＠生活改善 自律神経バランス工房（出張測定 出張鍼灸）

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日本人のがん死亡率の年次推移 | Medicalsyft - メディカルシフト ※主要死因別粗死亡率年次推移（１９４７年～２００６年） 　戦後、結核や肺炎などの感染症の死亡率が減少し、がんや心疾患などの生活習慣病の死亡率が増加。がんは１９８１年から死因の第１位で、最近は総死亡率の.....

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夏こそ体が冷える現代生活習慣 | Medicalsyft - メディカルシフト 　私たちは、夏は一日中冷房の効いた環境で生活しています。一日中冷房の効いた部屋で過ごしているのに、暑い外に出て移動するので、できるだけ涼しい格好をしています。とくに女性は素足にサンダル、ミニスカートや...

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さまよう心は不幸の源泉 | Medicalsyft - メディカルシフト 　読者は今きっと、座ってこの本を開いていることだろう。だが、あなたの頭の中は、今まさに読んでいる内容について考えているだろうか？何か違うことを考えているとしたら、それは楽しいことだろうか？不快なことだ...

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肉体は朽ちるが、魂は生き続ける | Medicalsyft - メディカルシフト 　土佐日記に、次のような一節があります。 「なかりしもありつつ帰る人の子を、ありしもなくて来るが悲しさ」 　死別の悲しみは、現世限りだと思うと底知れぬ深いものとなってしまいます。特に自分の子どもを亡くし....

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日曜神経症 | Medicalsyft - メディカルシフト 日曜神経症とは 　精神分析医シャーンドル・フェレンツィは１９世紀から２０世紀への変わり目に、日曜日には患者たちが週のほかの日よりも頻繁に、一時的なヒステリーやうつに陥ることに、すでに気づいていた。そし.....

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ストレス反応１（交感神経―副腎髄質系） | Medicalsyft - メディカルシフト 　危機的状況下の身体反応と交感神経―副腎髄質系（以下、ＳＡＭ系）の活性化との関連の検討は、逃走―闘争反応に関するキャノンの初期の研究に遡ることができる。 　キャノンは、ＳＡＭ系がさまざまな危機的状況に.....

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果物の糖質量 | Medicalsyft - メディカルシフト 　果物の糖質含有量を整理してみました。表の数値は、果物可食部100g当たりの糖質含有量です。果物に含まれている糖質は果糖・ショ糖・ブドウ糖・糖アルコールなどです。 　例えば、リンゴ1個（約240g）は約150キロカロ.....

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体臭と病気の関係 | Medicalsyft - メディカルシフト 　現代人は年齢を重ねると特有の体臭を発します。これは加齢とともに蓄積したプーファ（長鎖不飽和脂肪酸）が皮質として皮膚上に分泌されて、それが酸化することで形成されるアルデヒド（過酸化脂質）（「トランス２...

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エネルギーは物質化する | Medicalsyft - メディカルシフト 　「加速器」という言葉を聞いたことがある人は多いだろう。加速器とは粒子を加速させる装置であり、素粒子物理学の実験の主要な手段となっている。加速器の中で行われているのは、粒子と粒子を衝突させる実験である...

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ミトコンドリアがいちばん多い場所 | Medicalsyft - メディカルシフト 　体がめいっぱい酸素を使っているときに、血液の９０％が骨格筋に供給されている。ちなみに骨格筋の体の中における総重量は体重の４５％で、これは動物のサイズによらず一定である。 　体内のミトコンドリアの８０.....

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食べると疲れる理由 | Medicalsyft - メディカルシフト 　不眠不休で、勉強や仕事をしている時は、結構頑張れるものだが、一段落ついて、食事をすると、ドーッと疲れが出てくることが多い。「食べていない」時は、胃腸に血流をたくさん供給する必要はなく、脳や手足の筋肉...

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年をとると一年が早く過ぎる理由 | Medicalsyft - メディカルシフト 大人の時間はなぜ早く過ぎるのか 　一日が瞬く間に終わる。あるいは一年があっという間に過ぎる。子供の頃はもっともっと一年が長く、充実したものだったのに。なぜ大人になると時間が早く過ぎるのか。誰もが感じる.....

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高血糖とデンプン質 | Medicalsyft - メディカルシフト 　急激な高血糖は生命体にとって危険です。なぜなら、糖を細胞の中に入れようとしてインシュリンが大量に分泌されるからです。このときにカリウムも細胞内に入りますので、ミネラルバランスも崩れてしまいます。大量...

うつ病と決めつけないで…春先に体調不良を起こしやすいワケ

4月22日(日) アメーバニュース

https://news.ameba.jp/entry/20180422-252/

うつ病と決めつけないで…春先に体調不良を起こしやすいワケ - Ameba News [アメーバニュース] 　転勤、転職、昇進、異動、妻の仕事復帰、子供の進学……。春先は仕事環境や生活環境が大きく変化する時期。環境変化に対応すべく努力をするもののストレスをため込んでしまい、その反動で連休明けころから無気力状...

トピック（本紹介）更新しました

「自律神経を自分で管理する」
https://goo.gl/8i1nLM

自律神経を自分で管理する | Medicalsyft - メディカルシフト 　最近、なにかと話題のウェアラブルセンサーです。身につけられる小さなコンピュータのことですが、僕は健康管理に役立てるべく、早くから開発を進めてきました。そして２０１５年、自律神経の状態を２４時間測定で...

今さらクイズ
身体の検査・検診って必要？？🤔(e-クリニック)

https://goo.gl/B7uXMm

９割の病気は自分で治せる　e-comment　"おいしい患者にならないために" - Q. 身体の検査・検診って必要？？ NPO「21世紀の医療医学を考える会」e-クリニックの運営する未病向け情報発信サイトです。

27歳の女性が亡くなる前に残した、すべての人が読むべき手紙 - ああ、南の島でのんびり暮らそう 今、オーストラリアで多くの人がシェアしている話です。 1月4日(木)の早朝に、27歳の女性がガンで亡くなりました。 その女性が亡くなる前に残した手紙を、ご遺族の方がFacebookに公開しました。 この 一週間で13.4万件のい.....

　「100人を対象とした90日間の介入試験では、400mgのマグネシウムを毎日補給したグループでは、自律神経の状態を示すHRVパラメータと副交感神経の指標となるpNN50が有意に増加したとのこと。

　自律神経の検査では心拍数の測定が行われます。

　このうちHRV(Heart rate variability)パラメータとは心拍変動または心拍ゆらぎとよばれる値で、自律神経が正常に機能している場合は、呼吸や血圧の変化と同期したゆらぎが心拍間隔の揺らぎとして観察されます。」(リンク先よりコピー）

マグネシウムが睡眠の質を改善する-マグネシウム不足と睡眠障害(03/10/2018）

https://saitokarami.com/magnesium-deficiency-causes-sleep-disorders/

マグネシウムが睡眠の質を改善する-マグネシウム不足と睡眠障害 国民健康・栄養調査によると、日本人の約20％が慢性的な不眠状態にあり、男性の37%、女性の43%が睡眠の質に満足していないと回答しています。 一方で、不眠症の疑いがある人で不眠症を自覚してない人は6割以上いるとも.....

～量子論から「心」を考える～心と生命の科学
　講師：奥 健夫(滋賀県立大学教授）

(ホリスティックフォーラム 平成30年3月4日 13時30分～）
http://www.holistic-kansai.com/mf.html

日本ホリスティック医学協会 関西支部/ホリスティックフォーラム ホリスティック医学では、目に見えないこころや霊性を含めた”Body-Mind-Spirit”の視点から「環境」まで含めた全体的な視点で健康を考えることを大切にしています。

身体で一番疲れやすい場所をおさえる（３：５７）

（2018/02/15 に公開　相武台脳神経外科　加藤貴弘医師）
https://www.youtube.com/watch?v=ss3VVjxatdo

身体で一番疲れやすい場所をおさえる（頭痛 めまい 耳鳴り 小田急線 神奈川 町田 相模大野 厚木 海老名） 平成３０年２月１６日 THE HEALTH ACADEMY https://healthacademy.jp/ 相武台脳神経外科 http://soubudairelief.com 加藤貴弘 ブログ http://soubudairelief-blog.com チャンネルS http://soubudaireli...

「奇跡の脳」脳卒中体験を語る / ジル・ボルティ・テーラー(18:25)(2012/05/01 に公開)

https://youtu.be/BsSWaYITW4g

(動画概略 YouTubeより）

Jill Bolte Taylor's stroke of insight ジル・ボルティー・テーラーは脳学者であり、自ら脳卒中の体験を「奇跡の脳」という本にしたためた女性です。 彼女は、左脳に脳卒中をおこした経験を持ち、その発症のさなか、自分の脳を客観的に観察し、何がおこったかを実に詳細に語っています。

「左脳と右脳は違います。右脳は今を生きる脳です。イメージが中心で、体験から学ぶ脳です。情報はエネルギーとなって流れ込み、こう見える、こう感じる、こう臭う・・・そうして、周りとエネルギーでつながる。スピリチュアルな脳です」

「左脳はそれに対して直線的です。過去と未来を考えます。膨大な情報から、詳細な情報を拾います。言語脳もこちらです。内面と外の世界をつなげます。何を言えばいいか、いつすればいいか・・知性をつかさどります。それによって、自分という人間が、周りのエネルギーから独立し、個性となるのです」

そして、彼女は、自分の左脳の血管がやられた、危機的な状態の時に、不思議な体験をしました。身体が、すーっと上にあがって、まるで、自分を上から俯瞰（ふかん）しているような感覚になったのです。 どこまでが、自分の身体かわからない。感じるのはまわりのエネルギーだけ。左脳の声はしなくなりました。

彼女は、周りの全エネルギーと一体化して、心が解放され、ハッピーな気分になりました。このまま、そうやっていたい気分でした。 しかし、まだ作用を断片的に残している左脳が、彼女によびかけました。 「だめだ、早く助けを呼ばなくちゃ。脳卒中だよ」 そして、左脳を叱咤激励して、４０分くらい時間をかけて、なんとか職場に電話をしたものの、相手の言う声もまったく理解できず、自分が訴えるヘルプの言葉も、相手には、ただのうめきとしか聞こえない。

でも奇跡的に助かった彼女は、目覚めたときに、病室で見聞きし、体感する世界が、右脳だけの彼女にとって、すさまじく騒音に満ちた不快な世界に感じました。人の声も騒音、機械音も騒音。そんな感じだったのでしょうか。 彼女は、８年かけて、回復しました。そして、人々に訴えます。

人には右脳と左脳、２つの世界があります。右脳の世界をもっと生きれば、人々は互いにやさしくなれ、世界は幸福になります。右脳は、宇宙と一体化できる脳です。私は、時々、この幸福な世界に、好きなときに入って幸福になれればいいのに、と思うようになりました。

「奇跡の脳」脳卒中体験を語る / ジル・ボルティ・テーラー Jill Bolte Taylor's stroke of insight ジル・ボルティー・テーラーは脳学者であり、自ら脳卒中の体験を「奇跡の脳」という本にしたためた女性です。 彼女は、左脳に脳卒中をおこした経験を持ち、その発症のさなか、自分の脳を客...

ミナ・ビッセル「癌の新しい理解につながる実験」(2014/09/14)(16:10)
https://www.ted.com/talks/mina_bissell_experiments_that_point_to_a_new_understanding_of_cancer/up-next?language=ja

癌細胞は正常細胞に戻るという研究
(2015/07/01 田中佳先生のブログ)
https://ameblo.jp/emkanayoshi/entry-12041720695.html

ミナ･ビッセル「癌の新しい理解につながる実験」 乳癌研究者のミナ･ビッセルは、癌細胞はどれもが腫瘍になるのではなく 周囲の環境（微小環境）の送る信号によって腫瘍化が左右されると信じ、この画期的な考えを証明するための研究を数十年に渡って続けてきました?...