Freedom tacot shack, Ride the horizon

NOUVEAU SITE INTERNET : COURS DE SPINNING EN LIGNE – GRATUIT

https://spinenligne.wixsite.com/spinning

N'hésitez pas à partager.

À bientôt,

Marie-Claude, alias La spinneuse en feu

ANNONCE NOUVEAU PROJET : COURS DE SPINNING EN LIGNE - GRATUIT

Vous avez un vélo d’exercice à la maison qui prend la poussière ? Il y a des vélos à votre gym, mais vous les trouvez ennuyeux?

Prenez votre ordinateur, votre tablette ou votre téléphone cellulaire et connectez-vous à un cours de SPIN EN LIGNE.

C’est gratuit, accessible à tous et je garantis que peu importe la température extérieure vous aurez chaud!

Partagez notre site internet à votre famille, vos amis, vos collègues, etc. plus on est de fous, plus on sue !!!

À bientôt,

Marie-Claude, alias La spinneuse en feu
Lien vers la page Facebook de SPIN EN LIGNE:
https://www.facebook.com/Spinenligne

Lien vers le site internet:
https://spinenligne.wixsite.com/spinning

Après plus de 9 mois sur la route nous voici de retour au Québec. C'est la tête pleines d'idées et de projets, et aussi avec un nouveau regard sur la vie que nous revenons voir nos proches et amis.

Notre parcours :
45 815 KM parcourus sur les routes
13 000 Photos prises
+ 1600 KM de randonnée pédestre (montagne seulement)
25 États américains parcourus
8 Provinces canadiennes parcourus
2 Nuits en camping payant (dont 1 en tente dans le Grand Canyon)
0 Fois qu'on a mangé au restaurant
0 Bris mécanique
Infini Souvenirs inoubliables

Vivre en nomade remet plusieurs éléments de la vie en perspective. Les expériences de vie sont définitivement plus grantifiantes que toutes les possessions aux bénéfices éphémères. Cette liberté de choix, de ne pas se sentir pris dans un système dicté, n'a pas de prix. C'est difficile de s'en sortir et facile d'y retomber. Revenir à l'essentiel, connaître ce qui nous rend vraiment heureux et comprendre l'importance des besoins fondamentaux et les combler seinement sont nos guides au quotidien. Pourquoi attendre la "retraite" pour vivre notre vie pleinement tandis qu'il est tout à fait possible de la vivre au quotidien... Tout dépend de nos choix.

À bientôt !

Mathieu et Marie-Claude

En minivan ou à la maison manger sainement est une priorité pour nous. En plus de ne pas être compliqué, ça ne coûte pas cher et ça nous donne toutes les chances de pouvoir faire ce qu'on aime encore longtemps.

En cette journée de fête, (Mathieu a eut 40ans hier) j'ai ajouté au menu un gâteau de fête santé, sans cuisson et one pot (faut toujours garder ça simple avec le moins de vaiselle possible 😉)

Voici la recette pour les intéressés :
Recette brownies santé sans cuisson - one pot

130g ou 3/4 tasse de dattes en purée (faire tremper dans l'eau chaude 10 min ou quelques heures dans l'eau froide et par la suite avec une fourchette je les écrase en purée)
65g ou 1/3 tasse de graines de lin moulues
30g ou 1/4 tasse de poudre de cacoa non sucré
32g ou 4 c a soupe de poudre d'amande ou autre noix en poudre (j'ai pris des noix de grenoble que j'ai hachée finement au couteau.)
Une poignée de noix hachée grossièrement pour le dessus (facultatif)

Dans le même plat que j'ai fait la purée de dattes, j'ai melangé tous les ingrédients, puis j'ai réparti le mélange dans le plat et pressé le mélange avec une cuillère. J'ai parsemé de petit morceau de noix de grenoble sur le dessus pour donner du croquant et pressé à nouveau sur le mélange pour que les noix soit collé sur le dessus.
J'ai mis au congélateur au moins une heure avant de servir. J'ai fait dégelé des bleuets et je les ai légèrement écrasé pour faire sortir du jus que j'ai ajouté par dessus le brownie avant de servir.

En ce jour de la terre, nos 3 mois sur la route nous on fait voir toutes sortes de belles choses, mais aussi d'autres qui portent à reflexion...

En ce jour de la Terre, nous vous invitons à prendre un moment pour visionner ce documentaire qui aborde un sujet tabou sur l'une des plus grande source de polution:

https://www.cowspiracy.com/
Disponible entre autre sur Nexflix et sur YouTube.
Ayez le courage de l'écouter jusqu'au bout. Depuis ça parution en 2014, plusieurs études vont dans le même sens.

En ce jour de la Terre, cessons d'attendre que le gouvernement et l'industrie nous disent quoi faire (leurs intérêts premiers étant financiers) et prenons-nous en main, nous avons le pouvoir de changer, il ne reste que la volonté de changer...

COWSPIRACY: The Sustainability Secret As eye-opening as "Blackfish" and as inspiring as "An Inconvenient Truth". A new cut from executive producer Leonardo DiCaprio now exclusively streaming on Netflix.

Vous pourrez suivre notre roadtrip sur cette page au travers des photos que nous ajouterons et commenterons au fil du temps (parfois avec un peu de re**rd, que voulez-vous s’amuser toute la journée c’est exigeant). Nous ajouterons les états / provinces dans lesquels nous avons passé ou visité sur cette publication. Si vous avez des questions ou des commentaires, n’hésitez pas, nous finirons par y répondrons 😉.

Départ 31 janvier 2022
Québec
Vermont
New Hampshire
Massachusetts
Connecticut
New Jersey
Pennsylvanie
Maryland
Virginie
Tennessee
Georgie
Alabama
Floride
Alabama
Mississipi
Louisiane
Texas
Nouveau-Mexique
Arizona (Sud)
Californie
Nevada
Utah (Sud-ouest)
Arizona (Nord)
Utah (Sud)
Colorado (Sud-Ouest)
Utah (Centre-est)
Colorado
Utah (Nord-Est)
Wyoming
Montana
Colombie-Britannique
Yukon
Alaska
Yukon
Alaska
Colombie-Britannique
Alberta
Colombie-Britannique
Alberta
Saskatchewan
Manitoba
Ontario
Québec

Freedom tacot shack, Ride the horizon updated their business hours.