Whey Protein เสริมสร้างกล้ามเนื้อ

Whey Protein เสริมสร้างกล้ามเนื้อ

Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Whey Protein เสริมสร้างกล้ามเนื้อ, Vitamins/Supplements, .

Photos from Whey Protein เสริมสร้างกล้ามเนื้อ's post 18/05/2018

กล้ามโตน้ำหนักเพิ่ม บอกลาหุ่นเล็กมุ่งสู่หุ่นนายแบบ 😍💪 👉เวย์ไวทอลสูตรเพิ่มกล้ามเนื้อ👈

Photos from Whey Protein เสริมสร้างกล้ามเนื้อ's post 17/05/2018

ความรู้ เล็ก ๆ น้อย ๆ ที่ไม่ควรพลาด 💪💪💪

Photos from Whey Protein เสริมสร้างกล้ามเนื้อ's post 11/05/2018

ความรู้เรื่อง นม ๆ 😍

Photos from Vital Whey Protein เสริมสร้างกล้ามเนื้อ ลีนไขมัน's post 10/05/2018
10/05/2018

อาหารคลีนอร่อย ๆ สำหรับคนอยากลด นน.

#อกไก่สลัด

- อกไก่ 200 กรัม ให้พลังงาน 400 Kcal
ให้โปรตีน 40 กรัม

- ไข่ 2 ฟอง ให้พลังงาน 150 Kcal
ให้โปรตีน 12 กรัม ให้ไขมัน 10 กรัม

- มันเทศ 100 กรัม ให้พลังงาน 100 Kcal
ให้คาร์โบฯ 25 กรัม

- ผัก 1 ทัพพี ให้พลังงาน 11 Kcal

สรุปพลังงานและสารอาหารโดยประมาณ
โปรตีน 52 กรัม
คาร์โบฯ 25 กรัม
ไขมัน 10 กรัม
พลังงานทั้งหมด 661 Kcal

Photos from Whey Protein เสริมสร้างกล้ามเนื้อ's post 09/05/2018

อื้อหือจากหนุ่มร่างเล็กสู่หุ่นนายแบบ เหลือเชื่อ 😲 แต่ก็ต้องเชื่อเพราะทานแล้วเห็นผลจิง 😍
ทานแล้วก็ต้องออกกำลังกายด้วยถึงจะหุ่นดีแบบพี่ ๆ เขา 🏃‍♂️🏃‍♀️💪

#สนใจสอบถามลายละเอียดได้ที่ไลน์ songkort12
#ส่งข้อความมาสอบถามก็ได้ครับ
#โทร0939738195

Photos from Whey Protein เสริมสร้างกล้ามเนื้อ's post 09/05/2018

นี่คือภาพหลังกินมาแล้ว 4 ถุง รีวิวเองเลยครับ 💪
จากน้ำหนัก 58 ขึ้นมาเป็น 64 😲
ทานตามรูปทุกมื้อพร้อมกับออกกำลังกาย รับลองน้ำหนักขึ้นแน่นอนครับ 😉

09/05/2018

ความรู้ดี ๆ มาอีกแล้วค้าบ 😍
เคยเป็นไหมวิดพื้นนาน ๆ รู้สึกปวด ๆ ตรงฝ่ามือมาไขข้อสงสัยกันเลยค้าบ 🤔
ถ้าจากรูปที่ผมแชร์คือการที่คุณกางมือกว้างเกินไปเลยทำให้ปวดตรงฝ่ามือรึวางมือแคบจนเกินไปทำให้น้ำหนักตัวทิ้งลงตรงฝ่ามือของคุณมากเกินไป
#วิธีแก้คือ1.วอร์มกล้ามเนื้อที่คุณจะใช้งานรึก็คือฝ่ามือของคุณเพื่อให้กล้ามเนื้อตื่นตัวพร้อมที่จะรับแรงกดจากร่างกายของคุณ
2.กางมือไม่ต้องกว้างจนเกินไปแล้วหันเข้าหาลำตัวเล็กน้อยกว้างกว่าหัวไหล่นิดนึง #นึกภาพออกใช่ไหมค้าบ
3.พยายามทรงตัวให้น้ำหนักทิ้งลงตรงกลางไม่โน้มไปข้างหน้ารึข้างหลังเพื่อที่จะทำให้คุณวิดพื้นได้ในจำนวนที่เยอะขึ้นและไม่ปวดฝ่ามือด้วยค้าบ 😉✌✌

09/05/2018

เพื่อน ๆ รู้ไหมครับว่าทำไม ? ทำไม่ได้ 🤔
ส่วนตัวผมเห็นต่างออกไปค้าบ #การที่จะเพิ่มน้ำหนักและลดไขมันไปด้วยไม่ใช่ว่าจะเป็นไปไม่ได้
ความเป็นไปได้มีอยู่แต่คนส่วนมากทำไม่ได้คือการเลือกกินอาหารที่ไขมันน้อยหรืออาหารคลีนนั่นเองค้าบคนเรากินอาหารจืด ๆ ได้ไม่นานสักพักก็เบื่อ #แล้วมันเกี่ยวกับการลดไขมันยังไง จิง ๆ แล้วเราไม่ได้ลดไขมันลงค้าบเราแค่กรองไขมันที่เรากินเข้าไปให้น้อยลงจากอาหารที่เราเลือกกินนั่นเอง ถ้าคุณเลือกกินอาหารตามสั่งทั่วไปคุณก็จะมีน้ำหนักที่เพิ่มขึ้นพร้อมไขมันความแตกต่างของอาหารก็สำคัญ แค่คุณเลือกทานอาหารให้ตรงกับเป้าหมายที่คุณตั้งไว้ก็พอค้าบ 😉💪✌

09/05/2018

ว้าว ๆ 😍 อาหารเสริม2สูตรที่เพิ่มการพัฒนากล้ามเนื้อให้ไว้ขึ้น 💪

1.สูตรเพิ่มน้ำหนักสร้างกล้ามเนื้อสำหรับคนที่กินเท่าไหร่ก็ไม่อ้วนแนะนำสูตรนี้เลย 😍
2.สูตรลีนเหมาะสำหรับคนที่อยากหุ่นชัดกล้ามชัดซิกแพ็คเป็นก้อน ๆ แนะนำสูตรลีนเลยค้าบ 💪

09/05/2018

เวย์เสริมสร้างกล้ามเนื้อ ทานง่ายอร่อย ราคาสบายกระเป๋า 😉😲💪

#สั่งซื้อได้ที่ไลน์songkort12
#โทร0939738195

Website