Namhroom's memories

เมนูง่ายๆสำหรับวันนี้
⭐️ ข้าวขาว+ข้าวไรซ์เบอรี่
⭐️ น่องไก่ตุ๋น
⭐️ แก้วมังกร
⭐️ ลูกพลับ

#เมนูลูก1ขวบ #แม่และเด็ก #รักลูก #เมนูลูกรัก

เมนูวันนี้ืทำง่ายๆ แต่ดีต่อสุขภาพลูก

🥒 แตงกวาผัดไข่ 🥒

วัตถุดิบ

● กระเทียมสับ
● แตงกว่าหั่นหยาบ
● น้ำมันมะกอก BERTOLLI
● ซอสปรุงรส MUMMUM

วิธีทำ
● นำน้ำมะกอกใส่ลงในกระทะ จากนั้นใส่กระเทียมลงไปผัดจนหอม
● ใส่แตงกวาลงไป ใส่ซอสปรุงรส ผัดให้เข้ากันจนแตงกวาสุก
● จัดจานเสิร์ฟพร้อมด้วยปลาดอลลี่นึ่ง ฟักทองอบ ผลไม้ตามฤดูกาล

#เมนูลูก1ขวบ #แม่และเด็ก #อาหารลูก #รักลูก

ปรับเมนูใหม่ เพื่อให้ลูกสนุกกับการกิน😊

#เมนูลูก1ขวบ #แม่และเด็ก #รักลูก #อาหารลูกน้อย

ศิลปะบนจานอาหารของลูก สวย ไม่สวยไม่รู้ แต่ที่แน่ๆเพิ่มความอยากกินอาหารของลูกมากขึ้นหลายเท่า แม่ๆคนไหนที่ลูกกินอาหารน้อยลง เบื่ออาหาร ลองเปลี่ยนเมนูบ่อยๆ พยายามทำสดใหม่ให้ได้ทุกมื้อ และตกแต่งอาหารให้น่าสนใจ ช่วยให้ลูกกินอาหารได้มากขึ้นเยอะเลยค่ะ ทดลองเองได้ผลดีมากจึงอยากแชร์ค่ะ🥘🍲🥗

#เมนูลูก1ขวบ #อาหารลูกรัก #แม่และลูก #เมนูลูกรัก #แก้ไขลูกทานยาก

ไอหมอกรีวิวเที่ยวสวนสนุกสาธาระณะครั้งแรก

#แม่และเด็ก #รักลูก #ภาคเหนือ #หนองกระทิง #จังหวัดลำปาง

หลังจากพักทำงานเพื่อมีลูก วันนี้ได้ยืดเส้นยืดสายเคาะสนิมกันหน่อยแล้ว

Vlog.7 กระเตงลูกมาทำงาน || Namhroom's memmories #นาเฮียใช้ #จังหวัดสุพรรณบุรี #ช่างภาพงานแต่งลำปาง #ช่างวิดีโองานแต่ง #แม่และเด็ก @นาเฮียใช้ @เทศบาลตําบลอู่.....

สิ่งที่อยากแชร์กับแม่ๆที่มีลูกตั้งแต่แรกเกิด - 5 ปี อยากให้ระวังโรค RSV กับโรคมือ ปาก เท้าเปื่อย ให้มากๆ สำหรับไอหมอกกลัวมาตลอดว่าจะเป็น 2 โรคนี้ สุดท้ายก็ไม่รอด...
📍 อาการเริ่มของโรค
*วันที่ 5/9/65 เวลา 02:05 น. ไอหมอกเริ่มไข้ วัดได้ 38 องศา ก็รีบเช็ดตัว ให้ยาลดไข้
: เวลา 06:10 น. วัดไข้ได้ 37.9 องศา ให้ยาลดไข้กับเช็ดตัว
*วันที่ 6/9/65 ไม่มีไข้ มีน้ำมูกใส ให้ยาลดน้ำมูก
*วันที่ 7/9/65 ไม่มีไข้ มีน้ำมูกใส
*วันที่ 8/9/65 ไม่มีไข้ มีน้ำมูกใส เริ่มมีอาการไอช่วงเวลาบ่าย 3 โมง ให้ยาลดน้ำมูกกับยาแก้ไอ กลางคืนไอเยอะขึ้นเรื่อยๆ จาม น้ำมูกใสเยอะ
*วันที่ 9/9/65 ไม่มีไข้ในช่วงเช้า แต่ไอรุนแรงขึ้น มีน้ำมูกใสเยอะขึ้นกว่าเดิม และมีอาการท้องเสีย จึงตัดสินใจพาไอหมอกไปรพ.เพื่อตรวจร่างกาย
📍 ผลตรวจร่างกาย วันที่ 9/9/65 ออกมาพบเชื้อ RSV และผล x-ray ปอดออกมาพบเชื้อลงปอดข้างซ้าย 2 จุด ปอดข้างขวา 2 จุด คุณหมอเลยให้แอดมิทนอนรพ.
📍 การรักษา : โรคนี้ไม่มียารักษาเฉพาะ ไม่มีวัคซีน ให้ยาตามอาการ ร่วมด้วยพ่นยารักษาทุกๆ 4 ชม. ให้นักกายภาพมาเคาะปอดวันละ 2 ครั้ง และใช้น้ำเกลือล้างจมูก
📍 การติดต่อของเชื้อ RSV : สามารถติดต่อผ่านสารคัดหลั่งต่าง ๆ ในร่างกาย เช่น น้ำมูก น้ำลาย ละอองจากการไอ จาม โดยเฉพาะการติดต่อจากการสัมผัส ซึ่งหากเด็กได้รับเชื้อ ระยะฟักตัวของโรคจะอยู่ที่ประมาณ 5 วัน โดยในช่วง 2 – 4 วันแรกมักมีอาการคล้ายไข้หวัดธรรมดา เช่น ไข้ ไอ จาม น้ำมูกไหล เมื่อการดำเนินโรคมีมากขึ้นส่งผลให้ทางเดินหายใจส่วนล่างมีการอักเสบตามมา ทำให้เกิดโรคหลอดลมอักเสบ กล่องเสียงอักเสบ และโรคปอดบวมหรือปอดอักเสบ ในบางรายเกิดอาการรุนแรง เช่น ไข้สูง ไอแรง หอบเหนื่อย หายใจมีเสียงครืดคราด มีเสมหะในลำคอมาก ๆ

❌️พยายามรักษาความสะอาด และลดการสัมผัสลูก หากไม่แน่ใจว่ามือเราสะอาดพอหรือเปล่า เพื่อลดการติดเชื้อต่างๆที่จะส่งผลให้ลูกป่วยค่ะ

#แม่และเด็ก #โรคในเด็ก #รักลูก

ฝากผลงานเพลงไว้ฟังแก้เหงาด้วยนะคะ น้ำหอมและทีมงานตั้งใจทำมากๆค่ะ😊

#เสียว #เสนาะหู #เพลงใหม่

เสียว: น้ำหอม ft. Cvil [Official Audio] “เสียว” เพลงใหม่ จาก น้ำหอม ศิลปินหน้าใหม่จากค่ายเสนาะหู Records ซึ่งดีกรีเป็นถึงระดับนางงาม ผลิตเพลงโดย Producer House ...

เมื่อได้สามีคนเหนือ ลูกก็ต้องชอบข้าวเหนียวแบบนี้แหล่ะ🤣

#เมื่อฉันมาเป็นสะใภ้เหนือ #สะใภ้ลำปาง #แม่และเด็ก #ทารกวัย10เดือน

Send a message to learn more

ครอบครัวเราไม่ว่าจะมีปัญหาอุปสรรคใดๆ ครอบครัวเราพร้อมที่จะจับมือกันก้าวผ่านทุกอย่างไปด้วยกัน ❤

👼อัพเดทสุขภาพไอหมอกในวัย 8 เดือน

🧪 รับวัคซีนอายุ 8 เดือนเป็นวัคซีนไข้หวัดใหญ่ 4 สายพันธุ์เข็มที่ 2 (เข็มที่ 1 ฉีดตอนอายุ 7 เดือน)
⏲️ น้ำหนักขึ้นมาแค่ 3 ขีด เพราะใช้พลังงานงานเยอะ ร่างกายเผาผลาญ เป็นปกติของเด็กช่วงวัยนี้
🎚 ส่วนสูงขึ้นมา 4 เซนติเมตร ภายใน 1 เดือน คุณหมอบอกว่าขึ้นไวมาก( ตอน 5 เดือนอาจารย์หมอเคยคำนวณส่วนสูงให้ไอหมอก 187 เซนติเมตร โครงร่างหุ่นนักกีฬาบาส)
🍲 อาหารน้ำหอมเน้นทำให้ลูกครบ 5 หมู่ ตั้งแต่ 6 เดือน โชคดีที่ลูกรับได้ทุกเมนู มีไม่กินอย่างเดียว คือ ตับหมู ช่วงนี้ก็เน้นให้ไข่แดง เลือด ตับ สลับกันไปทุกวันป้องกันเลือดจาง อย่าลืมผักใบเขียวให้ลูกกินทุกวันป้องกันท้องผูก และอย่าลืมอกไก่ เนื้อหมู(เนื้อสัน) ใส่ไปในเมนูอาหารให้ลูกด้วยนะคะ
🥛 น้ำเปล่าให้ลูกดื่มวันละ 4 ออนซ์ หรือสลับกับน้ำผลไม้คั้นสดช่วยให้ลูกไม่ท้องผูกได้ค่ะ น้ำผลไม้น้ำหอมจะทำน้ำส้ม น้ำแตงโม น้ำลูกพรุน น้ำแอปเปิ้ลให้ลูกดื่มทุกวัน

หลังฉีดวัคซีนมาไม่มีไข้ กลับมาบ้านร่าเริง และป่วนเหมือนเช่นทุกวัน ส่วนที่ต้องซื้อใหม่ คือ เสื้อผ้าโตไวเกิ๊น ใส่ไซส์ 90-100 แล้ว แม่ๆบ้านไหนมีลูกโตไวจะเข้าใจเรื่องนี้ดีค่ะ เตรียมตัวบริจาคเสื้อผ้าอีกแล้ว!

#อาหารทารก #แม่และเด็ก #อาหารลูกวัย8เดือน

วันนี้น้ำหอมจะแชร์ประสบการณ์การจัดการอาหารตั้งแต่ช่วงตั้งครรภ์-หลังคลอด

🟣 ก่อนท้องน้ำหนักอยู่ที่ 55 เอว 25
🟣 ตั้งท้องน้ำหนัก 75 เอว 44
🟣 คลอดลูกแล้วน้ำหนัก 65 เอว 39
🟣 หลังคลอดลูกได้ 7 เดือน น้ำหนัก 60 เอว 32
🟣 ปัจจุบันลูกอายุ 8 เดือน น้ำหนัก 57 เอว 28

น้ำหอมจะบอกว่าถ้าเราท้องการควบคุมอาหารสำคัญมาก ถ้าเรากินแป้ง น้ำตาลเยอะ มันจะสะสมไขมันให้เราอ้วนและเป็นเบาหวาน ของน้ำหอมมาพลาดตอนท้องได้ 5 เดือน คือ กินพิซซ่าสัปดาห์ละครั้ง 4 สัปดาห์ติด น้ำหนักพุ่งทะยานแบบโหดร้ายมาก แต่ของหวานไม่กิน เลยไม่เป็นเบาหวาน พอคลอดลูกก็ไม่คุมจ้า กินของหวานแบบหนักหน่วง น้ำหนักไม่ขึ้นนะ แต่มันไม่ยอมลด สุดท้ายตัดสินใจงดของหวาน น้ำหนักลงฮวบๆเลย ถ้าย้อนเวลากลับไปได้จะไม่กินพิซซ่าในวันนั้น ถ้าแม่ๆคนไหนอยากลดเร็วๆคลอดลูกแล้วคุมอาหารไม่กินหวาน กินมัน น้ำหนักจะลดลงเร็วมากๆค่ะ ตรวจหลังคลอดแล้วออกกำลังกายหุ่นยิ่งเฟิร์มได้ไว ของน้ำหอมใช้เวลาประมาน 3 สัปดาห์น้ำหนักลดไป 3 กก. โดยที่ไม่ได้งดข้าวใดๆเลย งดแค่ของหวานแค่นั้น ลองทำดูนะคะ😊

ลูกฟันขึ้น 4 ซี่ในวัย 7 เดือน ลุ้นมากกลัวลูกกัดนม นับว่าแม่คงทำบุญมาเยอะ ตอนนี้ลูกจะ 8 เดือนแล้วยังไม่โดนลูกทดลองฟัน #แม่ต้องสวดมนต์ภาวนาต่อไปขอให้รอดๆๆสาธุ🙏

เมื่อแม่ใช้บริการโครงการ "ฝากลูกไว้กับพ่อ" 😑
#นี่ลูกชายนะพ๊อ มีความคิ้วท์

ความเป็น " แม่ " ไม่ว่าจะเจอปัญหาอะไร ทุกข์ใจมากแค่ไหน ก็ต้องพยายามดึงสติ ดึงความรู้สึกกลับมาเลี้ยงลูก.....

⭐️ใครๆก็อยากเป็นแม่ที่มีความสุขในการเลี้ยงลูก

ตัดผมวันนี้ ลงคลิปวันนี้ 😅 ลุ้นมากว่าลูกจะร้องไห้ไหม

https://youtu.be/E2FHwpzPjig

Vlog.6 พาลูกชายตัดผมในวัย 7 เดือน || Namhroom's memories

สำหรับน้ำหอมแล้ว ถ้ามีใครสักคนมาทำให้ลูกต้องเจ็บกาย เจ็บใจ เสื่อมเสียเกียรติ เสื่อมเสียชื่อเสียง น้ำหอมพร้อมปกป้องลูกสุดชีวิต เพราะลูกคือ " ดวงใจ " ของน้ำหอมค่ะ

ไม่ได้โพสต์หลายวัน ไม่สบายตั้งแต่วันที่ 13 เม.ย. จนถึงวันนี้ไม่ดีขึ้นเลย แม่จะน๊อค😷

แม่ก็เคยแซ่บนะลูก🥰 #ย้อนวันวาน

#มิสแกรนด์อุตรดิตถ์
#มิสแกรนด์เมืองท่าเหนือ #อุตรดิตถ์
#นับจากนี้ทุกพื้นที่มีแต่แกรนด์
#มิสแกรนด์สิงห์บุรี2018 #มิสแกรนด์สระบุรี2018 #มิสแกรนด์เพรชบูรณ์2018 #มิสแกรนด์ลพบุรี2018 #มิสแกรนด์อ่างทอง2018 #มิสแกรนด์เลย2018 #มิสแกรนด์อุตรดิตถ์2018 #นางสาวไทหล่ม2018


https://youtu.be/i_VOHnGGEAg

Vlog.5 ย้อนวันวานบนเวที Miss Grand Thailand || Namhroom's memories The route to Miss Grand Thailand 2018.👉6 Stage 9 Award.เส้นทางสู่เวทีมิสแกรนด์ไทยแลนด์ 2018 ประกวด 6 เวที 9 รางวัล...👑 มิสแกรนด์อุตรดิตถ์ 2018 รางวัล .....