ひざ活(ひざを元気にするための最新情報)

ひざ活(ひざを元気にするための最新情報)

変形性膝関節症の「ひざ活」最新情報は、ひざ関節の痛みに悩む方たちの?

ひざの痛みは、年齢を重ねたり日常的に脚に負担のかかる生活を続けることで発生します。痛むだけではなく、動きも悪くなり他の関節痛や病気を併発することもあるのが膝痛。
ここでは、〝痛みに効果的〟である本当に有益な治療法や予防を抜粋してご紹介していきます。
ご意見や新情報など、お気軽にコメント欄からお知らせくださいませ!

専門家はどう見る?変形性膝関節症の最新治療の今と展望 | 整形外科専門医コラム 13/08/2019

変形性膝関節症の最新の治療法に関する記事を見つけました。
ひざ活では再生医療と読んでいましたが、専門家はバイオセラピーと呼ぶようですね。とても興味深かったです。

https://www.knee.or.jp/about-oa/expert-oa/

#変形性膝関節症

専門家はどう見る?変形性膝関節症の最新治療の今と展望 | 整形外科専門医コラム 変形性膝関節症の治療は、保存療法で効果がなければ手術というのが一般的な流れでした。しかし近年、新たな選択肢が登場し、注目を集めています。その選択肢とはどのようなものなのか、国際軟骨修復学会の会長として...

ひざ痛→認知症→死亡!?それを防ぐための最新治療まとめ - NAVER まとめ 12/06/2019

ひざ痛を軽視してはいけないことがよく分かるまとめですね...。
さまざまな新治療が登場しているので、情報は常にアップデートしていきたいところです!
#関節痛 #変形性膝関節症
https://matome.naver.jp/odai/2156015827135160901

ひざ痛→認知症→死亡!?それを防ぐための最新治療まとめ - NAVER まとめ ひざ痛→認知症→死亡!?それを防ぐための最新治療まとめのまとめ

西区主催講座 「ひざ痛」に高い関心 2日で満席 区内医師が講演 | 中区・西区 | タウンニュース 10/06/2019

自治体が主導して行う、こういったセミナー。
全国各地で増えているようです。やはり高齢の方は、ひざの痛みに高い関心があるようですね。

あなたの地域でもやっているかもしれません。
ひざを健康に保つためにも、参加してみるのは一つ手段ではないでしょうか?

#ひざが痛い #変形性膝関節症 #関節痛 #運動療法 #筋トレ #ストレッチ
https://www.townnews.co.jp/0113/2019/06/06/483635.html

西区主催講座 「ひざ痛」に高い関心 2日で満席 区内医師が講演 | 中区・西区 | タウンニュース 「ひざ痛の治療と予防」をテーマにした西区役所主催の講演会が5月29日、西公会堂で開かれた。 これは西区の介護予防普及啓発事業の一環。定員の100人が募集開始から2日で満...

ひざの痛みに悩む人が意外と知らない根本原因 | 健康 07/05/2019

ひざ痛のメカニズムを、とても詳しく解説している記事を見つけました。
あなたのひざ痛治療、もしかしたら丸っきり見当違いかもしれません。根本原因を正しく知っておきましょう!
#膝痛 #ジャンパー膝 #ランナー膝 #変形性膝関節症 #関節痛
https://toyokeizai.net/articles/-/278815

ひざの痛みに悩む人が意外と知らない根本原因 | 健康 結論から言いましょう。コリや痛みには、湿布薬が効く場合と効かない場合があります。その理由は湿布薬に含まれる成分、「抗炎症剤」に関係しています。抗炎症剤とは文字通り炎症を抑える薬です。つまり、湿布薬は…

50代から女性患者急増中!「ひざ痛」と健康状態に密接関係 | 女性自身 24/04/2019

ひざ活でも頻繁に取り上げていますが、50代以上、いえ、40代以上の女性は #変形性膝関節症 に要注意。
健康寿命を脅かす #膝痛 への対策を始めるのに、若すぎることはありませんよ! #関節痛 https://jisin.jp/life/health/1726936/ #女性自身

50代から女性患者急増中!「ひざ痛」と健康状態に密接関係 | 女性自身 日本人の平均寿命は延び続け、'17年には男性が81.09歳、女性が87.26歳となり、100歳を超える人も年々増え続けている。人生100年時代が到来したが、いつまでも自立して暮らせているわけではない。平均寿命と健康寿命の差を.....

PDF版無料配布も!電子書籍『変形性膝関節症には最新治療がある』膝の整形外科医が出版 - ぷれりり 23/04/2019

『変形性ひざ関節症には最新治療がある』
https://www.prerele.com/releases/detail/25390

変形性膝関節症を患う方やそのご家族、健康寿命を伸ばしたい方に役立ちそうな電子書籍のご紹介です。

ひざの危険度チェックから受けられる最新治療の話まで網羅されているようで、自分に合った治療を探す上でのヒントになる情報がまとまっているとのこと。

PDF版を無料でダウンロードできるようです。

#変形性膝関節症 #最新治療 #整形外科 #再生医療 #電子書籍

PDF版無料配布も!電子書籍『変形性膝関節症には最新治療がある』膝の整形外科医が出版 - ぷれりり PDF版無料配布も!電子書籍『変形性膝関節症には最新治療がある』膝の整形外科医が出版

「週に1時間程度の強めの運動が関節炎に有効な可能性」米ノースウェスタン大学研究|@DIME アットダイム 15/04/2019

#変形性膝関節症 の進行を予防するためには「強めの運動」を週に1回、1時間程度行うのがいいんだそうです。

「強めの」というところが、ちょっと難しそうですね...
無理に行うと悪化の可能性もあるので、不安な方は医師にご相談を!
#膝痛 #関節炎
https://dime.jp/genre/695537/

「週に1時間程度の強めの運動が関節炎に有効な可能性」米ノースウェスタン大学研究|@DIME アットダイム 「強めの運動を週に1時間程度」が関節炎に有効か膝や股関節、足首などの関節痛がある人は、早歩きなどの強めの運動を週に1時間ほど行うと、関節炎の進行が抑えられて障害のない状態を保つのに有用な可能性があ...

風邪に抗生物質ほか「こんな薬は飲むだけムダ」12大リスト | Smart FLASH[光文社週刊誌]スマフラ/スマートフラッシュ 08/04/2019

「 #変形性膝関節症 にサプリメントは効果なし」という、気になる記述が。

アメリカでは、学会が断言しているようです。少し立ち止まって、"効く"治療法を探してみませんか?

#膝痛 #関節痛 #ひざが痛い

風邪に抗生物質ほか「こんな薬は飲むだけムダ」12大リスト | Smart FLASH[光文社週刊誌] https://smart-flash.jp/lifemoney/66751

風邪に抗生物質ほか「こんな薬は飲むだけムダ」12大リスト | Smart FLASH[光文社週刊誌]スマフラ/スマートフラッシュ   世界中でいま、「ムダな医療」を見直す動きが広がっている。発端となったのが、2011年にアメリカの医学会で始まった「チュージング・ワイズリー(賢い選択)」運動だ。  本誌は、この運動を初めて日本に紹介した....

PRP治療が膝の痛みに果たす役割とは? | 整形外科専門医コラム 02/04/2019

#変形性膝関節症、 #ジャンパー膝 で痛みがある方に、新しい治療法として という方法があります。

ひざ活でも様々な最新治療を紹介してきましたが、その中でも注目の #再生医療 だそうです。
https://www.knee.or.jp/about-oa/prp-treatment/

PRP治療が膝の痛みに果たす役割とは? | 整形外科専門医コラム PRP治療とは、自身の血液を用いた、新しい治療法です。人工物を使わないため安全性に心配はなく、アスリートも活用しているそう。身体中の筋肉や腱、靭帯といった組織に用いることができますが、この記事では膝の痛み...

急な運動で膝痛の恐れ 女性 特に注意…筋トレ、サポーターを : ライフ 25/03/2019

急に運動を始めたことで生じる膝の痛みは、中高年によく見られます。
でも、若年層でもあり得ないことではないんだそう。そして、筋力の弱い女性は特に注意が必要です。
何事もゆっくりと、無理をせずに行うことが大切なんですね。
#膝痛 #変形性膝関節症 #ランニング
https://www.yomiuri.co.jp/life/20190321-OYT8T50025/

急な運動で膝痛の恐れ 女性 特に注意…筋トレ、サポーターを : ライフ 急な運動で膝痛の恐れ 女性 特に注意…筋トレ、サポーターを 2019/03/22 05:00 [読者会員限定] 無断転載禁止 twitter facebook line mail メモ入力 -最大400文字まで 完了しました  暖かくなり、運動を始めようと考える人も多いだろ....

変形性膝関節症について | 再生医療のひざ関節症クリニック 18/03/2019

#変形性膝関節症 の検査は、レントゲンだけで十分なのでしょうか?

このページでは、MRI検査の必要性について解説されていました。
一般的な整形外科でMRI検査まで行うことは少ないですが、様々な治療法を検討していく上では、MRI検査を受けてみるのもありかもしれません。
https://www.knee.or.jp/about-oa/

変形性膝関節症について | 再生医療のひざ関節症クリニック 変形性膝関節症は、国内で約3,000万人もが患っているとされる膝の代表疾患。治療するため、必要なことについてお話します。また、症状や原因、現在は選択肢も広がった様々な治療法についても詳しく解説しているので、....

世界初!半月板損傷に患者の滑膜幹細胞を移植する特許技術にて 08/03/2019

#半月板損傷 に対して、かつては損傷した部位を切除するという方法が多く取られていました。
また、現在でもそうせざるを得ないケースは存在します。

半月板を温存できるのは、 #変形性膝関節症 の予防にもなりますから、こうした新しい技術の発展には期待したいですね。 #再生医療
https://bp-affairs.com/news/2019/03/20190308-8958.html

世界初!半月板損傷に患者の滑膜幹細胞を移植する特許技術にて 膝の中にある三日月状の軟骨、半月板は膝への負担を減らすクッションの役割を果たしている。その損傷は、スポーツや日常生活における強い衝撃、加齢などにより、同軟骨が断裂することで生じる。

「O脚だから」と諦めないで! ~治療・改善法はあります~(時事通信) - Yahoo!ニュース 06/03/2019

O脚のまま高齢になると、変形性膝関節症を発症する危険因子になりやすいと言われています。
とは言え、日本人の9割がO脚というデータも...。

あきらめかけたあなたに、この記事を贈ります!
内転筋と中殿筋、ぜひ鍛えましょう! #変形性膝関節症 #筋トレ #ストレッチ
https://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20190304-00010001-jij-hlth&p=1

「O脚だから」と諦めないで! ~治療・改善法はあります~(時事通信) - Yahoo!ニュース

【トラブル解消!足の「疲れ」と「痛み」】日本人に多いO脚の「変形性膝関節症」 自家製「軍手インソール」を試しては? 04/03/2019

#インソール= #足底板 といって、 #変形性膝関節症 の装具療法のひとつですね。
膝への負荷のかかり方を調節してくれる作用があります。
痛みが重度でない場合、この方法を取り入れてみるのも効果的でしょう。https://www.zakzak.co.jp/lif/news/190302/lif1903020004-n2.html

【トラブル解消!足の「疲れ」と「痛み」】日本人に多いO脚の「変形性膝関節症」 自家製「軍手インソール」を試しては?

中高年の「膝が痛い」は危険信号!「変形性膝関節症」で寝たきりにも!? - NAVER まとめ 01/03/2019

#変形性膝関節症 については、様々な医療機関がたくさんの情報発信を行っています。
色々な角度からこの病気について考察したこちらのまとめ、とても参考になりました。
治療法の選択肢も広がりますね。
https://matome.naver.jp/odai/2155056451525155001

中高年の「膝が痛い」は危険信号!「変形性膝関節症」で寝たきりにも!? - NAVER まとめ 40代から50代以上の中高年では、膝に痛みを覚える人が増えていきます。多くは、変形性膝関節症というひざの病気だそう。日本では3000万人が患っているとも言われる...

大仁田厚 両膝の人工関節手術成功 リング復帰のメド立たず、米自主興行延期か|BIGLOBEニュース 27/02/2019

#大仁田厚 さんの両膝に #人工関節 を入れる手術、成功したようです。
ひざ活でも先日取り上げたので、このニュースを聞いてとても安心しましたが、一方で復帰のメドは立っていないとのこと...。
日常生活をできるようになるためにも相当な時間がかかりますからね。焦らずゆっくりと、リハビリを続けていってほしいと思います。
https://news.biglobe.ne.jp/sports/0225/spn_190225_5102187639.html

大仁田厚 両膝の人工関節手術成功 リング復帰のメド立たず、米自主興行延期か|BIGLOBEニュース 元参院議員で現ボランティアレスラーの“邪道”大仁田厚(61)が変形性膝関節症のため、22日に両人工膝関節置換術を受けた。手術は成功したが、リング復帰のメドが立っ…(2019年02月25日 16時38分09秒)

膝の骨切り術とは〜自分の関節を残すための選択〜 | 整形外科専門医コラム 25/02/2019

#変形性膝関節症 で手術を考えている方、
#人工関節 の前に、 #骨切り術 という手術を考えてみませんか?
この手術を受けて、軟骨の状態が改善したという報告もあるようです。
こちらの記事が、よくまとまっていました。https://www.knee.or.jp/about-oa/osteotomy/

膝の骨切り術とは〜自分の関節を残すための選択〜 | 整形外科専門医コラム 変形性膝関節症の手術と言えば、人工関節を連想する方が多いかもしれませんが、骨切り術も立派な手術療法の一つです。そのメリット・デメリットから治療成績まで、診療や様々な報告から得た知見を交え解説。医療技術...

東大病院の名医が教える「ひざ痛になるのはこのタイプ!」 | 女性自身 22/02/2019

「どんな人がひざ痛になりやすい?」
そんな疑問を解決してくれる記事を見つけました。

例えば靴底を確認してみて、外側がすり減っている人。その場合はO脚になりやすく、将来的にひざ痛を引き起こす危険性が高くなるんだとか。
日々の意識から予防していきたいですね!

#変形性膝関節症 #膝が痛い
https://jisin.jp/life/health/1706287/

東大病院の名医が教える「ひざ痛になるのはこのタイプ!」 | 女性自身 「肥満傾向の人は変形性ひざ関節症になりやすい典型的なタイプです。体重がひざに負担をかけることはもちろん、体内の肥満細胞から『炎症サイトカイン』という物質が出て、筋肉や靱帯で軽い炎症を起こすことが知られ...

関節痛 冬場の血行不良に注意を 取材協力/ゆたか整形外科 ゆたか整形外科 | 横須賀 | タウンニュース 20/02/2019

冷えは、ひざ痛を悪化させます。
今週に入って少し温かくなってきましたが、まだまだ朝晩の寒さは健在。
冷えて血行不良になるとひざ痛は悪化しやすいので、就寝時はしっかり温かくしましょうね。
#膝が痛い #変形性膝関節症 #血行不良
https://www.townnews.co.jp/0501/2019/02/15/469894.html

関節痛 冬場の血行不良に注意を 取材協力/ゆたか整形外科 ゆたか整形外科 | 横須賀 | タウンニュース 「冬場は冷えによる血行不良が影響して、膝などの関節のこわばりや痛みを訴える方が多くなります」と、川名院長。  特に罹患者が多い「変形性膝関節症」は、膝関節の軟...

プロレスラーの大仁田厚さんが受ける「人工膝関節置換術」ってどんな手術? - NAVER まとめ 18/02/2019

以前ひざ活でもご紹介していたように、プロレスラーの大仁田厚さんが  #変形性膝関節症 で手術を受けるそう。
その #人工関節 の手術とはどんなものなのか、こちらのまとめが分かりやすかったです!
https://matome.naver.jp/odai/2155003011830903601?&page=1

プロレスラーの大仁田厚さんが受ける「人工膝関節置換術」ってどんな手術? - NAVER まとめ プロレスラーの大仁田厚さんが両ひざの手術を受けるため、長期欠場することを公表しました。復帰については未定とのことです。大仁田さんが受ける手術「人工膝関節置換術」...

ひざの再生医療に注目集まる!すでに治療を行う都内の病院まとめ - NAVER まとめ 15/02/2019

ひざ活では最近、膝の再生医療についての情報提供を積極的に行ってきました。
本格的に治療を検討している人もいるのでは?

そんな方に役立つ、こんなまとめ記事を見つけました。
都内で膝への再生医療を考えている人は必見ですね。
#変形性膝関節症 #再生医療
https://matome.naver.jp/odai/2154717229215842501

ひざの再生医療に注目集まる!すでに治療を行う都内の病院まとめ - NAVER まとめ 変形性膝関節症に対する再生医療が商用実用化される、と報道されました。広く用いられるにはまだ時間がかかるかもしれませんが、現在すでに受けられる治療もあるようです。...

【歩き続けるための健康術】加齢による軟骨の変性 早めの受診が重要な変形性膝関節症 13/02/2019

すり減ってしまった軟骨は元通りにならない、というのが定説。
#変形性膝関節症 という疾患が厄介なのはこの点です。

歩行困難を防ぐための4つのポイントが解説されたこちらの記事、ぜひ参考にどうぞ。 #膝が痛い
https://www.zakzak.co.jp/lif/news/180322/lif1803220002-n1.html

【歩き続けるための健康術】加齢による軟骨の変性 早めの受診が重要な変形性膝関節症 ★(2)立ったり座ったり、階段の上り下りの際に感じる膝の痛み。「疲れや年のせい」と思って放置していると、やがて日常生活が困難になることもあるので注意が必要だ。フ…

筋肉デザイナー直伝! あなたの体の疲れ・痛みに合う「ストレッチ」(TOKYO FM+) - Yahoo!ニュース 08/02/2019

この記事に書かれているように、ひざの痛みって実は筋肉から来ていることも多いんです。
しっかりほぐしてあげれば、痛みが緩和されることも多いんですよ。
#膝が痛い #変形性膝関節症
https://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20190206-00010005-tokyofm-life

筋肉デザイナー直伝! あなたの体の疲れ・痛みに合う「ストレッチ」(TOKYO FM+) - Yahoo!ニュース 東京の声とシンクロするTOKYO FMの番組「シンクロのシティ」。ボイス収集隊が東京の街 - Yahoo!ニュース(TOKYO FM+)

医師が解説 骨をポキポキはやっていいの?|ニフティニュース 06/02/2019

手や足の指がポキポキと鳴るのは、気泡が弾けているなど諸説あります。
膝の音も同じですが、そこに「痛み」も伴う場合は要注意なんですね。
#変形性膝関節症 #膝の音 https://news.nifty.com/article/item/neta/12245-174714/

医師が解説 骨をポキポキはやっていいの?|ニフティニュース 「草野満代夕暮れWONDER4」(1月21日放送)で、「骨をポキポキポキ。あれってやっていいの?」という疑問を番組で取り上げた。番組リスナーから、こんな質問が届いた。「夫と3人の息子たち。男所帯の我が…

東大病院の名医が解説「なぜ女性にひざ痛患者が多いのか?」 | 女性自身 04/02/2019

40歳以上の女性は要注意。
#変形性膝関節症 が男性よりも女性に多い、という事実には、ちゃんと理由があったのです。
https://jisin.jp/life/health/1706281/

東大病院の名医が解説「なぜ女性にひざ痛患者が多いのか?」 | 女性自身 「最初はひざに違和感があるものの、治療はせず、そのまま放置。徐々に痛みが強くなり、ついには階段を下りる、正座をするなどの日常生活にも不自由を感じるようになる。これが『変形性ひざ関節症』という病気の症状...

白鵬が休場 右膝血腫&左足関節炎「痛くて眠れない」 - スポニチ Sponichi Annex スポーツ 28/01/2019

白鵬が休場 右膝血腫&左足関節炎「痛くて眠れない」― スポニチ Sponichi Annex スポーツ https://www.sponichi.co.jp/sports/news/2019/01/27/kiji/20190126s00005000509000c.html

膝に相当な負荷がかかっていることが伺い知れます。
偉大な力士ですから、無理をせずしっかり治してほしい、という気持ちも大きいですが...。

白鵬が休場 右膝血腫&左足関節炎「痛くて眠れない」 - スポニチ Sponichi Annex スポーツ  横綱・白鵬が26日、日本相撲協会に「右膝血腫、左足関節炎で今後約1週間の加療を要する見込み」との診断書を提出して休場した。白鵬は初日から10連勝後に3連敗し、自力Vの可能性が消えていた。休場は2場所...

膝の痛み、健康寿命を左右=サプリ頼みは早計(時事通信) - Yahoo!ニュース 21/01/2019

膝の痛み、健康寿命を左右=サプリ頼みは早計(時事通信)https://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20190120-00010001-jij-sctch

#変形性膝関節症 に対するサプリメントの効果については、懐疑的な医師が多いようですね。
実際、海外などからの報告でも、効果は期待できないとするようなものが多いようです。
#サプリメント
https://www.knee.or.jp/about-oa/supplement/

膝の痛み、健康寿命を左右=サプリ頼みは早計(時事通信) - Yahoo!ニュース 「人生百年」ともいわれるようになった現在の日本だが、日常生活に支障が生じない健康 - Yahoo!ニュース(時事通信)

【人工膝関節について】手術方法と、決断前に考えてほしいこと | 整形外科専門医コラム 18/01/2019

https://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20190117-00000080-dal-fight

大仁田厚さんは以前 #変形性膝関節症 であることを明かしていました。
来月の試合に出場したあとには手術を受けるそうですが、選択肢のひとつと話している #人工膝関節 とは、どんなものなのでしょうか?
こちらの記事にまとめられていました。

https://t.co/ZDsdFXVkua

【人工膝関節について】手術方法と、決断前に考えてほしいこと | 整形外科専門医コラム 人工膝関節には単顆置換術と全置換術があり、手術件数は年々増加中。痛みから解放されるため、満足度も非常に高い手術です。しかし膝を大きく切開することなどから、二の足を踏む人も少なくありません。メリット・デ...

サインは膝の内側の痛み。早めの治療が肝心な「変形性膝関節症」とは 16/01/2019

ひざ活がいつもピックアップしている #変形性膝関節症。
日本人は膝の内側が痛くなることが多いのだそう。
なぜ内側なのか、そのメカニズムを解説したこちらの記事が参考になります。セルフチェックもあるので、病院に行く前に試してみては?
https://www.knee-pain.jp/osteoarthritis-inside/?_ga=2.189529763.925901807.1547536057-1536244468.1522814615

サインは膝の内側の痛み。早めの治療が肝心な「変形性膝関節症」とは 膝の「内側」の痛みは、要注意。変形性膝関節症という疾患の可能性が考えられます。膝の中でも内側が痛むのはなぜなのか、この疾患の注意すべき点はどこなのか。整形外科医がまとめてお話しします!症状が悪化してき...

膝の痛みは運動で治す 太もも鍛え関節支える力を|ヘルスUP|NIKKEI STYLE 11/01/2019

変形性膝関節症の痛みは、運動療法で改善できるケースが非常に多いようです。
大切なのが、膝への負担を軽減してくれる太ももの筋肉、大腿四頭筋。
ここを重点的に鍛えて、症状の改善を目指しましょう。
#変形性膝関節症 #運動療法

https://style.nikkei.com/article/DGXKZO38886870T11C18A2W10600

膝の痛みは運動で治す 太もも鍛え関節支える力を|ヘルスUP|NIKKEI STYLE 加齢に伴って膝の痛みを訴える人が増える。50代以上の膝の痛みの要因で最も多いのが、膝関節の軟骨がすり減って炎症が起きる「変形性膝関節症」。痛みの軽減につながる運動や日常生活の工夫を知ろう。平たんな道を歩....