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Diversi studi mostrano come la difficoltà a raggiungere l’orgasmo colpisca il 16-28% delle donne negli USA, in Europa e nell’America centrale-meridionale, arrivando fino al 46% in Cina continentale e in altri paesi asiatici.

L’orgasmo non è solo un riflesso a livello fisiologico, ma è anche e soprattutto un’esperienza personale a livello mentale. Da un punto di vista soggettivo, infatti, le sensazioni provate dipendono dalla persona, dalla situazione, dal momento della vita (adolescenza, età adulta, menopausa), dal/dalla partner e dal contesto socioculturale.

La difficoltà a raggiungere l’orgasmo può dipendere quindi da molteplici fattori.

Il raggiungimento di un orgasmo non è una gara, bensì un percorso che parte dalla consapevolezza di sé e del proprio corpo: conoscere il nostro corpo e le reazioni a diversi tipi di stimoli è fondamentale per poter scoprire cosa ci piace e cosa “funziona” per noi.


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L’ASMR (Autonomous Sensory Meridian Response) ossia “Risposta Autonoma del Meridiano Sensoriale" è un fenomeno sensoriale-emotivo atipico, una sensazione molto piacevole definita anche “orgasmo mentale” o “orgasmo cerebrale”. In realtà, l’ASMR non è un vero e proprio orgasmo e poco ha a che fare con il sesso.

Da molti viene descritto come una scarica di piacere, una piacevole sensazione di formicolio al cuoio capelluto o al collo, che dalla testa di irradia lungo le spalle o sulla schiena, accompagnato nella gran parte dei casi da pelle d’oca e da sensazioni positive, come rilassamento, senso di benessere generale ed elevazione del tono dell’umore.

Questa sensazione piacevole può essere favorita da un insieme di stimoli diversi (uditivi, visivi, tattili, cerebrali) provocati da qualcuno e subiti in maniera passiva.

Ma cosa determina la capacità di sperimentare le sensazioni tipiche dell’ASMR? Perché alcune persone sono in grado di sperimentarlo ed altre no?

Alcune caratteristiche di personalità (e probabilmente altri fattori non ancora studiati) possono contribuire alla capacità di sperimentare il fenomeno; in particolare, secondo uno studio, le persone con capacità ASMR tendono ad avere un maggior grado di consapevolezza, attenzione e curiosità rilevato dalla Toronto Mindfulness Scale rispetto a quelle che non lo sperimentano.

E voi avete mai sperimentato l’ASMR?

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