
𓐍◌𓂂𓐍◌𓈒𓐍◌𓂂𓐍
⁡
𓉞耳つぼダイエット専門店
𝙼𝙾𝙻𝙻𝙾𝙰 モロア　諸見里

身体においしい季節
⁡
今が旬の美味しい
⸜ かぼちゃ⸝
皮ごと柔らかく煮ても
ポタージュにしても
いいですね
⁡
特に日頃から
お砂糖の摂りすぎ
パン、麺などの小麦系
乳製品やアルコールなど
陰性の食品を多く摂っている
⁡
運動不足を実感している
身体に余分な脂肪がつき過ぎている
⁡
だるい、冷え症、低血圧、低体温
⁡
陰性よりのあなたにおすすめですね☺︎
⁡
⁡
外気の寒さ（陰）は
十分に人間を陰性にします
⁡
冬は温まる
陽性野菜（カボチャや大根などの根菜類）
を入れた熱々の汁物などで
バランスを保つと良いですね
⁡
⁡
⁡
#沖縄ダイエット #耳つぼモロア
#金武町 #金武町ダイエット
#うるま市 #うるま市ダイエット
⁡
𓐍◌𓂂𓐍◌𓈒𓐍◌𓂂𓐍
⁡
𓉞耳つぼダイエット専門店
𝙼𝙾𝙻𝙻𝙾𝙰 モロア　諸見里

みなさんの発症当初の話しを聞きながら
娘の当時の事を思い出し泣

本当に色々あった
自分を責めた
後悔した
周りの言葉に
悩み
苦しくて
毎日泣いて
それでも
自分の中で決めて

1歳半での発症はかなり珍しいらしく
サマーキャンプではもはやアイドル
みんなが
はろちゃんはろちゃん
と呼んでくれて

その時参加してた先生方にも会えて
大きくなった娘を見て笑顔

当の本人は覚えていないので
みんなは
はろの事を知ってるけど
はろだけ誰の事も知らない

同じように悩んでいる親御さん
ともグループトークできて
本当に素晴らしい時でした

娘は学校はもちろん
金武町、訪問看護等と連携し
安心してのびのびと成長中

すぐ体調が悪くなり
周りに助けてもらってばかり
人様に迷惑をかけないように
申し訳ない

と考えてきましたが

今は
自分の疾患があり
周りに助けてもらった
支えてもらった
経験があるからこそ
他の人が困っていたら
すぐに手を差し伸べられる
優しさが育ってありがたいこと
と考えてます

関わって下さる方々
はろのお友達
1型糖尿病でつながった皆様
ありがとうございます

なんとかなる
岩田稔氏の言葉を胸に

1日1日を楽しみます

かわいくていつもおしゃれな
⁡
ひが様
⁡
本日も素敵だな思い遂に
撮らせていただきました！
ありがとうございます☺︎
⁡
⁡
中部から通われて
一年以上のお付き合いになりますが
⁡
病院での数値も良くなり
先生に褒められるたびに
⁡
「一生懸命努力してます」
とがんばってるアピールすると
笑ってお話ししてくださいます
⁡
⁡
⁡
⁡
#沖縄ダイエット #耳つぼモロア
#金武町ダイエット #ダイエット金武町
#うるま市ダイエット #名護市ダイエット
⁡
𓐍◌𓂂𓐍◌𓈒𓐍◌𓂂𓐍
⁡
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𝙼𝙾𝙻𝙻𝙾𝙰 モロア　諸見里

国吉大陸　氏
国吉大陸公認会計士・税理士事務所所長
⁡
昨日は朝から経営者の会へ
⁡
私は謙虚さを気づかせていただきました
⁡
講話内容は秘密です
⁡
日々のお食事
ウエイトコントロールでも
共通するなぁと思うところ
⁡
淡々と
素直に
実践する
⁡
本日も宜しくお願いします
⁡
⁡
#沖縄ダイエット #耳つぼモロア
#金武町 #ダイエット金武町
#うるま市
⁡
𓐍◌𓂂𓐍◌𓈒𓐍◌𓂂𓐍
⁡
𓉞耳つぼダイエット専門店
𝙼𝙾𝙻𝙻𝙾𝙰 モロア　諸見里

久しぶりのラジオ番組
FMやんばるさんにて
⁡
今日は
１ヶ月で５㌔痩せたお客様の
話をしようと許可をいただき
準備していたのにもかかわらず
⁡
話すタイミングがわからず
⁡
あっという間に
30分のラジオ番組が終了してしまった
⁡
⁡
写真は下地さん@が
しっかり偽装工作に協力してくださり
パーソナリティ風の一枚
⁡
本日も
ありがとうございました
⁡
⁡
⁡
#沖縄ダイエット #耳つぼモロア
#金武町ダイエット #ダイエット金武町
#うるま市ダイエット #名護市ダイエット
⁡
𓐍◌𓂂𓐍◌𓈒𓐍◌𓂂𓐍
⁡
𓉞耳つぼダイエット専門店
𝙼𝙾𝙻𝙻𝙾𝙰 モロア　諸見里

1月今日は山羊座♑️新月
新月は種まきの日ですね
⁡
健康的に痩せて
人生を楽しみたい女性
⁡
モロアに引き寄せられたお客様たちは
⁡
ひとりひとりにあった
食習慣をサポートし
するする健康的に痩せて
益々人生を楽しみます

⁡

写真は さんの
ポストカード癒される❤️

⁡

#沖縄ダイエット #耳つぼモロア
#金武町 #金武町ダイエット
#ダイエット金武町
#うるま市ダイエット
⁡
𓐍◌𓂂𓐍◌𓈒𓐍◌𓂂𓐍
⁡
𓉞耳つぼダイエット専門店
𝙼𝙾𝙻𝙻𝙾𝙰 モロア　諸見里

2024新年のご挨拶〜のつもり
でしたが
⁡
1月1日夕方の地震津波
⁡
テレビを見ながら
子どもたちは
怖いから消してと
⁡
でも今現在実際起こっている事だから
⁡
暗くて寒くて炎で震えて
悲しんでる人がいるから
もうちょっと見させてねと話して
⁡
長女は
沖縄でこんな地震が起こったらどうする？
の話しになり
⁡
まずは
インスリン全部もってくよね
うんそうだね
⁡
多分私家にいなかったら
インスリン取りに帰る
ダメだけど
無くてもダメ
⁡
みなさまの無事を祈ります

2023年もありがとうございました
良いお年をお迎えください
⁡
⁡
自宅の2階がお店だから
インスタ映えはしないし
出入り口窓だし
たまに子どもが乱入してくるし
ご迷惑をおかけする事も多々あり
こんなんで営業って言えるの？
って突っ込まれたらどうしよう
なんて考えてた事もあった
⁡
それでも
⁡
カウンセリングだけは
自信を持っておすすめできるし
⁡
ダイエットプログラムとの組み合わせ
決めてくださった皆様とのご縁
⁡
本当に感謝しております
ありがとうございます
⁡
みなさまの人生が益々
健康と幸福で満たされてゆく事を
ご祈念致します
⁡
⁡
𓃹𓂃𓈒𓇬
耳つぼダイエット専門店
MOLLOAモロア　𓂃𓈒𓇬
⁡
⁡
⁡
⁡
#健康 #耳つぼダイエット
#耳つぼモロア #金武町 #うるま市
#沖縄 #生活習慣病

年末年始プラス３㌔
⁡
ダイエットは明日から
⁡
ダイエットは来年年明けで
⁡
だってこれから
クリスマスケーキに
年越しそば
正月くゎっちー
食べたいさあね
⁡
そうやって毎年正月あけたら後悔してる
食べ過ぎ飲み過ぎ胃のもたれ
⁡
常に口から入ってくる食べものたちに
⁡
消化酵素出分泌
蠕動運動
消化吸収排泄に
⁡
休む間もなく働き続ける
身体の中はブラック企業状態
⁡
気づけば恐怖の増加プラス３㌔
⁡
⁡
⁡
⁡
⁡
なんて事にならないように

クリスマス前に
スタートされたお客様方々
⁡痩せると決めたら
即行動
それが一番結果が出る秘訣

⁡

年末年始プラス３㌔太ってた
ガビーーーン

なんて事にならないよう

ダラダラ食べはやめとこう
⁡
揚げ物小麦系乳製品は少なめに
⁡
意識して野菜多めに
⁡
空腹時間をつくって身体の休息を
⁡

⁡
⁡
⁡
⁡
#健康 #耳つぼモロア #金武町ダイエット
#暴飲暴食 #痩せたい #クリスマス #お正月
⁡
⁡
𓐍◌𓂂𓐍◌𓈒𓐍◌𓂂𓐍
⁡
𓉞耳つぼダイエット専門店
𝙼𝙾𝙻𝙻𝙾𝙰 モロア　諸見里

卒業
⁡
中部からお越しのℹ︎様
⁡
健診でコレステロールの数値を指摘
次の病院の検査結果でお薬処方される予定
でも薬は無い方がいい

先生に痩せなさいと言われた
⁡
体重もココ最近急に増えた
⁡
特に
お腹腰回り脚の付け根太もも辺り
が気になる
⁡
⁡
約３ヶ月の耳つぼダイエットプログラム
⁡
健診の結果は
コレステロール166→121へ
ヘモグロビンA1c 5.7→5.1へ
⁡
大変満足の数値

さらに
⁡
体重　59.75㌔ → 54.0㌔
体脂肪率　41.9% → 38.1%
⁡
喜んでいるℹ︎様を見て
私もにやにやしてます
⁡
⁡
比較写真の掲載許可も
ありがとうございます
⁡
⁡
⁡
⁡
#耳つぼダイエット #耳つぼモロア
#ダイエット沖縄 #金武町ダイエット
#健康的に痩せたい #コレステロール
⁡
𓐍◌𓂂𓐍◌𓈒𓐍◌𓂂𓐍
⁡
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⁡
実は今月末まで公式LINE
お友達追加で耳つぼ&健康相談
無料チケットもらえます

「食は文化」
と言われるまでに
豊かな食生活になった現代
⁡
しかし、その一方では
偏った食事からくる栄養失調
生活習慣病など食原病と呼ばれる
さまざまな問題が起こっています
⁡
耳ツボダイエット研究会では
肥満は現代病の元凶であるばかりではなく
それ自体が食原病のひとつである
という考えから
これを健康的に解消させる
「ヘルシー耳ツボダイエット」
という画期的なダイエットプログラムを
提唱しています
⁡
ダイエットを通じての体質の変化
食生活の見直し
予防医学など中心としたプログラム
「ヘルシー耳ツボダイエット」
を全国的に展開し
地域の皆さまの健康を　
これからもずっと
守り続けていきたいと考えています
⁡
〜耳つぼダイエット研究会HPより
⁡
⁡
⁡
MOLLOAモロアでは
まずは地域の方々の
生活習慣病の半減と
健康と繁栄に貢献していく
⁡
#健康 #耳つぼダイエット
#耳つぼモロア #金武町
#沖縄 #生活習慣病
⁡
𓐍◌𓂂𓐍◌𓈒𓐍◌𓂂𓐍
⁡
⁡
𓇠耳つぼダイエット専門店𓇠
𝙼𝙾𝙻𝙻𝙾𝙰 モロア　諸見里
LINE
Instagram

毎日口にいれるものから変える
⁡
⁡
おすすめしたいのが調味料
⁡
どの調味料つかったら
やせるよー！とかでは無いですが
⁡
食事少しずつ
でも毎日口に入れるものだから
なるべく良いやつがいいさね
⁡
⁡
⁡
特にうちでは和食推しなので
ほぼ毎日使うのが
⁡
酒、みりん、塩、酢、醤油、みそ
⁡
裏面の原材料を見てみて
⁡
例えば"みりん"
みりん　や　みりん風調味料
と書いてあるので
みりん風って事はみりんでは、、、
⁡
みりん風なんかとには
糖類、ブドウ糖果糖液糖とか
（血糖値スパイク起こしやすい）
カラメル色素、醸造アルコールなどなど
⁡
保存性や味、見た目などを考慮して様々な
ものが入っている
⁡
本来のみりんの原材料は
もち米、米こうじ、米焼酎
とこの3つくらいらしい
魚や肉の臭みとり、煮崩れしにくくなる
⁡
しょうゆやみそに関してもそう
⁡
しょうゆは大豆、小麦、塩
みそは大豆、麹、塩
⁡
というように
いたってシンプルなので
⁡
今度スーパーで調味料買う時は
ぜひ裏面の原材料を見て選んで
⁡
⁡
⁡
⁡
#七世代先まで考える
⁡
⁡
𓐍◌𓂂𓐍◌𓈒𓐍◌𓂂𓐍
⁡
𓉞耳つぼダイエット専門店
𝙼𝙾𝙻𝙻𝙾𝙰 モロア　諸見里
⁡
LINE
Instagram

換気扇の汚れは身体の内側を表す
⁡
なんでも安いものを買ってた時
油ももちろん
500mlで300円とか
安いものを買ってた
プラの
⁡
安い方がお得
たくさん使うものだし
揚げ物、てんぷら
みんな食べるし
⁡
でも勉強してから
油も良い、悪いあるのを知って
⁡
"圧搾一番搾り"
って書いてあるものを選ぶようにした
⁡
で
それ書かれてるのって
1コしかなくてしかも
値段も3倍〜4倍くらいするわけ
⁡
安い油を選んでいた私にとって
⁡
『 たっっっか！！！ 』
⁡
ってなった
⁡
でも将来の健康の為に家族のために
これ以上いらん病気したくないし
毎日使うものこそ
ちゃんとしたの使っとこ
って思って
⁡
なるべく
圧搾一番搾りって
書かれるのを買うようにした
一年くらいした時
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勉強会で
「病が多い家庭では換気扇が汚れている」
と薬剤師の先生が言っていた
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家に帰って
すぐ換気扇の掃除をした
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換気扇の掃除ってベタベタするし
首上げないといけないさ
（うちは天井についてるタイプ）
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だからふゆ〜してたわけ
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油でたしかにべとべとなんだけど
なんかこんなに簡単に落ちたっけ？
って不思議なくらい
楽に掃除できた
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以前はいろいろ洗剤使ってやっっと
って感じだったのが
なんかやたら油落ち早くないって
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これもしかしたら
身体の中でも起こっていて
油の質によって
なんか変わるのかも
だから
換気扇の汚れと家庭の病が繋がるのか
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って気づいたら
やっぱちゃんとしたの選んで正解だな
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#圧搾一番搾り
#耳つぼダイエット
#金武町ダイエット
#耳つぼモロア
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𓐍◌𓂂𓐍◌𓈒𓐍◌𓂂𓐍
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𓇠耳つぼダイエット専門店𓇠
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私の初めての出産
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妊娠７ヶ月を前に
お腹の中の赤ちゃんの心音は停止
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検診の二週間くらい前から
違和感があったのだが
大袈裟だと言われるのが恥ずかしくて
病院にはいかなかった
妊娠と出産はセットだと思っていたから
こんな事起きるなんて想像もしなかった
あほです
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とてつもなく後悔した
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私の場合だけど
妊娠中は禁煙、禁酒はもちろん
食事も手作りで気を使っていた
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でも
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妊娠　前の身体
10代後半から20代前半にかけては
生活リズムも食事も最悪だった
常に24h店おにぎりとチキン
これじゃ卵子の質よくなさそう
毎日飲酒、喫煙と不健康な習慣のオンパレード
生理不順、便秘、肌荒れ、貧血、低血圧
もちろん相手側もあると思う
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振り返ってみれば
これ、よくないよねって思う原因だらけ
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（※これは、あくまで私の話で
他に似たような経験をした方すべてが
食事や生活習慣が原因だと言ってるわけではないです妊娠出産十人十色どれだけ気をつけても育たなかった方もいます）
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その後はくらい生活でしたが
無事子供を授かり出産
ママと呼んでもらえた
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何回も言うけど
必ずしもコレが原因というわけではないけど
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でもこの経験から
私は自分を責めたし
原因探しし続けた
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あの時ああしたのがよくなかったのかなとか　
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色々考えたわけ
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悲しい事は繰り返したくないし
これから妊娠を希望する女性にも
同じ経験をしてほしくない
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さらに娘の1歳半で1型糖尿病発症

こちらも原因不明とは言え
原因が無いわけではないので

自分をせめた

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だから耳つぼの勉強会にも参加した
健康管理の勉強して資格とったし
耳つぼもマクロビオティックとか
陰陽五行、食養生の話が多かったから
すごく惹かれた
日頃の食事にも取り入れた
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これはどんどん伝えていこうって
日本ではお母さんが台所に立つ家庭が多い
妊娠出産も女性だけ
だからまずは
女性に伝えていきたい
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そこから家族に広がって
学校に社会に広がって
みんなが
健やかで幸せであるように
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自分の経験があったからこそ
必要とする人に届けてく
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𓐍◌𓂂𓐍◌𓈒𓐍◌𓂂𓐍
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