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2本アートネイル☆
プリンセスの王冠みたいで可愛い☆
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年末年始のお知らせです。

今年は12/30土曜日までの営業、年始は1/4木曜日からとなっております。

今年一年ROBEDをご利用頂き誠にありがとうございました☆

ホットペッパー、LINE、DMでもご予約可能となっております。

年末年始の日にちにもよりますが、空きがございますので、ご連絡お待ち致しております。

　　　　　　　　　　　　ROBED 田中

私たちが生きていくためには、さまざまな栄養素を食事などから摂る必要があります。例えば、タンパク質や炭水化物、脂質などは、体を作るだけではなく、日々の活動を行うためには必須となる栄養素です。これらの栄養素はそれぞれ「カロリー」となって、体の細胞を生かす、運動する、脳を使うことなどに使われています。 では、こういった栄養素だけを摂っていれば良いのでしょうか。 答えは「NO」です。 私たちの体を作る栄養素には、これ以外にも「ミネラル（無機質）」と呼ばれる栄養素があります。カルシウムや鉄、ナトリウムなどといった、使われる量はごくわずかですが、人の体の中では作ることができない栄養素です。 地球上には、100種類程度の「元素」がありますが、人体に欠かせない元素のうち水素、炭素、窒素、酸素を除いたものがミネラルです。人の体にとって必要とされているミネラル(必須ミネラル)は、現在16種類あるとされており、それぞれが多過ぎた場合、少なすぎた場合で、体に不調を来すものがたくさん含まれています。

栄養素が不足すると、体はどうなるの？

例えば、貧血の人は「鉄分を含む食事を摂りなさい」という指導を受けると思います。これは、鉄が「血液を作り、体中の細胞に酸素を運ぶ」という働きの上で、非常に重要な栄養素であるためです。 この他にも、栄養素と体の不調には、次のような関連性があると言われています。

添付している表で確認してみてくださいね！

症状がある方は病院に相談してみてくださいね！！

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肌荒れの原因となる食べ物・肌荒れによい食べ物とは？

私たちの体は日々口にするものによってつくられています。肌ももちろん例外ではなく、健やかな肌を保つためには栄養バランスのとれた食生活も大切です。そこで、今回は肌荒れの原因となる食べ物や肌荒れによい食べ物、コンビニやスーパーなどで手軽に買える美肌食材について紹介します。

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粉瘤(アテローム)とは、

表皮嚢腫とも呼ばれる良性の腫瘍のことです。

皮膚の下に袋状の組織ができ、そこに皮脂や角質といった老廃物が溜まったものを指し、はじめはほとんど目立つことはなく、ニキビや小さなしこりのように感じます。

初期の状態では特に問題になることはありませんが、粉瘤は皮膚を隆起させるほど大きくなったり、臭いを発するようになったり、細菌などの感染により炎症を引き起こす可能性があります。

炎症によって化膿し強い痛みや腫れを生じることがある場合には、できるだけ早い処置が必要になります。

よく大きなニキビのようなものと勘違いされますが、粉瘤はニキビと違い放置していても治癒しません。

粉瘤の場合は袋状の組織が残っていれば、時間と共に老廃物が溜まり再発します。

袋状の組織ごと除去する必要があります。

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肝斑とシミの違いとは？

肝斑(かんぱん)は、ほほ骨のあたりや額、ロ
の周辺などにシミが左右対称性に現れるという大きな特徴を持っています。
ただし、たまたま日光黒子（老人性色素斑）
が左右の似たような場所に似たような大きさで出ることもあるので、輪郭がはっきりしない、薄い褐色で広い範囲にもやっと広がっている、などの特徴も該当するか、あわせて確認してください。
また、肝斑は目の周囲にはできず、色が抜けたように見えることもポイントです。

妊娠や経口避妊薬が発症を促したり、症状を悪化させたりすることから、肝斑の発症には女性ホルモンが何らかの形で影響していると考えられています。また、ストレスでホルモンバランスが崩れることも、発症の要因であると同時に、シミができたというストレスが
さらに症状を悪化させるといった悪循環も見られ、ストレスとのかかわりも指摘されています。

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NMNを摂取すると、体内で「NAD（ニコチンアミドアデニンジヌクレオチド） 」という成分に変わります。私たちは食べたものや酸素を利用し、活動するためのエネルギーを作り出していますが、この時に必須の補酵素がNADなのです。

NADはすべての生命体でエネルギー産生をする際に重要な役割を果たします。もしNADがゼロになれば、私たちは30秒と生きていくことはできません。

NADは生きていくために必須の成分なのです。

しかし、NADは加齢とともに減少していきます。最もその値が高いのは0〜1才で、年を重ねるごとに減り続けていきます。

年齢とともに減少するNAD。そしてこの減少こそが、老化の原因の一つと考えられています。

NADは、生きていくためのエネルギー産生に関わるだけではなく、「抗老化」に関しても重要な役割を果たすことがわかっています。

「サーチュイン」「長寿遺伝子」という言葉は、TVなどでも聞いたことがあるかもしれません。2000年にアメリカで発見されたこの遺伝子はその名の通り、全身の臓器の老化をコントロールする遺伝子のことです。

長く健康に生きるためにはこの長寿遺伝子の働きがとても大切ですが、普段は眠った状態でほとんど力を発揮しません。

しかしNMNから生まれたNADが、眠っている長寿遺伝子のスイッチをオンにし、活性化させることが研究により確認されました。

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NMNとは「次世代のエイジングケア」とも呼ばれ、いま世界的に注目されている成分です。

NMNに副作用は確認されておらず、安全といえます。

もともとNMNは体内で作られている成分ですし、ヒトに対する臨床試験の結果も周知されているので、問題ありません。

しかし、NMNサプリの中には「偽物」が多く出回っています。

この様な内容をきちんと確認してから購入する様にしましょう♪



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シミができるメカニズム
肌が紫外線を浴びると、表皮にある色素細胞（メラノサイト）がメラニン色素を作り出します。過剰なメラニン色素は肌のターンオーバーと共に排出されますが、表皮に蓄積されて沈着してしまうことがあります。それこそが、シミの正体です。紫外線の他にも、外的刺激やストレス、ホルモンの変調などもシミの原因となることがあります。

肌が紫外線を浴びると、肌内部を守るための防御反応として、メラノサイトがメラニンを生成するための酵素・チロシナーゼをつくり出します。さらに、チロシナーゼがメラニン色素の元であるチロシンを酸化させることで、メラニン色素が生成されます。通常、メラニン色素は肌のターンオーバー（新陳代謝）によってアカとしてはがれ落ちますが、老化などさまざまな原因で代謝のリズムが乱れたり、メラニンが過剰に生成された場合はスムーズに排出されず、角質層に沈着してシミ・ソバカスとなってしまいます。

最近注目されている“居座りシミ”とは？
最近の研究で、過去の紫外線ダメージを原因とするシミの存在がわかってきました。これが、“居座りシミ”と呼ばれるものです。多くは30～40代頃から薄いほくろのように現れ、次第に濃くなっていくことが特徴で、その原因は過去に浴びた紫外線の蓄積です。今現在は紫外線対策をしっかりしていても、過去に浴びた紫外線により肌細胞がダメージを受けていた場合、肌細胞はその記憶をとどめており、その影響でメラニンが過剰に生成されることがあるのです。

このように最近では、シミの原因としてエンドセリンが大きく関わっていることがわかってきました。最新美白ケアでは、シミのできるメカニズムにおいて、メラニン生成を促す情報伝達物質、エンドセリンの働きを抑制することが大切だと考えられています。

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毛穴の黒ずみ対策で絶対にやってはいけない4つのこと

正しい毛穴のお手入れ方法を紹介する前に、まずは絶対にやってはいけないNGお手入れ方法をチェック！　実はよかれと思ってやっていたことが、毛穴の黒ずみを悪化させていた...なんてことも多いんです。NGなお手入れはこの4つ。

毛穴につまった黒ずみには、まず何より正しいクレンジング＆洗顔によるケアが重要。以下のポイントをおさえて、正しく行いましょう。
メイククレンジングは...
●落ちにくいメイク汚れや角栓をしっかり落とすには、洗浄力の高いオイルタイプや、毛穴の奥の汚れを効果的に落としてくれる「温感系」のメイク落としがおすすめ！
●クレンジングは、「指にとって、顔につけ」を数回繰り返し、手のひら全体にのばして顔全体へ広げましょう。
●なじませる時には、面積の広いほおからスタート。特に角栓が溜まりやすい小鼻は、中指と薬指の指先を使ってクルクルと円を描くように、ていねいになじませましょう。
●肌をこすりすぎたり、なじませの時間をかけすぎたりしないように要注意！
●人肌程度のぬるま湯で、流し忘れがないようしっかり洗い流しましょう。
POINT！
汚れを落としやすくしたいなら、クレンジング前に「蒸しタオル」を取り入れるのがおすすめ！　毛穴が広がって汚れが落ちやすくなりますよ。

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毛穴のつまり、黒ずみとは？

Tゾーンや小鼻を中心に、毛穴が黒ずんで見える原因のひとつとして考えられるのが「毛穴づまり」です。過剰な皮脂分泌やお手入れ不足などにより、肌のターンオーバーが乱れると、皮脂や角質（角層）がスムーズに排出されなくなってしまいます。肌に残った皮脂や角質（角層）は産毛と混じって角栓になり、毛穴をつまらせる原因にも。毛穴につまった角栓に汚れが付着したり酸化したりすることが、毛穴の黒ずみの主な正体だと考えられます。角栓による毛穴の黒ずみをケアするには、ターンオーバーを整え、角栓を除去することが大切です。

ほおの黒ずみの原因は「影による毛穴の目立ち」も影響⁉
また、ほおの毛穴の黒ずみには「影」が影響している、とも言われています。開いた毛穴に光が当たると影ができて黒く見えてしまい、実際に毛穴自体が黒いわけではないのに毛穴が目立ってしまうこともあるのです。この場合は、肌を引き締め、毛穴が目立たないなめらかな肌にするケアを行うのがおすすめです。

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【マウス実験談】

マウスも人間と同様に老化するとともに代謝が落ち、体重が増えます。
NMNを毎日300mg摂取していたマウスは、通常のマウスに比べ、体重が9%減少していることが判明。人間で例えると、70kgの男性が6kg以上痩せたという計算になります。
さらに以前よりも食欲が増加し、食事の量が増えていたにもかかわらず体重が減少していました。
NMNを摂取したマウスは脂肪酸を燃やしてエネルギーに変え、体重が減少していることが判明しました！

17カ月齢の高齢マウスにNMNを投与した結果、通常の11カ月齢のマウスと比較したところ、酸素消費量にあまり大差がないことが判明。
NMNを投与した高齢マウスは6カ月若い状態に戻っていたことが分かりました。
さらにNMNを投与した夜行性のマウスは、以前よりも夜間の活動量が増えていることが分かりました。
様々な実験により、NMNによって体の代謝状態、特に骨格筋でエネルギーを産み出す能力が高まるということが分かっています。

マウスは高齢になると、目の網膜に炎症が起きてしまうところ、NMNの投与を与え続けたマウスは網膜の炎症がなくなっていました。
つまりNMNを投与されたマウスは網膜の視細胞の機能が向上していることが分かりました。
さらに高齢になると涙の量は減少するところ、NMNを摂取したマウスの涙量は増加していました。
その他にも、マウスの骨密度が増加していることが判明し、NMNの投与によってさまざまな身体機能の低下を食い止め、いつまでも若々しく健康を維持する効果があることが明らかとなりました。

その他の研究機関では、アルツハイマー病のモデルマウスにNMNを飲ませた研究により、記憶力や認知機能が回復し、アルツハイマー病の原因となる脳の海馬の細胞死が抑えられたと報告されています。
NMNは血管の弾性を若い頃と同じように保つといった働きがあるなど、老化に伴う組織や臓器の機能低下、さらに老化に伴って起こる病気を改善させうる効果もあると発表されている。

まずは3ヶ月からお試しください。
効果が実感されますよ♪

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【⠀日焼けは肌荒れの原因⠀】

今年は世界でも観測史上最も暑い夏なつと言われています😭
天気がいいと外に出たくなりますが、日焼けのリスクも高くなります💔

日焼け自体は自然と改善されますが、それによって《 光老化 》が進行していきます👩🏽‍🦳
日焼けが原因となる肌トラブルは、紫外線を浴びることで肌にダメージを受けることで引き起こされます‼️
シミ・くすみ・ニキビ・シワ・たるみ・アトピーの悪化といった肌トラブルとなる前にしっかりとしたケアが重要です⚠️⚠️

日焼けの対策は「保湿ケア」と「美白ケア」が重要💛

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皮膚への刺激による毛細血管の拡張
何らかの原因によって顔の毛細血管が拡張し、そこに流れる血液が透けることで顔が赤く見えている可能性もあります。
一般的に「赤ら顔」と呼ばれる状態は、この毛細血管の拡張が原因です。毛細血管が拡張する理由にはいくつかありますが、主なものは「寒暖差による皮膚への刺激」や「精神的な緊張」などです。
また、ニキビができると肌を早く回復させるために毛細血管が拡張します。
同じ場所にニキビが繰り返しできる場合は、拡張した毛細血管が通常よりも元に戻りにくく、肌の赤みになってしまうこともあります。

肌のバリア機能の低下
さまざまな肌のトラブルによるすっぴん時の顔の赤みを防ぐには、肌のバリア機能を維持することが重要です。
不規則な生活や睡眠不足、過度なストレスなどで肌のバリア機能が低下していると、これまではトラブルにならなかったような原因でも、肌にとっての刺激になります。
加えて、肌が乾燥していると刺激を受けやすくなるので注意してください。
顔を洗うときは優しく擦らないようにして、洗顔後はしっかりと保湿を行いましょう。
また、「エアコンの風を顔に直接当てない」「加湿器を使う」なども肌の乾燥対策になります。

生まれつきの皮膚の薄さ
繰り返しになりますが、毛細血管が拡張することで、すっぴん時の顔が赤みがかっているケースもあります。
そして、生まれつき皮膚が薄い人は、その赤みがより目立ちやすくなります。
寒暖差などによる皮膚への刺激は顔が赤くなる原因ですが、皮膚が薄い人の方が赤くなりやすいと考えてください。皮膚の薄さは遺伝や体質が関係しています。
ただし、スキンケアをする際の過度な摩擦が原因で、時間をかけて徐々に皮膚が薄くなることもあるので注意しましょう。
どちらの場合も赤みそのものの原因は別にあるため、日々のケアで改善や予防することは可能です。

すっぴん時の顔の赤みは生活習慣の影響も受けるので注意
すっぴん時の顔の赤みが気になる場合、生活習慣を見直すことも大切です。
健康な肌は約28日のサイクルでターンオーバーを繰り返します。
しかし、睡眠不足が続いたり、偏った食事をしていたりするとそのサイクルは乱れてしまいます。
ターンオーバーのサイクルが乱れれば、肌のバリア機能も低下することになるので注意しましょう。
「規則正しい生活」「十分な睡眠と栄養の摂取」「適度な運動」などを心がけてください。

すっぴん時の顔の赤みはスキンケアで対策できる？
すっぴん時の顔の赤みは、スキンケアで改善・予防したり、メイクで目立たなくしたりできます。
しかし、肌質そのものを改善するのは簡単なことではありません。
また、赤みの原因がはっきりと分からない場合や肌荒れを繰り返している場合は、スキンケアだけで対策するのは難しいでしょう。

すっぴん時の顔の赤みは「赤ら顔」や「酒さ（しゅさ）」とも呼ばれ、皮膚科や形成外科、美容皮膚科で治療の相談が可能です。
「赤みを目立たせない」「肌への刺激を減らす」という対策は日常生活でも改善できますよ。

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「肌のお悩みは何ですか」と質問をしたところ、「乾燥」と答えた人が72%と1番多く、次いで「毛穴」が60%、「しみ、そばかす」が50%、「くすみやクマ」が49％、「たるみ、しわ、小じわ」が42％、「ニキビ」が40％、「肌の脂っぽさ」が31％、「アトピー」が7%、「その他」は3%で内容は敏感肌という回答がありました。

「肌の悩みに対して対策はしていますか」と質問をしたところ「はい」と答えた人が82%となり、「いいえ」と回答した人は18%という結果になりました。
この結果を通じてほとんどの人が悩みに対して何か対策を行っている事が分かりました。

「している」と答えた方に質問です。 どのような対策をしていますか（315名様　単一回答）」と質問をしたところ「使う化粧品に気を付けている」が51％と1番多く次いで「紫外線対策をしっかりしている」が15%となりました。
上記以外では「食生活に気を付けている」、「十分に睡眠をとるようにしている」が同じく12％、「適度な運動をしている」が5%、「なるべく肌に化粧品を使わないようにしている」が3％、「その他（肌に負担にならない物を選ぶ）など」、「定期的にクリニックやエステに通っている」が同じく1％という結果。

皆様はどのようなケアをされていますかぁ？？

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にきび肌に合ったスキンケアの選び方
ではにきび肌の方はどのようなスキンケア化粧品を使ったらよいのでしょうか。
まずは、にきび肌向けに開発された化粧品を選びましょう。にきび肌用、アクネケアなどの化粧品では開発段階でにきびのもとになりにくいことを確認する「ノンコメドジェニックテスト」がおこなわれており、さらに、にきび肌の方が実際に使用して肌トラブルが起きないかどうかを確認する使用テストがおこなわれています。ノンコメドジェニックテスト済みという表記があるか確認しましょう。また低刺激性のものを選ぶことも大切です。パッチテスト済み、アレルギーテスト済みなどの表記も参考にしましょう。
ノンコメドジェニックテスト済みであることはもちろんですが、にきびの原因となる3つの因子にアプローチするかどうかも大切なポイントですよ。

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にきびの原因
にきび（ニキビ）は主に思春期に発症し、思春期のシンボルとも言われますが、20代・30代でもにきびで悩む方は多くいらっしゃいます。思春期後のにきびは、大人にきびと表現されることもあり、にきび以外にもにきび痕や毛穴の目立ち、乾燥などといった複数の肌悩みも持つ傾向にあります。
にきびは皮脂の分泌の多い思春期に経験することが多いことから、皮脂が原因と思われがちですが、過剰な皮脂分泌だけが原因ではありません。年齢・ホルモンバランス・ストレス・生活習慣の乱れ・間違ったスキンケアなど、さまざまな要因が複雑にお肌に影響を与えます。これらの要因によってお肌のターンオーバーが乱れ、古い角質や過剰に分泌された皮脂などで毛穴がつまることによってはじまります。

過剰な皮脂や洗い残った化粧品などは、にきびの悪化の原因になります。にきび肌に適したメイク落としや洗顔料を選択し、お肌を清潔に保つことが、にきび肌のスキンケアの第一歩です。洗顔料を使った洗顔は1日2回（朝晩）が目安です。

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基礎化粧品を選ぶ際、何を基準に選ぶとよいか迷ってしまいます。様々なアイテムがある中で実際に全て試してみることは不可能です。口コミの評価や高価な商品だからといって全て良いとは限らず、自分の肌に合っているかが一番重要です。

基礎化粧品を選ぶ基準となる肌質は大きくわけると、普通肌、脂性肌、乾燥肌、敏感肌、混合肌があります。 基礎化粧品を選ぶ際のポイントを肌質別に紹介しています。

肌の内面から整えていく事が1番の肌改善になりますよ。

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普段生活していると、空気の汚れやストレス、乾燥、疲労など知らないうちに肌に刺激を与え負担をかけてしまっています。健康な本来のあるべき肌に整えるためにスキンケアは欠かせません。スキンケアの基本となるのが基礎化粧品です。

健康的な肌とは
* 皮膚に弾力とハリがある
* しっとりと水分が保たれている
* 透明感がありキメが整っている
* 血行が良く、血色がいい

基礎化粧品には、クレンジング、洗顔、化粧水、乳液、美容液、クリームなどがあり、肌を清潔にし水分や美容成分、保湿をして肌を守る働きがあります。

クレンジング

ファンデーションや口紅などメイクアップのアイテムは、油性成分が多く含まれているため水洗いでは落とすことができません。油性成分となじみやすい洗浄成分が配合されたクレンジングを使用することによってメイクをきれいに落とすことができます。
また、毛穴に詰まった汚れや黒ずみなども落とすことができます。

洗顔

洗顔は皮脂や古い角質を取り除く役割をしています。また、クレンジングで洗い残したメイクや皮脂、汗の汚れを落とします。
肌が汚れているままだと、雑菌が増殖したり変質して肌への刺激にもなりかねません。メイクのノリも断然変わってしまいます。

化粧水

洗顔をして放っておくと、肌の水分が失われます。化粧水は、洗顔で失われた水分を補い、水分を角質層に浸透させて肌を整える役割があります。皮膚は油分を含んでいるので普通の水は浸透しません。
化粧水も7～8割水でできていますが、皮膚を柔らかくする成分や、美容成分、保湿成分を含むことで肌に浸透しやすくなっています。※角質層まで

乳液

乳液は化粧水がなじんだ肌から水分が失われないよう油分で蓋をし、保湿する役割があります。
また、洗顔で失われた皮脂膜に代わり、肌の表面を保護します。保湿効果のある成分として、セラミド、ヒアルロン酸、コラーゲン、アミノ酸、スクワランなどが代表的です。

美容液

美容液は、肌の悩みを予防する働きがあり、エイジングケア、美白、保湿、ニキビケアなどを目的としたものがあります。肌の状態に合わせて化粧水や乳液にプラスして美容液を使ってみると良い。

基礎化粧品は使う順番も重要です。間違った順番で使ってしまうと効果が半減してしまうものもあるので注意してください。
基本的には水分が多いものから肌につけてなじませるというのが正しい順番です。

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・加齢による弾力、筋力の低下
目の下がたるむのは、加齢によって目元の弾力や筋力が低下することが原因です。皮膚が老化すると、皮膚のハリを維持するコラーゲンや弾力を作り出すエラスチン、水分を保つヒアルロン酸が減少します。その結果、弾力や柔軟性が減ってたるみやすい肌になってしまうのです。また、肌の大敵である紫外線も皮膚の老化の原因となります。特に紫外線A波は真皮のコラーゲンやエラスチンにまで届いて変性させてしまうので、目元のたるみにつながります。 
弾力や筋力の加齢による低下を防ぐためには、乾燥や紫外線によるダメージを受けないようスキンケアを丁寧に行うこと、目の周りを覆っている「眼輪筋」を鍛えるエクササイズが効果的です。眼輪筋は筋肉なので鍛えることで筋力の低下を防ぐことができます。筋肉を動かすと血行が促進されるので、むくみが改善されてすっきりとした目元になる効果もあります。加齢によって目の下がたるむのは仕方がないと諦める前に、スキンケアを見直したり、エクササイズをすることで目元の老化対策をしましょう。 

・目の下の脂肪によるたるみ
目の下がたるむのは、目の下にある「眼窩脂肪（がんかしぼう）」が原因でもあります。眼球を支えている靭帯がゆるんでくると、目の周りの皮膚が眼球を支えきれなくなるので眼球の位置が下がってしまいます。そうすると眼球の下にある眼窩脂肪が前に押し出されるのでシワやたるみが目立つようになるのです。目の下の皮膚はとても薄いので、少しのたるみでも顔の印象を大きく変えてしまいます。眼窩脂肪が目立ってきてしまったら、セルフケアでカバーすることは難しくなります。眼輪筋のエクササイズや目元の保湿などのスキンケアを使用続けても効果が見られない場合は、当サロンのハイフ、フォトフェイシャル、真皮層までアプローチ出来るスキンケアを使用してもらうことも選択肢の1つです。

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①紫外線とは
地上に到達する「紫外線」は長波長紫外線(UVA)と中波長紫外線(UVB)で、紫外線量は季節・時間・緯度・標高・地表面などにより異なります。

長波長紫外線(UVA)
UVAは、ガラスを透過し、真皮の中まで到達します。大量照射や長期照射により、光老化などの皮膚への影響があります。

中波長紫外線(UVB)
UVBは表皮にほとんど吸収され、色素異常や日やけ、光発癌をもたらします。 また、真皮浅層に到達し、長期の照射による光老化を誘導します。
紫外線は、ハリ・弾力の低下など、肌の老化の原因にもなります。
肌の老化の80％は紫外線によるものと言われており、これを「光老化」といいます。


②肌荒れと紫外線
(1)角質肥厚とバリア機能の低下
紫外線を浴びると細胞へのダメージを防ぐため角層が厚くなり、余分な角質が残った「角質肥厚」の状態に。
角層が隙間だらけになってバリア機能が低下し、より刺激が入り込みやすくなります。 その結果、赤みやゴワつき、カサつきなどが生じてしまう可能性も。

(2)毎日10分の紫外線を浴びると20日後には水分量が30%減少
紫外線を受けるたび、角層の隙間から水分が蒸散。
見た目にくすみが気になってくる、およそ20日後には、水分量が30％減少します。 角層の水分量が減少すると肌のバリア機能は低下し、肌荒れを起こしやすい状態に。

③肌にやさしい紫外線対策
生活をしていく中でまったく紫外線を浴びないことは不可能です。
また、骨格を健康に保つことに活躍するビタミンDは紫外線を浴びることにより、合成されることが分かっています。そういった点から、紫外線を適量浴びることは健康維持のためにも大切なのです。
しかし、肌にとって紫外線は乾燥やシミなどの悩みのもとであることも確かです。
わずかな紫外線であってもその影響は確実に肌に蓄積されていくため、できるだけ肌を紫外線から守りましょう。

肌荒れとホルモンバランス
生理前後に、肌の調子が悪くなることがあります。
これは生理周期によって、ホルモンバランスが乱れることが原因です。 それぞれのホルモンと肌の関係を知り、自分の状態を確認しながら、生理周期に合わせたケアを心がけましょう。

①女性ホルモン
女性ホルモンは、主に妊娠や生理とともに肌状態にも深く関係するホルモンで、卵胞ホルモン(エストロゲン)と黄体ホルモン(プロゲステロン)の2種類があります。

（1）卵胞ホルモン(エストロゲン)
生理周期を維持することに貢献しているホルモン。別名「美肌ホルモン」とも呼ばれ、コラーゲンの合成を促進して肌にハリやツヤを与える作用があります。そのため、卵胞ホルモンの分泌が高まる生理後は、肌状態が特によい状態と言われています。

（2）黄体ホルモン(プロゲステロン)
妊娠をサポートするホルモン。皮脂分泌を促進する作用があるため、生理前はこのホルモン分泌の高まりにより、ニキビができやすくなります。
肌荒れを防ぐには、肌にやさしいスキンケアで肌を清潔に保つことや、生活習慣の見直しが肝心です。肌を乾燥させないようにスキンケアを丁寧にする、ストレスをため込まない、バランスの良い食事を心がけるなど、日々の生活の中でちょっとした意識を持つことで、肌荒れのしにくい肌を育んでいきたいですね。

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①肌荒れの原因
私たちは、1年中肌荒れのリスクにさらされています。
特に、紫外線やマスクの擦れ・蒸れ、空調、花粉などの外的刺激、睡眠不足やストレス、季節の変わり目による気温や湿度の変動などにより、肌のコンディションが不安定になります。
その結果、肌のバリア機能が低下して乾燥を引き起こし、肌荒れを引き起こします。

②そのほか肌荒れの原因
女性の場合、生理前・生理中、妊娠中も肌荒れが起こりやすくなる時期です。これは、女性特有のリズムが影響していると言われています。そして、生活習慣も、肌荒れと大きな関係があるとされています。
また、ストレスや疲れも肌に悪い影響を与える一因となります。ダイエット中による栄養バランスの乱れや過度な食事制限、運動不足も肌荒れの原因となるので気をつけましょう。
他にも、肌荒れの原因で意外と多いのは、化粧品です。
自分に合わない化粧品選びや、誤った使用方法で、大切な肌に刺激を与えてしまっているかもしれません。

原因１：肌のバリア機能が低下している
皮膚は、外側から表皮・真皮・皮下組織の3層構造でできています。 皮膚の最も外側に存在する表皮は、肌内部の潤いを保つ役割や外的刺激から肌を守る役割を担っています。
しかし、乾燥や紫外線などの外的要因や、ストレスやホルモンバランスの乱れなどの内的要因により、このバリア機能は低下。肌は敏感な状態に傾いてしまいます。

原因2：肌が薄くなっている
表皮や真皮が薄くなると(菲薄化/ひはくか)、肌は敏感になりやすく、ひりつきや刺激を感じやすくなっています。
菲薄化は年齢を重ねることで起こりやすくなります。加齢による女性ホルモン(エストロゲン)の低下により、真皮のコラーゲンやエラスチンの生成量が低下するためです。
また、年齢に関係なく、摩擦の強い洗顔やクレンジング、ピーリングを頻繁に行うことにより、表皮の最も外側に存在する角層にダメージが及び、ターンオーバーのリズムが乱れることで未熟な細胞が肌表面に現れ、バリア機能が低下しやすくなります。
肌のバリア機能が低下すると、通常は耐えることのできる刺激でも耐えることができなくなり、刺激に感じてしまいます。普段使用している化粧品に刺激を感じてしまうのは、「肌のバリア機能の低下」が原因のひとつと言えます。

肌荒れがないお肌に改善するにはまずは基礎化粧品の見直しが大切です。

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効果①毛穴の黒ずみ・たるみを改善

レチノールは、毛穴の黒ずみやたるみの改善に効果が期待できます。
毛穴の黒ずみやたるみの原因の1つが、皮脂の過剰分泌です。
気温の上昇や偏った食生活によって皮脂の分泌量が増加。皮脂によって毛穴の出口が押し広げられて毛穴が黒ずんだりたるんだりします。
レチノールは皮膚の分泌量を正常にして肌のターンオーバーを促進。大きく開いた毛穴やたるんで広がった毛穴など幅広い毛穴トラブルの改善を目指します。

効果②シミの改善・美白効果

レチノールはシミの改善に効果が期待できます。
シミの原因の一つが紫外線によるメラニン色素の蓄積です。紫外線を浴び続けてメラニンが大量に生成されると、ターンオーバーで排出しきれず、蓄積してシミになります。
レチノールは真皮の働きを活性化してコラーゲンの生成を促進。シミなど光老化によるエイジング症状をケアします。

効果③しわ・たるみの改善

レチノールはしわやたるみの改善にも有効です。0.04%レチノールを12週間使用した臨床試験で、しわの改善に効果をもたらしたことが報告されています。
肌のしわやたるみの主な原因は、加齢によって減少するコラーゲンやエラスチンです。肌がたるんで皮膚が寄ってしわが生じます。
レチノールはコラーゲンの生成を促進して、しわやたるみの改善を目指します。

効果④ニキビ・ニキビ跡の改善

レチノールは、ニキビやニキビ跡の改善にも効果が期待できます。
ニキビの原因の一つが、皮脂の分泌量が増加することです。毛穴が詰まってアクネ菌が増殖し、炎症を起こすとニキビが生じます。
また炎症性ニキビを生じた場合、治った後に赤みや色素沈着が原因でニキビ跡が生じることもあります。
皮脂が過剰分泌する一つの原因として、ビタミンAの不足が考えられます。ビタミンAのレチノールは、ニキビ・ニキビ跡の改善および予防に有効です。

効果⑤目の周り・目元のハリにアプローチ

レチノールは目元のハリにアプローチできます。
ヒアルロン酸を生成して水分量を増やし、乾燥しやすい目元にアプローチ。ハリや潤いを与え、肌の内側まで届けてふっくらとした目元へと導きます。

※効果実感までの期間には個人差があります。
レチノールの効果を実感するまでの期間は個人差があります。一般的にスキンケアの効果を実感するには数週間〜数ヶ月の期間が必要とされています。
また、レチノールは治療薬ではありません。化粧品に配合されている成分ですので、効果を実感するためには数ヶ月の継続使用が必要です。

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従来のレチノールでの注意点！！

レチノールは、さまざまな肌トラブルの改善に効果が期待できるビタミンAの一種です。

シミやしわ、ニキビやニキビ跡の症状改善を目指します。

しわやたるみを改善する効果が期待できる美容成分で、肌の細胞体に働きかけて肌の症状改善を目指します。

また、ヒアルロン酸の合成やコラーゲン生成を促進するのも特徴です。

肌のみずみずしさやハリを育む効果も期待できます。

レチノール化粧品の濃度の目安は改善したい症状で異なります。

色素沈着やしわに使用されるレチノール濃度は0.25%～2%が目安です。

濃度が高くなると患部に熱感や赤みが起きる「レチノイド反応」が生じやすくなります。

レチノイド反応はトレチノインでも起こる可能性はありますが、作用の小さいレチノールの方が軽度です。

レチノールで起こりうる副作用は、次の通りです。

* 肌の乾燥
* 肌の赤み
* 皮むけ
など
上記の副作用は「レチノイド反応」とも呼ばれます。新陳代謝が急に促進されることが原因で起こる反応で、自然におさまることがほとんどです。

レチノールを使用した肌はターンオーバーが促進されています。

肌が乾燥しやすい状態にあるため、しっかりと保湿を行いましょう。

また、紫外線からの影響も受けやすい状態です。

レチノイド反応が出ている場合は、皮膚のバリア機能も低下しているので日中の紫外線にご注意ください。

日焼け止めや帽子、日傘などの紫外線対策を行いましょう。

この様な事に注意なかがら使用しないといけないです。

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ナールスゲンとは？？

本来、皮膚細胞には肌に弾力性と張りを与え、つやを増す効果をもつコラーゲン、エラスチンやヒアルロン酸をつくり出す機能があります。しかし加齢や紫外線などによってその機能が低下すると、肌弾力が衰え、結果として肌のたるみやシワの増加につながります。 今まではそれを補うべく動物や魚など外部のコラーゲンを取り込む方法が通常でしたが、今回、“ナールスゲン”により全く新しい画期的な方法が生み出されました。

“ナールスゲン”は、コラーゲンなどをつくり出す機能が低下した静止状態の細胞にはたらきかけ細胞を活性化させることで、コラーゲン、エラスチンやヒアルロン酸をよみがえらせます。 外部からではなく、身体内部で産生することができるのです。 具体的には細胞内でのコラーゲンの産生量が2～3倍に、肌の張りに必要不可欠な成分であるエラスチンの産生量も1.5倍以上に増加することが確認されました。

体の約20％を占めるタンパク質の構成成分であるアミノ酸とよく似た組成をもち、安定性を向上させたアミノ酸誘導体の一種。 保湿効果が高く年齢肌にハリやツヤを与えるエイジングケア成分として注目されています。

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ヒト臍帯血幹細胞とは？？

トータルエイジングケア
臍帯血とは、胎盤とさい帯（へその緒）の中にある血液のことです。その中には血液の元になる細胞がたくさん含まれています。
ヒト臍帯血は、肌などの細胞の再生に関与する多数の成長因子が含まれています。
GDF11、EGF、FGF、IGF、KGFなどがそうです。
これらはヒト臍帯血幹細胞、ヒトプラセンタに由来しています。
また、各種アミノ酸、ビタミン、ミネラルも多く含まれており、美肌効果が期待できます。
肌の新陳代謝を促すことでしみ、しわ、くすみを減らし、
ハリや透明感のある美しい肌になります。

幹細胞培養液とは
「幹細胞培養液」とは、幹細胞を培養するときに得られる上清液のことです。
＊期待できる効果
✓ 美肌効果
✓ ターンオーバー正常化
✓ 保湿効果
✓ シワ・たるみの抑制
✓ エイジングケア作用

に効果的と言われています。

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光とレーザーの違いとは？

レーザー治療はピンポイントの高出力によってメラニン色素を破壊するもので、肌の深い部分に高エネルギーを照射するため効果が高い反面、照射後に色素沈着してしまうなど、肌への負担も大きいというデメリットがありました。
一方で、フォトフェイシャルはレーザーよりも弱い力でさまざまな波長の光を広範囲に照射するため、肌へのダメージを抑えつつ、肌悩みに合わせた施術が可能です。
そのためフォトフェイシャルは、肌全体に複数悩みをもっている方、肌への負担をなるべく少なくしたい方におすすめの治療です。

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光で素肌を変える、フォトフェイシャルとは
年齢を重ねるごとに気になるシミ・そばかす、くすみ、赤ら顔、小じわ、毛穴の開き、ハリなどの肌老化。
フォトフェイシャルはシミ・ソバカスの原因であるメラニン色素や、赤ら顔の原因であるヘモグロビンなど、複数の色素にダメージを与え、今まであきらめていた様々な肌トラブルを同時に改善します。
くすみや赤みを同時に改善することで、本来の肌状態やお肌の透明感を得ることができ、
さらにコラーゲンを作り出す繊維芽細胞の働きを活性化させるため、内側からキメの整ったハリのある素肌に導きます。
施術時間も短く、肌へのダメージも大変少ないので、終わってすぐに洗顔やメイクをすることができるのも特徴です。
 
 
なぜ光で美肌になるの？
フォトフェイシャルの光が、肌トラブルの原因となるターゲット(メラニンや毛細血管など)に当たると、光のエネルギーが熱に変わり、ターゲットにダメージを与えます。フォトフェイシャルの光はターゲットのみに反応するため、素肌を傷つけることなく、トラブル部分のみにダメージを与えることができます。同時に、コラーゲンを増生することにより、肌のキメや質感を整え、ハリのある肌を保ちます。

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ハイフを受けた後はアフターケアが必要不可欠！

ハイフを受けた後の肌はどんな症状になっているのでしょうか？
｜乾燥
ハイフは施術後、肌の水分量が一時的に減ってしまいます。それにより、施術直後の肌はカサカサで乾燥しやすくなるのです。乾燥はさまざまな肌トラブルを引き起こす要因なので、しっかりと保湿ケアしましょう。

｜紫外線の影響
肌から水分が失われた結果、肌は乾燥だけでなく、紫外線の影響も受けやすくなります。そのため、夏場などにはUVケアにも注意を払う必要が発生してきます。

｜赤み
ハイフから受けた熱刺激で、施術後の肌は熱を持つようになります。運動した直後に、顔が赤くなったり、その赤みが消えるのになかなか時間がかかる方は、ハイフを受けた後、近しい症状が現れるとされています。

｜腫れ
顔に多くの脂肪を持っている人は、ハイフを受けた後、腫れの症状が出やすいとされています。これはハイフによる熱刺激によってタンパク質が熱変性が起きて、炎症が起きているからとされています。

ハイフの効果を最大限に発揮させるにはどうすればいいのでしょうか。

｜スキンケア
ハーフハイフを受けた後の肌は非常にデリケートです。外部からの刺激も受けやすくなっているので、保湿のお手入れはいつもより丁寧に行いましょう。スキンケアを徹底にすることで、紫外線対策にもつながります。

｜水分補給
水分を小まめに取るように心がけましょう。水分を取ることで老廃物が身体の外へ排出されます。これはハーフハイフによって乾燥した肌に水分を与えるきっかけにもつながります。

｜赤み・腫れの対処法
ハーフハイフを受けてしばらくの時間が経過した後も、赤みがひかない場合。入浴は翌日以降にし当日はシャワーのみにしましょう。サウナや岩盤浴、激しい運動も避
けていただいた方が良いです。赤み・腫れのどちらも長期のものでも数日から１週間程度で収まるのが一般的です。

当サロンにて化粧水、美容液、クリームの3点のスキンケア商品がございますので、ハイフと一緒にお試しください。

効果が持続しますよ😊

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