S'éveiller, S'inspirer, Respirer

La rentrée approche et doucement nous rentrons dans l'énergie de septembre. Pour le premier cercle de femmes de cette rentrée je vous invite à vous immerger au cœur de votre nature féminine en rencontrant l'élément Eau et l'archétype de la femme Sirène qui incarne cet élément et rayonne de créativité et de sensualité.
Nous profiterons de l'énergie de la pleine lune pour cette soirée au bord de l'eau : Partages, rituels, méditations, danses et chants seront au rendez vous. Joie de vivre ce cercle avec toi si ce thème t'appelle. Avec ton mon amour . Karine Brûlé So'InSpire
de femme

Se regener à l'océan, être en gratitude devant l'abondance des plats healthy de nos hôtes, pratiquer la méditation, le yoga t la natation chaque matin ! Vive les vacances !

Prendre une pause, prendre soin de soi.

Il reste quelques places pour profiter de cette matinée Vitalité et bien-être.

L'alliance de la Sophrologie Caycedienne et du Yoga Namaskar pour yne matinée dominicale pleine de vitalité et de douceur.
Karine est sophrologue. Nora, professeure de Yoga et coach.

Ce cercle de femmes vise à créer un espace sacré pour explorer et éveiller le pouvoir d'Ajna, le sixième chakra, connu comme le centre de l'intuition, de la clairvoyance et de la sagesse intérieure. En compagnie d'autres femmes, nous nous connecterons à notre vision intérieure, développerons notre intuition et libérerons les blocages qui nous empêchent de percevoir la réalité dans sa globalité. Cercle de parole, rituels, méditations et pratiques énergétiques,danse et chants sacrés. Joie de vivre ce doux ment avec vous 💖

Et bien plus encore !

Embarquez pour un Voyage vers un mieux être en vous initiant à la sophrologie et à ses pratiques de relaxations dynamiques. Un temps pour soi dans un espace de partage bienveillant. Je me réjouis de vous faire découvrir cette discipline et ses bienfaits . -être

Cercle de femmes : L'Expressive - Eveiller le 5ème chakra

Chère f’âme, révélons la Femme Expressive et Libre qui sommeille en nous

Je t’invite à te joindre à moi pour un cercle dédié à notre expression authentique.

L'objectif principal sera d'harmoniser notre chakra de la gorge et d’éveiller le pouvoir de Vishuda en ouvrant et en équilibrant ce centre d'énergie.

Vishuddha : Le centre de l'expression et de la communication authentique

Ce centre d'énergie vibrant régit notre capacité à exprimer nos émotions, nos besoins et nos désirs de manière claire et authentique.

Il est intimement lié à la communication, et comme le dit si bien le proverbe, "le véritable secret de la communication réside dans l'écoute".

Au cours de ce cercle, nous explorerons ensemble les différentes dimensions de l'expression de soi à travers :

Partages et discussions en cercle : Un espace de sororité pour échanger nos expériences et réflexions sur le thème de l'expression de soi

Exercices de respiration et de méditation : Des pratiques guidées pour calmer le mental, connecter avec notre corps et ouvrir l'espace à l'expression authentique.

Visualisations et pratiques énergétiques : Des techniques puissantes pour activer et harmoniser le chakra de la gorge, en libérant les blocages et en favorisant le flux d'énergie.

Rituels et chants sacrés : Des moments de connexion profonde et d'élévation spirituelle pour célébrer notre puissance féminine et honorer la sagesse de notre voix intérieure.

Un espace sacré de sororité, d'inspiration et de transformation.

Resa en mp et au 0629424163

Je vous souhaite une belle fête de Beltane ! Profitons en pour un petit rituel : dans un lieu calme , devant votre autel ou un lieu en nature, allumez une bougie pour symboliser la lumière du soleil. Prenez le temps de poser vos intentions pour cette période de fertilité et déposer des graines dans la terre ou un petit pot rempli de terre. Belle celebration !

Le pouvoir du chakra du cœur : honorer la femme généreuse !

Je vous invite à vous joindre à moi pour ce voyage transformateur, afin d'éveiller pleinement le pouvoir de votre chakra du cœur et rayonner votre essence de femme généreuse et authentique.

Au sein de ce cercle, nous honorerons celle dont le cœur rayonne de joie, d'ouverture et de liberté. Ensemble, nous vibrerons au diapason du don et du recevoir, cultivant une harmonie profonde en nous-mêmes et dans nos relations.
L'éveil du chakra du cœur est un voyage initiatique vers l'empowerment féminin. Il se manifeste dans la reliance sacrée entre le Corps, le Cœur et la Conscience.
En nous connectant à notre mère nourricière intérieure, nous accédons à l'amour inconditionnel, source inépuisable de force et de guérison.

Au cours de ce cercle, nous explorerons ensemble ces différentes dimensions à travers :
• Partages et discussions en cercle
• Exercices de respiration et de méditation
• Visualisations et pratiques énergétiques
• Rituels, danses et chants sacrés

Ensemble, créons un espace sacré de sororité, d'inspiration et de transformation.
N'hésitez pas à me contacter pour réserver votre place ou pour toute question. Karine 06.29.42.41.63 ou en MP

Avec tout mon amour,

Gratitude pour cette belle journée atelier autour du shakra du cœur ❤ le jardin, la connection entre Femmes, les tableaux de visualisation magnifiques ! Merci merciiiiiiii

Et si nous nous réunissions dans la sororité pour parler de la ménopause, partager nos interrogations, nos émotions. Et puis vivre des pratiques qui font du bien au cœur et au corps. Je vous accueille au centre Hestia pour un atelier /groupe de parole autour de ce thème dans la bienveillance et l'authenticité. -être

La pratique de la Sophrologie repose sur 3 principes fondamentaux énoncés par son créateur Alfonso Caycedo.

Le principe d'action positive : "Toute action positive sur une partie de la conscience se répercute positivement sur l'ensemble de l'être "A Caycedo.

Le principe du schéma corporel comme réalité vécue : Valeur fondamentale en Sophrologie, complétée principe affirme la présence et l'existence de l'être humain dans sa globalité. Il célèbre la Vie et le dynamisme qui animent le corps. Il reconnaît la capacité de l'être humain à se sentir vivant et à vibrer le monde qui l'entoure.

Le principe de réalité objective : ce principe est fondamental pour garantir une pratique de la Sophrologie de qualité, respectueuse et efficace. Il guide la posture du sophrologue et garantit une approche professionnelle et éthique dans le respect de la déontologie de la profession.

J'espère que se post vous aura intéressé.
Pour Vivre cette belle pratique rejoignez moi aux cours collectifs ou en séances individuelles sur Grasse et Mouans Sartoux.

Ce mois ci , je vous invite à venir à la rencontre de la femme solaire qui est en vous. Nous oserons rayonner et nous nous connecterons à notre énergie flamboyante. nous explorerons l'élément "feu" et le 3 -ème chakra.

" Soyez la femme solaire que vous êtes destinée à être, illuminez le monde de votre lumière unique".

Au programme :
• Cercle de parole
• Relaxation dynamique et la méditation guidées accompagnées d’instruments et de sons.
• Rituels, danse, chant, ,expressions artistiques en fonction du thème et de l'énergie du groupe
• Partage d’une petite collation et tisane en clôture du cercle

Accueil à 19h15, le cercle démarre à 19h30 précise
Tarif conscient : de 20 à 30 euros la soirée de 2h00

Inscriptions et renseignements :
Karine BRULE : en MP ou au 06.29.42.41.63

Les cercles de femmes sont des espaces de partage et de soutien entre femmes, basés sur le principe de la sororité.
La sororité est un lien puissant qui peut nous aider à nous sentir plus fortes, plus soutenues et plus connectées à nous-mêmes et aux autres femmes. Elle nous permet de partager nos expériences, nos émotions et nos histoires, dans un espace de sécurité et de confiance.

Qui suis-je ?

Karine BRULE , Sophrologue Caycédienne® qualifiée , je propose des accompagnements enrichis de mon expérience personnelle et d’autres pratiques.
La question du féminin s’est frayée un chemin sur mon parcours. La découverte des cercles de femmes, d’abord comme participante m’a naturellement emmené à faciliter ces espaces dédiés au féminin.

20 ans d'expérience dans le milieu du Handicap mental. Pratique de la Sophrologie adaptée en institution. Et parfois sophrologie plus ludique au bord de la mer ou dans la nature.